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【シニア世代を彩るカラー&ファッションカウンセラー】suzuです。ご訪問いただきありがとうございます。↓自己紹介やメニューはこちらから🍀愛知名古屋60,70,80代の毎日を彩るファッションのお手伝いシニア世代へ向けて、毎日が楽しくなる似合うファッションのご提案。パーソナルカラー診断、骨格診断、同行ショッピングでご自身の魅力を再発見するお手伝いをいたします。peraichi.com皆さんはコンフォートゾーンという言葉を聞いたことはありますか?私はカラーとファッション
60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン大和教室すぎむらようこです🎍〜🎍〜🎍〜🎍〜🎍〜🎍〜運動をする事が好きではない私ですが将来のことを考えジムに通い始め5年が経ちました。そこでは、シニア世代の方が多く通っていてほぼ毎日来ている方がたくさんいます。そして、何より元気で若々しい!永遠の若さ、手に入れたいものですものね✨世の中には、ええ?このかた本当に○○歳ですか?ってびっくりしちゃう方いますよね。米寿を迎えられた上皇后、美智子さまもその一人宮内庁は、上皇后(
3月末期限ものが多い今年に還暦を迎えるサラリーマンのシニア世代です。定年後の新たなチャレンジを模索してます。また、仕事に遊びに常にあらたな事にチャレンジしてます。3月末期限のものが多く駆け込み処理してます。まずはANAのコインの期限。この間、息子と沖縄に行きましたが使い切れず次は娘と北海道に行って来くる航空券購入に使います。コインは航空券しか使えず使い勝手が悪いです。続いてこれもANAダイヤモンド会員の特典クーポン。キャンプ用の食器を買いまし
=================【生涯歩く身体づくりをサポート】"還暦パーソナルトレーナー""ウォーキングスペシャリスト"カズ・山田です。==================詳しくはこちらをご覧ください💁♂️👇『歩幸/運動サロン【B-Life-ビーライフ】』将来のために『生涯歩く身体づくり』をサポートいたします!===================宇都宮線土呂駅徒歩3分さいたま市北区植竹町※ご予約いただいた方に…ameblo.jp「良き睡眠のための7ヶ条」プレゼント中LI
夫俺の月給はいくらになるんやろ?と笑っていました😁3月初旬には届いていなければならない雇用契約書まだ届いていません💦実は去年下がった金額を提示されましたが雇用契約書には今まで通りの金額が会社のミスでどうなるのか?と思っていたらそのまま雇用契約書どおりで支払われる!という事態がありまして今回会社の雇用契約書が届かないので金額で揉めてるんやろか?から始まり…さすがに未だに届かないので本日ちゃんと聞いてみるわ💦結果別の部署の課長が届いたメール
今朝、NYTimesで興味深い記事を読みました。タイトルは"Astheyaged,theysratedbusinessforpeoplelikethem"登場するのが、メリーさん65歳、看護師。手がけていた大きなプロジェクトが終わり、これからどうしようか、リタイアはまだしたくないと、考えていたところ、あるカンファレンスに参加したことがきっかけになり、アメリカの最新医療制度に取り残されている老人の声になることを決意し、起業を果たされました。当時の彼女は65歳、その年齢
おはようございます☂️昨日夜から降り出した雨が明け方強くなっていましたが、今は小雨になりましたですが午前中は雨降りだそうです午後から晴れるかな昨日花桃が咲いてるのを見つけました今年は桜より早く咲きましたよそして近くの公園で見つけた桜🌸花と葉が同時に出てますからソメイヨシノでは無いですね可愛いピンクでしたさて「薬屋のひとりごと」の次に観たのは「推しの子」これは大好きなYOASOBIの「アイドル」を聴いてから観たかったものこの楽曲の中でIKURAさんが気をつけて歌っていたのは劇
