サウナ

ジム行ってきたよ！ただいま(^^)ジムのあと、いつもサウナに入ってるんだけど、今日は久しぶりにお風呂入った🛀身体洗ってて気づいたんだけど、タンクトップで洗車してたから、タンクトップのあとがキレイに残って日焼けしてた👻少しヒリヒリします😹でも、結構赤くなって終わるタイプだから黒くはならないだろうなぁとか思ったり(´Д`)y━･~~プロテイン飲んで、少し休みます！

皆さん、こんにちはシフォンです。今日は石岡健康センターで「真夏のカラオケ大会」が行われているので参加しています。歌のレッスンを早めに終えて、現地入り（笑）お風呂&サウナに入り温まったところで、カラオケ大会が始まりました。すくに頼んだお昼はこれ↓美味しかった〜食べ過ぎたので、帰ったらランニングしないとですそれにしても長丁場。103人も参加、2コーラスだから終わるのは7時過ぎるのかなぁ〜シフォンは53番目、ちょうどいい頃に歌うことができました。審査員は作曲家の岩上峰山先

チェックインして少しゆっくりしてから温泉へ↑↑明るい時間に撮れば良かった温泉入ってサウナ入って岩盤浴入ってスッキリデトックス完了でスッキリした後は食べるよねぇタコ天と鯛の釜飯ホントはカキ氷も食べたけど撮る前に完食満腹で1日目終了

ダイハツさんに向かう前に川戸さんへ立ち寄るこの時はプールで泳いだ帰りなんだけどジムから10分程度しか走ってないからさほど車内が暑くなるとかなくてこちらに到着するまで渋滞もあったしアップダウンあったのでエアコンの吹き出す風がもはや熱風冷気なんてもー無駄無駄デブは頭からも汗かくので額や目に汗が、、、タオルで拭きながら到着サウナから出てきたような顔していたんでしょうスタッフさんが涼んでくださいねーと、うちわで扇いでくださって泣いたねホンとに

こんにちは(^^)今回は成増駅前の昭和感が素敵なホテルヒルトップさんのお話(^^)家から電車でも車でも遠い遠い板橋大山のサウナ太陽さんとどっちに行くかいつも迷います。前回と前々回は長居出来なかったので長時間滞在してきました(^^)せっかく成増でゆっくりできる日なのでまずは焼肉食べましょ〜成増で大人気の肉問屋直営の焼肉バンバンさん(^^)ランチ時間に入店テーブル席直ぐに埋まってました。まずはホッピー(^^)和牛A4中落ちカルビランチ¥930〜安い〜(^^)ホッピ

サウナ編廣瀬です⭐️先週はピ『ンポイント・メモリーサウナ編』のテーマでお送りしました☺️久しぶりのピンポイントメモリー(ピンメモ)シリーズ！いかがでしたか？？サウナは、温泉施設などに行った時にたまーーーーーに入ったり、スルーしたり、、ですが,メッセージの中に、アロマ式？というか良い香りのするサウナも最近では登場しているようで、、そんな話をしていたら久しぶりにサウナに入りたくなりました☺️5分も耐えれないでしょうけど☺️笑最後までお付き合い頂きありがとうございました♪さ

ドラクエとワンピース見てきたばい✨どっちも最高ー✨(@▽@)👏✨↑裕貴君おはようございます☀✨さらに昨日は、いのっちさん舞台に行きましたね？(๑'ᴗ'๑)ノ🎤(@▽@あー)ばれちゃってるばい💦↑特捜9のみなさんとご一緒だたそで🚓✨そりゃばれるわ～😁そんなこんなで8月17日です☀暑い💦(だらだら๑'ᴗ'๑)💦(@▽@)💦☀台風一過のフェーン現象ばい💦↑本当に去ってまで迷惑だな台風くん💦でで💦ドラクエストーリーもよかった？本当に？💦(๑'ᴗ'๑)b💦(@▽

