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こんにちは!トータスジュニア下野です10月もあっという間に後半戦トータスジュニアでは、週替わりで運動の内容が変わります今週は、バランスと頭を鍛えるコーディネーション運動ですSTEP1「矢印から落ちないように渡ろう!」手を横にしたりつま先立ちで進んでバランスよく進みますSTEP2「指示された色に入ろう!」矢印の先に道具が追加マーカーをタッチした後に、スタート時に言われた色のケンステップに入りますSTEP3「横向きでバランス能力を鍛えよう!」前向きだけでは
おはようございますかけっこ教室のかなぷぅですジュニアかけっこ教室にご参加の皆様にご報告ですこの度、『SUNNYSHIPジュニアかけっこ教室』は、名称を『陸上スクールSUNNY』に変更する事となりました。併せて、公式HPもリニューアル致します陸上スクール“SUNNY”宮城県石巻市を中心に、幼稚園年長から対象とした基礎コースから中学生・高校生向けの本格的なトレーニングまで、陸上のクラスをご用意しています。kanasunnyplanning.jp
おはようございますかなぷぅです鬼!!!!!!先日のリフレッシュフェスティバルの様子です。最高におもしぇがったスポーツの秋ですねさて!スポーツの秋!という事で、かけっこ教室の皆様にお知らせです本年度再開されます東松島市クロスカントリー大会にかけっこ教室として、エントリー致します大会要項東松島クロスカントリー大会大会日時2023年11月26日(日)申込締切2023年10月26日(木)料金は出場種目により異なります①
10月10日火曜日☆レッスンアジュールⅠクラス10月に入って、、、来月大会というのにるしえるでは通常運転トレーニングノートかけていない子が多いのでまだトレーニングも30分行っています❗書いていないのがあるこは頑張りましょう🎵コーディネーショントレーニング中✨二人組でトレーニングを行いますみんなが提出できたら団体の時間や個人の時間いっぱいとろうとそう思っていたけどそろそろ限界かな??大会にむけてこのまま出していいのか?というくらい団体も個人も仕上がっていません頑張る
幼児期〜低学年は、ボールに触った時間に比例して上手くなっていくという親父理論で、次男にもボールマスタリーをたくさんやって貰っている。触る時間が長いだけに足でボールをものにする感覚が身につきやすいと思う。それに伴って、身体の動かし方も相応に身についていく。実際、メキメキ出来るようになっている。惜しむらくは、身体が動かないこと。長男の半年遅れやしある程度はしょうがない。こればかりは少し長い目で見ている。いずれにせよ、足裏・アウト・インで表現しきれない色んな触り方のバリエーションと、それにあわ
スクール活動で行っているラダートレーニングになります。”バックシャッフル”コーディネーショントレーニングにも力を入れています!