現在読んでいる本たち!最寄りの図書館には無かったのでリクエストをした。アメリカ人の書いた本は隣の市の本だったので手元に着くまで時間がかかった。その本は中々興味深いものがあるそれでも読みたい本を探してくれる職員に感謝だ♪最近お疲れ気味なので本を3冊だけにした。さて嬉しいことに会社の月いち行われる定例会にて介護報酬アップの話しを聞いたよ政府での閣議決定事項らしいその点うちの社長は反応も早いし情報通でもある嬉しいね☺️パートは時給100円アップした!凄くな〜い(私の場合月
育脳シニアピアノレッスンの教科書枚方教室、寝屋川教室の安井享子です。日本の江戸時代に生きた医学者である貝原益軒(かいばら・えきけん)は、「養生訓」という書物を残しました。この「養生訓」は、健康で長生きするための知恵が凝縮された文献です。今回は、貝原益軒の「養生訓」から現代の生活に役立つ教訓を紹介していきたいと思います。【目次】食事を大切にする精神の安定を追求する適度な運動を重視する睡眠の重要性を認識する何事においても“適度”“適量”が大切まとめ食事
こんにちは♪サービス付き高齢者向け住宅フルールハウス管理人川原田英恵でーす!先日、フルールハウスに新しい入居者のY様をお迎えしました。札幌市外からの入居でした。引越し作業をされていた長男様は仕事のためそのまま帰宅され、次女様と長女様は夜遅くまでお部屋の片付けをされていました。次女様は、フルールハウスのお近くだったためご自宅に帰られましたが長女様は、地方だったのでフルールハウスに泊まる事になりました。初めての環境で不安もあっただろうY様。でも、一緒の部屋で長女様と枕を並べて(ベッ
先日AKOMEYAさんで購入したアーモンド入りの胡麻和え用の胡麻でほうれん草の胡麻和えを作りました。鰹節も入っていて、アーモンドと胡麻が香ばしくとても美味しかったです。色々なものにトッピングしたり混ぜたりして食べたいと思います。メインは豚ヒレのピカタです。ちょっと見栄えが良くないですが卵にマヨネーズを入れてみたら味にコクが出て、ふんわりと出来ました。食事制限と運動制限が今日で終わったのでホッとしています。特に検査後の痛みもなく、今日はボウリングにも行
ナイキ・ランドセル2025年モデルナイキやアディダス、プーマ、アンダーアーマーアシックス、ミズノ、デサントなど、日本のスポーツブランドは世界的に愛されています。その中でも世界の市場で圧倒的な存在感を誇るナイキ。その売上高は374億ドルを超え、スポーツファッションのトップブランドとしての地位を不動のものとしています。ナイキは常に革新を追求し、トップアスリートから一般の人々まで幅広い層に愛用されています。これらのスポーツブランドは、日々のトレーニングから本格的なスポーツイベントまで
降格しました。今年に還暦を迎えるサラリーマンのシニア世代です。定年後の新たなチャレンジを模索してます。また、仕事に遊びに常にあらたな事にチャレンジしてます。今日、上司から連絡があり降格を知らせるものでした。昨年役職定年で役職を降りたものの給与の元になるグレードはそのままで給与は減ってませんでした。よって予期はしていたものの、サラリーマン生活で59歳と5ヶ月まで頑張りましたが、初めての給与も下がる降格です。まあ、定年も近づいておりまた、立場も変わる訳で
ご訪問ありがとうございます日本色育推進会色育シニアインストラクター稲土紀子(いなつちのりこ)です(一社)日本色育推進会HPはこちらから****************4月スケジュールとご予約状況サロン最新予約状況はこちらから(予約可能日がわかります)おとなのための「色育健康クラブ」~心軽やかおしゃべりタイム♪少人数でリラックスタイムを楽しみましょうウエルシア薬局富山本郷店様にて開催中!大人の方ならどなたでも!1~2名
ピアノの音色であなたの心をいやしたい!仁藤ピアノ教室のピアノだいすき仁藤歩です。最近「初めてのピアノコース」にご入会してくださったOさんのレッスンでの演奏をYouTubeにアップしました。Oさんは、子供の頃ピアノを習いたかったそうですが、お母さまの考えで習わせてもらえず、ずっと長いこと「ピアノが弾けるようになりたいな~」と思っていたそうです。体験レッスンの後、大人のピアノ教本をお渡ししたのですが、電子ピアノが間に合わず何と!紙鍵盤で練習してきてくれました。ですので、1回目
