サンチン

8月16－17日は川崎稽古会のため上京。自営業で日曜が忙しい会員もおり、試験的に月曜（平日）にも開催日を設けた。川崎稽古会は大阪本会とは別枠扱いで単発参加歓迎のセミナー形式にして久しい。常連、リピーターも増えた。関東支部再興に近づいているか？今回出席2回目のSさんの伸びが著しい。50代ということもあり型の順序を覚えるだけでも時間がかかるかな？と思っていたがサンチンの表面（外観）上に限れば心道流の４級程度の動き。聞けば「先生のDVD買って家で復習してました」と嬉しい回答。もちろん外

ナマステー今朝野洛北は晴れてきて、やっぱり蝉時雨です。3時半前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日8月9日(日)の休養日、AI講座を、パソコンで進めていきました。途中で、ChatGTPを使ってみたりして、驚きました。特に、「空手の三戦（サンチン）とは、どう言うものですか？」と、質問すると、とても深い内容の返信を受け取れました！最近YouTubeで、ある空手の流派の動画で、興味深い、抜重（ばつじゅう）とい

セミナー開催七月東京、八月山形セミナー各地区定期的に開催しています内容心道流空手型サンチンナイファンチン基礎お問い合わせkarate.fujinaka@gmail.com

サンチン分解には大事なことが入ってる空手道純真会お問い合わせkarate.fujinaka@gmail.com

昨日は剛のサンチン話の中で出てきた剛の投げ柔らかい投げとても出来る気がしませんと言われたけど急に出来るようになる。そんな感じ故•岸田師範に言われた言葉座波先生を目指してください。おそらく本気で言われたと思う。そんなこと言わらた人いないのではないか。座波先生にはお会いしたこともないどのように再現したら良いのだろうか今週末は山形セミナー来週末は東京セミナー東京セミナーではとても楽しみな方とお会い出来る。空手道純真会お問い合わせkarate.fujinaka

型サンチンナイファンチン自分の状態と向き合う確認する自分のモード自分がどんなモードなのかお問い合わせkarate.fujinaka@gmail.com

サンチンは自分を確認する型サンチンを瞑想のようだと言う人がいる。私にもその感覚は少し分かるが、「無になる」というよりは少し違う。私にとってサンチンは、自分の状態に気付くための型だ。呼吸は乱れていないか。力みすぎていないか。姿勢は崩れていないか。集中は散っていないか。型をしながら、そんなことを確認している。同じサンチンでも、その日の体調や精神状態によって全く違う。疲れている日は疲れが見えるし、焦っている日は焦りが見える。サンチンは自分を強く見せるための型ではなく、自分の現在地

6/136/14東京稽古会開催姿勢の基礎目の基礎サンチン、ナイファンチン基礎やる気のある方は来てください。お問い合わせkarate.fujinaka@gmail.com

札幌で、心道流（故・岸田純先生の系統）に伝わる5つの型（サンチン／ナイファンチン／クーサンクー／パッサイ／セーサン）を研究テーマとした自主稽古会を実施中。目的は型の「形」をなぞるのではなく、なぜその姿勢・順序・動きなのかを根本から問い直し、型の内側にある身体操作と思想を丁寧に掘り下げること。代表は空手道純真会代表の藤中顕師範（山形）。力任せではなく自然な姿勢と重心操作から本来の威力を引き出す指導を重ねてきた。稽古内容：サンチンの身体操作研究、ナイファンチンの立ち方・重心研究、

使える？使えない？本質はそこではありません。↑クリックで本編へその検証方法は、一見すると不思議系の技にも見えます。なぜなら、優しく触れて相手が倒れるという現象が起こるからです・・肚をつくる空手肚道伝心会は東京で活動する武術空手の団体です。倒されても元氣になる珍しい空手を稽古しています。伝承されている型は、サンチン（三戦）、ナイファンチン（内歩進）、パッサイ（抜塞）、クーサンクー（公相君）、セーサン（十三）の五つの型です。

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肚道空手のコンセプト（サンチンの型）↑クリックで本編へ当会（伝心会）では、最初に「サンチンの型」から入ります。「呼吸と締めはサンチンでしか身に付かない」といわれるほど、すべての土台となる重要な・・肚をつくる空手肚道伝心会は東京で活動する武術空手の団体です。倒されても元氣になる珍しい空手を稽古しています。伝承されている型は、サンチン（三戦）、ナイファンチン（内歩進）、パッサイ（抜塞）、クーサンクー（公相君）、セーサン（十三）の五つの型で

