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私は👆のブログに書かれているお薬を嫌だと言っているのに飲めと言われて信じて通っていた内科の先生に不信感を抱くようになりアレコレ調べ、食生活を変えただけで14㎏痩せ、コレステロール値や肝臓甲状腺も正常値になりました。今考えると、あの時に無理にお薬を勧めてくれた先生のおかげだと感謝してます。私は人から何かを押しつけられるのがとても苦手なのです😅お借りしましたありがとうございました(^人^)
近年、健康志向の高まりとともに「スーパーフード」という言葉がよく聞かれるようになりました。スーパーフードとは、一般の食品よりも栄養価が高く、健康に良い効果が期待できる食品のことです。実は、日本には古くから伝わるスーパーフードがたくさんあります。今回は、その中でも特に代表的なものを7つご紹介します。1.納豆納豆は、大豆を納豆菌で発酵させた日本の伝統食です。納豆菌は腸内環境を整え、免疫力強化やコレステロール値を下げる効果があると言われています。また、良質なタンパク質や食物繊維、ビタミンB群な
本日もブログご覧いただき有難うございます。福岡県みやま市にて「月2整体指導室」という店名で整体やってます。・「月に行く」ぐらい夢のある整体院に!・1ヶ月に2回ほどお越しください!という意味込めて名付けました。自己紹介はこちら『自己紹介』こんにちは。娘の病気がきっかけで、「整体」というものと出会い現在、「整体師」として活動しています。福岡県みやま市瀬高町というところで月2整体指導室…ameblo.jp「二宮
本日のランチは海苔と卵黄を乗せた和風パスタ。めちゃくちゃ簡単で、早く出来て、しかも美味しい!まな板も包丁も使いません。スパゲティをゆでる鍋とザルがあればできてしまう、「とんでも」な料理です!食べるときは黄身をとろ~り、スパゲティに絡めて。たぶん、これ原価100円もかかってないんじゃないかな?海苔はね、体にいいの。食物繊維もそうだけど、ビタミンやたんぱく質も含んでいて、海苔のビタミンCはキャベツと同じように熱に強くて焼いても壊れない。しかもがん予防や
https://x.com/jackstr42679640/status/1785944135255703906?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Nghttps://x.com/jackstr42679640/status/1785944135255703906?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Ngコカ・コーラ社は現在、同社の製品「シンプリーオレンジ」に、体内に永久に残留する有害物質であるPFASの濃度が連邦政府の規制値を数百倍も上回る高濃度で含ま
月一で定期検診に行ってます。既往症の治療&処方薬を貰いにね。コレらは、在米中は年一で良かったの。処方薬も診察を年一受けてれば貰えた。日本は、処方薬が特別やないと1ヶ月分しか出ないのよ。本帰国してから、骨粗鬆症の治療を薬から静脈注射💉(イバンドロン酸)に変えた。半年置きに月一で打ってる。(6ヶ月打って6ヶ月休み)処方薬は、カルシュウム剤(アスパラCa)とビタミンD3(エルデカルシトール)。それとコレステロール値を下げる薬(ロスバスタチン)と中性脂肪を下げる薬(パルモディア)と血栓
レモネードレモンの花が咲いたエルシトニン注8回目╭(๑¯⌓¯๑)╮あ〜結局痛みに変化なし…なし?腰痛に至っては〜増量中か?(笑)先週行った、Booちゃんと私の健診。『エルシトニン注7回目と健診』木曜日にエルシトニン注7回目。金曜日にBooちゃんが基本健診。私が特定健診を受けてきた。ペインクリニックで基本も特定も出来るので、Booちゃんと一緒に予約を…ameblo.jpその結果がでた。今まで健診では、結果の用紙をもらうだけだったような…?ペインの先生は、血液検査などを見なが
朝からとても良いお天気数日はこのお天気が続く予報の大阪です昨日一昨日とお天気が悪く溜まっていた洗濯物🧺今朝一気に洗濯機を回して片付けました狭いベランダは干された洗濯物でいっぱい今日はGWの中日で平日明日から4連休の予定でした会社が有給消化のためGWに休みを取るよう奨励しているらしく主人も今日休みとなりましたせっかくの平日の休みいつも私が代わりに薬を取りに行くかかりつけ医のことろへ血液検査に行ってもらいました!心臓の手術をした総合病院へは
1ヶ月お菓子を我慢しましたがコレステロール値が下がるどころか上がっとるー!!!!我慢のストレスでしょうか?w私の場合食べても食べなくてもコレステロールは変わらない、、ステロイドも飲んでるしねただ、お菓子は体に良くないのでこれからもお菓子断ちは継続しまーす!
