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いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。2018年に書いた記事ですが大事な話なので再投稿します。↓↓↓糖尿病とダイエットの共通テーマが「血糖値」です。そこで今回は血糖値についてお話しましょう。ダイエットというのはつまり血糖値のコントロール法なのです。血糖値とは血液中に含まれるブドウ糖の数値です。ご飯や甘い物など、糖質を含む物を食べるとブドウ糖に分解されます。体のエネルギー源というのは、糖質由来のブドウ糖と脂質
【薬を勧めない薬剤師の健康情報】砂糖中毒「甘いものがやめられない」そんなことはありませんか？砂糖中毒には、いくつかのサインがあります。・イライラしたときに、甘いものが食べたくなる・チョコレートを食べると落ち着く・ケーキが食べたくなると、買いに走ってしまう・仕事帰りには、コンビニでスイーツを買って帰る・食事では、まずご飯から手をつける・カレーライス、チャーハン、オムライスが好き・副菜は、漬け物やふりかけだけでいいいくつ当てはまりますか？実は、かなり当てはまるという方も多い
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『高脂肪食（糖質制限）はなぜガンのリスクを高めるのか？』小腸の腫瘍の発生率がここ数十年で上昇しています。米国のデータを分析した2009年の研究では、小腸の悪性腫瘍の発生率が20年の間に大きく増えたことが報告されており[1]、世界のがん登録を分析した2023年の研究でも、多くの国で小腸がんが増加傾向にあることが示されています[2]。小腸は、食べ物を消化・吸収する消化管です。したがって、小腸のガンも食事が原因となって引
おからは味が？きな粉混ぜれば違う大豆粉は使ってない、試すかな？1.製法と加熱の違い•大豆粉•作り方:生の大豆（または低温焙煎）をそのまま粉末にしたもの。•加熱:加熱されていないため、食べる前に加熱調理が必要。•きな粉•作り方:大豆をしっかりと煎ってから粉末にしたもの。•加熱:加熱済みなので、そのまま食べられる（香ばしい風味がある）。•おからパウダー•作り方:豆腐を作る過程でできる「おから
Gemini炭水化物は必須栄養素では無い！1.栄養学における「必須」の厳密な定義生化学・栄養学において「必須栄養素」とは、生体維持に不可欠でありながら体内で十分な量を合成できないため、外部の食事から必ず摂取しなければならない成分を指します。タンパク質：体内で作れない「必須アミノ酸」が存在する。脂質：細胞膜やホルモンの原料となる「必須脂肪酸」が存在する。ビタミン・ミネラル：微量ながら生命維持に不可欠で、外部摂取が必須。炭水化物（糖質）：「必須糖質」や「必須炭水化物」とい
こんにちは、ヒモノです今年は大変な豪雨が続いてますねここ札幌市でも最近雨が多いです。一部道路が冠水していた場所もあるようです。何年か前の、警報が何件も鳴るほどの豪雨を思い出しましたよ。今回は私が住んでる地域は大丈夫でした。さてさて、最近のおうちごはーん！海老マヨ（ソース別バージョン）秋鮭と銀だらなんこつの唐揚げ（惣菜）と焼いただけの豚肉手作りつくね〜秋鮭と中途半端なサバマックのエビプリオ、とりなんこつと牛肉とり軟骨の唐揚げと豚肉豚しゃぶwithアボカド久しぶりの砂
新しいケトン体テストスティックが届きました〜❗️右が未使用の試験紙。左が使用後の試験紙。あ〜、今日もケトン体が出てる、出てる❗️調子がいいわけだ❗️そこの勉強不足の貴方、「ケトーシス」と「ケトアシドーシス」をごっちゃにしないように。別物ですからね。AIに尋ねてみてください。・「ケトーシス」と「ケトアシドーシス」の違いは何ですか❓️
