コレステロール値

どうぞ、ポチッとよろしくお願いします連絡先090-2647-1556E・ﾒｰﾙinfo@kousenchiryouin.com【虎ノ門ニュース】2024/4/12(金)武田邦彦×須田慎一郎×石黒成治(ゲスト)開始1時間８分以降を確認してみて！！コレステロール++++++++++++++++++++++++++++++++++統計で解き明かす「健康診断のウソ」高血圧を増やした医療業界の闇【東海大名誉教授大櫛陽一Part①】欧米の常識、日本の非常識.

『病院で血液検査』先日、心療内科へ行きました。今も月に一回、通院して薬は毎日飲んでいます。症状は落ち着いているので薬を減らしていくことになり、血液検査をしてその結果次第で今後の…ameblo.jp朝イチで病院へ行きました。50〜100が標準値で、それ以下であれば数値上薬は不要ということでしたが、わたしの数値は25.8！問題ないね、ということで、300mg飲んでいたものを200mgに減らすことにしました嬉しいそして、薬の成分の値だけかと思いきや、会社の健康診断のように中性

『始めます』もともと若い時からコレステロール値が高め年代に伴ってここ2、3年は薬を勧められてましたちょっと抵抗してたけどきっと閉経も間近でこのまま下がるわけは無いなと自…ameblo.jp薬を飲み始め一か月結果半分近く数値に下がってました特に運動したとかないからほんと、薬が効いているんだびっくりちょっと怖い薬なんて本当は飲みたくないけどね最近パクパクたくさん食べているし全くもってダイエットの気分にもなれず自力ではどうにもならないからね薬減らせるように身体、動か

動脈、毛細血管、静脈のうち、動脈に関する病気が多い理由は、主に以下の３つが挙げられます。1.高い圧力に耐える構造動脈は、心臓から送り出された血液を全身に運ぶ役割を担っています。心臓から送られる血液は、強い圧力を持っています。動脈は、この強い圧力に耐えられるように、厚い壁と弾力のある繊維組織で構成されています。しかし、この厚い壁と弾力性のある繊維組織が、動脈硬化などの病気を引き起こしやすい要因にもなります。2.コレステロールの影響を受けやすい動脈は、血液中のコレステロールの影響を受けや

動脈硬化とコレステロールの関連性動脈硬化は血管の壁が厚くなり、弾力を失って硬くなる状態です。この症状は、高いコレステロールレベルが主な原因の一つとされています。特に40代以上の男女は、心臓病や脳卒中のリスクを増加させる可能性があるため、コレステロール管理が非常に重要です。ダイエットがコレステロールに及ぼす影響適切なダイエットはコレステロール値を改善するための鍵となります。特に、飽和脂肪の少ない食品を選び、食物繊維の豊富な食事を心がけることが推奨されます。これにより、LDL（悪玉コレステロー

こんにちはツナカンです。ベーチェット病をわずらっていて経過をみるために毎月、血液検査をしています。そして１６時間断食をほぼ毎日しています。だから断食の効果も血液を通して知ることができるのです。1・２・３月と血液検査の結果は月ごとに悪化していきました。その3月の結果は…総コレステロール２６2悪玉コレステロール（LDL）１５３という史上最悪の結果となりました。今回の記事は2～４月の血液検査の結果をまとめて見返してみます。すると

特に体調に変化があったわけじゃないけど念の為に血液検査を受けました結果は…腎臓も肝臓もなんもかんも問題なしだそうですそうなると「検査代・約2500円が〜クソ〜」って思ってしまう自分がいるたけのこ・けちのこです。そして！私が実は一番知りたかった事！それは本来の目的「コレステロール値」ちょっと渋めのドクターに問う…「肝心のコレステロール値はいかがなものか？」ドクターは私の目をしっかり見て言う…「高い・高い・サプリメントより食生活を見直して下さいね」紅麹…やってくれたな

今年に入りコレステロールを下げる食養生を続けてきました。前回2月の終わりにコレステロール値が30も下がって喜んでいましたが今日また血液検査をしたところ…元に戻ってました前回30下がってからコレステロールにかなり気を付ける食事からまぁまぁ気を付ける食事に変えたらあっという間に逆戻り。それでも洋菓子を控えたり油を控えたり大豆製品を取るようにしたり色々してました。でもダメでした結局先生には「体質だから仕方ないねー」と言われて諦めて薬💊を飲む事にしました。あぁ紅麹が効いてくれたら（笑）食養生にも限界が

コレステロール値も問題なしこれからは間食してよし!

