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最近、とても不愉快な出来事があったおかげで、本日の早朝稽古は怒りながらもめちゃくちゃ気合入れてやりました。特にサンドバッグ叩くときは(笑)ずっと怒り続ける事など出来ないので、思い出しては怒っていました(笑)しかしストレッチ・懸垂(順手と逆手)・腕立て伏せ3種類(プッシュアップバーを使用したり指立てしたり)・ダンベルフライ・デッドリフト・ハンマーカール・コンセントレーションカール・ショルダープレス・ステップワーク(前後左右ジャンプをミックス)・ジャンプスクワット・20秒ダッシュ・サンドバッ
黙々とシャドーをするKさん。ニヤニヤとスマホするIさんとえらい違いだ。
ミット稽古!スパーリング!受け返しの稽古!サンドバッグ稽古!みなさん今日もお疲れ様でした!ありがとうございました!
今日もお仕事・学業等色々とお忙しい合間を縫って稽古に参加してくださった皆様に心から感謝いたします!一般部は基本稽古、シャドウトレーニング、補強稽古、限定スパーリング、ミット稽古、スパーリング、受け返しの稽古、サンドバッグ稽古を中心に行いました!今日も少数精鋭で頑張りました!補強稽古!限定スパーリング!ミット稽古!
ラスト。『父の不倫相手と対峙した日のこと①』父の不倫相手と電話した日のこと。18歳だった。夫の相手とならまぁあるのかなという話にもなりそうだけど父、且つ18歳にとっては結構荷が重い。家庭環境により…ameblo.jp『父の不倫相手と対峙した日のこと②』つづき。『父の不倫相手と対峙した日のこと①』父の不倫相手と電話した日のこと。18歳だった。夫の相手とならまぁあるのかなという話にもなりそうだけど父、且つ…ameblo.jp『父の不倫相手と対峙した日のこと③』つづき。『父の不倫相手と
今日は朝にジムで腕、背筋のウェイトトレーニング、サンドバッグ12ラウンド。まだまだ鼻が苦しいので少なめに。近くでラーメン食べた後にシャワー浴びて、ochanomaのライブに。西崎さんの表情がいちいち可愛かった。あの方は間違いなく自然にもてるタイプですね。4月はイベント多いですが、今週から稽古もガンガンしたいと思います。
昨日はボクシング🥊前に気になってたラーメン屋さんへ🍜なかなか美味しかった😋奮発しちゃったけどね(^^;食べた分をボクシング🥊で消費(👊ᐕ))バックステップからのワンツー連打頑張った💪けど、もっとできるようになりたくて、そのあとサンドバッグ相手に練習ꉂ🤣𐤔で、30分くらいサンドバッグラッシュ✨ヘトヘト〜꜀(꜆-ࡇ-)꜆でも楽しいっ!!もっともっと頑張らなくっちゃ!やっぱりみんな勝ちたいから、みんな必死に練習してるんだもん。それよりももっと頑張ろう!💪今日はジョギングで12
最近、世界チャンピオンの先輩のジムに通い始めました。ジムといってもトレーニングジムなので、先輩と合トレやサンドバッグが中心です。月…ジムで合トレ火…空手(型)水…空手木…空手選手クラス金…他支部空手土…ジムパーソナル、柔道日…HIIT、自主トレ空道も通いたいけど、どうしようかな?
ハジメちゃん、指🤌を痛めているので、サンドバッグの打ち込みです!4月から6年生です秋の昇段に向けて頑張っています!高校生空手部ハルトは、伝統派兵庫県大会優勝🏆を目指しています!ケイゴは、ベンチプレス70キロ2回挙がるようになったようですまだまだ100キロぐらい挙がるようにパワーアップしよう!
