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惠ちゃん〜皆さん…こんにちは〜😄今日は風もなく暖かくウォーキング日和ですね～今日は友達宅へ寄って帰宅して、昼ご飯を食べながらテレビを観て、スマホのブログをチェックしたらなんと…😳昨夜に惠ちゃん『こんばんは』ブログ今年初めてのウォーキング😁疲れたのでは、ないですか？まだ惠ちゃん💞若いから大丈夫Ｖ（ネタが古いね〜🤭）牡蠣蕎麦とゴーヤチャンプルが食べたくなって買物して…お料理頑張ったのですね～偉い👏👏👏牡蠣蕎麦、ゴーヤチャンプル美味しそうですね〜😄今夜は、久しぶりに
山内惠介『こんばんは』今日は、夕方から今年初めてのウォーキングをしました…遅い…泣昨年末は、風邪をひいては大変と控えていましたが言い訳ですね笑、、太らないように気をつけないと汗夕暮…ameblo.jpこんにちは～👐惠ちゃんが、今年始めてウォーキングをした🚶♂‥🚶♂‥🚶♂って言うから、、私も🐶🈁ちゃんとの散歩の後に今度は一人で天竜川沿いを歩いて来ましたよー＼(^_^)／3000歩コースと🐶2000歩で合わせて5000歩かな～日々努力が肝心✌継続は力なり～ガンバル少し汗ばむ位が心
新宿三丁目駅と新宿御苑前駅のちょうど中間くらいの新宿通り沿いに昨年５月にオープンしたこちらへ初訪問九州・沖縄料理を中心とした居酒屋さんで飲み放題コースもあるようですが今回はアラカルトで色々オーダーすることに店内はライブ感あるカウンター席にテーブル席やロフトみたいな席もあるのかなメニューは名物・冷菜・熱々・焼き・揚げ物・玉子焼き・〆・デザートと色々あって迷っちゃうよなぁせっかくなのでオリオンザプレミアムの生ビールで乾杯お通しはもずく酢か赤イカ琉球漬けどちらか選べる
・昨日のランチは沖縄料理戸田の8131(ハイサイ)へソーキそばだけ食べるつもりだったんだけどゴーヤチャンプルが食べたくなって定食&ソーキそばハーフで腹パンジューシー飯もしっかりとした味付けでソーキそばにぴったりな組み合わせでした#沖縄料理#ハイサイ#ソーキそば#ゴーヤチャンプル#ジューシー
おはようございます本日は月曜日で、定休日となります。当店は完全予約制ですので、事前のご予約をお願い致します先日のおうちごはん肉吸いゴーヤチャンプル辛もやし常備菜お腹いっぱい美味しく頂きましたHOTPEPPERBEAUTY掲載中おトクなクーポンたくさん是非ご利用くださいhttp://b.hpr.jp/hp/H000131061/クーポン・メニュー選択（エクステンションスパイスガール(SPICEGIRL)）｜ホットペッパービューティーb.hpr.jpホームページ
今日今の職場の店長に2月末で退職する旨の届出をしました今の職場では週15Hしか働けないので3月からスーパーオーケーに行きます今日のランチはホワイティうめだNOMOKAに有る沖縄酒場あしびなーになりました実は天六の居酒屋ランチに行くも店長だけ居ててすーません今日臨休なんですわと😩肉が続いてるから魚を求めて天神橋筋商店街を南下どこも大行列で断念春駒は50人以上並んでた南森町から梅田に歩いて○○寿司に行くも酢飯が売り切れて早仕舞いと散々の末辿り着いたのが沖縄酒場あしびなーでし
2026.1.6今日は気づいたらほぼ何も食べずに夜🌙🍽今日の記録13:00・コーヒー19:30・だいやめソーダ割×2・さんぴん茶割×3・大根サラダ・ゴーヤチャンプル・もつ鍋しっかり食べてしっかりお腹いっぱい😂⸻💭今日のひとこと最近ずっと暴飲暴食→反省→また飲みのループだったけど、今日は✔食べ始める時間遅め✔揚げ物少なめ✔鍋で野菜もとれてる意外とバランス悪くないかも？とちょっと前向きになれた日。マンジャロのおかげで「まだ食べたい！」
