サインバルタ

またまた久しぶりの更新書きたいことは山ほどあるけどとりあえず最近の近況を...最近少し服薬が変更になりました今までプレドニン4mg(ステロイド)メトトレキサート4mg(免疫抑制薬)イグラチモド(免疫調整薬)リリカ(痛み止め)カロナール1日4錠(痛み止め)セレコキシブ1日2回(痛み止め)ユベラ(末梢循環障害の改善)タケキャブ(胃薬)とピルのヤーズフレックスとパニック障害の頓服でアルプラゾラム、寝れない時の頓服でデエビゴを飲んでいましたが、、、メトト

GW前週から旅行やおでかけの予定を詰めまくった結果、遂に今日、ダウンしました…一応、旅行やおでかけの間はそれぞれ2～3日間、オフ日を作っていたんですがね4月から始めたサインバルタが効いていることで、調子に乗り過ぎたようです昨日までは大丈夫だったのに、今朝目が覚めたら身体が鉛のように重い…動けるようになって、自分の体力を過信していました。いや、信じてはいなかったけれど、なんとかなるかな～なんて楽観的に考えすぎたのかも3泊4日旅行→1泊2日旅行→通院→日帰り

今飲んでるお薬は朝デュロキセチン(サインバルタのジェネリック)40mg夕エビリファイ9mgだけという、だいぶシンプルになったかんじなのですが先日、夕食後に誤って朝のお薬を飲んでしまいましたこんなことは初めてどうしたものかと病院に電話すると夕食後も、翌朝の朝食後も、普通に飲んでみて、様子見ってことでした今まで意図的に薬を飲みすぎたりしたことはある(OD)と聞かれましたが、ありません1回だけ、ストレスで数時間吐き続けたときにどうしようもなく、とりあえず寝ようと、睡眠のお

ご訪問ありがとうございますm(__)m「昨晩〜今朝」の睡眠記録をご覧下さい。リンクはこちら↓『#2026/5/3(日)〜5/9(土)入眠メニューと睡眠記録』【5/3(日)晩〜】(実家3晩目)（実家ではCPAP装着なし）テアニン2錠20時台⌚↑夕方から、疲れがたまり、口や喉がピリピリして痛い。感覚が敏感になっ…ameblo.jp追加眠剤代わりにリボトリールを飲んだおかげで、夜明けトイレも行かず、遅くまで横になってましたぼーっとした一日で、17時ぐらいから動き

こんにちは何か考えようとすると拒否反応が出るので鬱傾向だなと思いますここで逆らうと悪化するので考えないようにしますザズベイを飲み始めて3日目ですが眠気があるのはそのせいかもしれません強い眠気ではありませんおかげで夜はよく眠れます眠剤のボルズィはやめています朝サインバルタを飲んで夜ザズベイを飲みます

【4/1(水)晩〜】テアニン２錠食後（食事21時）「アメブロアプリを開くのは２回まで」は守れましたが、スマホをだらだら見てしまいました📱ゾルピデム10ミリ０時１５分⌚ぐらいにinbed（就寝時、眠れるかなぁ？という不安がありましたが）１０分ほどで眠っていました💤追加眠剤はなし(^^♪（翌朝木曜）目覚め6:45頃（6時間半睡眠）その後、寝てはいましたが、ほとんど眠っていない感覚です。起床時間⏰️8:45頃↑それでも眠くありません。

【3/22（日）晩〜】入眠メニュー💊を変更。睡眠サプリ2錠（バレリアン）+ゾルピデム10ミリ水曜まで「エスゾピクロン」を飲みましたが、前回の診察（木曜）から「ゾルピ」に変更してもらってました。処方時、「ゾルピ」になれば眠れるかなと思ったのですが、＝眠れなかったので、土曜日に再び「エスゾピクロン」を飲みました。・・ですが、いまいちでしたので、処方通りの「ゾルピデム」に戻しました。なんとか眠れました💤。1時近く⌚になっていそう。（翌朝月曜）サインバルタ（←不眠の原

