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小泉智明です。パキパキとアゴが鳴るんですけど…というお客様。チェックすると、コーザル体と左側頭骨と左右顎関節にゆがみがありました。これは電磁波特有のゆがみで、場所は実家でした。最近、実家によく行くからかな?とお客様。それと実家にある掛け軸が、ストレス物質になっているようなのですが、顎関節には関係がないようでした。いままでにない身体の反応でどう調整しようかと考えていると、最近だんなと別居してるんですけどストレスって関係あります?縫工筋抑制で骨盤のサポートができていませんでした。
更年期になり股関節に痛みが出ていませんか?押上スタジオをオープンしてからも『股関節症』の方の運動指導に入る機会が増え続けています。このことからも、女性ホルモンの低下から筋力低下で姿勢が崩れると、股関節に痛みが出やすくなるというのがわかると思います。しかし、一言で『股関節症』と言っても、お一人お一人の症状や痛みの出方、運動できる可動域はまったく違います。私も40代で姿勢が崩れ始めた時に股関節痛を経験しているので、どんな動きで痛みが出るのかわかります!わかりすぎてしまうから
土日に走る、、、シューズは2足、タイムが出るシューズと怪我をしにくいシューズなのである。どちらのシューズを土曜日に履くか、日曜のシューズはどうするか、そんな事を考えながら走っていたのである。平日休んで、コンディションの良い土曜日にタイムトライアルをして、日曜に軽くコンディショニングする、、、それはアリだと思ったのである。平日、鈍った身体を整えるつもりで土曜日軽く走って、日曜にタイムトライアルをする、、、そんなのもイイように思うのである。今日は、タイムが出るシューズを履いていたのである。
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロン~LeSoleil(ルソレイユ)~ホームページはこちら♡☆☆☆☆☆☆☆☆ご訪問ありがとうございます♪コンディショニング&ピラティスサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚トレーナー太田陽子です♪プロフィールはこちらから☆☆☆☆☆☆☆☆いきなりですが捻挫した
4/21初心者ヨガ体験イベント!コンディショニング、ピラティス、ヨガをお試し価格で♪大阪市立港区民センターが4月1日に弁天町駅前に移転しました!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています私ラムの筋膜リリース施術やパーソナルトレーニング各種
GWスペシャルなイベント✨5月4日(土)エアロ初めての方も、ファンの方も楽しめるイベントが開催されます😊場所は最寄駅阪神岩屋駅すぐのJOYFITサザンモール六甲店。※別途施設利用料500円必要です。午前の部は、エアロビクスが初めてでも楽しめるクラスと姿勢改善の為のカラダのセルフケアを学びます。午後の部は、コリオ(振り付け)を楽しむので少し慣れた方向け。どちらのクラスも、楽しいこと間違いなし‼️お申し込みはQRコードから必要事項ご記入の上、申込お願い致します。皆様のご参加、お待ち
⚫︎たったコレだけで7つの効果おはようございますkeikoですたったコレだけで下腹に効く7つの凄い効果があるそうですしかも女性特有の便秘にも嬉しい効果とか♡さえ、あなたもご一緒にどうぞけんてぃー┃コンディショニング×健康ダイエットonInstagram:"今回紹介するのは「下っ腹スッキリエクササイズ」【期待できる効果】⭕下っ腹スッキリ⭕足痩せ⭕脂肪燃焼⭕骨盤整う⭕代謝UP⭕血流の促進⭕便秘の解消【ポイント】・正座の姿勢から膝立ちを交互に行う・息を吐きながら足の付け
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陽射しが急に強くなって来ましたね運転していてもサングラスが必要になってきました運転中って案外焼けるんですよね油断大敵です😅今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です金曜日は朝から母ちゃんを病院に連れて行かないと行けない日まずはひとつ目の整骨院に連れて行って私は次の耳鼻科に診察券を入れに行くそして整骨院が終わったら耳鼻科に連れて行って帰る要するにバタバタで
