ケトン体が人類を救う

ケトジェニックダイエット実践者からの嬉しいお知らせが次々と届いています。【ふるさと納税】MCT食べるオイル選べるボトル内容量ペットボトル瓶1本～3本MCTオイルココナッツオイルココナツオイル無臭中鎖脂肪酸体脂肪油植物油調味料健康ダイエットコーヒーサラダ持留製油鹿児島おすすめランキングプレゼントギフト楽天市場10㎏痩せた！というご報告も男女ともに寄せられています💛その中でも、70代の男性からは、血液検査結果が検査を始め

油が話題になっていますね…サラダ油を避けるとガン予防にいいようです…。（↑ブログ管理人）🙎🏻‍♂️それじゃ、唐揚げも食べられないよな。👷‍♂️戦後からか…意外に唐揚げの歴史は短いんだね…。👨🏻‍🚀戦後にアメリカからサラダ油やコーン油と小麦粉が大量に入ってきたからだろう。👦🏼アメリカン料理は油をいっぱい使うよ…、👥油ギトギト…。👦🏼マクドナルドはなんでも揚げものだよ…。👥炎症だらけになりそう…。👲🏻こたろうさんには、活魚のお刺身がいいかもしんない。👴🏻我々もそうしたほうが無難だ

忠平企劃有限公司＠松崎と申します。よろしくお願いいたします。私はドクターではありません。あくまでも私の糖質制限の経験談であります。糖質制限の権威である「宗田哲男先生」のご紹介を頂き、お会いした時にご指導頂いた内容を書かさせて頂きます。保健的な部分は、私・保健体育の教員免許を持っております。この部分は問題ありません。糖質制限は、個人差があり、一概に同様の事を行っても効果が表れるかはわかりません。ご理解ください。前回Blog：糖質制限のすゝめ#002|TAIPEISTYLECYU

北海道も春の陽気になってきましたぁ雪解け途中だけれど深呼吸をするとお日さまから春の香りがします♪嬉しい〜〜〜感動してして泣きたくなるくらい嬉しいことがたくさん起きてるみゆきさんの今日この頃なのですが今日は、シェイプアップ大学を卒業してのその後を少し書いてみます。この記事をアップしてから『◇目からウロコ！のダイエット（体質改善）21日間プログラム！シェイプアップ大学卒業しました♡』2月15日体質改善（ダイエ

こんにちは。健康コンサルタント、ライフバランスコーディネーターのかおりです。今日は本のご紹介です。「ケトン体が人類を救う～糖質制限でなぜ健康になるのか～」宗田哲男著光分社新書ケトン体が人類を救う～糖質制限でなぜ健康になるのか～(光文社新書)Amazon（アマゾン）902円私の稚拙な文章で説明するより、本の紹介文を抜粋しますね。＜紹介文より＞著者は赤ちゃんや胎児の臍帯血や絨毛のケトン体（体内の脂肪の分解によって生まれる物質）の濃度を多数測定

こんにちは妊娠糖尿病になり、緩めの栄養指導を受けて、１日４回血糖値測定をしています。（朝一・毎食後２時間）今までの健康診断で血糖値のことなんて言われたこともなく、まさか私が！という気持ちはまだぬぐいきれませんが実際に毎食後血糖値を図ると目標値の120以下という数値はかなり糖質制限をしないとクリアできないことに気がつきあぁ、私は妊娠糖尿病なのだなぁと実感させられる日々です・・・元々糖質制限気味の食生活をしていたので米を食べないなどの食事内容自体は全く苦に

自粛生活。私の趣味や息抜きはほとんど家の外でやることばかりなので、本当にきついです。しかしそうも言ってられないので…読書をする時間を増やしました！こう書くと無理矢理増やした感じですが、はい、確かに読書が特別好きというわけでもありません(笑)。仕事の移動中などには本を持ち歩いて読むことは多いですが、元々本の世界に入り込むのに時間がかかるタイプなので(実は映画もそう)、集中できていないうちに目的地に着いたりして結局ほぼ読めず、そのままかばんの中に忘れ…次の外出の時、前とは違うかばんを持っ

退院後、１か月は安静だったので（術後良好だったため、とっても元気）、ＰＣやタブレットで糖質制限のお勉強。賛否両論あることを知りました。知識を付けるため、はじめに２冊の本を購入しました。ケトン体が人類を救う糖質制限でなぜ健康になるのか（光文社新書）[宗田哲男]価格：1012円（税込、送料無料)(2019/10/15時点)楽天で購入この本を読んで、糖質制限することにしました。ダイエットに失敗してきた私がやせた3Days糖質オフダイエット3日間周期