一分前にランニングおわたよ(^_^)さいっこうにつかれた(^_^)年始体調崩してたのもあるけど自分で動いて治した感覚もあって嬉しいなある意味年明けは好調だ今からお風呂浸かって閉店前のお買い物にゆーくお味噌汁がのみたい^_^僕のお味噌汁自信あって美味しい🤤明日載せてみよ完成系🥘机に確定申告書類置いてたから床に置いちゃってるけどさお昼に作ったこれもいい感じやった！#ゴーヤチャンプルとか食いたい
明けまして3日目おめでとう御座います。ひゃー今年も後362日、、どんどんすぎるんだろなーーー毎日を大切にしよう~♪さて‼️お勧めしすぎ注意の演奏です。…でも実は、ちょっと見つけにくい。阿倍野の路地に入ったら、正直「この道合ってる？」って一瞬なるけど、そのままGOGO。見えてくるのは“たまりばグループ”のお店。そこを上がった2階にある、めっちゃ隠れ家的な沖縄料理屋「ゆくりBar」。その階段、上がった人だけが得するやつ。沖縄出身の店長が作る料理が強すぎて、、、毎回「料
Lindseyママがゴーヤチャンプルを作ったらしいでもねえLindseyはレイシー嫌いだから要らないなあLindseyママとLindseyパパで食うらしいからいいんだけどねまあでも結構体にはいいらしいからこれからも作って食ってねLindseyのお皿には乗せなくていいけどね
２０２５年９月１３日調理栃木県宇都宮市妻の自宅にて男の料理簡単ですが・・・この日は椒房庵かしわ飯福岡県久山町にある久原醤油の別ブランド全国でも有名になってますが(＾＾)茅のだし有名になりました(＾＾)ご飯炊いて混ぜるだけ(＾＾)前の年に買ったその時は新米でしたが放置されていつの間にか今トレンドの古米に進化したお米を炊きあげます（＾＾）炊飯器に入れてませるだけ(＾＾)もう一
晩御飯作りー！！！友達に教えてもらったゴーヤチャンプル早速作ったゴーヤはダイエットにいいらしい後はもやしのスープとホタテの炊き込みご飯ときゅうりの塩昆布あえとほうれん草のおひたし鮭はゴーヤ嫌いの夫のために作ったけど美味しくて私もにこもめっちゃ食べた。笑ホタテご飯美味しすぎ！！ただ醤油と白だし入れただけやけどうますぎ！バター入れてもうまそうだな〜なんかスーパー楽しすぎて毎日作りすぎてしまうけんワンチャン外食の方が痩せる説あ
2025.12.26🕗8:00・コーヒー🕜13:30・コーヒー🕢19:30・レモンサワー・ウーロンハイ・JJ・シークワーサーサワー🍽・ゴーヤチャンプル・海ぶどう今日は忘年会🍻今日で仕事納めー✨忘年会でいっぱい飲んで、ほどほどにたべた🍽たのしかったー😆🎉
さあ！2025年の悪を振り払うべく！（思い返すと仕事以外で嫌な思いはしなかったので大したことはないか）寒いので〜沖縄に来ました沖縄1食目お荷物クンが選んだのは「ゴーヤチャンプル」ザ！沖縄なメニューお荷物クンが選ぶのは初めてですがとっても気に入ったそうですGastronomyが選んだのは「魚のソテー」これ、沖縄のおじー達がオーダーしているのをよーく見かけまして以前から気になっておりました遂にオーダー致しました〜こちらのお店の魚はカレイでした食後のデザートはお荷物クンお気
飛行機に乗って到着したのは・・・宮古島✈️12月だけど長袖1枚で過ごせる気温で空港に着いたら暖かくて嬉しかった〜☺️着いた日の夜はさっそく沖縄料理を食べました🍽️他にも海ぶどうとかジーマミー豆腐とかこれぞ沖縄！っていうものを食べたんだけど私も夫もあまりにもお腹空き過ぎていて出てきたらすぐに食べちゃったから写真撮り忘れた〜😂ホテルの朝食のレストランにはウミガメがいました🐢👶🏻が最初はびっくりして少し怖がったんだけどエサやりタイムにまた一緒に行ったら楽しかったみたいでご飯そっ
