ココロとカラダ

アレクサンダーテクニーク（AT）のレッスンでは、先生によって、その先生の大事にしている事や、レッスンの進め方、集まる生徒たちの共通点や相違点、場を満たす空気感、余韻、それらが、全く異なります。こんにちは音楽家の心身をガイドする！まみTです先日、石井ゆりこさんのWSを受けました。日本に、アレクサンダーテクニークが普及しだした頃から、教えられている教師歴20年のベテラン教師です。とても素敵な1日でした。ゆりこさんのレッスンは、スペースが多

気持ちの良い秋晴れ。こういう気候が一番好きです。ずっと外に居たいくらい、気持ち良い。なんとなく足取りも軽くなり、スタジオへ。いつもと何か違うなーと思ったら、フロアマットが赤から黄色に変わってました。格闘技のスタジオなので…ね。慣れないので違和感があり、落ち着かない感じでしたが、いつも通りにレッスンスタート。今日は、初めましての方もいらっしゃいました。久々にペアワークも取り入れました。呼吸を大切に丁寧に。アーサナの出来だけにとらわれ過ぎないように…。ココロとカラダを調和させま

新月祭り〜おのころ心平講演会〜2019.11.27(水)14:00〜20:00尾張一宮駅前ビル(iビル)7階シビックホールhttp://www.i-buil138.com/access.php【新月祭り】入場無料14:00〜18:30ibマッピング、月よみ、誕生数秘学、各種占い、マッサージなど、22のブースが、あなたの人生を豊かに彩ります。ブースごとに利用料がかかります。✨✨✨【おのころ心平講演会】講演会18:30〜20:00参加費当日3,000円

http://coxlabo.com/pages/yoga.html10月のレッスンスケジュールができましたこちらのサイトからもご予約して頂けます。https://reserva.be/9656#main_contents「自分の性格なんてなかなか変わらないよ」とおっしゃる方がいます。でも、人のことは「あの人、おあいうとこ変えた方が良いよね」と言ったりします。人のことなんて変えられません。それなら自分の受け止め方を変える方が手っ取り早いです。性格とは心の反応の積み重ねによっ

札幌市中央区西18丁目駅徒歩2分ココロとカラダの癒しサロンfuwawaあべです。閲覧ありがとうございます(*^^*)公式ホームページフェイスブックページLINE@こんにちは(^^)v外のヒンヤリ感。やはり秋ですね前回の続きになりますが…お茶ばかり飲んでいると時々、飲むコーヒーが美味しいです。コーヒーは嗜好品のうちに入るかと思いますが体に悪いかというとそういう訳でもなく、例えば、集中力を高めたり、アンチエイジングやダイエット効果…適度に飲めば良いこともあります。

おはようございます。ateliercafe椛です。昨日の取材はスマートミールメニューの取材でした。夕方KBCシリタカで放送されました♪当日放映でお知らせできないまま放送されちゃいました(^_^;)紹介されたメニューはれんこん、ごぼう、にんじん、たまねぎがたっぷりな根菜ハンバーグでした。スマートミール認証メールなので栄養バランスが取れたメニューです。ほかのメニューも塩分控えめ野菜たっぷりになっています。スマートミールについて詳しくは公式ホームページをご覧ください(^

おはようございます。ateliercafe椛です。今日はスマートミールの取材を受けました。丁寧に撮影してくださったのに緊張してグダグダになってしまいました^^;本日取材を受けたメニューはスマートミールメニューの根菜ハンバーグです。これをきっかけにもっとたくさんの方にスマートミールを知ってもらえたらなと思います♪スマートミールについてはこちらをどうぞ↓http://smartmeal.jp/index.html今日もどうぞよろしくお願いいたします。＊～＊～＊～

こころゆるゆるしなやかに♡レオンが贈る愛のメッセージいいなぁーって言わんと素直に身体ごとあっちのしあわせそうなほうへ行ったらええやん♡素直に行動がいちばんやでー今日もしあわせをいっぱい吸い込もう♡ーーーーーーーーー今日も笑顔で愛あふれる一日を

こんにちはココロとカラダを健やかに♪あなたにぴったりのYOGAを見つけるお手伝い致します広島市西区・己斐ヨガサロンnanaminonYOGAayakoですお問い合わせ、ご予約はホームページにて承っております。ヨガで彩りだした日々昨日の記事、前半は→【こちら】から少し先ばかりに意識を置いて生活していた20代、会社員時代。今、この瞬間を大事にしているつもりだった30代前半、子育て真っ最中の専業主婦時代。

おはようございますココロもカラダも楽になる足もみ整体治療院中国足心道中村療術院のナカケンです心身の掃除１週間経つのが本当早いですね。今日は終日お休みを頂いて、午前中はレギュラーの治療の教室とその後は受講生仲間の鍼灸師さん達とオフ会を新宿にて。父親の病と不調で延期しておりましたが、何とか時間が作れたので今日は小休止させて頂きます。本題です。カラダは私たちがいるこの地球から御先祖様を通して脈々と受け継ぎ、お借りしている物質的なものであり、物質だからこそ環境の変化や様々な事象によりカラ

