コーチング

セッションを受けた​クライアントさんから、​「中平さんのセッションは​ジワジワくる」という感想を​よくいただきます。​​​​どういうことかというと​コーチングセッションの枠の外​日常生活でジワジワ変化を感じる​ということです。​​​​僕のコーチングセッションでは、​自分に起こっていることや​考えていること、言葉になっていない​ことを言語化してマインドマップソフトを​使って、整理します。​​​​セッションを受けた方によると、

「もしもいま、１億円がポンと手に入ったらどうする？」社会人１年生のころ、お昼ご飯を一緒に食べていた別部署の先輩から、そんな質問をされたことがあります。当時のわたしは迷いなく、そしてやや食い気味に「仕事、辞めます！笑」って、即答してました。当時、手取りが12万円ほど。奨学金の返済もあったし、同棲していたとはいえ、家賃・光熱費・食費はわたし持ち。毎日の生活は、いつもどこか余裕がなくて。あの頃のわたしにとって、お金は「

🌕更年期後半夕方に甘いものが止まらない理由夕方になると、急に甘いものが止まらなくなる…そんなこと、ありませんか？チョコとか、アイスとか、パンとか。昼間はそこまでじゃないのに、夕方5時を過ぎた頃から気づくと甘いものが止まらなくなる。そして、「また食べちゃった…」って、自分を責めてしまう。これ、意志が弱いとか根性がないとか、そういう話ではないことが本当に多いです。今日は、アラフィフの女性に起こりやすい「夕方の甘いもの欲」について、体の仕

誰にでもある低迷期。バイオリズムのようなものですから上がる時もあれば、下がる時もある。で、下がった時の過ごし方について。「天を喜ばせるだけでよい」ということ。ビジネスにしても人間関係にしても日常生活にしてもありとあらゆる場面で、それは天に恥じぬ行為なのか？と自問した時に、自分がどう思うかでそれは正しい決定なのか？間違っているのかがわかります。その自問で居心地が悪かったら、その決定や行動は間違っているのでしょうし、胸を張って天を見上げて心

こんばんは統合プロデューサーあきです私は今から16年前にコーチングを初めて受け、そこから拗れ人生が好転し始めました。拗れ、だったと捉えていたのは、自分を知らなかったからです。当時３６歳。コーチから自分の思考や心、感情（内側）、現実的に何が起きた？（外側）など様々な角度から質問をもらいましたが、ほぼ、？？？？しーーん、、？ほぼ答えられませんでした答えても、それはそれは表面的なこと。例えば、それについて、どう感じた？なぜ？と言われても、「嫌でした」「は？

こんにちはKenです。改めてですが、今後アメブロでは「内部表現書き換え」に関するセッションやセミナーを募集していきます。コーチングもできるのですが、資格・肩書きを用いた募集はアメブロ以外の媒体で行います。ただしコーチングに関する知識のシェアは引き続きこちらでも行うかもしれません。あと最近色々学んだり、ゴールを設定し直す中で、あることをやめることにしました。それは何かというと、マジシャンとしての新規の営業活動です。他のゴールとのバランスを考えたときに、単純に今の自分に重要ではないと判

自己理解をしていると、あるとき、ふいに「あれ…？わたし、何がしたいんだっけ」と、立ち尽くしてしまう感覚になることがあります。ワークをこなして、ノートを埋めて。自分と向き合い、自分のことを考え続けてきたはずなのに。気づいたら『自分』という言葉がどこか遠くなっていた。そんな経験、ありませんか？►考えすぎると、見えなくなるものがある「自分」という言葉を何度も書いていると、ある瞬間から急に意味がわからなくなる。ゲシュタルト崩壊の現象に似ています。