amazonへのリンクはこちら評価（3点/5点満点）「ファスティング」の手順に加え、細胞の働きに沿って身体がどのように変わるのか、その仕組みを解説します。通常、私たちの身体は糖（グルコース）を主な燃料として使っています。しかし、食べない時間が続くと、脂肪から作られる「ケトン体」を使う代謝へと移行します。ケトン体を使える状態になると、体重や血糖のコントロールがしやすくなります。意図的に「食べない時間」を作り出すことで、身体の代謝が切り替わり、身体が喜ぶ様々な変化が起こると
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村もうすぐ、待望の大学時のクラブのＯＢ会があるので、髪を染めてみようと思うのだが。ワタクシのことなのでちゃんと染める気はなく。美容院は超苦手だから。んで、自分で染めるんだが、おしゃれ染めと白髪染
オイルにはこだわっています外食の時は、どんな油が使われているかわからないだからもうそこは、精神衛生上気にしないことにしていますせめて自宅では良いオイルを選びたい新登場有機ココナッツ由来のMCTオイル人気MCTオイルにオーガニックが登場透明でサラサラ、ほぼ無味無臭なので誰でも使いやすいと思いますそのまま飲んでも良いですし、ドリンクやスープ類に少し入れたり手作りドレッシングにオススメ普段ココナッツオイルも使っていますが
バターコーヒーと体臭の関係が気になり、「飲み始めてから、なんとなくにおいが変わったかも…」と不安になっていませんか？結論からいうと、バターコーヒーを飲んだからといって、必ず体臭が強くなるわけではありません。ただし、同時に糖質を大きく減らしていると、脂肪をエネルギーにするときに作られるケトン体の一種「アセトン」が呼気から排出され、甘酸っぱいような独特のにおいを感じる場合があります。大切なのは、いきなりバターコーヒーをやめることではなく、糖質制限の強さやMCTオイルの量、生活
8月最後の日は、2ヶ月ぶりの通院日でした。結果は、、HbA1c6.5！！前回よりも0.6%下がって嬉しい☺️✨この先、妊娠も考えてるし、流石に7%台はやばい😨💦と思って、朝食を少なめにしたりなるべくエスカレーター使わずに階段使ったり。それだけではないと思うけど、地道な努力が少し報われたなと嬉しく感じました。でも、一方で2ヶ月連続ケトン体が1＋と出てしまっていて、これは良くないと先生に注意されました。「糖質制限してますか？」確かに、体重落としたくて夜ご飯も少し控えてました。やっぱり
どーも(›´A`‹)吐き残しとつまみで生きてたら恐らくケトアシドーシス発症昨日は心臓バックバク身体に力入らず手の震え軽い吐き気意識朦朧1型で低血糖の次か同等にヤバい急性合併症しかし！！実は私は元々ケトン王なので(え？)ほら元々は拒食症だったから実際2日位また拒食になっててかーらーのー昨日ゴーヤチャンプルーじゃ栄養足りなかった(つまみ)とりあえず31日は1型受診だから動けなくなるのは困る今はおひとり様だからインコの事あるし死ぬのも困るなぁ1日耐えた末(マジか
先週の11日に、セカンドオピニオンの病院に行きましたがお盆明けでないと詳細な血液検査が難しいとのことで本日再度来院です。結果的に尿にケトン体はなく良い状態だったのですが病院まで歩いて15分ぐらいが、炎天下道に迷いかなりかかってしまい、初めての病院だったせいかストレスがかかって、その後4回連続でかなり緩い排便が続いてしまいました💦1日朝晩デルクリヤーをあげて、腸内バイオーム缶も加えて落ち着きました。本日31日目、ほぼ1か月経過し便も良好で元気です💓センベルゴは3
永田これって、ケトン体代謝が不活性状態の時に顕著になる訳で、ケトン体代謝が活性化されれば解消されましたよ。この一方的な視点に偏向する考えの医師や栄養士が、どれ程誤情報の元に成っているか？と言う事を考えさせられます。Geminiご指摘の通り、動画内で語られている「糖質を制限すると脳のエネルギーが枯渇し、脳を維持するために筋肉がどんどん分解されて食べ尽くされる」という説明は、ケトン体代謝（ケト・アダプテーション／脂質適応）への移行メカニズムを完全に除外した一面的な論理に基づいています。動