朝ごはんはいつものフルーツヨーグルトブランと青汁です約380kcal晩ごはんれんこんの挟み焼き約449kcalれんこんの挟み焼き焼きナスきんぴらごぼう長ネギと油揚げの味噌汁もち麦ごはん70gインスタで見て作ってみたれんこん料理とっても美味しかった！恐らく人生で初めてれんこんを買ったと思います笑体重いつもは朝一に測定することにしているのですが今日は忘れてしまったので夜寝る前の体重です74.00kg

みなさまいつも感謝してます😄ハッピーマークンのお店です斎藤一人の4月18日のことば引き寄せ「あなたは絶対にふつうの人ではありません。スゴいチャレンジャーです。」この世の中、大きく分けると２通りの人間がいるんだ。ひとつが「スゴいタイプの人間」、もうひとつが「立派なタイプの人間」。「スゴいタイプの人間」はね、一人さんのことを選んだ人たちです。この本を読んでいるなら、あなたは絶対ふつうではない。実は、ほとんどの「スゴいタイプの人間」は、自分は凡人だと思い込まされているだけ。そ

こんにちはツナカンです。ベーチェット病をわずらっていて経過をみるために毎月、血液検査をしています。そして１６時間断食をほぼ毎日しています。だから断食の効果も血液を通して知ることができるのです。16時間断食を続けていながら前回は過去最悪の結果が出てしまいました。でも今月は先月よりもだいぶ改善することができました。16時間断食に興味がある方やもうやっているという方そんな方には参考になるでしょう。ちなみわたしはベーチェット病のほかにも

豆乳は植物性の飲料でノンコレステロールですので、コレステロールを気にする方にも安心して飲むことができます。さらに、豆乳の原料となる大豆成分にはコレステロール調整作用があるため、血液中のコレステロール値を下げて正常に保ち、血液の老化を防ぎ、高血圧や動脈硬化を予防すると期待されています。動脈硬化が気になる方にオススメ☺️🎶

キャベツスライサー(電動のやつ)とんかつの和幸みたいな感じでキャベツをもりもり食べたいコレステロール値が若干高めな私にとって、動脈硬化予防にキャベツがいい

《血管》を若々しく保つコツを知って健康長寿を目指しましょう！こんにちは！生き物に学ぶナビゲーター岡幸子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊か弱いままでも大丈夫！生き抜く手段はたくさんあるよ～『けなげに生きぬくいきもの図鑑』好評発売中！https://www.amazon.co.jp/dp/4407358424/%E3%80%80＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この世界は不思議に満ちています。たとえば人間は、心臓

心と体を整えて夫婦で始める妊活講座。マインドコーチング×体質改善料理×腸活で加速する妊活！妊活コーチ鈴木かおりです。今日のテーマは少し前から話題になっている紅麴サプリからサプリメントを考えるです。サプリメントを使って腎臓が悪くなった。また死者が出たなどいわれていますね。ただ、これについては色々な見解が発表されていますね。一体どれが真実なの？悩んでしまったり不安になったり。1つ言えることはサプリメントに自然なものは少ないと