断捨離ってやつ急に気になってやってみた。今回はモノじゃなくて情報。スマホ使わないとかテレビ見ないとかじゃないけど今まで外を気にしてやって来なかった部分にとりくみ中。だから新鮮✨自分の感覚に素直になることやそのまま受け入れることってやっぱり大切で。定期的に見直さないとね。環境も状況も自分の内面も一緒。リンクしてるから。じゃ、その感覚をどこまで行動に移せるかを実験(笑試してみようと思います。ただ今シンプルになりたい欲が急増。（髪をバッサリ切ったのもその１つか

こんばんはnaemiです昨夜、届いたイチジク実家の庭で採れたもの旬の物を食べて植物の生命エネルギーをチャージ完熟のは生食で他は今年はジャムメインきび砂糖とレモン入れてアクをすくいながらコトコト煮込み中バケットにクリームチーズ&ブルーベリージャムのっけて食べるのが大好きなんだけどクリームチーズ&イチジクジャムにしてみよ〜美味しいもの食べると最高に幸せイチジクさんありがとう実家の母よ、送ってくれてありがとうイチジクの効果効能不老長寿美容に、便秘に、むくみに、胃腸に優

そもそも体というものは自ら勝手に不具合を起こすようにはできていません。本来あるべき状態を維持、または戻そうと一生懸命活動してくれています。体の不調も余計な脂肪がついてしまうのも結局のところ何らかの負荷が体にかかっているからです。多くの場合、その原因を「ストレス」という一言で片付けてしまいがちですがでは、そのストレスがどんなところから発生していてそれを回避するためにはどうしたらいいのか？というところまで考えている方はどれくらいいらっしゃるでしょうか？

ココロとカラダの浄化お浄めコスメおいせさんお浄めスプレー以前購入したのを使い切ったので昨日のお休みに✨新しく買ってきました♡。・∀・)つ彡☆はちみつ最中アイス🍯夏限定レモン🍋お天気良かったカラ☀️食べ歩きも〜(⑅๑´ڡ`๑)💕

【スタッフ日記♥また新たな1年がはじまります♥】こんにちは神戸のふんどしランジェリー専門店「Jemarchelibrementジェマーシュリブレモン」ウェブショップ受付あゆみです❤️本日は、スタッフ日記です😍個人的な書きたいことを書かしてくれる場所を作ってくれたふんどし先生に感謝✨去年から習い始めたベリーダンス！先日、1年の総仕上げである発表会を終えホッとひと息ついているところです✨大切な人たちが見に来てくれて、先生はじめ写真を撮ってくれるカメラマンさんや発表会を支えてく

久しぶりに温布®のお知らせ温布®とは日常つかいの布ライナー。ココロとカラダの温めアイテムです厳選された素材だけで作られた肌に優しい布ライナーです温布®初めての方はこちらからどうぞ↓↓↓↓↓↓温布®について今日はプレゼントつきお得セットのご案内です母の日、誕生日、敬老の日のギフトとしても大人気の温布®ですご自分のためにも勿論大切な方へのプレゼントにもぜひご利用くださいお得セットは在庫がなくなり次第終了とさせていただきます🤗※単品はいつも通り１枚から

こころゆるゆるしなやかに♡レオンが贈る愛のメッセージ見えないなにかにコントロールされてないかそれって思い込みじゃないか鉄板なやつこそ疑ってみる。今日もしあわせをいっぱい吸い込もう♡ーーーーーーーーー今日も笑顔で愛あふれる一日を

こんにちはココロとカラダを健やかに♪あなたにぴったりのYOGAを見つけるお手伝い致します広島市西区・己斐ヨガサロンnanaminonYOGAayakoですお問い合わせ、ご予約はホームページにて承っております。アタマの中はいつでも、少し先の未来昨日の記事では、未来志向に慢心してしまうと、心身ともに疲れちゃうから、ほどほどに！って感じの記事を書きました。（→昨日の記事）会社員勤めの時は、常に、会社員だっ

一生自分の足で歩ける身体つくり始めましょ！！千葉県袖ケ浦市のトータルボディメイクスタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカですやっと山間部まで少しずつ電気が復旧してきています久留里の友人のところにも南房総市の友人のところにも近場でもまだ停電、断水継続中のところもあります必ず電気復旧しますからもうちょっと辛抱してくださいね全国の電力会社の方々が交代で対処くださっております電気と水のありがたみ本日レッスンにいらっしゃった

こんにちはココロとカラダを健やかに♪あなたにぴったりのYOGAを見つけるお手伝い致します広島市西区・己斐ヨガサロンnanaminonYOGAayakoですお問い合わせ、ご予約はホームページにて承っております。足裏から頭頂まで今日も6名のママさんたちにお越しいただきました今朝のブログ記事→「地に足がつくように心がけていること」今日のヨガのテーマはまさにこれでした今月は夏の疲れを癒し、デト