＝Xポストより＝■狗鷲イヌワシChapterIIさん@emoemo78354888米国の小児科医メアリー・T・ニューポート医師は、若年性アルツハイマー病を発症した夫の介護を通じ、ココナッツオイル（中鎖脂肪酸/MCT）が認知症の症状改善に有効である可能性を世界に広めた人物です。ブドウ糖の代わりに脳のエネルギー源となるのが、肝臓で脂質から作られるケトン体です。米国の小児科医メアリー・T・ニューポート医師は若年性アルツハイマー病を発症した夫の介護を通じココナッツオ
1日一食の有名人はGACKTさん・少し古いけど京本政樹さんなど。実は世の中に多くの実践者がおられると思います。なぜかって？体が楽だから眠気が起きないから太らないからそして空腹感がないからこれまた1日3回しっかり食べようっていう常識があるから、それを外れることって良くないこと・・っていう刷り込みがされている。でもね、世の中に絶対正解なんてない。誰かが、言い始めた。それが世の中の流れ（マーケット）にあえば、それに合う理屈や理論が展開される。私は現在1日
これはご覧になる価値ありますよ👍https://x.com/hikoyasiga/status/2090049802482651492なぜ広まらないのかそれは合成された『薬』じゃないからですアルツハイマー型認知症はココナッツオイルの投与で劇的に改善ブドウ糖を上手く利用できない脳はココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸を摂取分解することで『ケトン体』が作られこれがブドウ糖に変わる脳のエネルギー源になるpic.twitter.com/IgWDErBZm3—★Hi
なぜ広まらないのかそれは合成された『薬』じゃないからですアルツハイマー型認知症はココナッツオイルの投与で劇的に改善ブドウ糖を上手く利用できない脳はココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸を摂取分解することで『ケトン体』が作られこれがブドウ糖に変わる脳のエネルギー源になるpic.twitter.com/IgWDErBZm3—★HikoSakana★(@hikoyasiga)August19,2026ブドウ糖を溶かすケトン体がココナッツオイルという
服用3週間目で我が家の月ちゃんの場合です。インスリン経験はなく、薬が初めて。スタートにあたり、食欲があり、そこそこ元気。ケトン体陰性。年齢12歳4か月体重4.4KG（今は4.4から4.374.38ぐらい）性格かしこいかわいい（親ばか）血糖値440ぐらいでした※本日時点で187（8日目の値は176）※毛玉があまりにひどく、部分的にサマーカットですが、軟便の際におしりまわりが清潔に保持でき助かっています。センベルゴの服用方法·マグロ
今日は、前回の経緯から別の動物病院に診察に連れて行きました。体重4．36KGで、センベルゴを3.7単位（0.1単位は口からこぼしたりするので誤差があるかも）で継続してあげている状態で、血糖値は、187でした。尿検査はケトン体なし、2++（これは薬の特性上）この服用単位で、排泄も落ち着き食欲もあり元気があればそのままでということになりました。ちゃんと先生とお話ができました。上から目線で押しつけはないです。後は3日後に、フルクトサミンの値がでます。ご飯は、糖コント
7月28日からセンベルゴ服用開始しました。スタートから変わった点です。1．デルクリアーについて他の方のブログを見て副作用の下痢対策で最初から整腸剤（下痢止め）デルクリアーをもらい10日間ぐらい毎日朝晩飲ませていたのですが、併せて食事がロイカナの「糖コントール」と「消化器サポート」をあげていて便の状態が良い状態となっていたため、薬は良くないなあと思い、途中から薬をやめています。薬をやめてから10分の3ぐらいは軟便だったり時々軟便だったりしますが、でき