朝ごはんはいつものフルーツヨーグルトブランと青汁です約380kcal晩ごはんカラスカレイの煮付け約443kcalカラスカレイの煮付け大根と胸ひき肉の煮物小松菜ともやしのナムル玉ねぎの味噌汁もち麦ごはん50g初めて魚料理を作りました以外と美味しくできました！夫も白身魚系の煮魚は大丈夫だそうですインスタにも料理写真を載せているので、母親から煮崩れなくて上手にできたねって連絡がありました♡ただ、長ネギはせめて切って添えた方が見栄えがよかったみたいです笑笑私もこ

コレステロールとは何か、その影響は？コレステロールは細胞の正常な機能に不可欠であり、ホルモンの合成や消化液の生成に役立ちます。しかし、血中のコレステロールレベルが過剰になると、動脈硬化や心血管疾患のリスクが高まります。特に40代以上の男女にとって、これは深刻な健康問題です。飽和脂肪とコレステロールの関係飽和脂肪は主に動物性食品や一部の植物性オイルに含まれ、過剰に摂取すると悪玉コレステロール（LDL）のレベルが上がります。これが血管壁に蓄積し、動脈硬化を促進する主要因となるため、飽和脂肪の摂

夜分のたまに更新となりました。Ｘのプロフ見てといきなりの変な垢フォローを徹底して駆逐したいひろしです。だいたいが私は表向きなオジサンで、男の人なんでエロくないとは言ってません。面食いですよ？ですが人を見る目がないbotだなと思います。なんでいきなり人にプロフ見てが第一声なんです？失礼すぎませんか？人の応援メンバーにそんなエッチなアカウントからいいねをしないでよ？ってなります。あまり環境がよろしくないんだなって思います。たちの悪い変態は嫌いです。宇宙の塵にしたいです。話は変わりますがや

お疲れさまです♪(*^▽^*)好きなコーヒーの飲み方は？ペーパードリップ式です兄はサイフォンで淹れてくれますここ2、3年はUCCのブラックコーヒーを少しお湯で割り、薄めにして飲んでいますスッキリしていて飲みやすいです▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう4月16日は「エスプレッソの日」エスプレッソは、イタリア生まれのコーヒーエスプレッソマシーンなどを使って細かく挽いたコーヒー粉に圧力をかけて抽出したもの喫茶店で初めて飲んだとき「デミタス

糖尿病内科で血液検査結果を聞いてきました。総コレステロール180中性脂肪63HDLコレステロール72LDLコレステロール95空腹時血糖107HbA1c5.6前回の数値よりヘモグロビンA1cが5.8から少しだけ改善しました。ただ、空腹時血糖値は以前より少し高めです。絶食10時間以上だったんですけどね。ちなみにコレステロール値は前回の数値が全体的に低かったので頑張って上げてこの数値です。長時間の絶食状態を作っても低血糖にならなくなったのはここの数値の改善がされた影響

うまくいかないときは、発想の転換。引き算と足し算でバランスをとる。車窓から、春の富士山。凝り固まった体をほぐしたい、リンパを流したい、血流が良くなったら、コレステロール値も下がるかも！ネットで検索し、コンセプトに共感できた整体院に駆け込みました。体のゆがみを治して、リンパを流す。施術の前に、スタッフさんとカウンセリングです。肩凝り、腰痛がつらいです、リンパが詰まってパンパン、何より、コレステロール値が、もうアウ

朝ごはんはいつものフルーツヨーグルトブランと青汁です約380kcal晩ごはん鶏むねの豆腐ハンバーグ約500kcal鶏むねの豆腐ハンバーグきんぴらごぼう小松菜ともやしのナムル大根と長ネギの味噌汁もち麦ごはん80g一人暮らし時代に作っていた豆腐ハンバーグを久しぶりに作ってみました！ふわっふわで美味しい！！私達夫婦はハンバーグ大好きで、東京時代はいきなりステーキによく行っていたのですが、ステーキではなく二人でハンバーグを食べていました肉肉しくって美味しいんです！