三人のために爆走500キロやるかやらないかだけ金にならないから下道仕事終わりでヘトヘト山形から東京へ少し眠くなって道の駅ふくしまで休憩思ったより寒いなずっと空手のこと考えてるサンチンナイファンチンこれも一人稽古だ仲間に型を写すただそれだけで走ってる今日はどこまで走ろうかお問い合わせ武術研究会空手道純真会武術研究会及び空手道純真会お問い合わせform1ssl.fc2.com来る人だけが分かる武術研究会空手道純真会ホームページはこちら💁

4月も後半をあっという間にすぎています。今週始めに空手クラブ（志井市民センター）で昇級審査を行いました。もうちょっと練習が必要かな・・・のチームと、「よく仕上げたなぁ」のチームがいました。最近伸び盛りの小学6年生のyousukeくんが力強く、審査演武をしてくれました。それと、審査をお願いしたshimada先生が、一人一人に指導をしていただきました。審査終了後にs

令和8年4月研究会開催日時4/26日曜日夜札幌市の施設・準備体操・基本、天の型、地の型・５つの型（サンチン/ナイファンチン/クーサンクー/パッサイ/セーサン）・型の分解↓↓↓↓↓↓お問い合わせは

空手の型が上達しない人には、共通点があります。それは「たくさんやること」です。型は、やることが多い。だから全部やろうとして、全部崩れる。結果何年やっても変わらない。ではどうするか。答えはシンプルです。「一つだけやる」例えばサンチンなら・正中線だけ・呼吸だけ・足圧だけこの中の一つだけに集中する。他は全部捨てる。これを徹底すると型が一気に変わります。逆に言えば一つに絞れない人は、ずっと変わらない。型の上達とは「引き

【サンチンとナイファンチンでやるべきこと】サンチンの突きは「等速運動」速くも遅くもない力まず、止めず、変えず一定で動き続けるここが崩れるとただの力んだ突きになるナイファンチンの入り込みも同じ「等速運動」そして重要なのは軸の意識どこに乗っているかどこに通しているかこれが曖昧だとただの横移動になるナイファンチンの足払いは「軸の切り替え」払うことが目的ではない軸が変わるから結果として払われるここを逆にすると技は死ぬこの3

自分のことは自分が一番解らない！↑クリックで本編へ人間、自分のことは自分が一番解らないものです。型を定期的に動画撮影し、確認することをお勧めしています・・肚をつくる空手肚道伝心会は東京で活動する武術空手の団体です。伝承されている型は、サンチン（三戦）、ナイファンチン（内歩進）、パッサイ（抜塞）、クーサンクー（公相君）、セーサン（十三）の五つの型です。

4月25日・26日東京極意集中セミナー開催武術研究会空手道純真会今回のテーマは「削ぎ落とし」余計な力、無駄な動き、思い込みそれらを徹底的に外し本来の動きを引き出しますサンチンで姿勢ナイファンチンで瞬発力“できているつもり”を壊し本質に触れる二日間参加者には動かない身体が動き出す感覚を体験していただきます■日程4月25日4月26日■対象経験者・未経験者問わず必要なのは技術ではなく「気づく力」本質に触れたい方

座技呼吸法↑クリックで本編へサンチンの型は、ただ吸う吐くの呼吸を動作に合わせているのではありません。生きるために行う、吸う・吐くの呼吸ではないということです・・肚をつくる空手肚道伝心会は東京で活動する武術空手の団体です。伝承されている型は、サンチン（三戦）、ナイファンチン（内歩進）、パッサイ（抜塞）、クーサンクー（公相君）、セーサン（十三）の五つの型です。

##正中線の稽古サンチン×ナイファンチン正中線とは何か？それは単なる身体の中心ではない。力と意識が通る一本のライン。これがズレた瞬間、全てが崩れる。---■サンチンの正中線サンチンは正中線を通し続ける稽古前に出る圧地面とのつながりブレない軸ここでやりがちな間違いは固めること違う必要なのは通すこと力めば止まる抜きすぎれば消える正中線は流れ続けている状態が正解---■ナイファンチンの正中線ナイファンチ