今日は久しぶりの血液検査をしてもらうために大好きなお医者さんへ行ってきました。血液検査の結果は、まだちょっと先ですが《尿検査》ケトン体がマイナス。良かった〜ちゃんと炭水化物も脂質も食べてきたからです。以前は、徹底的に糖質をカットしたので劇的に体重は減りましたが私、ケトン臭してるんちがう？ってって思ったことがあるのです。ケトン体ってなんだっけ？？調べてみました尿検査でケトン体が＋の場合《主に起こる事とリスク》ケトアシドーシス発症リスク(T.T)血液中にケトン体が大量に
8月13日（木）雨☔6:30起床嫌な夢を見て嫌な気分で起床。普段通りに起床。頭痛もだるさも無い。体は順調にケトン体で動くようになったようである。7:46排泄（小）多い眠気に負けて、一日中、旅行系YouTuberの動画を見てしまう。18:20入浴入浴後、お風呂を洗い、髪の毛を取る20:13
私の実家を離れ、義実家へ。ところが。長男の体調不良。熱中症か車酔いかと思ったけど、嘔吐感が強くて水分も摂れない。だいぶぐったりしているし…。ここはもう、病院に行くしかない。ということで、義実家近くの当番医さんへ。めちゃくちゃ混んでたけど、とても良いお医者さんだった！！看護師さんもすごく優秀。長男を見るなり、「優先で点滴できるようにしましょう」とのこと。検尿して、ケトンが出ているとのことで、早速点滴。吐き気止め入りの輸液が入ると、みるみる元気になってき
【10日限定30%OFF】スイートピアラカンカ800g3袋≪砂糖と同じ甘さ≫カロリーゼロ糖類ゼロ天然甘味料ロカボ糖質制限置き換えダイエットお菓子作り砂糖羅漢果ラカントラカントSをお使いの方にも楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}久しぶりのリブレ装着！今年度職場の異動をしてからリブレからは遠ざかっていました前回のリブレ装着『【血糖値】メトホルミンかリブレの個性か』最強配送【当日出荷・特典多数】アボットジャパン（Abbott）フリ
いつもありがとうございます☆日常の中で適度な空腹状態になると、頭が冴えたり集中力が高まったりするように感じることがあります。これには、生理学的な身体のメカニズムが関係しているようです。食事が消化され、血液中の糖分（ブドウ糖）が減少して空腹状態になると、体内ではエネルギーを確保するために脂肪が分解され始めます。この過程で生成されるケトン体は、ブドウ糖に代わる脳のエネルギー源として利用されます。ケトン体が脳で使われると、脳波の一種であるα（アルファ）波が増加し、リラックスしながらも集中し
こんにちは秋澤和実ですやだ～ひと月ぶりのブログになってしまった・・・忙しいのよ毎日・・・で、今日は重い腰をあげましてぶち込みます私の体臭の話恥を忍んでｗｗ今日は衝撃の気づきがあったのよ～😂きっかけは「体臭」。夫に「痩せてる人やベジタリアンの人に時々いる、あの独特の匂いがする」と言われて、加齢臭？更年期？と思いましてね２週間くらい前シャンプーもボディソープも変えたのですっかり忘れていたのまくらカバー（って私はバスタオルまくら）は毎日洗
重度糖尿病、糖尿性ケトアシドーシス、肝リピドーシスを同時に発症しているこたろう。診断されてから今日で5日目。ICUに緊急入院してから3日目です。仕事が終わってから毎日車で片道1時間かけて面会に行ってます今日の様子はと言うと、、なんと少し回復の兆し本当に少しづつですがケトン体1下がり、肝臓の数値も下がってきており、血糖値もコントロールできてきているそうです鼻のチューブからの栄養も今日は3分の1入れたので、大丈夫そうだったら明日は2分の1に量を増やしてみるそうですこの点での安心
朝からLINE退院するか、入院してるかどっちで良いと言われたから退院して来たよケトン体が4あったけど2になってた次女に私が午後から手伝いを頼んだけれどどうせ食べられないから🏥のコンビニで🏪アイス買って来ただから、、いいよ今、シャワー浴びてクーラーの下にいる🏥では眠れなかった、うるさくてだから、明日👧連れて来ていいよ本当に誰に似たのか？？来週から出勤も考えていたのでとりあえず食べられる様になってから途中で倒れたら皆んなに迷惑がかかることを話しゆっくり休む様に伝