みなさまいつも感謝してます😄ハッピーマークンのお店です斎藤一人の4月16日のことばしばちゃんの詩「くるしいときも凛と咲けきくの花」新小岩にある「一人さんファンの集まるお店」に、仕事が休みのときは手伝いに来てくれる、しばちゃん。幼い頃から苦労し、大人の男の人が信じられなかったという彼が、私や仲間と出会い、段々と成長していきました。困難を乗り越えて、いい笑顔を見せるように。そんな、しばちゃんへプレゼントした詩です。🐉🐉🐉🐉✨✨✨✨✨【あなたが自分の力で幸せと豊かさの人生を

香川県丸亀市へ行ったとは昨日書いた通り。『◆香川・丸亀弾丸日帰り旅！ヽ(`∀´)ﾉ』私が讃岐の血を引く女であるとは、このブログを読んでいるあなたならご存知の通り。なぬ？知らぬと？！ヽ(･`□´･)/ﾊﾞｯｶﾓ～ﾝ！この歳になると、会って…ameblo.jp日帰り弾丸旅だからね、しっかり調べていかねば！だってメインは従姉に会うことだから、そんなに移動はできないのよ。駅近でどっかうどんが食べられないかな・・と思って検索で出てきたお店へGO。「

何度もリピしすぎ4回目の頑張らないダイエットサプリ始めます『腸活ダイエットの凄さを知ってほしい』私のブログで最もクリックされたリンク先がこのメディロイド↓メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapurilab.netここ…ameblo.jp前回記事私のブログで最もクリックされたリンク先がこのメディロイド↓メディロイド医療現場で生まれた食事制限なしの腸活サプリ胆汁酸ダイエットsapurilab.netここから買えます⇧一日一回就寝前に一粒飲むだけの簡

最近2度胸が痛いことがあった。何だろ…胸の真ん中がギュ〰️ッて1度目は椅子に座ってスマホ片手にくつろいているとき。もう1度は歩いているときどちらも5分もしないでおさまった。心配になっていろいろと調べたら狭心症？父は狭心症だったけど私も？勝手な解釈かもしれないけど、狭心症ってコレステロール値が高いのが原因。だとすると…去年の腹膜炎の入院の後、退院して数日後に地元でやった健康診断の結果はコレステロール値が高かった。そして、先月の甲状腺専門病院での血液検査の結果はホルモン

コレステロールとは何か？コレステロールは、私たちの体内で生成される脂質の一種であり、細胞膜の構成やホルモンの生成に必要不可欠な物質です。しかし、体内のコレステロールが過剰になると、動脈硬化や心臓病のリスクを高める原因となります。特に40代以上の男女にとって、コレステロール値の管理は健康を維持する上で重要です。HDL（高密度リポタンパク質）の重要性HDLは「善玉コレステロール」とも呼ばれ、余分なコレステロールを体外に排出する役割を持っています。このリポタンパク質は、血管内のコレステロールを肝

あれ、続き書くと言って1ヶ月も開いてしまいました💦自分が忘れない記録の為にも書きますね。②子宮頸がん定期検査こちら、3月始めに定期検査へ行きました。前回の検査結果はⅡbで、軽度異形成から脱出？してまして、今回の結果がとても気になるところ。検査は、いつもの子宮頸がん検査です。結果は、こちらから電話をして教えて貰います。こちら、結果出てたのですが、なかなか電話するタイミングが合わず、やっと、今日電話しました(>_<)結果、前回と同じⅡbでした。ちょっと、安心。なんせ、

新しい週が始まりました夫は少しだけ職場に慣れてきたとは思いますが、まだまだストレスフルのようです朝ごはんはいつものフルーツヨーグルトブランと青汁です約380kcal晩ごはんヘルシー鶏むねの白菜蒸し約430kcal鶏むねの白菜蒸しきんぴらごぼうわかめと長ネギの炒め物小松菜の味噌汁もち麦ごはん80g味の素の公式メニューをちょっと変更鶏むねを削ぎ切にして、もやしとえのき（夫は食べられないので私側だけw）を入れましたわかめ炒めも、レシピ通りわかめのグラムを測って作