先日大学病院にいった。CTの画像をみた先生の結論。（忙しそうで見せてくれず5分診療(TOT)）「血管と神経が触れてるか微妙で、神経も変形してないし、症状も三叉神経痛の典型じゃないから手術でなく薬でいきましょう。」血管も静脈か動脈か、不明だそう。静脈か動脈か、が結構重要らしいの。手術がしたかった私だけど、こうも不条件が揃うとね・・・リリカを、試してみることになり処方してくれた。昔飲んで、割と効いた記憶があるんたけど体重増加が嫌すぎてやめたのよね。もう太ってもいい

サインバルタの服用を開始して、もうすぐ1ヶ月になります。それによって体調がどう変わったか、良い面、悪い面をまとめてみたいと思います。良い面：身体の倦怠感・重だるさが解消され、活動が少し楽になった。ひと通りの家事はこなせるようになった。悪い面：食後に胃の重さを感じる。消化がスムーズでなく、お腹が空きにくい感じがする。両方の側面を合わせても、服用していてプラスの効果が大きいように思います。レクサプロとレキサルティのみを服用している時は、3泊4日の飛行機旅行（北海道）なん

こんにちは。昨日のマッサージのおかげなのか、体の凝り・痛みがなく、疲れがましで、体軽めです✨️マッサージのことについては、この記事の「入眠メニュー」の後↓に書きました。今朝は、早朝覚醒がまたあって、その時の気分が悪かったのと起きれず🛌、午後からのデイケアに行きました。その事については、この後に続く２記事↓↓に書きますね✏️(更新しました！）『♯入眠メニューと睡眠記録2026/4/26（日）』【2026/4/26（日）】テアニン1錠11:00ごろ⌚

私が通ってるメンタルクリニックの精神科の先生前々から思ってたのだけど薬のコントロールがとても巧みで今はフルボキサミンマレン飲んでるけど常に痛みがあるから抗うつ剤なんだけどサインバルタに少しずつ切り替えてみようかと提案があった徐々に切り替えていく予定ではあるけどゴールデンウィークを挟むので体調が悪くなるといけないからゴールデンウィーク開けからにという事にサインバルタ…サインバルタ…サインバルタ…？どっかで聞き覚えがあるけど多分飲んだことはないうつ病だと診断してい

おはようございます。今日は、早朝に目が覚めたおかげで、思いっきり睡眠不足ですなのに、デイケアに行きました。月曜は胃カメラでしたので、週三の目標は達成できませんでしたが、せめて週二行こうとおもって・・・。最初は何も考えない「早朝覚醒」でしたが、だんだん考え事をしてしまって・・・🔃ロラゼパムが効かず、疲れているのに眠れないのが残念でした。しんどい今日は、プログラムに参加せず、フリー🆓です。初めて、デイケアで記事を書いてます✏️（ブログ書いていることは言っていますが、題名

こんばんは🌇ブログ、2日お休みしました。再びのご訪問ありがとうございますm(__)mサインバルタ💊を飲み始めて、効き目を感じている日々でした。特に、朝のぐるぐる思考からはだいぶ解放されました。起きていようと思えば一日起きてられるし、憂鬱な気分に打ち負かされることからもだいぶ解放されていました。一方で、「覚醒感」があり、（動けるようになったのでむしろ疲れている→）体が疲れているのに、眠りを求めているのに、眠れない、休まらない感があり、体の疲れが溜まっていきました。

サインバルタを1日2錠から1錠にし1ヶ月様子を見て大丈夫そうだったからなしにしてみた結果は夕方はふくらはぎから下が痺れて痛くて座ってるのが辛い立ってる時はまだ足に力が入ってるからそこまで感じないけど触ると何時間も正座した後がずっと続いてる違和感リリカは飲んでるんだけどなぁせっかくサインバルタ少しづつ調整して減薬したけど1錠増やすかな薬の減薬は難しい

サインバルタ40mgに増量して3日が経ちました。同時にレクサプロの服用を中止した訳ですが、今のところ、特に副作用や離脱症状は出ていないようです。サインバルタを全く服用していなかった期間よりも、少し動ける感じはします。体調がまずまずなので、明日から北海道へ行ってきます。この旅行、決めたのは4月2日で…実家から自宅へ戻って来た日の夜に何気なくパソコンを見ていたら、航空会社がセールをやっており、「安いならば、退院後のリハビリ代わりに行きたい！！」となって決めま