今日は朝ごはんから🥞長男が和歌山で買ってきてくれたみかんジャムとホイップクリームでみかんサンド🍊的な昼はゴーヤチャンプル弁当🍱夜もゴーヤチャンプルとチャーハンでした〜
2006年１１月１3日（月）例によって休みの日はなかなか書けない・・・とはいえこの土日は相当濃い2日だったとは言えそうだ。我家にワタが連れて来た新たな友人「具志君」は沖縄出身である。南国の熱い血は、ともすれば遠慮がちな一般的な内地っぽい暗い空気を吹き飛ばす勢いを感じた。一緒に居るだけで元気を貰えた気になるから不思議である。作ってくれたゴーヤチャンプルも美味だった。レールの無い沖縄からやってきて、改札をゲートと表現する言葉も新鮮だった。最終的に目指すのはアメリ
12月14日から12月20日までの約１週間の出来事及び雑感を記載します。12月14日（日）：休日・14日の夕食のメインは鴨鍋でしたが、【刺身用】超特大10L～7L生ずわい脚肉むきの残り1袋（12本入り：500g）も解凍して食べました。今回は、刺身＆しゃぶしゃぶにして、とってもおいしくいただきました＼(^o^)／冷凍状態流水解凍（約5分）して刺身＆しゃぶしゃぶで食べる12月15日（月）：出社12月17日（水）、19日（金）：テレワーク（在
平場の月見てきた。あんまり興味なかったけど。今日最終日ってことで見てきた。普通に感動でした。メッセージ性強かった。いつまで健康でいられるか、いつまで無邪気でいられるかわからないから。高校時代から店の外から覗いては、入るの怖くて1回も入ったことのない沖縄料理屋に入りました。写真のメニューはラフテー丼と言う沖縄の料理らしい。最初はゴーヤチャンプル食べようとしたけど。みんなが気フラテー丼セット頼むから。勇気を出して頼んでみた。めっちゃボリュームあるし、お蕎麦みたいなのもついて。美
FC2ブログを更新しました今日のロカボランチは、久々の正しいゴーヤチャンプル！ゴーヤチャンプルは好きなのでたまに作るが、カミさんはあまり好まない。今年の夏の終わり頃、たまたまどこかの店でスパムではないけれどランチョンミートを見つけて買った。ところがゴーヤのシーズンも終わったのか、店で見かけなくなったのでしばらく作ってなかった。ところが最近再び店頭でゴーヤを見かけたので買ってきた。どうやらゴーヤは夏でなくても売られる野菜になっていた…teastwest.blog.fc
今日の体重69.75キロ体脂肪率43.7%朝はチヂミボール、イカメンチ、カニシュウマイ、じゃがりこ昼はゴーヤチャンプル夜はサンドイッチ今日は次女と2人でカラオケ歌いすぎて喉痛い
昨日、打ち明けたとおり、今日私は沖縄にいる。初の一人旅。そして、初の沖縄だ。ウィークリーマンションみたいなホテルは小綺麗で、居心地も最高。部屋の奥に、デスクも完備。というわけで、今日はここでブログ更新。MacBookは会社に置いてきてしまったので、自宅のWindowsを持参。今回、レンタカーで自由に回りたいと思っていた私。いちばん安価な軽のN-BOXを予約していたのに、
こんばんは！今朝は薄っすらと雪が積もった山形まだ雪に慣れてないせいか、通勤時道路は大渋滞で、遅刻した仲間も...でも、この薄っすらが恐ろしいのです日中は雪が融けて、夜は路面凍結。。。山形に車でお越しの方、注意が必要です勿論、地元民もですが...本題に入ります旅が好きなので、いろんな場所を巡り、北は宗谷岬、東は納沙布岬、そして高校卒業直後には、沖縄八重山諸島の竹富島や小浜島を旅してきましたが、そこまで行って最南端最西端に行かなかったが心残りでした遂にその時が来