腹囲が90cmを切らない。原因は脂肪肝、内臓脂肪、皮下脂肪のいずれか?と気になり脂肪肝の図書を借りる。思わぬ知識を得た。1.卵は肝臓を助ける。1日3個でもOK空腹の時、よく卵を1個丸呑みしていたが「コレステロール値LDHが高くなるので週2、3個にせよ」とかかりつけ医に言われてやめていたが、この本では毎日3個でも問題ないとのこと。都合がいいので、こっちの医師を信じよう。2.血液検査のアルブミンは肝臓の元気指数標準が4以上のところ昔も今も4.7。この本では理想目標値4.5以上だと。こ
私事で大変恐縮なのですが、この度小林製薬さんから封書が届いたことを、ご報告させていただきますあっという間にGWになりましたね。そんな折に届きました先日、小林製薬のSさんと話した時は「再検査したらお電話して下さい」と言っていたのに。。。つまり、1番最初に電話したМさんの手配ですねと言うことは、、、2ルートで管理されているのかもしれません。ちなみに私の名前の漢字が間違っておりましたまあ、これは仕方ないとして、書類を拝読したところ、病院の領収書と一緒に振込先口座も送って下さいと
今朝は曇りでした。空はどんよりでしたが、心は晴れ晴れです。昨日4/30でダブルワークのパートの忙しい方を退職しました。昨年もたくさんの薔薇の花が私の小庭で咲いてくれましたが、昨年は、パートが忙しくなって花を眺めている時間があまりなくて、消毒に追われていた記憶しかありませんでした。今年はなかなか気温が上がらずで薔薇の見頃も、待っていてくれたみたいで、5月になってもほとんどが蕾のままの年は、ロザリアンを初めてから一度もなかったような気がします。ゆっくりと蕾を育んだので、今年の蕾は、と
こんばんは、あゆかです。今日の体調は・・・生理痛です。目が腫れています。最近、のぼせもあります。微熱が下がったと思ったらコレです。嫌になりますね~。通院日・2024/04/27先週の土曜日は通院日でした。最近の調子を話しました。微熱が1週間ほど続いていると話したら・・・ストレスとか、自律神経だろうと。気にせず外出していいと言われました。前回、受けた血液検査の結果はコレステロールと中性脂肪が酷かったです。コレ、コレステロールを下げるおくすりを飲んでいてこの数
アニコムで対象の保険に加入していると、毎年無料で「腸内フローラ測定」受けられます。へいぞーの測定結果が今年も良くなくて、『ひどい下痢になりまして・・・腸内フローラ結果』へいぞー、3か月ぶりにまたおなかを壊し病院です。今回は心当たりありです。食べ慣れない牛肉を食べました。ハイ。(;^_^A元気だし食欲もあるのですが、回数は少な…ameblo.jp今年も無料検診チケットが送られてきて、今年も指定病院で血液検査をしてもらいました。おかげさまでほぼ毎年、自腹切ることなくアニコムさんで血液検査してい
かんてん100g中の食物繊維は79g1日5gの寒天で3.95gの食物繊維を含み1便秘の予防改善食物繊維が大腸で水分を吸収し膨張し、便の量を増し、硬さの調整をします2コレステロール値を下げる3糖尿病の予防4腸内環境整える効果があるそうです39ショップで送料無料で定期的に購入していますスープ用寒天は、スープだけではなくお味噌汁にも一にぎりわかめを入れる感覚で糸寒天をひと握り2合のご飯にステック1本入れるだけフルーツグラノーラヨーグルトの献立の時は最初にサラダ用寒
トレジョ冷凍食品でミートレスのプルコギを購入。野菜を追加して食べてみました。味がしみた大豆ミートがまるで本物のお肉のようです。お味は自分で乾燥大豆ミートを購入して作るより全然美味しい。コレステロール値に気を配る必要ありの私にとってはありがたい商品でした。(牛肉食べれる人は絶対普通の方が美味しいしお勧めです。)調理済みの大豆ミートのプルコギ。見た目はお肉です。家族は初め騙されてました。(笑)味付けは濃いめ。ご飯の上にのせたりすると丁度良い感じかなぁ。我が家は野菜でカサ