本日2記事目です。ご訪問ありがとうございます🙇‍♀️早速、入眠メニューです。昨晩🌃の出来事も書いています。↓～昨晩の入眠メニュー💊テアニン1錠23:30頃⌚ゾルピデム10㍉23:41⌚inbed🛏（目標から１分遅刻・・・）→今回、眠れず、50分後エスゾピクロン1㍉追加。しかも、お菓子を食べるし。（お菓子を食べてしまうことについては、記事の後半に記事のリンクを貼りました）書類を見たりして、再び、1：10inbed🛏その後は眠れました。

突然ですが、《つつじ》って漢字で書けますか？書ける方、素晴らしい！！日本人の1割もいないのではないでしょうか。正解：《躑躅》難し過ぎて、覚える気もないカステラペンギンです今日は早朝からつつじを見るためにカーシェアで出掛けました。普段は寝ている6時半起きの7時15分出発です。忘れてはいけない、今日からサインバルタが40mgに増えました。今後、体調が崩れないか注意して見ていきたいと思います。目的地である場所は9時以降が混雑するらしく、到着したのは

こんにちは本日、ブログ開設から4週間目に入りました。つたないブログですが、皆様のご訪問、コメント、メッセージを頂き支えられてきました。本当にありがとうございますm(__)m話変わりますが、料理に使うため、冷蔵庫に小さい赤ワイン🍷が入ってました。昨日のカレーにつかったのと、片栗粉と砂糖（ラカントですよ～）をまぜて、「ワインジャム」🍞なるものを作りました。本当は片栗粉でなくて、ペクチンをいれるんですけどね😛今、ある薬💊の影響が残っている状態➕️朝食の「ワインジャ

こんばんは🌙早速、～昨晩の入眠メニュー💊※夕方、ロラゼパム飲んでいます。あと、疲れが取れないので、「ノンカフェインのアリナミンV」を飲みました「フルスルチアミン」という成分に惹かれました・・・😍テアニン2錠２２時台前半⌚ゾルピデム10㍉23：18⌚inbed🛏わりとすぐに眠れました💤歩数8644歩！🚶（翌朝）朝方トイレタイム🚾時間は覚えていませんが、この時、またお菓子を食べてしまいました・・・・💧目覚め時間７時台前半？起床

今日は精神科通院の日でした。天気はくもり予報だったのに、家を出て少し歩いたところから雨がポツポツ…。傘を取りに戻ると受診に間に合わないので、急遽コンビニに飛び込みました。そこでビニル傘を買って広げてみると…なんか薄っぺらい！！ペラペラの材質なのです。昔はビニル傘といえど、もうちょっと丈夫な作りだった気がします。気になるお値段は950円。高い！！500円で買っていたころが懐かしいです近年の物価高に加え、イラン情勢の緊迫化で原料調達不安もあるし、世知辛

本日もご訪問ありがとうございます。昨日の記事で、「就寝時刻（ベッドに入る時刻）を少しずつ早める→23：40、30から⌚」という目標を立てたことを書きました。薬の減量より、時間⌚の方を優先しました。さて、初日、どうだったのでしょうか❓️↓をご覧くださいませ。～昨晩の入眠メニュー💊テアニン2錠21:30⌚ごろ？よく覚えていません。ゾルピデム10㍉23:30⌚inbed🛏👏わりとすぐに眠れました💤歩数🚶2413歩（翌朝）朝方ト

おはようございます🙇‍♀️昨晩も実家関連で時間を取られました。助けを求めるメールがきたり、メールをしたり。（いずれも長文）📃夕方、以前の実家（実家自体25年ほど前に今の場所に引越しました）の近くに住んでいる少し年上の友人に、電話📞をしました。家族構成もわかっていただいてます。１時間以上話を聞いていただき💬それが救いです。最後のほうの、「昨晩の入眠メニュー💊」を見て頂けますでしょうか❓️↑そんなこんなが影響して、朝7時から眠れませんでした。「私としては」、６時間半睡眠は辛い