みんなの回答を見る久しぶりのテーマ記事ですちょうど２年前の今日(8月21日)に記事を投稿していたようなのでブログ投稿するなら今日でしょ！！(=^▽^)σということになりました。きちんと本を読んだのは上記の本以来らしいです。Amazonでポチっとした本はたくさんあるけれど読み切れてないからねー😭今回も図書館で借りた一冊。この本は【新書】コーナーにありました。どなたかが寄贈してくれたようです。宗田哲男先生ご著書ケトン体が人類を救う〜糖質制限でなぜ健康になるのか〜MEC食を提唱してい

おせっかい食生活アドバイザーMICOです！ガンコンベンション、宗田先生のはしっかり聞かせて頂いたのですが。。宗田先生は、関東で有名な産婦人科の先生で、妊婦が糖質制限をしていいのかどうかを、勇気ある糖尿病妊婦さんと一緒に立証され、また✨胎児が(当時普通に思われてた、糖では無く)ケトン体で生きてる✨ということを発見されたすばらしい先生です★はじめ、学会からとても叩かれ、色々乗り越え、世間に広められてること、有名な著書「ケトン体が人類を救う」を読んで感動したことを思い出します。そ

「脳を働かすには甘いもの」なんてフレーズ聞いたことありませんか？これは「脳のエネルギー源はブドウ糖のみ」ブドウ糖代謝と言われます。と間違って教えられてきた医師や栄養士が語るあるあるです「脳はケトン体もエネルギー源にできます」が正しいです。脂肪酸の中でもサイズの小さなケトン体(3-ヒドロキシ酪酸)は脳関門を通れちゃんと脳細胞のエネルギー源となります。体の組成の脂肪量が多いのは脂肪こそが、真のエネルギー源である証拠それに、朝ごはんを食べないで仕事や学

今朝の血糖値はまぁまぁいつもの時間に起きて二度寝三度寝してたから血糖値も落ち着いた数値写真を整理していたら宗田先生との再会写真が出て来ました糖尿病と診断されてネットで検索しまくってたどり着いたのが宗田先生の著書ケトン体が人類を救うだったそれが息子をとりあげてくれた産婦人科医の宗田先生と同一人物だと知ったのはしばらく経ってからだったこの日は息子も30年振りの再会(笑)新生児からいきなり30歳素晴らしい出会いに感謝の日でした

ご無沙汰しました。久しぶりにアメブロの戻ってきました。いきなりですが表題の通り、170センチ140キロの３１歳の男性の超ダイエットを取材しながら、随時最新の状況を報告することとなりました。りょうは、まさに糖尿病一歩手前で、赤信号がともっている状況です。最終目標は90キロを切ることですが、年内は大台を切るための減量作戦を実施する予定です。詳しくは、後ほど・・・・紹介ページはこちらです。

おはようございます！ご訪問ありがとうございます『曇りなきまなこで見定め、決める』と書いた日に手元に届いた本、「ケトン体が人類を救う」宗田哲男著を一気に読みました。そもそも何故この本に行き着いたか、忘れてしまいましたが、転院希望先の不妊病院で取り入れられている◆分子整合栄養医学（オーソモレキュラー）>>を調べているうちに辿りつきました。しかし、ケトン体の意味も分からず、こんなに色々ある種類の本の中で>>オーソモレキュラーの書籍何故この本だけを購入したのか不

シンプルライフ持たない暮らし。を目指しているうえひー♪です(*・∀・*)ノ体重の断捨離を始めて７週間経過しました－2.2キロ体重はあんまり減ってないようにみえますが糖質制限を始めてから体調がすこぶる良いです目覚めが凄くいい！！毎日、６時ぐらいに旦那のお弁当を作るんだけど前までは起きるのがツラくてツラくてなんせ毎日晩酌してるのでそのせいなのかな？最近は夜も22～23時ぐらいには超眠たくなってきて息子と一緒にコロン。爆睡です朝は４時～５時に目が覚めたりする時

こんにちは。横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。僕が『英子』になった理由。★まずこちらを読んで/メニュー/アクセス/メールで予約『ケトン体が人類を救う～糖質制限でなぜ健康になるのか～』の著書である宗田哲男先生。糖質制限業界では『糖質制限の父』と呼ばれる大先生であります。この本は糖質制限に興味がある人であれば皆さんが手にして読まれる程の代表的な本です。糖質制限