力を使う人は投げれない使うのは使わないことこれは矛盾ではない力で投げようとするから投げれないサンチンで力めば止まるナイファンチンで力めば切り替えが消える共通しているのは流れがなくなること投げは持ち上げるものではない崩れて落ちるものそのために必要なのは力ではなく抜くこと余計な力を使わないことで必要な力だけが通る使うのは使わないことお問い合わせ武術研究会空手道純真会武術研究会及び空手道純真会お問い合わせform1ssl.fc2.com

サンチンで力んでいる人が多い正直に言うとほとんどがそう見える全身ガチガチ呼吸も固い押されないように耐える一見、強そうに見えるがそれは“固めているだけ”動きは死んでいるサンチンは本来力む型ではない外は静かで内側が通っている状態必要な瞬間だけ力が乗る呼吸と動きが一致する押されても潰れないが固まらないここが本質多くの人は「力を入れろ」と教えられ耐えること＝正しいと思い込んでいるだから固い＝強いという

サンチンでやることサンチンはやることが多いだからこそ分ける■呼吸吸う・吐くではなく圧をどう作るか■姿勢真っ直ぐではない崩れない位置■足圧踏むではない地面と繋がる■丹田意識するな結果として集まる■手の内握るな通す■全身の連動部分で動かない全部で動く■力み抜こうとするな必要なところだけ残る全部やるなひとつ選べそれだけやれサンチンは足し算じゃない削る稽古だ

型サンチンでひとつだけやるサンチンはやることが多すぎる呼吸姿勢足圧丹田手の内全身の連動全部を一度にやろうとすると全部中途半端になるだからひとつだけやる今日は呼吸だけ今日は足圧だけ今日は手の内だけ日毎にひとつに絞るひとつを徹底するそれだけで型が変わる欲張るなひとつでいいひとつひとつ出来ない人は何も出来ないお問い合わせ武術研究会空手道純真会武術研究会及び空手道純真会お問い合わせform1ssl.fc2.com

型サンチンで力を抜くサンチンで「力を抜く」と言うと勘違いする人が多い。ダラダラすることではない。むしろ逆。余計な力を消して、必要な力だけ通すこと。---多くの人は肩、腕、顔に力が入っている。これは全部いらない。そこに力がある限り身体はつながらない。---意識するのはシンプル・足裏で地面をつかむ・下腹にうっすら圧をかける・背骨を立てるこれだけ。外は柔らかく中は一本通るそれがサンチン。---「締めろ」「固めろ」よく聞く言葉だけ

身体操作で終わりますか？それとも・・↑クリックで本編へ表に現れない身体の変化を日々の稽古で検証します。一見して不思議な身体の反応ですが、それが実戦で何の役に立つのか？短絡的に否定する人も多いのが事実。残念ですが、そのような人は肚の概念や統一体を理解することは出来ません。肚をつくる空手肚道伝心会は東京で活動する武術空手の団体です。伝承されている型は、サンチン（三戦）、ナイファンチン（内歩進）、パッサイ（抜塞）、クーサンクー（公相君）、セー

5/23山形極意集中セミナー武術研究会空手道純真会その動き、本当に必要ですか。速さを出そうとするほど、遅くなる。力を入れるほど、崩れていく。サンチンで姿勢を見直し、ナイファンチンで瞬発を引き出す。余計なものを削ぎ落とした先に、自然の速さが見えてくる。やろうとするのではなく、そうなっているか。武術としての本質を探る稽古会です。【お問い合わせ】山形極意セミナー武術研究会空手道純真会武術研究会及び空手道純真会お問い

多くの人は礼から第一動作で崩れて第二動作でさらに崩れて第三動作でめちゃくちゃになる気づいていないだけで第一動作からもうズレているめちゃくちゃそのまま進むからどんどん積み重なっていくそして転身ここは本当にめちゃくちゃになる回ろうとする作ろうとする整えようとする全部いらないズレたまま転身に入るから余計に崩れるサンチンは積み重ねではない最初の一つで決まるだから難しい型で暴かれる自分の本性反復で叩き直すその本性そして土壇場で

最短距離がここにある。そう言うと、簡単に変われると思われるかもしれません。しかし実際は逆です。一見、遠回りに見えることをひたすら積み重ねる。それが結果的に一番早い。空手道純真会でやることはシンプルです。サンチンナイファンチンこの二つを正しく教わり、一人で繰り返す。派手なことは何もありません。すぐに強くもならないし、すぐに変わることもない。2〜3年では何もわからない。5年やって、ようやく少し変わる。10年やって、「ああ、こういうことか」と気づく。ほとん