運動経験が少ないお子様や、運動に対して苦手意識が強いお子様でも、楽しんでレッスンにご参加いただけるそんな運動教室の運営を日々心がけて営業しています。0才からの運動教室「KidsWith」です。本日(9/30)、土曜日の各クラスを開講し、これで前期スケジュールの全日程が無事終了しました。在籍していただいているメンバーさん、また体験レッスンに来てくださった全てのお客様に、厚く御礼申し上げます。今期も、新しいメンバーさんをたくさんお招きすることが出来ました。また、本日を
小学生はコーディネーショントレーニングのような様々な動きをして、運動神経を鍛えるのに適しています。我が子には、色々なスポーツを勧めすぎて嫌がられています。結局、決められた競技よりも好き勝手に駆け回って、取っ組み合いのケンカをするのが楽しいように見えます。中学生は持久走、シャトルラン、インターバル走など心肺機能を鍛えて持久力を高めるのに適しています。高校生はウェイトトレーニングを始めて筋力を高めるのに適しています。成長に応じて効果的なトレーニングを伝えていきたいですが、やはり親子だと難し
大村詠一『熊本市立小島小学校で小学生4年生を追いかけまわしてきた!』大村詠一『熊本市立武蔵小学校で小学生と鬼ごっこしてきた』自撮りって難しい...先日9/20に、熊本市立武蔵(むさし)小学校にお邪魔してきました💨小学…ameblo.jp本年度の「小学校体育の授業づくり支援事業」3校目は、大学時代にお世話になった黒髪地区にある熊本市立黒髪小学校にお邪魔してきました3校目は黒髪小学校の2年生今年度3校目の黒髪小学校、実は3年連続でこの事業を申請してくださっ
昨日のプログラムは「プチ運動会」プログラムでした運動中のけがを予防するために準備からしっかり参加されていますコーディネーショントレーニングお尻歩き、グーパーチェンジかえる足うち足型ステップ、ラダートレーニングその子なりの「できた」という達成感や楽しさを味わえるメニューを考えていきますので、興味のある方はどんどん参加してくださいねスモールステップで頑張ろうね間違い探
大村詠一『熊本市立小島小学校で小学生4年生を追いかけまわしてきた!』大村詠一『熊本市立武蔵小学校で小学生と鬼ごっこしてきた』自撮りって難しい...先日9/20に、熊本市立武蔵(むさし)小学校にお邪魔してきました💨小学…ameblo.jp本年度の「小学校体育の授業づくり支援事業」2校目は、北区植木町にある熊本市立吉松小学校にお邪魔してきました2校目は吉松小学校の1,2年生今年度の2校目の吉松小学校では、1、2年生向けに体つくりの運動遊びの授業を2コマ担当しました友達と行う
大村詠一『熊本市立武蔵小学校で小学生と鬼ごっこしてきた』自撮りって難しい...先日9/20に、熊本市立武蔵(むさし)小学校にお邪魔してきました💨小学校体育の授業づくり支援事業が今年もスタート2016…ameblo.jp今年も熊本市教育委員会から講師として派遣いただいている「小学校体育の授業づくり支援事業」がスタート本日9/21の熊本市立小島(おしま)小学校を皮切りに8つの小学校にお邪魔していきます1校目は小島小学校の4年生今年度の1校目は、熊本市の西の端にある熊本港近くの
今日は天童ジュニアアスリートクラブで指導して来ました大会に出る子と出ない子がいるので出ない子にコーディネーショントレーニングを指導して来ました身体の上手使い方をして運動能力をあげたいといろいろして来ましたまずバランストレーニングからスタートしてボールを使ったり、ターンの仕方を教えたりトリプルエクステンションを教えたり1時間しっかり指導して来ました運動能力が上がればいいなぁ
センスボールを使用した、コギトレーニング(脳神経トレーニング)により、記憶力•集中力•学習能力•認知機能などの向上が期待されます。脳の機能が向上することで、サッカースキルの上達スピードが速くなり、判断力や実行するスピードがあがりますセンスボールは、両足ともバランスよく鍛えることができるため、両足利きの選手へと導きます。チームの勝率が上がった、よく周りが見えるようになった、ボールコントロールが良くなった、ミスが少なくなったなど沢山のお声を頂いております。10年以上の研究から生み出され、プロ