サウナリーディング笑笑新しい展開の始まりにおいては内面的な閃きと導きに頼らなければならない私達は地球魂(大いなる生命エネルギーの源無限なる可能性の海)宇宙の同胞のチカラを受け取るために完全にオープンにならなければならない今までの環境伝統慣習に頼ってはならないこれは旧い方向に人間を引っ張ってしまうものだから新しい創造的なチカラと脳と意識の中に流れこませ新しいものを生み出していかなければならない内面的なチカラと惑星同胞団のチカラを受け取ろう高

かすかべ湯元温泉にて本日8月17日(土)「バルーンツイスター」開催🎈1階玄関前にて13時～18時まで開催。お子様にバルーンをプレゼントいたします🎁😊相澤めぐみ「歌謡ショー」大広間舞台にて１４時と１７時の２回開催いたします🎤😊お待ちしてまーす♨

この日は足利、桐生と前日プライベートで旅行した街をそのままなぞるような道程の日帰り出張💼旅行の話で得意先と盛り上がるも猛暑真っ盛りの中で秋物の新作を売るのは容易じゃありません暑さ以外の理由でかいた汗も含めてTシャツビショビショを何とかするべく伺ったのは、こちらのお風呂屋さん昭和レトロな温泉銭湯玉川温泉(初)@比企郡♨︎昭和レトロなんて言われちゃうと昭和レトロを地で行く昭和人間の僕としたら複雑な思いがしますしかしながらこちらはかなりコンセプトがしっ

↑昨日のランペースを少しづつ上げて6km台風が過ぎて風も少し吹いて走りやすい気候でしたしかし、汗の量はヤバいです朝からメモリーオイルのキャンドルを点けて心を落ち着かせて今日はリフレッシュさせる日との事なので…ラン後に夜ご飯食べてスーパー銭湯行ってきましたジムの会員は無料です（最近、ジムには全く行ってないな）サウナに入りまた汗を大量にかく水風呂へ入ってまたサウナへ。4回繰り返して、完全にデトックス完了です帰りはちょっと遅くなりましたがいいリフレッシュになり

台風も無事通りすぎ、風はやや強いものの、観光はできそうな天気になりましたまずは清水寺へちょうど中の仏像も観れる期間だったのでラッキーでした清水寺の次は、幕末維新ミュージアムへ展示系が好きな息子、じっくり堪能したためかなり長時間の滞在となりました昼食は時間がなかったので電車の中で軽食をとり、いよいよ息子憧れの城姫路城へ外観、天守閣内と、フルに楽しんでいたようです２時間強滞在し、閉門まで楽しみました夕食は新大阪の駅ビルにあるだるまへ３年半前、息子が１年生の終わりの春休みに弾丸で旅行

今日から3日間ヨガ教室🧘‍♂️が休み折角、頑張って前屈が出来るまで回復したのに勿体ない！また元に戻るのが怖くい今日は鯖男が朝から塾だからスーパー銭湯♨️行こうかな？岩盤浴のフリースペースでヨガ🧘‍♀️やってようかな？それともサウナで整えちゃう？て事で久々のスーパー銭湯に朝からIN10日から会社のお盆休みに入り毎朝9時ヨガ🧘‍♀️が習慣になっていた9時台のクラスに参加した時に何処で見た事のある人が知り合い？誰だろ？見た事あるけどなぁ？背が高くスラッとしたモデルさんの様な人でも顔が私

今年も暑さは異常である。壊れかけの自律神経はすでにもう、壊れている。日々のサウナで体が慣れてきてしまったので久しぶりに冷たい水風呂行くかーと世田谷区イチ冷たい水風呂のある三茶、駒の湯へ。世間的にはお盆最終日？台風到来で雨は降っていないものの風すごめ。。自転車倒れまくってました。可愛いたぬきがお出迎え。サウナ込の７５０円を払ってタオルセットとサウナキーを受け取ります。（カバンに入ってる）浴室の壁にカバン掛けれます。入ったのは１７時前くらい。いつ行っても活気のある