ある日夫が何か大きいもの持って帰ってきたのですドアを開けて満面の笑みの夫。その横には子ども用サンドバッグ…下は水を入れるようになってて、160CMくらいの大きいの。500円だったそうな。早速水を入れて、子どもたちが遊ぶとだんだんストレス発散してるように見えてきてしまいました。そんなにストレスたまってたのかーって。w500円でこんなに発散できるなら、まあまあいいお買い物か。てか、場所とりすぎなんだよっ!倒れる分も考えないといけないからリビングの真ん中に陣取っていて、目障り極まり
そろそろ妻や赤ちゃん👶が里帰りから帰ってくるということもあり、最近は朝5時からお風呂やトイレや部屋掃除、洗濯、犬の散歩などなど午前中にミッションをやっています。朝活はその日1日をかなり濃密にできるので最高です。4月21日、第66回Bigbangアマチュア大会に向けてアマチュア選手達も頑張っています🥊谷山ジム恒例の会長追い込みサンドバッグ
とりあえず転職考えようやっぱり給料安いのと色々ありすぎて店に未練がなくなったからまぁあの店で仕事したい人だけでやっていけばいいしマルチ男がいるから何人も辞めてるし意見の合う人達は辞めてく相変わらず店長は高校生に怒鳴ってるみたいだしこんなにハラスメントだらけの職場も珍しいんじゃないかな辞めていった大学生が僕がいなくなったらサンドバッグがなくなって次の標的探すんでしょうねなんて言ってたそれでもポンコツ店長とマルチ男は自分たちは正しいと思って行動してるから怖い😨問題
午前中にロードワークと自主練を行いました。ロードワーク内容ランジ、摺り足、サイドステップ、バック走、ダッシュ自主練基本稽古、基本動作、サンドバッグ打ち、寝技の打ち込み、HIITと言ったところです。サンドバッグ打ちと言っても、ジムのように張り切って行いますと近所迷惑になりますので、間合いや拳頭や脛、膝、肘など当てる箇所を意識した立ち技の打ち込みです。なんだかんだ重宝。MyVisionカバーのみサンドバッグカバー筋トレトレーニング格闘技ジムエクササ
昨日は朝から名古屋工業高校へアマチュア高校生を連れて行きました。練習会に参加させていただきました。校舎から1分ほど歩いて到着2階に上がると中に入ると右前に大きなリング、左側にサンドバッグがぶら下がっていました。とても綺麗なボクシング場でした。ラダーでウォーミングアップサーキットボクシング!リングでミット、サンドバッグをバッグごとにコンビネーションを変えてやります。みんなでマスボクシング!そしてスパーリング!最後は選手同士でミットを持ち合って終了しました。とてもいい練習が
ZTTYボクシンググローブ【RIZIN現役CFFCフライ級王者に第5代DEEPフライ級王者「神龍誠」推薦】PUパンチンググローブ通気性キックボクシングトレーニンググローブパンチンググローブ総合格闘技グローブサンドバッグ空手ミットストレス発散運動不足子供男女兼用…Amazon(アマゾン)
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ボクシング練習。下肢装具を装着、安全の為に壁とおしりの間に座布団を!壁に持たれたままで、先生の持つミットを左右交互に叩きます。腕を左右交互に出すことで、腕や上半身だけでなく、腰の動きも加わります。腕の動きによって、自然とバランスを取ろうと体が覚えてくれる!予定ですが、(^_^;)v💦…それがなかなか難しい。ちなみに、私は50年近く少林寺拳法の道場に通っていました。40キロのサンドバッグを蹴り飛ばし、突きではサンドバッグをくの字に曲げてました。そんな私が…今ではこんなんです。(-
サンドバッグ下の劣化してきた床を簡単にですが張り替えました。これで快適に動けるはず。
某日、某廃墟にてキャンドルライトをつけるポツポツポツと蝋燭に埃が被り燃える音がする外は雨階段で意味もなく立ち止まったり、今まで生きてきたしょうもない人生を回想する何をやってもダメだったな〜今まで迷惑をかけてきた人間達の顔を思い出しどうにもならなかったんだ…と、つぶやくすると、後ろからギィギィ…とまるでサンドバッグを吊るした鎖のような音がするギャハハハハ●●のか?●●!●●!見ると死霊が首を●った状態で話しかけてきたボロボロになったネグリジ
高校生のころ、私は近所の友達とともに空手を習っていた。糸東流という伝統派の空手で、組手は寸止めだった。最初は立ち方、足運びなどを習い、それができるようになると受け方から始まって、突き、蹴りなどの基本技の稽古に入る。次は型の稽古である。3つも4つも型を覚えさせれられた。型をちゃんとできるようになると簡単に初段をくれた。そうすると、約束組手といって、先輩とふたりひと組になり、あらかじめ決めた通りに攻防し合い、実際の受け方や攻撃の仕方を身につける。それができた