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です男子バレーボールの石川選手NHKのニュースでたまたま見かけました!はい!これです↓↓リアライン・コア骨盤と肋骨を整えて、背骨全体の動きを改善します。肩や股関節の動きも改善。多くのトップアスリートが愛用する必須アイテム。パーソナルトレーニングでも使用しています骨盤周囲の不調(腰や股関節の動きが今までより固い・筋肉がこわばる・出産後に足腰がグラグラする)や胸郭(肋骨)の歪みが気になる(肩の高さに左右差がある・猫背や姿勢の悪さが気
ブログやSNS等にお客様の写真や感想の掲載する際の条件について、今日は簡単にお伝えしますね!当スタジオではホームページ、アメブロ、X、インスタグラムなどを使用し宣伝活動を行っています。その中にお客様の姿勢写真や感想などを掲載しておりますが、当スタジオではご本人様の同意がない内容については一切掲載していません。初日の問診票の中に↓のような質問があり【不可】を選択された方の写真は、SNS等にアップされることはありません。そして、姿勢写真であろうと感想(LINEの文面)であろうと掲載する時には
にほんブログ村広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク)ホームページはこちらパーソナルトレーニングジム棗塾(ナツメジュク)|広島市中区広島市中区でパーソナルトレーニングをするなら棗塾(ナツメジュク)。『トトノエテ・キタエル』をコンセプトとした、広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com
4月18日(木)昨日は朝っぱらからバタバタするおふたりさんに起こされてーいつものルーティンやってさあ走りに出よーとしたトキタケノコの皮むきしてないコトに気付き皮むきして水に浸して冷蔵庫に保存してから朝ラン・・・フードパル緑地往復×15〜流し×416kmこのトコロ体調がイマイチだったけど今日はちょっといいかもーとプチクロカンへー前回12回やったんでそれを最低ラインイケたら15回って目標でスタート上り切るちょい前のハナミズキの下に野良ネコちゃんがいて近づ
★知っているのにやってないケア川越駅スポーツ整体師、押田です。「知っているのにやっていない」簡単ケア方法?・温める(蒸しタオル、ホットパック)・冷やす(氷嚢、保冷剤)多くの方が知っているのに、案外おこなっていないケア方法です。効果は、・血流アップで疲れを取る・痛みを抑える足首を捻った。ぶつけた。赤くなった。腫れた。そんな時におこなって事があると思います。痛いところを冷やしてみる。痛みや辛さは軽くなるなら続けてみる。変わら
長年のお付き合いしてくださってるスタジオ会員様よりうれしいLINEを頂きました本人の了承を得て掲載させていただいています51歳の私より少し先輩の女性です。私のことイルカちゃんと呼んでくださるうれしい仲。鷲の門から蔵本付近普通に歩けば1時間程度の道のりいろいろポイント巡りながらと書かれてるのでもっと時間かかったことでしょう。彼女の自宅まで蔵本から約30分まあまあ彼女にとっては、この日たくさん歩いたことでしょう。私がいつもお伝えしているセルフケアテクニック使
しばらく体調を崩していましたが、やっと回復してくれたぜ少しだけ体力は戻っていないようですが、今から少しずつパフォーマンスを上げていきます
尿もれに困っている人が想像よりも多くて作った『尿もれストップケア』メニュー。このメニューの体験後に『ケアを始めて1週間で尿漏れが格段に減り、尿もれパッドから卒業できるかもしれません!』というご報告を頂いています♪骨盤底筋群を横隔膜と連動させながらコンディショニングをしていく『尿もれストップケア』を続けて貰えれば、尿漏れパッドからも卒業できるんですよ。本当に…。女性特有の更年期症状や身体の痛みでは、まだまだわかっていない事だらけですが、やはり身体はコツコツ動かしてあげるだけでもしっかり反応し
昨日の木曜日は仕事内容としては比較的楽な日になってます時にはパーソナルで忙しくなる時もありますけど融通のきく日としておいてありますしなきゃいけないこともありますからね😅今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子ですそんな木曜日のレッスンは「お目覚めエアロ」比較的シンプルな初級レベルのクラス私のオリジナルとして(ちょっとオーバーな言い方ですけど😅)レッスン