こんにちは!ヤスです!このブログをご覧いただきありがとうございます。ここは、レギュラーを目指すリベロを応援するブログです!突然ですが、効率よくトレーニング効果を上げたい!トレーニングのやり方を知っても、時間がなくてできない!なんて悩んでたりしていませんか??今回は、そんなあなたのため、効率よくトレーニング効果をゲットするための5つのポイントをお教えします!!このポイントを知ってるだけで、短時間で、効率よくトレーニングを行う事が出来ます。何が得意で何が苦手なのか、
今日から新学期。暑いけれど、夜は虫の鳴き声が。そして、秋の花粉なのでしょうか?顔が痒くて仕方ありませんタイムログが発生しておりますが8月26日(土)は講堂練習も行いました。こちらは保護者コーチ2名の方がお世話してくださいました24名練習試合でいませんが14名も参加してくれました3分間走体操をしてダッシュコーディネーショントレーニングボールとお友だちにならないとダメですよしっかりと基礎練習ここはしつこくしつこく反復練習ですよこのあとはみんな大好きゲームをして練習
今日のプログラムは「プチ運動会」プログラムでしたプログラムを集中できるように、ちょっとした遊びを取り入れました1つ目の遊びは「紅白カード上げゲーム」です。「赤あげて~白あげて~白下げないで」と職員に注目し、指示通りカードを上げるゲームです。子どもたちは自然と集中することができていました2つ目のゲームは「新聞じゃんけん」です。新聞の上に立って、じゃんけんで負けたら折っていき、最終、新聞の上に立てなかったら負けるゲームです。つま先立ちや片足立ちをすることでバランス感覚
今回は【シン・サカモト】さんに出演頂きましたシン・サカモトさん『note』Konoryさんの動画に出演しました|シン・サカモトネオ阿波踊りこと「円環等」をKonoryさんに動画で紹介していただきました。実はこれ、武術気功(制心術)の基礎にして奥義なんですが、マスターするには「コーディネーション能力」が必要とのことです。(詳しい説明は動画内にありますので観てください☺︎)で、円環掌…note.com簡単に言えばシンさんは『武術気功の先生』ですそして今回見せてくれたのは『円環掌』
こんにちは!ヤスです!このブログを、覗いていただきありがとうございます。ここは、レギュラーを目指すリベロを応援していくブログです。早速ですが日々の練習を頑張っていても全然上手くならないなぁ…って思ってるあなたしっかり思った通りに身体を使いこなせてますか?前回、身体を使いこなす能力をコーディネーション能力と言いました。今回はコーディネーション能力を向上させるトレーニングをお教えします。あなたは、日頃練習やトレーニングを頑張っていますが、これらの成果をパフォーマンスに還元出来な
次男が珍しく練習をしているいや、自分から練習をしようとは決して思わないんだろうけど、一緒にやろうと言ったらやるようになった。そんなこんなで、ワンバウンドリフティングは90回を超える。アベレージは30回くらいか。パス練もだいぶ様になってきた。対面パス練は、長男ともそれなりにやれるだろう。ボールマスタリーもグンと良くなっている。技術的なところばかり目がいくけど、それは全体の半分以下で良い気がする。身体を全然動かせていない。ちょっと違うアプローチで身体を動くようにしてあげた方が良いのだろう
はじめまして。ヤスです。このブログを覗いていただきありがとうございます。ここは、レギュラーを目指すリベロを応援していくブログです。早速ですがあなたは試合に出ている【アイツ】をみて、こう思ったことはありませんか?「どうして自分は出れないのか」「練習量が足りないから?トレーニングが足りないから?」「センスがないから?」………などなどきっと悔しい思いをしているはずです。そんなあなたが、この記事を読まなければ、今までのまま試合に出れない自分を責めて、ただコートの外から【アイツ】を