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊🌼プロフィール🌼🌼Instagram🌼＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご訪問ありがとうございます。夢デザイナー・ワークライフコーチのあおいえみです。昨日は居場所の見つけ方について書きました！今日はその居場所をみつけるためにすべきことについて書きたいと思います。私にとって「居場所」とは心地がいい場所のこと。▶︎安心▶︎夢中

こんにちは。姿勢を、整えて、健康に。カラダづくり整体院Shinayaka谷川アツシです。★前回の3つの意識下っ腹を凹ます意識ゆったりとした呼吸よく噛んで食べる意識することはできましたか？自分自身に目を向けることができたら、次は周辺の環境に目を向けて、季節の移り変わりや、街の変化を感じることです。五感で感じると、昨日あった嫌なこともちっぽけなことに思えてきます。カラダを動かしたり、美味しくご飯を食べたり、家族や友達と出かけたり、

こんにちは。wicot～漢方相談・薬草と香り～水町志保です。「たくさんの方の笑顔が見たいキラキラ輝いて欲しい、そのためのお手伝いをしたい」そう思い活動されている方が私の周りにはたくさんいます。その中のおひとり美容師、国際中医薬膳管理師、国際中医師の資格をもつ岡部琴美先生が、先日、私のケアをしてくださいました。お化粧をしたり、髪型を可愛くすることが苦手な私に、まつ毛のエクステ、メイク、髪のセットをして下さいました。右がエクステをした写真です。まつ毛が上を向い

【「こうでなくちゃ」を手放したら】今日はいいお天気♡それだけでなんだか嬉しくて思わずありがとー！って空に言っちゃう。そんな私になるなんて１年前は想像していませんでした。ましてや妊活中はお天気でもチッって感じ💧私は自分の環境にひどく毒づいていました。自分が選択した、ってことをすっかり忘れてね。そして自分自身がいつもツラい状況にいる理由も考えずにツラい、悲しい、キツい、悩ましい…て。ついでに私ばっかりって。最初に「そうでもない

「体に良い」とか「健康に役立つ」という理由で食を選ぶ人は多くまた心と身体の健やかさを保つであろう食べ物はたくさん溢れています。そんな食の知識を増やせば増やすほど食事自体が「本当に食べたいもの」というよりは周りから入ってきた情報としての知識もしくは、「〇〇を食べるとこうなる」という照らし合せにが主だっているのではないでしょうか。ということから私たちは食べ物自体を「情報」として食していると言ってもいいかもしれません。「何をどれだけ

おはようございます。ateliercafe椛です。今日はハーブ浴の日です。今日のハーブ浴は13時30分よりご予約できまます。お食事はお気軽にお越しください♪さてさて、5月に植えたブルーサルビア、気がついたらたくさん増えてました！植物を育てるのは苦手なので放置しているのにこうして大きくなって花が咲いてくれるのは嬉しいですね！今日もどうぞよろしくお願いいたします。＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊LINE@はお問い合わせご予約にご利用くださ

こんにちはココロとカラダを健やかに♪あなたにぴったりのYOGAを見つけるお手伝い致します広島市西区・己斐ヨガサロンnanaminonYOGAayakoですお問い合わせ、ご予約はホームページにて承っております。アクセル全開のここ最近８月の東京帰省から、ここ最近まで、やりたいこと、挑戦したいこと、気になること、などなど、貪欲に実践したり、学んだり、日々の習慣を顧みたり。積極的に行動する日々が続いていました。どちらかと

おはようございます、こんにちは、こんばんは。管理人のくまです。何かと心と体の健康維持に気を付ける年齢になってきた私。みなさんは、気を付けていることはありませんか？今回は、「臓器時計」という考え方を書かれた記事のサイトを見つけましたので、ご紹介します。↓↓「ココロとカラダの交差点」https://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-12446946260.html言われてみるとそうかもって思う事が書かれていました。このブログには、他にも心と体について気づか

ココロとカラダに溜め込まない心身ストレスフリー健康美女を養成する日本ストレスリーディングケア協会(JSRA)代表理事新美たかこです。前回の続きとなります。【永久保存版】ストレスリーディング®でできることストレスリーディング®️が国から無事に承認され、特許庁から証書が届きました。ストレスリーディング®️で、何ができるのか？を書いたのが前回。ストレスリーディング®によって、

なんて、おっきく書いてみましたが、共鳴セラピーでは小顔なんかもできます。がっちがちの筋肉やわらかくしたりとれなかった顔のシワなくしたり。それらを可能にするのは…その秘密は…あなたの体の声にある。セラピストさんにも使える技です。そっと手を当てて「小顔にしたいんだって〜」とカラダに問いかける。後は手が勝手に仕上げる。このやり方最強だよあと必要なのは自分と流れに対する信頼。小顔になりたい東京近郊の方はご予約どうぞ👇👇👇👇👇👇👇9/23,24東京セッションお知らせ更新