音楽ライブで...この1ヶ月の間に5組のアーティストのライブに行きました🎶どれも本当に楽しくて「ああ、生きてるなぁ～」って感じられる幸せな時間でした。そしてどのバンドもこんな言葉をくれました。「しんどいときは今日を思い出してほしい」「みんなが聴いてくれることが私たちの支えです」その言葉を聞いたときふと思ったんです。これってライブの中だけの話じゃないなって。ライブは非日常でもそこで感じた感情はその場で終わるものじゃなくて日常に持ち帰ることができるもの。楽しかっ

こんにちはユカリです。強く、美しく、しなやかに。素敵なレディには生き方の法則がある。今日のテーマは本当の自分を生きませんか？このままでいいのかな・・・？ふとした瞬間にそんな気持ちがよぎることはありませんか？大きな不満があるわけではない。周りから見ればうまくやれているように見える。それでもどこか心の奥が満たされない。本当はもっと自由に生きたい。もっと自分らしく在りたい。そう思っているのになぜか

（筆者撮影）日々繰り返される上司のくだらない言動もあなたにとり受け入れ難い会社の処遇もそれがあなたをあなたを成長させるきっかけと見ることが出来るなら思い通りにことが運ばないプロジェクトに携わるのも期待通りに動いてくれないチームのメンバーと過ごすのもそれがあなたがこれまでない視点を得る絶好の機会を与えてくれるのだとしたらあなたはそれにどのように向き合うでしょうか煩わしい厄介癪に触る腹が立つ.....と邪険にするでしょうかそんなことよ

人生後半を、もっと自由に、あなたらしくデザインするコーチング～「役割」を手放し、輝く未来へ歩み出す90日～人生後半デザイナーコーチゆきべえ（プロフィールはこちらから）５０代からの未来設計に役立つ「人生後半デザインコーチング５日間無料メール講座」この画像をタップすると、受け取ることができます↓↓↓最近、少しずつ慣れてきたことがあります。起業者交流会に参加して自己紹介をすること。

ＧＷに「安近短」で丹波篠山に行ってきました。行きは1時間、帰りは渋滞に巻き込まれて2時間半。おそば食べて、焼き物を見に行きました。『GWは安近短Part2』ＧＷもいよいよ終わりですね。みなさんは、どのようにお過ごしになりましたか？アラカン夫婦の我が家は、近場にちょろっとお出かけの「安近短」です。5月2日は、電車…ameblo.jp陶器を何も買わなくて、「えらいぞ、私！」って、自分ほめしたけど、実は着いてすぐに、爆買いしました。丹波篠山で食事やお土産｜ぼたん鍋・郷土料理｜

こんにちは！モヤモヤから脱出したいあなたを幸せに導くあなたの身近なライフコーチ、SEIKOです。コーチングをもっと身近に活用していただけたらいいな、という思いで、書いているブログです。いつも、NLP（実践的心理学）の学びや、NLPコーチングに関する、わたしの気づきをつづっております。・・・・・・・・・・・・・・・お問い合わせ・セッションお申し込みなど、公式LINEからどうぞ！※ID検索はコチラ「@461ivolj」・・・・・・・・・・・・・・・

レギュラーダンスクラスラストdayありがとうございました☺️💓最後はビーファ部＆回復セルフケアで参加していただきありがとうございました💓ダンスを共有できる時間めっちゃ楽しかった🥰✨何にもかえがたい大切な空間✨またパワーアップしてお届けできるのを楽しみに❣️一緒に参加してくださった皆さま、見守って応援してくださる皆さまありがとうございました‼︎✨一旦セルフケアトレーナー＆コーチング＆セラピストとしてパワーアップタイムに入ります❣️土台からパワフルに整えて好きなダンスも続けていきます✨ま

Instagramもフォローお願いします！アカウントはこちら👉@shimo__fit昨日は気づけば代表と7時間もずっと2人で語ってました。笑7時間も話すつもりはなかったから、「気づけば7時間もずっと2人で語ってた」って文字にしてみると、「女子会かよ」って思う。笑まぁ、僕らお酒が入ってたから話の2〜3割は何の話だったか覚えてないが、昨日は現状の課題から2026年下半期の目標。そして、2030年までの目標まで、とにかく話が尽きない時間を過ごしてきた！NEXTGY