8/15野球観戦後のひとっ風呂です。ようやく南区へ初訪問。南区といえば熊が住宅街に出没してニュースになってました。数日後に射殺されてしまいましたね。住宅街にあるリンゴやブドウやトウモロコシを食べに山から出てきてしまったようです。一度美味しい物を食べてしまったら、、、人に危害を与えてしまう前に。冬眠前や雪解け後ではなく夏に山から出てきてしまうとは。現在、南区には四軒の銭湯があります。無事に到着。8/19から9/11まで臨時休業。。。行けるうちに行っておかねば。さっそく入りま

リアルな本日のこと。台風の影響でシーカヤックができず一昨日予定を繰り上げて約一か月ぶりに自宅に戻った。赴任先から義母のところで夫と待ち合わせお盆のあれこれを済ませてそのまま車であちこちドライブしながら温泉♨️や山の中の美術館や小さなご当地の見所を見たり軽いトレッキングしたり。トレッキング中に大型の鳥の親子連れにも遭遇温泉♨️では久々に連日サウナを堪能してアルカリ泉や珍しい泉質の黒っぽいお湯など日本には本当に至る所にたくさんのいい温泉があって癒される。いつものジムのサ

意外とすいていた。スーパー銭湯。ゆったりサウナや温泉に浸かって、明るいうちからお酒を飲んでイカをつまんできました🦑しあわせだねぇこんなにしあわせでいいのかねぇどら

今朝は元会社へ打ち合わせに向かう世間は半分はまだ夏期休暇なのか、前夜にスマホからロマンスカー取れたこういう通勤すると、もうロングシートには乗れないなぁ😅あっ、いやいや、もう電車通勤は出来ない体になりました🚃💨あーだ、こーだ、そーだ、どーだケンケンガクガク決まったような、保留になったような何はともあれ、昼前に終わり戻る途中でお昼ご飯🍚ロースカツ&チーズメンチカツ定食サクサク衣でとってもまいう～でした16日(金)のレッスン相模の系列A店エアロ60みほちゃんセンセのレッスン

今日も昼風呂低温サウナが気持ち良い露天も内風呂も広いのに湯温丁度良い7日連続で温泉入ると、何処の何が良いのか忘れてしまいます#酒#お酒#日本酒#焼酎#ウイスキー#神社#寺社仏閣#寺#お寺#温泉#露天#露天風呂#スーパー銭湯#サウナ#岩盤浴#ドライブ#旅行#旅#観光#写真#料理#食事#夕食#晩ごはん#野菜#サラダ#スープ#東北#宮城#仙台#横浜

先日のリベンジ、温泉に行ってきました。台風だけど、美活の為に行っちゃう逆に空いているかもしれない・・・という願いも込めて。西月7日盤2世間はお盆休みで、台風なのに結構賑わっていました。2らしく、家族連れが多かったです。おじいちゃん、おばあちゃんから、孫と思われる子供達まで。台風だから、これくらいの賑わいで済んだのか。ここの温泉市営だけど、設備が新しく、備え付けのシャンプーとか、化粧水とかも良かった。アルカリ単純温泉で、お肌もツルツル台風だったのに、到

台風騒ぎの中午前中はウォーキングで汗ぶったらし光星の試合までまだ時間あるんで風呂行って来ましょうおいらせ町和の湯まずは主浴槽、水風呂、露天岩風呂、夏は歩行浴槽がジャストミーー子供たちがいるとプールへと化しますが今日は静かに満喫珍しくサウナにも突入するもあぢぃ！ココのサウナめちゃ熱！頑張ってみたが３分が限界そして２階へ上がり超ぬるめ浴槽でウトウト午前中の疲れか気

2019年7月のソウル、行った場所リストです＾＾カフェarbelbakery/石村洞ソンパ区にある、ナチュラルな雰囲気のセレクトショップ＆ベーカリーカフェ北村ピンス/三清洞キラキラのジャモンピンスを食べに♡SCOFF/西村グルテンホリックにはたまらないベーカリーカフェQUARTET/漢南洞クラウドエッグパンを友達に食べてもらいたくて！雰囲気も好きなのでリピートしました＾＾食事뻐꾸기(ポックギ）/新沙ニンニクと砂

