サンチン

パンチの基本は、腰を、しっかり回すことだと、言われていますよね。空手の突きでも、腰すなわち骨盤を、ちゃんと回せと教えるケースは、増えているようです。しかし、腰を、しっかり回さないほうが、ハードパンチャーになれるんですよ。常識では、腰を回す力が、パンチ力だと、教えていますけどね。でも、力学的、解剖学的に考えると、腰を回すのは、不合理で、非効率なんです。よく見ると、ボクシングでも、本当のハードパンチャーは、あまり腰を回していません。積極的に、骨盤を、大きく回していないということですね。

剣豪宮本武蔵の「五輪書」の中に、「足つかひの事：足のはこびやうの事、つまさきを少うけて、きびすをつよく踏むべし」とあります。「きびす」とは「踵（かかと）」のことですが、この踵を使うことで重さを威力に変化することになるのですが、それができているかどうかは、棒や杖や木刀などで相手を崩せるかどうかで確かめることができます。その時ほんのわずかな力、コップを倒すくらいの力で相手を崩すことができなければなりません。もちろん、ここで武蔵の「五輪書」を解説することは私にはできませんので、あくまでも

5月座波心道流空手道稽古会のお知らせ新宿区にて開催内容サンチン、ナイファンチン初心者歓迎座波心道流空手藤中稽古会お問い合わせform1ssl.fc2.com

「サンチン講習会」のお知らせ講習内容肚をつくる沖縄古典空手肚道伝心会のサンチン（三戦）型の順番、型の構造的強さ、型の応力、圧搾呼吸、呼吸力、検証のための対錬サンチンの型で体が作り変わると、流派門派に問わず他の型にも活きてきます。筋力に頼らない型の力を身につけます。意識的な力を使い、肩甲骨を下げたり、背骨を伸ばしたり、仙骨を入れるなどの身体操作は厳禁です。意識的な身体操作はエネルギーが通らない#武術空手#統一体意識的な身

創心館の宇城師範は著「武術空手の極意」の中で、ナイファンチについて次のように述べられています。「…この型は非常にシンプルですが、その内容は変化応用に富み、そのため沖縄では古来より基本型でありながら実践型と言われてきました。・・・・このシンプルな型のどこに実践に通用する技術があるのだろうか。と感じます。…やればやるほど一番やさしくて、一番むずかしいことがだんだんわかってきます。ここにナイファンチンの型の何か奥義があるようにおもわれます。」武術空手の極意・型(TheEssenceof

今日は今年の初稽古。出席9回目のＦ君がかなり身体の力が抜けるようになっており、ようやく武術入門開始である。Ｆ君よりサンチンの型の突きについて質問、「僕もかなり腕がまっすぐ出るようになったと思います。次は締めを入れればいいんでしょうか？」私の回答「脱力してまっすぐ拳が出るようになってきているんやから締めるとかゴチャゴチャ考えずに力を抜いて型を続けていればいい。本当にまっすぐなら自然に締まるようになる。サンチンの突きは締めるのではなく締まるのだ」答えたのち私の前腕を触らせた。「カチカチに締まっ

古伝空手の突きは、現代空手の突きとはまったく異なるものです。それは、力強い突きにはみえないが、大きなエネルギーを内包した突きです。相手に軽く触れるだけで相手の体内に浸透し、相手を崩します。古伝空手の突きは背骨の連動や手首の返しによって力を相手に伝えるものではなく、わずかな拳の接触でも相手の身体内に浸透し、相手を倒すような突きなのです。この古伝空手の突きを行う際に重要なのが拳の握り方です。拳をギュッと握り締めるのではなく、柔らかく握ります。柔らかく握ってもそれは決して弱い握りではありません。

6月に沖縄稽古会を開催内容基本、サンチン、ナイファンチン分解座波心道流空手藤中稽古会お問い合わせform1ssl.fc2.com

首里手・古流那覇手の形漢字表記一覧表新垣清・制作CRニーセイチ（二十七戦）とは、いわゆる「ウンス―（雲手）」のこと・・・。他にソーチン（九十戦）＝「ウンピン（雲兵・雲平の漢字か？）」。