本日も雨降りそうでしたがなんだか蒸し蒸ししましたへんな気候ですねカレンダー通りの大学生娘今朝は朝からモーニングコールをして送り出し朝の任務完了昨日帰りにスーパーに寄りましたら連休だからかすごい人、人、人食品買いだめって感じでした連休や年末年始になるとスーパーには帰省のごちそうやお惣菜売り場がにぎわいますそれに便乗してアラフィフ50代のわたし一度に2個で充分で日頃はベジタリアンだからかこれが1番落ち着くと言う塩麹をかけてレンジでチンしたお野菜
初めてめまいを経験しました。落語のオチみたいに家の中がぐるぐると30秒ぐらい。人間ってふしぎ。経験したことがなかったので、それが「めまい」っていうのもわかりにくくやたらと恐怖心にとらわれましたが従姉と話してどうやらめまいのようだとわかるとちょっと安心。正体がぼんやりわかると安心。従姉はいろいろ勉強していて、めまいにもいろいろあるらしい。「三半規管」が関係あるのは知っていたのでゴールデンウイークだけど通院。休み明けの評判のいい病院ってすごかった。9時前に着いたら
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。血圧とコレステロールの洗脳は奥が深いですね!私の記事を読み続けている方もまだ薬を飲んでいる方が多いです。だから再投稿でご紹介します。私が記事で「血圧の薬は健康に悪いです」「コレステロールの薬も健康に悪いです」「だから飲むのはやめた方がいいです!」このように何度書いてもやっぱり飲んでいる方は多いのです。以前は記事にて血圧とコレステロールの薬は「詐欺商法だ」とまで書きました。だから
痩せやすく代謝を上げるサプリカロリミットやナイシトールなど運動+サプリなら巷に溢れてますがSNSやTikTokの投稿で飲むだけで痩せるサプリLINE追加で適当な診察をして高額なサプリを売る危険な例があります⚠️「飲むだけで-3kg!」大流行の「韓国式ダイエット漢方」に潜むリスク専門家は「健康被害に繋がる可能性がある」(2ページ目)|デイリー新潮運動や食事制限無しに、楽に痩せたい……そんな願望が叶うかのような「漢方を飲むだけで簡単に痩せられた」といった体験談がSNSに多数
こんにちは、沖縄の不動産CUBEシロベルトです。琉球ゴールデンキングス対名古屋ダイヤモンドドルフィンズの試合がありB1西地区1位と2位の直接対決!!琉球ゴールデンキングが勝てば西地区優勝となり西地区優勝7連覇達成名古屋ダイヤモンドドルフィンズは連勝続け逆転優勝、そして西地区初優勝お互い譲れない意地と意地の勝負!琉球ゴールデンキングは、名古屋ダイヤモンドドルフィンズに勝利する事ができなく、西地区優勝は残り2試合の5/4と5/5次戦までお預け今シーズンは、一筋縄ではいかないようです
<材料>2人分サラトリオレタス2/3袋ミニトマト3個[a]アマニ油(又はオリーブ油)大さじ1ローゼルソルト(又は塩)適量だったんそば茶適宜<作り方>1.レタスは、水にさらし、5分置いて、水分を切る2.ミニトマトは、縦4等分に切る3.器に、1,2
って金曜日のことでしたが。。。前回の受診日からこっちリブレセンサーを装着していないこともあってかなり勝手し放題しました~。食事は基本的にいままでを踏襲しつつも、自分としてはかなりがっつり間食しまくりました。お陰で体重が1.5kg程度増加中、体が重い。食べまくってたのは、すっかりお気に入りになってしまったバレンティーナブルスケッタ。ガーリック、トマト、ハモンセラーノ、トリュフの4つの味、お気に入りはトリュフ味(笑)。1度にというか1日に1個にしておけば、そう問題もないけれどかっ