HappyQuestion*のあきクロワッサンです。今日のQuestionであなたの心を整えて下さいね。HappyQuestion*これから磨きたいことはどんなことですか?磨きたいこと鋭くしたいこと尖らせたいことシュッとしたいこと際立たせたいこと詳しくなりたいこと輝かせたいことちょっとですね～ダイエットの季節なのでそんなことを考えたりしますが磨きをかけたいことについて。できれば夏までに

おはようございます先日から立て続けに吹き荒れた🌪️強風でしたが、なんとまだ桜が残っていましたこの桜さんは空を見上げて咲き誇る一つの桜に生き残る力強さとたおやかさを感じました🌸そうそう！今日びっくりしたことがあったんですいつもウォーキングを済ませたあと家に入る前に玄関掃除をするのが日課なのですが、いつものように玄関を開けた瞬間…ピーチクパーチク歌いながら2羽の何かが入っていったのです慌てて私も家の中に入ってみたら…なんとツバメがリビングを駆け回っているではあ

喜楽陽天〜人生もビジネスも再構築★変革コーチング。あなたの人生に幸せと平和を流し込みましょう。『GW限定プライス★もう我慢したくない！あなたの為のリーディング★』喜楽陽天〜人生もビジネスも再構築★変革コーチング。あなたの人生に幸せと平和を流し込みましょう。GW・いまだけ企画もう我慢したくない！あなたのためのリーディ…ameblo.jp↑こちらの企画の受付は終了しました。お申し込みくださった皆様には今週の金曜日から順次、リーディング結果をお届けします。もうしばらくお待

お疲れ様です☆画像右側ゲット中にセットが来て喰らってて、、左側のショルダーに居る人はギリギリセーフ良かったぁ…と思いきや…裏側のセットに喰らうサーフィンあるある😱皆さんもそんな経験ありますよね最近は肩が悪過ぎてドルフィンがしっかり出来ないのでこんな波に当たっても入れないですが、、またこんな波に入りたいです。。しかし、、この時の波は良かったなぁ。。これも…最近良い波に当たってないからプチトリップでもしちゃいますかね今日も1日お疲れ様でした(^^)

本質と才能を活かせる生き方を叶える♡算命学×コーチングであなたが人生を謳歌できる道へナビゲートする有馬由です。プロフィールはこちら楽しかったGWもあけて明日からお仕事再開という方も多いかな？で、仕事、行きたくなぁぁぁいって思ってる人、手をあげてーーー！！はぁーーーいえ・・・？アリマは全力で挙手しましたが？だって、そうじゃなーい？

こんばんはおおらかに夢を叶える未来設定LIFEコーチ大塚佳寿子です今日もご訪問ありがとうございます。初めての方はぜひこちらもご覧くださいね今日で連休終わりの方も多いですよね。私はずーっと仕事ですけどね去年までは私も休み放題だったから感謝しなくちゃな。って思うことが多い今日この頃です。昨日まで当たり前と思っていたことがある日突然、急変してしまうこともある。そう言いつつもまだまだじぶんがやりたいことと行きたい所へは可能な限り行っています。今日は16時に

2026/5/6OFC福音U9フレンドリーマッチGW終わりはU9フレンドリーマッチに参加させていただきました！サッカーというスポーツの原理は試合を体験することで体感出来るところ、そこから原則を学んでシチュエーション毎の正解を探して決断していきながら頭と身体で覚える、そのためにはまずはやってみる、やり続ける、そこでOFCは観る、選ぶことを重点的にアプローチしているのでオフザボールでもやり続けていけるようになりたいところ！もちろんボールを扱う技術も磨いていきたいけれど、難易度はボールを