【ユメトラ勉強会】→10月開催・お問合せ9/9DeepLINEグループサポート→受付若干名ユミとメギーのLINE＆勉強会でスパイルUP↑【断捨離よろず相談】→お申込み＠恵比寿Cafe対面セッションLINE,Zoomde全世界対応希望時間→ココからリクエスト歓迎！LINE登録で30分無料クーポン配布中ご登録はず〜っと下へ↓Checkitoutご訪問いただきありがとうございます夫が今日から３日間のお盆休み。余裕のある時にお願いし

8月15日(木)東京は曇り台風の影響なのか風が強い。びゅんびゅんと吹いている。朝5時頃目が覚める。このままうだうだと寝ていてもしょうがない。よっこらせのせで起き上がる。今日は元々あった仕事が無くなり困り果てている。仕事もないお金もない。ないないばっかでキリがない。とりあえずサウナに向かった。サウナ好きの人達にはホームサウナと呼ばれる場所がある。個々のお気に入りのサウナ。そうなると僕は笹塚のマルシンスパになるのだろう。非常に人気で、行く日や時間帯を選ばないと混雑していて参っちゃうという

ドラマサ道を観ていてととのうという感覚が、サウナ嫌いの私には分からずにいましたがオリラジの藤森さんがYouTubeで説明されていました。サウナ-水風呂-椅子を用いた1時間必要な合法の快楽ドラック？？これは自分の感覚のみしか分からんし…だいたいサウナ🧖‍♂️、水風呂がある所に行くが苦手なので岩盤浴、プールなどで1時間ほど寝ていますヨサウナの楽しみ方色々あるんだね。ドラマサ道で、日本一のロウリュウと紹介されていた札幌ニコーリフレたまたま昨年の札幌

☆8月16日(金)かすかべ湯元温泉にてStickArtistＫＩＡ「ジャグリングショー」２階大広間舞台にて１４時と１７時の２回開催いたします＼(^o^)／紙芝居屋ガンチャン「おもしろ紙芝居」オアシス前特設会場にて13時と16時の2回開催いたしますヾ(^^)楽しそうだね(*'▽'*)お待ちしてまーす♨

足利を堪能した後どこに行こうかと悩んだんですが折角、桐生で八木節まつりやってるんだから寄ってみよう❗️久しぶりにアクティブサイドの僕が顔を出しました普段はお世辞にも賑やかとは言えない桐生がとんでもない事になってる先導車に続いて揃いの支度のダンスチームがオリジナルのダンスを踊っています💃35℃越えだった日中☀️後で桐生の得意先に訊いたら期間中ぶっ倒れる人続出だったそうですが見ている僕もバケツのミスかぶったくらい汗だくに💦湯楽部@太田市♨︎恒例古河

おはようございます。昨日でお盆休みも終わり今日から通常営業の始まりです。よろしくお願いします。昨日はお休み最後ということで家族みんなで「鵜来来の湯」へ国民宿舎鵜の岬の日帰り温泉施設ですねさすがにお休みということで賑わってますね以前に来たときは温泉だけ入って帰ってしまったのですが、今回は夕飯もかねてゆっくりと過ごしましたここ、いいですね😊食事も美味しいしその場所でもゆったり出来るし子どもたちも楽しめるししめとしては最高の処でし

えーろうです。【GINZA】東京発信の最新ファッション＆カルチャー情報！LIFESTYLEに連載中です✨✨✨Part.5【個性派サウナとカラダの変化】#GINZA#LIFESTYLE#東京発信#最新ファッション#カルチャー情報#サウナ#すべすべお姉さん#サウナー#医者が教える最強の温泉習慣#一石英一郎#えーろう#女子#個性派サウナ