コレステロール値

エントランス脇の金木犀が咲いています。ベランダのフェンスにトンボが止まっていました。空は青い。空気は爽やか。やっと本格的な秋到来ですね。午前と午後のお稽古の合間に、お点前をして、一服です。お茶碗は高取八山作。小ぶりで釉薬のきれいな、私の好きなお茶碗です。秋になると使いたくなります。一服はよいのですが、どうもそのたびにいただく甘いものが、少し注意しないといけないようです。かかりつけのクリニックで、定期健診でやった血液検査の結果を

本日も医者通い今年の健康診断で要治療・再検査になったので予約診療です「気になるところは２つです」と先生コレステロール値と肺ＣＴ検査で大腸と肺に「動脈硬化」とありほんとうにそうなのか首の血管をエコー検査してもらいました首で全てがわかるんや〜不思議そして肺に「腫瘤アリ」輪切りされた画像をみると確かに小さなハート型の塊が見えましたまたＣＴ検査して無くなってたらOK大きくなってなかったら経過観察まぁきっと大丈夫でしょうそのための再検査面白い先生でした♪なん

昨日は、たんぱく質や脂質、炭水化物といった３大栄養素の摂る順番や、パンやご飯などの炭水化物を食べるタイミングについて書きました。今日は、その食べ方の中で、以前と大きく変わった点についてお話します。それは「脂質」です。以前は、脂質を摂りすぎないように意識していましたが、今は、脂質を無理に制限することはしていません。脂質は、体に必要なエネルギー源であるだけでなく、細胞の膜やホルモンの材料にもなり、体内で十分に作られない必須脂肪酸にもなっていたりしまいます。体の機能を補うため

こんにちは今月の検査結果を聞いてきました。MRI、CTの結果は前回と変わらず、現状維持という言葉が書かれていました副作用も現状維持です血液検査の結果は、コレステロール値がやっと基準値内に下がっていましたローブレナ50㎎に減薬したのがこの結果に繋がったのかもしれません。今回は中性脂肪が上がっていたけど、食事をしてからの検査だとこんなもの…スルーして大丈夫とのこと。アルブミンが低く出てました💦先生には指摘されませんでしたが気にはなりますね。次は祝日もあり7週間後の受診で、年内腫瘍内

健康診断に付き物のコレステロール値皆さんはご自分の数値を把握されていますか？僕はサラリーマン辞めてから一度も病院にも通ってないので、今の自分のコレステロール値がどれだけあるのか知りません🤣では、コレステロール値の正常値ってどれくらいなんでしょうか🤔日本動脈硬化学会などの診断基準では下記のように定められています🧐しかし、実際には…このスタチン薬中村医師もお伝えしていますが、このようなリスクがあります🙇https://youtu.be/Tu7gic

健康診断の中性脂肪やコレステロール値を気にしているけど、どうしても油性の食べ物が好きでやめられない・・・。健康診断で毎回LDLコレステロール（悪玉コレステロール）が高いと指摘されているんですよねけれども悪玉コレステロールの原因となる食品が好きなんですよね～たとえばチーズ、ヨーグルト、牛乳、バターとか・・・。バターは血中LDL値を高めるらしいですね。摂り過ぎには要注意なんですが、バタートーストが美味しすぎてやめられないとりあえず、健康のことを気にしてバターを他

皆様おはようございます最近、過去ブログの「動脈硬化は耳のしわでチェック」のアクセスが増えたので今日は記事を再UP2021年6月記事『動脈硬化は耳たぶを見るだけで簡単チェック！耳に深いしわがある人は「動脈硬化」可能性大』皆様おはようございます。今朝は久しぶりに雨が降っています。過去ブログからの更新です。皆様は「動脈硬化」という言葉をよく耳にする機会が多いかと思います。…ameblo.jp皆様は「動脈硬化」という言葉をよく耳にする機会が多いかと思います。運動不足喫煙私

会社の定期健康診断の結果だが、糖代謝はかなり悪く要治療で病院へも通っているのだが、実は脂質もず～っとかなり悪い。かかりつけ医にコレステロールが高いところも指摘された。そこで、このまま放置も良くないかな？と思い、サプリを呑むことにした。ゴダイ薬局にて購入。いろいろ探したが、中性脂肪を下げるサプリはあってもコレステロールを下げるサプリがこれしかなかった。ファンケル(FANCL)コレステサポート30日分[機能性表示食品]サプリメント高めの(LDL/悪玉/コレステロール)下げ

レコルト自動調理ポットで酒粕甘酒を作りました。生姜身体ポカボカ効果があります。黒糖を少し入れたのでこんな色になりました。酒粕にはビタミンB、亜鉛、食物繊維が多く含まれます。健康や美容に良といわれる酒粕の気になる栄養素とその効能は？甘酒のレシピと保存方法も紹介|狩場一酒造株式会社『飲む点滴』といわれる甘酒。その素である『酒粕』にも豊富な栄養素が含まれており、健康・美容に様々な効果があります。効能の他にも、お客様によくご質問いただく保存方法と賞味期限について紹介しています。ご家庭で作

こんにちわ昨日は、扶養家族の健康診断に行って来た二年に一回、バリウム検査があって今回はなしの年それだけでも随分、気が楽ででも、やっぱし食べまくってたから、きっと血液検査は酷いやろうなぁ～ってで、最近高い血圧、昨日、検査の時もすんごく高くて診察の時も、血圧の話になって普段から計ってて食べるもののせいだと自覚ありと伝えた取り合えず、今日、明日ぐらいで連絡なければ緊急で悪いとこはないってことやなと電話ないことを祈る地味ぃ～に、毎年のことながら、

いつも有難うございます💕すっかり秋ですね。暑くなったり肌寒くなったり変化が激しい時期ですがお変わりありませんか？ここちゃんは心痛することがあるのですが有難いことに今わりと元気です。まずは我が家に咲いている花，千日紅です！母が昨年咲いた花上の写真のように摘んだのをドライフラワー状態で保管しておいてそれを、土に撒いて芽が出て🌱苗まで育ててくれたものを母が脳梗塞になる少し前にもらって帰ったんです。それが咲き始めて咲いたよ💕って写真を見せたら喜

『夏に向けてゆるゆるファスティングで別人に！血糖値コントロール』『陰陽五行東洋医学と量子医学みんな繋がってる』東洋医学の面白い学び↓『肝臓病と眉間のシワの関係性』人気記事『来年の飛躍に向けて今やると良いこと』おはよ…ameblo.jpALOKOMBUCHAALO乳酸菌アクアス水でのファスティングによって便通が改善される人は多くおられます！ALO製品の凄さ！実証済みです！体験が日本中で起きている！こんなに安くこんなにカンタンに！驚き🫢オンディーヌアクアスとオンディーヌ