人生後半を、もっと自由に、あなたらしくデザインするコーチング～「役割」を手放し、輝く未来へ歩み出す90日～人生後半デザイナーコーチゆきべえ（プロフィールはこちらから）５０代からの未来設計に役立つ「人生後半デザインコーチング５日間無料メール講座」この画像をタップすると、受け取れます。↓↓↓起業者交流会に参加すると、自己紹介や自分の仕事についてアピールする時間があります。何回か参加しているのですが、

こんばんは！GWはどこかしら試合に行かれていたサカママさんが多いのではないでしょうか。私は昨日今日の２日間、息子の試合を見に行きました⚽️チーム移籍してから2.３回目の試合。先月の１回目の試合ではまだチームメイトに気を遣って声出しやコーチングが全くできていなかったのですが、この二日間で関係性も深まり、試合中みんな声をよく出すようになりました😭まだU-11ということもあり、思ったよりも打ち解けるのが早くて安心しました😌私は息子と違って全く

こんにちは。ライフコーチ＆個人投資家のEllieです。コーチングを学び始めてから、私の中でひとつ大きく変わったことがあります。それは、コミュニケーションにおいて「場づくり」を意識するようになったこと。ただ言葉を交わすのではなく、どんな空気が流れ、どんなエネルギーが生まれるのか。そんな視点を持つようになりました。そこで私は、ちょっとした実験を始めてみました。チーム内で日々行われている定型的な報告メールのやり取り。その“いつもの場”に、コーチングのエッセンスをそっと織り

無意識のクセに気づき人生の主役に戻るための「主役トレーニング」講師。初めましての方は、こちら①こちら②【主役トレーニング】体験の変化・ご感想主役トレーニングは、心や意識の向け方を整え、自分自身の人生の捉え方を見つめ直すことを目的とした時間です。医療行為や治療を目的とするものではありませんが、参加された方々から、心身の感じ方や日常の過ごし方にさまざまな変化があったという声をいただいています。その中で、体の不調として感じていたことが、以前とは違うかたち

経営者を目指している人なら、きっと誰もが自分のビジネスにおいて、成功と発展を願うのではないでしょうか？今日は、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝鬼速でビジネスを成功させたいなら、押さえるべき3つのポイントについてお話しますね^^＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝この話をする前に、あなたにとっての成功とは何でしょうか？ビジネスにおいての成功とは、人によって様々なニュアンスがありますよね？私の中での成功は、時間もお金も自由になって、サポートした人達も、人生が良い方向へ変

HappyQuestion*のあきクロワッサンです。今日のQuestionであなたの心を整えて下さいね。ほんの少し高みを目指す。レベルアップしてみるということ。やっと気が付いたのですがレベルって自分から上げてみようと思った方が高いところに行ける。そんなことに今ごろ気づく。ゲームだって跳び箱だって勉強だって生活だって仕事だってそう。少しだけ今よりレベルを上げてみようそう自分自身が

はじめまして！藤川らんです。自己紹介はこちら♡突然だけど自分に自信が持てなかったり自己肯定感が低かったりするとつい、自分を変えようと努力しない？でも、自分を知る学びや感情についての学びをしながら分かったことは自分を変える努力は必要ない！ってこと。そもそも、人って生まれた時にはね性格とか、能力とか全てのことが決まってるの。でも、育てられる親や環境によって本当の自分では、生きられないことの方がほとんど。私もそうだった。だってさ、日本って個

私たちの年齢になると毎年の健康診断は欠かせませんが結果はどうご覧になっていますか？今日は健康診断で「良好」という結果が出たとしてもそれだけで本当に健康であるとは言えないということについてです例えば貧血検査ではヘモグロビン濃度が有名ですが女性は12.0g/dlこれが合格⁈基準ですこれ以下は治療が必要とされていますがスポーツをされる方や月経があれば血が足りない状態になります血が足りなければ身体の隅々に酸素が行き渡らず乳酸が排出されにくかったりします