在宅勤務してたので、お昼ご飯はゴーヤチャンプルでしたゴーヤは切って冷凍してました我が家は豚バラでゴーヤチャンプルを作りますスパムは買わないなぁご飯はいつものローカット玄米＋雑穀蓮根のきんぴら、意外にホクホク系だった紅はるか・・・蒸したけどホクホク系の仕上がりでした夕飯は納豆を食べようということで・・・納豆はお腹が膨れるので量の調整が必要なんです蓮根のきんぴらはお片付けで食べちゃいます納豆にはご飯納豆は国産大豆でひき割りを選ぶようにしてますデ
西葛西沖縄料理島ごはんに夜行ってきました駅から徒歩3分位、飲食店等が入ったビルが有ります。お店はB1テラス席店内はカウンター席、テーブル席が有りました。ドリンクメニュー■オリオンビール(生)580円●お通し(4人分)このお通しの沖縄産もずくが美味しいと、会社の同僚が絶賛していて今回4人で来ました。太くてさっぱりしていて確かに美味しいそれも麺つゆみたいな自家製醤油ダシに付けて食べるのが美味しい
さあ、黒島の旅の続きです。初民宿で宿に一人という貴重な？体験をした朝。まだ雨は降っていました。民宿に初めて泊まった訳ですが、知らない方とお酒を飲みながら旅の話を出来るという点では楽しかった(1日目だけだけど)。ただ、部屋の鍵は中からはかかるけど外からかからない、基本開いたまま。貴重品(財布にはクレカ何枚か入ってた)をどうしようか？なんの説明も無し。かなり心配。宮古島のゲストハウス二軒は、しっかり個人のセキュリティは守られていたので当たり前に考えていましたが…やはり、20年以上前に開業し
朝ごはん：打ち上げ沖縄料理お持ち帰り・イカ墨じゅうしい、もずくてんぷら、ゴーヤチャンプル今年のライブ納めた。たくさんのお客様、ありがとう❤︎3月のレコ発以来、絶賛燃え尽き症候群中だけど・・・曲が出来ないとか言ってる場合じゃない。お金と時間を使って来てくれる人達に、どう表現出来るか？それだけを考えて、忘年会シーズンに突入！[月曜日の女達]１月１９日（月曜日）アランプーサンOPEN19:00START20:00チャージ1000円＋オーダー愛ai
こんばんはラウンジでご飯食べてゆっくりした後はお買い物をしお部屋へ眺めも良きですそして室内プールに行き(ふざけて顔隠してる)17時から予約していたお店へホテル内にあるこの建物のご飯屋さん水槽みたいになっていてとても気になっていたんですうみかじさんへ入ってすぐに伊勢海老がお出迎えしてくれます席も1番いい席に案内してもらえましたご飯は沖縄料理からさまざまあり、好きなものを注文しました海ぶどう(酢味噌)ジーマミー豆腐ゴーヤチャンプル海鮮(エビ、サザエ、イカ)
ご飯食べたあとはホテルのナイトプール🏊♀️１時間に1回シャボン玉🫧が出てくる❓と聞いて粘ったけど見れなかった一応温水だけどそれでも風もあったし寒かったなぁ１時間弱遊んでまたもやキッチンカーでテイクアウトチーズバーガーとクラムチャウダーこのチーズバーガーが特に美味しかったなぁめちゃ肉肉しくて取り合いしばらく外の焚き火🔥で癒されまったりしましたポーたまやゴーヤチャンプル、タコス🌮も食べたいなぁ明日はリゾートホテルで満喫コース予定楽しすぎる沖縄〜(喧嘩しません
ご購入ありがとうございました🥒✨️💖Creemaで販売中ピンクと緑のゴーヤチャンプルーブレスレットLサイズ(18センチ)+アジャスター付www.creema.jp2,000円商品を見る【ピンクと緑のゴーヤチャンプルーブレスレットアジャスター付】ハンドメイド・クリエイター作品のマーケットプレイスCreemahttps://www.creema.jp/item/12304939/detail@Creema_jpよりゴーヤチャンプルーが大好きなご家族へのプレゼントにお選