死語だらけになって来て、シニアン(シニアにンをつけてみた。やわらげたいI’m高齢者)の発する言葉は、「古い!」「わからない!」と言われて、口がモゴモゴ(自己肯定感低い)通じた時には、ホッとするという今日この頃。『今は文章に「。」とか「、」はつけないんだって』と聞いて、ブログにも、つけないで書いてみた。とはいえ、癖になっているので、書いた後に、わざわざ削除。。。まぁ、時代と共に変わっていくことよね。と、受け入れる気満々。でも、その数日後、俵万智さんのつぶやき
おはようございます☁️昨日は久しぶりの晴天になりましたが、今朝はまた曇り☁️お天気は下り坂です月末、年度末もあと2日忙しない日々です今週の給食サービスです酢豚新じゃがのバターコンソメ煮コールスロー春菊のサラダ新じゃがの季節になりました昨年も書いたかもしれませんが、新じゃがは水っぽいのでバターコンソメで煮るとコクがでますレシピは簡単!新じゃがを剥いてヒタヒタの水にコンソメとバターと砂糖を入れて煮るだけ!春キャベツでコールスローも美味しいですね今日も笑顔の1日を〜⁽⁽ଘ
60代〜90代の方々の実話をもとにした全39話の超短編小説集。読者層をシルバー世代に向けたためなのか、文字のフォントが大きくて、行間もしっかり広くとってあるので、約300ページの割にはあっという間の読了でした。第1章「老い萌え」と第2章「夫婦の道すじ」は、「亭主元気で留守がいい」を卒業した世代の方々(高齢女性)による、リタイアした夫に対する不平不満が書き綴られていました。夫が死んだ後のことを夢想したり、夫の早死を願ったり。夫以外に向けられた愛情が満載で、男性側の立場からすると、なかなか辛
育脳シニアピアノレッスンの教科書枚方教室、寝屋川教室の安井享子です。人生は短く、これから訪れる一瞬一瞬は、とても貴重なものです。しかし多くの人(特に優しい方)は家族や社会を優先し、自分のことは後回しにしてしまう傾向があります。これからの人生は新たなチャプターだと思って、自分のために生きてみませんか。充実したシニア期を送るには、自分の本心に目を向けることが大切です。この記事では、自分のために生きるコツをいくつかご紹介します。【目次】本心から目をそらしてい
ご覧いただきありがとうございます。メガネモチノウオと申します(・・長くてすみません)別名はナポレオンフィッシュ。きもカワイイお顔のお魚です🐟お気軽にナポと呼んでやってください。出産から海に帰れないダイバーです。(‥もはやダイバーではない)通称ナポです!🌺2022秋から親世代から引き継いだお家を住友林業さんにて建替🏠🌺2023年夏目前引き渡しand引越🚚《ナポ家》アラフィフ同い年夫婦(共働き)+中学生・小学こんばんは先日はオス
鳥のように全体を見渡すって大切ですこんにちは。第二の人生を迎える60代・70代の方があきらめていた住まいの不満や不安を取り除き子供や孫も遊びに来たくなる『明るく団らんできる家』で笑いの絶えないシニア世代を増やす実績29年目寄り添う笑顔の仕掛け人井伊谷直(いいやなお)です「プロフィール」はコチラ愛知県名古屋市で住宅リフォーム・減築・建替え+快適な暮らしづくり【リボン
ポプラさん、虐待撲滅目指しているポプラさん(`・ω・´)イケイケ👏もっと言ってやれ👏母国語出来ない人には嘘つきにはこんな時代に、幸せなくせに満足出来ない『あれも欲しい。これも欲しい。楽して欲しい。』『私はスーパーエリート👺』『私は高学歴👺』にはこいつら、この世代にいたくせにたまたま運よくアメリカにいたからただのラッキーラッキーのスーパーラッキーだけど、この時代でこの国にいても『キャー。゚(゚´ω`゚)゚。仕事失う破産する倒産する』『キャー、氷河期世代はそもそも就職さえ出来