我が家には4人子供がいまして、末っ子が中1になりました!上3人は、どちらかというとなんとかなるわぁ〜😆の性格。この末っ子は、とにかく真面目で几帳面で頑張り屋さん‼️入学して、楽しい反面、勉強頑張らなっ!学校生活頑張らなっ!いろんなことを頑張っていたのは知っていましたが。昨日、目眩がする…と💦頑張りすぎてたんですね💦肩はすんごい上がってしまってて、首周りはカチカチ😱リンパや血液環流が悪くなってるので、首の血管がもう浮いちゃってて😭多くの生徒さんを見てきて、頭痛持ち、めまい持ちの方のほ
★お顔出しリール投稿&タイアップ投稿募集★目元・口元にいきいきと弾むハリを✨コラリッチEXブライトニングリフトジェル30名様に応募しましたPOINT1シリーズ最多※18種のコラーゲン※2が集中ケア加齢による年齢サイン※3に集中アプローチ角質層の深部から表面の隅々まで、うるおいアップ※1コラリッチジェルシリーズの中で、「コラリッチEXブライトニングリフトジェル」と「コラリッチEXプレミアムリフトジェル」のコラーゲン種類が最多
気温が上がってきて私の寝る時のお布団も毛布を取って軽くなりました家の中もTシャツで十分だし身軽って良いですよね動きやすいですでもレッスンでは色々大変な事もありますそんなお話をしていきますね今日も見ていただいてありがとうございます😊🌈動ける身体で人生を楽しみたい人の応援団フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーの志水慶子です気温が上がってくると私たち指導者側は室温の調整も気を使います冷房の設定温度とか風の強さや風向き水分補給のタイミング運
このまま夏へ突入か?というぐらい昼間は暑くて衣服の調整👚が難しいこの頃です今朝は少し曇っていて少し安心…そんな朝です♪トレーニングの意識性の原則って聞いたことありますか?これは※何のために行ってるかより理解して集中して行う※動かしている筋肉やフォームを細部まで集中して意識するそうすると効果やモチベーションに繋がりますこの効果やモチベーションは意識するから細部まで集中するから限りなく感じることができてやるだけのものと比べると比較になりません継続に
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です糖質と同じ位私達に必要なタンパク質積極的に摂って欲しい栄養素です
茅ヶ崎アロマサロンLaEstrella⭐︎トリートメントご予約状況⭐︎【パラグアイ産パロサント精油発売中】AromaPalosantoMidori虎ノ門と世田谷にスタジオを構える、プロアスリートから一般の方までのトータルコンディショニングを行っているLPBASE様。@lp_0214@lpbase_setagaya2017年虎ノ門スタジオのオープン時から、アロマ空間デザイン、アロマコンディショニングを担当させて頂いています。ブレンドのご相談は時間をかけ微妙な調
週の真ん中水曜日の調整練習2000mJOG後1000m×5本(リカバリー2分)トライアスロンレースペースランリカバリーの間にシューズを履き替え5本。今週(21日)のアジア選手権廿日市大会でスイムとバイクの後の力が入りにくいランでどのシューズが適しているか、レースを想定したペース1km3分40秒に合わせて5足履いてみた。それぞれ特徴があるが、後半の崩れ率が低いのは…かっこよく走れるのは…これだな!#アディダス#ナイキ#ミズノ#プーマ#疲労抜きコンディショニング#
蒔田の整体で腰痛をよくしたいならquery_builder2024/04/17ブログ蒔田にある整体でしっかり腰痛をよくしたいなら、整体院「月の恵」を試してください当院は横浜市内、特に磯子区・港南区・南区あたりを中心に訪問治療をフルオーダーで行っています!!ただ、整体などは最初のとっかかりが難しいと思います。そこで、本気で体を良くしたい、痛みを取りたいあなたに、このHPを見て頂いて、初めてご依頼をしていただいた方限定で初回11,000円のところを初回のみ1,980円で治療を承ります。
手元の細かい文字が見えなくなった!夕方になると目がしょぼしょぼする!老眼鏡が手放せず不便になった!などに心当たりはありませんか?先日、次回予約の打ち合わせ時に『老眼鏡を忘れたから携帯の予定表が見えませ〜ん^^;』という話になり、二人で大笑いしたことがありました!w私も手元は確実に見えないのですが、近視メガネを外せば見える!という特殊事情により老眼鏡は持っていません^^;しか〜し、外すのをハショってレンズの上から覗くように見ると、おばあちゃんみたいだと笑われるという特典付きであります🤣