4/1(土）はカサブランカ企画の関口麻美子ちゃんが企画した医療ムック本『スーパードクターズ！いま、糖質制限がすごい！ケトン体生活のススメ』の出版記念パーティーに参加してきました!この方がスーパードクターズを引っ張るリーダー、関口麻美子ちゃん♪スーパードクターズ!いま、糖質制限がすごい!ケトン体生活のススメ(ぴあMOOK)Amazon普段、自分の健康を過信していて、まだ糖質制限には手を染めていない私ですが、ドクターたちが「今まで治せなかった病気を克服

最近取り入れているのが糖質制限ちょっと興味があって読んでみた『ケトン体が人類を救う』という本内容に納得したので取り入れてみることにやっぱりなぁ〜甘い物や炭水化物って食べた後に血糖値上がってボーッとするもんね若い時よりシュガーラッシュ時妙に不快になることがあるのは、身体が血糖をコントロールしづらくなってきたのではないかと疑っているもちろん糖尿とかはまだないけれど、血糖値の乱高下って身体にいいわけないもんねケトジェニック生活は糖質制限はするけれど、カロリー制限するわけではないので

こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。皆様、体調はいかがでしょうか？息子の幼稚園では、インフルエンザのために学級閉鎖になったクラスもあるそうです。時節柄、体調管理にはくれぐれも気をつけましょうね！私が数年来お世話になっているインフルエンザ対策サプリは、こちらです。→★さて、数年前、分子整合栄養医学を本格的に学び、日本初となる“オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル”の資格を取得したことを、このブログ上でも皆様にご報告させていただきましたが、先日、その資格

こんばんは。青山エルクリニック院長の杉野宏子です。昨日は親しくさせていただいている近江谷みどり先生の旦那様で、俳優の近江谷太朗さんプロデュース＆主演の舞台「世界を繋ぐ方法」を拝見しました。終演後に太朗さんを中心に、大野由美先生、林寛子先生、近江谷みどり先生と記念撮影です。高円寺駅すぐそばにある新しい小劇場アトリエファンファーレ高円寺です。わずか90席の劇場なので、演技者と観客の距離が近い近い！心臓の鼓動まで聞こえて来そうでした。お花が沢山ですね。

こちらも、、ひっさびさ！！肉やせ勉強会やります～最近は、イケメンの経営者の方かたからもお申込があり、、男性も、きれい願望があるんだな～と実感中。おなかポッコリで、加齢臭のある男性、嫌です。きらわれますよ。。。。。前回から、私も勉強しバージョンアップしています。とにかくやせたい方リバウンドばかりで、ダイエットをあきらめている方糖質制限ダイエットで失敗して、自信のもてない方無理なダイエットをして、体調が悪くなった方カロリーで太ると思っている方、糖

あと、1点。あと1点とったら、勝てる。あと1点とられたら、負ける。そんな勝負の世界でのあと1点の集中力。雑念に振り回されることなく、平常心で自分のプレーができる、集中力が必要な時。ケトン体はかなり信頼できることを、もっと多くの方に知っていただきたいですね。あの場にくるまで、おそらく皆、血が滲むような努力をしてきているんだと思うのです。でも、努力が緊張や集中力の乱れで台無しになってしまうことは良くありますね。プレッシャー。歓声。大勢の視線。さぞ雑念の原料になることでしょう。

睡眠:7.5h,お通じ:◎,集中:◎運動:徒歩30min,ストレッチ5min朝食前:146mg/dL(超速効:3)おやつ:85mg/dL(超速効:3)夕食前:mg/dL(超速効:4)おやつ:？mg/dL(超速効:0)翌朝食前:111mg/dL(就寝前に持効型:9)今日のテーマ：宇宙的視野で高い視点から全体を見通す地球的視野、宇宙的視野で考える小さな世界に囚われていないか？地球的視野から見てこれはどんな意味を持つ？宇宙的視野から見てこれにはどんな可能性があ

今日は暑くてどうしようか迷ったけれどケトン体講演会行ってきました。糖質制限を始めて1年ちょっと。始めた頃はステロイドミオパチーもひどくて外出がままならずいつか体力が戻って東京で講演会があったら行ってみたい！と願っていたのですが念願叶ってようやく室田哲男先生、水野雅登先生、小幡宏一先生のお話を聞いてきました。よりによってものすごく暑くてほんと出かける直前まで行くのどうしようか迷ってたんだけど…やっぱりいってよかった！いろいろ調べて自分なりにやってはきたけど最近また違う情報