昨夜は21時以降に物を食べたので、寝ている間、明け方まで胃が痛かったです…普段20時以降は何も食べないようにしているため、胃の消化が対応できなかったのでしょう。日曜日の今日は、前髪を切りに行くことからスタート。入院中も一時外泊のタイミングで、美容室へ前髪だけ切りに行っていました。終わってから夫と合流し、コメダ珈琲でお昼ご飯を食べました。食事メニューで何を食べるのかと言ったら、いつも決まってエビカツパン！！衣がサクサク、エビがプリプリで、バーガー各社のエビカツバ

こんにちは。週末は案の定寝込みましたそれでも、昨日は、思ったより不調度が低かったのです。朝は9時ごろ自然に目が覚めますし、訪問看護もありました。今回の実家でのことをいろいろ話したかったので、「待ってました」という感じでした💬『「帰宅したら、心身調子を崩しそう」という心配』こんばんは。うつ病独身女の、今の心配事「実家から帰ったら、また心身調子を崩すのではないか」という事です😓「また」というのは、この場合、そういうことが多いか…ameblo.jp↓引用文（下線は今回追加

サインバルタを飲み始めて7日目。今日も特段変わったことはなく、平常どおりの体調です。つい先日、スマホの機種変更をしました。驚きの本体価格は10万円弱…もとのスマホも当時5万円位したので、できるだけ長く…と6年近く使いました6年の間に本体価格は2倍に上昇…機能はそんなに良くなくていいから、少し安くしてほしいなあそんな機種変更がきっかけで分かった自身の勘違いがひとつありまして…それが《テザリング》です。スマホ・タブレットに接続することで、外出先で

サインバルタ服用を開始してはや6日…今のところ大きな副作用は無く毎日を過ごしています。ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー先週末は桜が満開だったので、レンタカーでお花見に出かけました。行き先は県内でも1、2位を争う桜の名所。混雑を予想して8時半に出発しました。渋滞もなくスムーズに走って、目的地には9時半過ぎに着きました。なんとこの時間でも、駐車場は満車！！出てくる車と入ろうとする車のせめぎ合いがあります。普段運転しないサンデードライバーの身では、駐車場に上手く

こんばんは。うつ病独身女の、今の心配事「実家から帰ったら、また心身調子を崩すのではないか」という事です😓「また」というのは、この場合、そういうことが多いからです。それで、帰ったら（帰宅が夜の場合は翌日の昼間）、「あること」をしてます。今回もする予定なので、また記事で書きますね✏️↓↓書きました（2026/4/12加筆）『予想はだいぶ当たりました。「リセット」もしました。』こんにちは。週末は案の定寝込みましたそれでも、昨日は、思ったより不調度が低かったのです。朝は9

慢性硬膜化血腫の手術後、たぶん初めてメンタルクリニックに行けた。通院日は4月4日土曜日。これまで金曜日が通院日だったけど、先生がその日別の医師に診察を任せるようになったため、土曜日通院にしたのだった。土曜日は平日通院してる患者さんが多いのは、ぼくがまだ仕事で通院していて、土曜日に通院していた経験があるのでわかっていた。でも今回は運が良かったのかもしれない。待合室にはそれほど患者さんはいなかった。でもぼくが受付を済ませたころ、次々と患者さんがやってきた。まさに運が良かったのだろう。診察はそれ

自宅に戻ってから数日はバタバタしていて、久しぶりの投稿となりました。戻って来た翌日4/3（金）は精神科の通院日でした。今回の受診で大きな転換点になるのではないかというのは、サインバルタの処方があったことです。昨年、マプロチリンが効いていた経緯から、同じノルアドレナリンに作用するSNRI系統の薬が有効かもしれない、と考えられたためです。ただ、一気に薬を変えてしまうと離脱症状や恐ろしい反動が出る可能性があるため、サインバルタを少しずつ服用開始し、反対にこれまで主剤だった

とりあえずご報告まで。デュロキセチン(サインバルタ)が20mgから30mg(朝食後)に増量に、なりました。本当は朝の痛み対策で、20mg朝食後、10mg寝る前にして欲しかったんですが、10mg錠がなく･･･。記憶の抜け落ちは別人格によるものと思われますが、引き金となるストレスなどに心当たりもなく･･･様子見です。パニック発作は解離とは関係なさそうです。薬は2週間分処方してもらい、明日の内科受診の後で一緒に受け取ってきます。