ココロを育てる!遊びと運動の天才育成スパークルキッズ▽▽▽はじめましての方はコチラ新規生徒募集中!!全国の教室案内はコチラ※お問い合わせは各教室ページのご案内からどうぞ。この1ヶ月ほど、東刈谷教室キッズクラスでは馬跳びにチャレンジしてました✨はじめは、低い馬でも飛ぶのが怖かった!でも、こんなに高い馬も跳べるようになりました👏馬跳びといっても、ジャンプが上手くできない手をうまくつけないタイミングが合わないなどなどのカラダの挑戦と、怖い難しそうできなかった
次男とのトレーニング(?)が本格化した。コーディネーション多め、ボールマスタリーを地道にやらせつつ、まずはドリブルとワンバウンドリフティングから。ワンバウンドリフティングはこの土曜日に60回までいった。そして、日曜日は10〜20回あたりをウロウロ。この時期は特に、出来る時とできない時のバラつきが多い。ワンバウンドで身につけてもらいたいのは、・ステップして次動きやすい姿勢を作る感覚・浮かんでいるボールに慣れ、距離感や回転や高さを見てボールの次の動きが分かるようになること・ボールをい
木曜日『キッズ体育塾🤸♀️』は、暑さ全開クーラーも全開まずは『山登りリレー🏃♂️』マット運動🤸【ブリッジ】とかいろいろ鬼GO👹キンダークラスみんなお疲れさーんSmileGym&巻っずwrestlingfight
火曜日『キッズ体育塾』も8月に突入です暑さもハンパねぇ【熱中症に警戒】ですね🥵キッズクラスは、鉄棒を終え、『マット運動』に入りましたブリッジからの側転からの鬼ごっこまで👹キンダークラスは、『コーディネーショントレーニング』で能力アップ⤴️この年代で、しっかりと運動能力をアップさせていきましょう大切なゴールデンエイジね俺は、ホ⭐️ナエイジね(笑)SmileGym&巻っずwrestlingfight
暑い。。。そして。。。なんか飛んでる。。。今年の夏は花粉が凄くてたまりません。このまま。。。また花粉のすごい秋に突入しそうな。。。そんな予感。。。アレルギーの薬、ずっと飲んでる窓も開けられないので、エアコンかけてるから電気代すごいんでしょうか。。。と、私はこんな感じの不調ですが笑笑子どもたちは元気に活動ですっ31日(日)は保護者の方がご協力くださり講堂練習をしてくださいました褒めて褒めて褒めまくってくれるパパさん参加者は少ないので講堂が広く感じます。遊びも取り入れて
こんにちは、おったです。自己紹介はこちらから幼児教育とおもちゃについてのブログを運営しているワーママですおったのおもちゃ手帖おったのおもちゃ手帖子どもたちの傍らに、美しいおもちゃを。このサイトでは、永く愛せるおもちゃとその遊びかたを中心に、おもちゃ育児を実践する家族のライフスタイルを綴っています。ottermom-blog.comamebloでは、もう少し等身大の生活を発信しています。1歳10ヶ月の女の子、0歳5ヶ月の男の子の年子を育てる、忙しくも楽
今日のプログラムは「プチ運動会」プログラムでしたプログラム内容に新メニュー「コーディネーショントレーニング」を取り入れましたコーディネーショントレーニングとは全身の各部位を協調して動かすトレーニング方法です。体のバランスを取りながら複雑な動きを行ったり、特定のリズムに合わせて動作したりすることで、バランス能力やリズム感、反応速度などが磨かれます。ルームでは、子どもたちのレベルに合ったメニュー内容を考えて取り組んでいます。「できた
新しい教室を担当させて頂きます是非、ご応募お早めに❤️毎週月曜日は世田谷でバレーボール🏐しましょコーチ陣も、春高バレーで私が解説したり、取材した選手が、コーチとして、今回はサポートして下さいます力強いコーチ陣もお楽しみに!お知らせ*夢チャレ!バレー*参加者募集中!オリンピアンを講師に招き、世界レベルの専門的な指導や、体験談を交えた講話を通じ、子どもたちに「夢」を抱かせ、チャレンジすることの素晴らしさ等を伝えることを目的とした、オリパラレガシー事業「夢チャレ!バレー~バ
明日木曜日が、全少レスリング大会のため、お休みなので、昨日のクラスで【7月終わり】でした『鉄棒』もラストキンダークラスは、『コーディネーショントレーニング』で、運動能力向上⤴️熱い要望に応え、『鬼ごっこ👹』みんな、30℃越えの暑さの中、よく頑張りましたまた8月も頑張るべそして…(笑)ジャストフィット🤣🤣🤣ナイッス〜〜〜タイチ君、オモロいねぇまた次回もよろしく(笑)SmileGym&巻っずwrestlingfight