田甫吉駿です!今週ラストは多田ハイさんから☺️翔大君と行かせていただきました!今日は外も中も暑かったですが、楽しく動きました♪ありがとうございました✨練習🔥全員で動きました!!!サンドバッグは「ヒーヒー😭」言いながら笑🤣ハードでしたが、集中して、最後まで楽しく笑って動けました!来週からもしっかり上げてく!今週もありがとうございました🙇♂️Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwh
金曜ドラマDEEP『消せない「私」ー復讐の連鎖ー』最終話ついに始まった硝子(志田彩良)と綿貫(柄本時生)の直接対決!硝子は綿貫を呼び出すと、スタンガンで気絶させて椅子に拘束。その首に果物ナイフを突き付けて、配信中のカメラに向かって告げた「最後の復讐を始めます」。硝子はカメラに向かって淡々と語り始める「10年前、幸せだった私の人生は一転しました」。同級生から理不尽な暴行を受け、悪意にさらされ、家族まで奪われた…。それから10年…人目を恐れて苦しみ抜いた硝子は、何事もなかったように
ケンシロウvsあさと怜司vsケンシロウ怜司vsあさと桑ちゃんvs優歩キッズ教室キツいサンドバッグまひろイケメンミットひみかお疲れさん
椎間板ヘルニアのブロック注射から3日痛い、まったく効いてないそれに加えてモラハラ夫からの威嚇オーラだしまくりの無視子供達には普通に接して居る子供の不調続きで病院に行ったりして疲れがたまっているのに眠れない今朝から吐き気が止まらない低気圧のせい?たかが4時間しかパートに行ってないのにつらい、明日のために生きる
田甫吉駿です!今日もありがとうございました🙇♂️今日はよしひろトレーナーにミットを持っていただきました!ありがとうございます😌その後はサンドバッグ、ラストは腹筋をして、腕筋トレも💪今日は自分の中で意識することを集中。筋トレもメニューを組み、行いました!明日からまたしっかり上げていけるよう、頑張ります🔥Smile✨😆笑顔で!!!😁明日もよろしくお願いします🔥丸田マネージャーからいただいたポケモンチョコエッグ🍫🥚ありがとうございます💕僕はチンアナゴみたいなポケモンが出まし
森田翔大です!🌈今日、3月26日は、石橋トレーナーのお誕生日!✨おめでとうございます!🎉☺️🤩いつもありがとうございます!☺️いつも優しく、面白い石橋トレーナー😆これからも笑顔の素敵な石橋トレーナーでいてください!✨これからも、まだまだよろしくお願いします!!🔥✨練習!今日みんなで🔥👊👊しっかりあげることができました😆😬今日もありがとうございました今日の甘😚ポケモンチョコエッグ❣️みんなかわいいけど、狙いは〜、この子!15番、コレクレー🪙💰チョコ美味しく食べて、
中露遼人です!シャドー!からのサンドバッグ!!からの〜腹筋追い込んで今日もやり切りました!最後はみんなで📷✨そして今日は‥石橋トレーナーhappybirthday🥳いつもありがとうございます!これからもよろしくお願いします!🙇ジム練習終わって家に帰ると〜ケンタッキー🍗最高です!チキンもポテトもハンバーガーも好きですが僕の中の1番はビスケットです❤️皆さんはケンタッキーのビスケット好きですか?🧐メープルも忘れず!🍯たくさん食べたので明日も動きます!インスタ↓L
昨日はボクシング🥊楽しむはずが〜イライラモヤモヤしっぱなし練習に乗れなかったのもあるけどね一斉指導で、1人ひとりちゃんとみれてるん?みんな自己流で間違って覚えちゃうんじゃ?でもそれをヨシとするんだろうな(-ࡇ-)…自分では何もしていないくせに、オレはやったぞー!アピール凄いだろうな💧で、モヤモヤしっぱなしだったので居残り練習🥊ちょっとはスッキリ\(ᐛ)/頑張ってることも、ある人からは「そんなに頑張らなくてもいいんじゃない」的に言われてはぁー??目が点に
本社営業のNatsuです。40歳を過ぎてから始めたキックボクシング。早いもので4年目に突入しております。コロナなどもあり、2年以上試合から遠ざかってしまっております。今年から土曜日の休みも増え、ジムに行ける回数も増えました。今年は、何とか試合に出れるようにトレーニング&練習をしたいです!!次回は試合の結果報告が出来ればと思っております!!!!(株)キング印刷紙工のホームページは下記よりキング印刷紙工|パッケージや紙管のデザイン・印刷・アッセ
昨日も冷たい雨でした。午前中は息子と昭和区にある『としわ会』へボクシングの試合に出場するために健康診断を受けてきました。そしてジムへ月曜日は16時スタート雨だから少ないかな〜と思いきや・・・オープンと共にたくさんの会員さんご来場夕方からスパーリングが続きました。赤塚が尾張水野ジムの大城選手とスパー続いて村井が蟹江ジムの近藤選手とスパー3階ではキッズがスパー!スパーリングを終えたキッズがサンドバッグ!キッズはジムメイトであり、ライバルでもあります。みんなで強くなってほしい