前回の検査で肝臓、コレステロールがひっかかっていた竹蔵。シニアフード、オヤツほぼ無し。1か月。今日再検査へ病院にいきました。朝ごはんをぬくからめちゃくちゃ早く並びに行ったのに〜(・_・;よ、4番!?1番は何時から並ぶのかにゃ〜シャ〜検査の結果。5.0kg。数値はコレステロール値と肝臓はまだ平均値より高いけれど様子見の段階。シニア食でまだ下がる可能性。いろいろあった子たちだから普通にいかないのは想定内。だから治していくしかない。元気もあるし食欲もあるし^-^何よ
皆さん、こんにちは〜MAです。ブログをお休みしていた数ヶ月の間にちょっとした出来事があったんです。2月にある検査を受けて(命に関わる様な検査ではないですよ〜)この検査は、どこの国で生活していても必ず受けている”血液検査”なんです。前回滞在の北京でもちゃんと血液検査を受け、今回は久々オーランドで検査しました。その結果がなんと強烈で
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ:http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■いちごの驚くべき効果効能!!!!今回はいちごについて書いていきます。いちごの旬の時期は、よく誤解されがちです。スーパーでは、だいたい11月頃から一斉に店頭にいちごが並び出します。このため、かなりの人がいちごの季節は冬と思っているようです。しかしこれは、冬にクリスマスケ
プレバイオディクス(水溶性食物繊維)〔英:prebiotics〕概要▸プレバイオティクスとは、下記の条件を満たす食品成分のことを指し、食物繊維の一部やオリゴ糖がプレバイオティクスとして認められている。(1)人間の健康の増進維持に貢献する(2)大腸に共生する有用な細菌の選択的な栄養源となり、有用な細菌の増殖を促進する(3)大腸の腸内細菌叢(フローラ)を正常なバランスに改善し維持する(4)消化管上部で加水分解・吸収が行われない解説◆腸内環境を整える働きがある・善玉菌を
本日は答え合わせです♪昨日の画像からラクダは、見つけられましたでしょうか??では、結果発表で~す↓↓↓↓A,左側の口角横にある小さな白い物がラクダです私は、何度も何度も見ましたが見つけれませんでした。。。これは、集中力はもちろんの事先入観なども取り払わないと見つけられないのかなと感じました(;^ω^)「無の気持ちで見る」無になるのは意外と難しい。。。認知症テストと書かれてありますがこれはいろんな見方ができますね探している時は、うずうずしますが答えが分かった時の便秘
一歩を踏み出すことから、あなたの心臓の健康が始まります一歩を踏み出すことは、私たちの人生において非常に重要な意味を持っています。それは、新しい挑戦や冒険、成長の機会を意味します。そして、実際に行動に移すことは、私たちの心臓の健康と密接に関連しています。心臓は私たちの体の中で最も重要な臓器の一つです。それは酸素や栄養を体の他の部分に送り出すために血液をポンプする役割を果たしています。しかし、心臓の健康は私たちのライフスタイルや生活習慣によって大きく影響を受けます。一歩を踏み出すことは、例
昨日、お客様から画像が届きました♪『らくだを見つけられるかな??』私は何度も見ましたが、見つけられずでした。。。なので、お客様にメールで答えを聞きました(*´з`)あなたは、らくだを何分で見つけられるでしょうか??答えは明日のブログで(#^^#)サイズダウンしていく痩身コースお腹痩せコース↑お腹だけが気になる方におススメ足痩せコース↑足だけが気になる方におススメ全身痩せコース↑お腹もお尻も太ももも気になる方におススメオンラインダイエットコース