茶道教室に続きまして、本日はビーズ教室です。😊👍前にも少しお話させて頂きました「柏ビース」は千葉県の伝統工芸品で、教室は柏本店の日本橋にあります。カラフルなビーズが所狭しと並んでおりまして、それに包まれているだけで幸せな気持ちになります。作品は、うっとりするものばかりですが、これらはすべて上級者の方ばかり。私はまずスターターキット初級から始めることになりました。💗キットはすべて揃っています。これらは借りてます。♫しっかりと貼られた布の上に、図案5貼り付けてあります。教えてくださる
こんにちは。ぶどうさんです。ご訪問ありがとうございます。春の嵐が吹き荒れましたね。晴れているのに横殴りの雨って・・。一転今日は晴天です。晴れのち雨、また晴れる。希望をもって楽しく参りましょう。本日掘り起こしのお話です。終の棲家の間取りに頭を痛めているぶどうさん。土地は買っていないものの、大体目星がついたので先回りして間取りを考えることにした。終の棲家だもの、年をとっても暮らせる家が最大テーマだ。それにかぶせて、趣
60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン諫早教室の上田由利枝です。ブログをお読みいただき有り難うございます。3月30日土曜日の午後1時から西諫早公民館講堂にて『心と脳に響くシニアのためのピアノ連弾コンサート』を開催します。脳トレレクリエーションを入れた参加型のコンサートです。ピアノのコンサートってあまり行く機会がない方が多いみたいなので気軽に参加できる選曲と内容にしました。まだお席はありますのでお気軽にお越しください。
火曜日の夕方雨の中☔☔☔パートナーさんと駅で待ち合わせして彼のご両親が入院しているリハビリ病院に初めてのお見舞いに行ってきました面会は家族のみOK15分間差し入れはすべてなしお土産を何か持参して行きたかったのに手ぶらで😢食事で一人ひとりカロリー計算されたものが提供されているのでそれ以外のものはいっさい禁止なんだそう💦彼はご両親を実質介護している妹さんに相談してくれ私は妻ということにして面会に行っても良いよとお返事してくれたそうで今日の日が実現しまし
育脳シニアピアノレッスンの教科書枚方教室、寝屋川教室の安井享子です。朝起きてから夜寝るまで、毎日同じルーティンに飽きていませんか?日々に楽しみや刺激を与えるために、自分だけの目標や、目標達成のためのオリジナルルーティンを作成してみませんか。そんな新たな習慣が、日常にメリハリ加えてくれるかもしれません。この記事では、あなただけのオリジナルルーティンを作るコツをご紹介します。【目次】目標を設定する毎日のスケジュールを整理する趣味や興味を追求する運動は心の充足にも
ラーメン食べました今年に還暦を迎えるサラリーマンのシニア世代です。定年後の新たなチャレンジを模索してます。また、仕事に遊びに常にあらたな事にチャレンジしてます。出張帰り、お腹が空いたのでラーメン食べました。神座のラーメンは何故か定期的に食べたくなる味です。さっぱり洋風のスープで他に似つかわしいラーメンは見当たりません。醤油豚骨も好きですが全く別物の味です。明日はまだ水曜日、今週も乗り切ろう。
大手スポーツクラブでインストラクター、トレーナーをやってます。今はヨガやコンデショニングのクラスもやってますが、初めはエアロからでした。そのエアロのクラスの最高年齢がなんと88歳。頭しゃんとしてハキハキお話しされレッスンにもちゃんとついてこれるんです。すごいでしよ私のまわりにはこんなすごい方がめっちゃ、たくさんいはります。私もあと30年ほどしてこんなふうにシャキシャキしていれるんやろか?更年期以降目の血管の病気はするしホットフラッシュに顔は赤くほてりそ
今日はジジイ運がない、ジジイ運?ww朝7:30、松屋いつものソーセージエッグ定食、珍しく金曜から食べてなく間3日以上空いてるのでテンション少し高め。食べ始めると隣に60代後半、デブのジジイが座る。いや別にそこまでは問題ない。給茶機に行きお茶2個水2個ずつ2回にわけて持ってくる。もうそこでこのジジイ大丈夫?って思う。自分の座るテーブルの4角にコップをひとつずつ置く。なんかの儀式かな?頼んだのは何かの定食っぽいが番号呼ばれて取りに行く、席に座るが「なんか近い」私側に半ケツ状態。私はもう