ケトン体

Migrainesaren'tjustbadheadaches.They'reneurologicaldysfunctioncausedbyunstablebrainenergy.Yourbrainonglucose:-Constantinsulinspikesandcrashes-Reactivehypoglycemiabetweenmeals-Inflammationfromsugarmetabolism-Excess

代謝調整：食事制限ががん免疫療法の効果を高める可能性2025年12月10日NaturalNews新たな研究により、カロリー摂取を減らす食事制限が、T細胞と呼ばれる免疫細胞のがんと闘う力を高めることができることが明らかになった。この効果は、ブドウ糖が不足しているときに生成される代替燃料であるケトン体の増加から得られ、T細胞のスタミナと機能を高めます。この研究は、制御されたカロリー削減が強力な癌免疫療法の成果をどのように改善するかについての科学的メカニズムを提供します。しかし、専門家

糖尿病と判断される指標の一つは、血液中のブドウ糖の量（血糖値）が、空腹時で126mg／dl以上、食後2時間で200mg／dl以上を示していることです。そして、一般的には、1日の血糖値が平均して150mg／dlを超えている場合、糖尿病と判断されます。血糖値は刻一刻とどんどん変化していきます。ですから、今、現在の血糖値を知るためには、血糖値測定器を常備しておく必要があります。測定器の示す数値をスマートフォンのアプリでデータ化し、1日の血糖値の変化をグラフ化して、何を食べた後に血糖値が上がるか、就寝

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今朝の血糖値です。今朝の血糖値です。83(mg/dl)です。1ヶ月の平均、87(mg/dl)です。良いですね！問題ないかと(´・ω・｀)来週の血液検査が終わったら、「飲みに行く」（予告）待ち遠しい！今朝の血圧です。今朝の血圧です。127/83mmHg88bpm良いですね！余り問題はないかと(´・ω・｀)寒いから血管も「きゅーーー」と縮こまれ！寒いから血流も悪く、腰椎脊柱管狭窄症が「いてぇーーーーーーー」と。糖

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今朝は、５日目👀順調なんだと思う。体重の変化はない。ケトン体は、出ている。今朝は、朝の☀️3時半に起きてしまった。週末、あるある。有給とって3連休なのもあって😅ワクワクが止まらない。朝から、ケトン体スティック🏒で計測。濃いめの色が出ていた。お腹が空きすぎで、MTCオイルとコーヒー別でバター10gぐらい食べた。1時間半ぐらいしてまた、ケトン体スティックで計測反応が、薄くなった。油しかとってないのに。血糖値が上がるのだろうか？やはり、血糖値を測定したい

こんにちは！けーたです😊今日はね、ちょっとびっくりするような話をシェアしたいんだ✨実は夜寝てる間に、私たちの体ではすごいことが起きてるんだよ💪みんな「痩せたいなら運動！」って思うじゃない？でもね、実は夜中の睡眠中こそ脂肪が一番燃えてる時間帯なんだって🔥これ、知ってた？今回お医者さんの記事を読んで、目からウロコだったから、わかりやすくまとめてみたよ📝今日のポイント夜間睡眠中は脂肪がメインのエネルギー源になる空腹時間が長いほど脂肪燃焼が進む人類700万年の歴史でこの仕組み

マグネシウム不足で肥満になる(2025年版)肥満は遺伝するものだと、一般に教えられてきた。そのため、肥満は自分のせいではないのだから、悪習慣を絶ち切る必要はないし、ひたすら自分の遺伝子に責任を着せておけばよいのだと全員が思っている。ところが、動物実験の示すところでは、肥満遺伝子をもつマウスでビタミンBが絶たれると、肥満が出現する。ところが、ビタミンBが潤沢に与えられると、太ることはないのである。ビタミンBを代謝するプロセスをメチル化と呼ぶが、そのうち、ある最も重要な反応段階でマグネシウ

通りすがりの方、はじめまして😌気にしてくださいっている方いつもありがとうございます😊二日目、順調です。早くも昨日は商店街のイベントでいい匂いがいっぱい！そして眼の前は美味しそうな大きなドーナツ専門店でした目で食す(笑)症状は、よく眠れるし、特にまだひどくないです。おそらく前回よりも入り方が丁寧だったこともあるでしょう3日間準備期間取りましたからね前回5日間ファスティングは知識をしっかり確認しなかたことで「一番大事」と言われている「回復食」←ここ本当に大事なの

がん細胞に寄生虫薬が効いていた理由、ついに判明😱世界的に有名ながん研究者、トーマス・セイフリード教授が衝撃の事実を明かしました。💬「ミベンダゾールやフェンベンダゾールって寄生虫用の薬なんだけど、なぜがんに効くのか、調べてみたんだ」すると…🧬寄生虫とがん細胞、同じエネルギー代謝ルートを使っていたことがわかった😨それが「ミトコンドリア基質レベルリン酸化」ってやつ。要するに、がん細胞と寄生虫が**同じ“壊れたエネルギーの抜け道”**に依存して生きていた😰😎「ミベンダゾールで寄生虫を

ケトジェニック状態って、、、いったいどこからだろう？スタート▶️ゼロ日目準備日のつもりが、、、すでに、若干、ケトン体！確か、インスリンレジスタント状態（糖質を摂りすぎている人）は、ケトン体に入るのには、時間がかかるはずです。今朝は、朝からラム肉🐏自作のギリシャヨーグルト生クリーム（砂糖なし）サバ缶🥫食べっぱなし🤣（笑）楽なんだが、、、、、。体重は、変化なし。しかも、昨日の夜ロールケーキ食べてますけど？ドンレミーの巨体なケーキ🧁ローソンのモチモ

おはようございますまたまたかなりご無沙汰になってしまいました相変わらず、子供達（小４息子・小2息子・年長娘）のあれやこれやに日々走り回っておりますまず、この間まで娘が入院しておりまして…11月初旬、上の息子がまずインフルエンザになり、その次の日に下の息子がなり何とか娘には感染させたくないと隔離や消毒など必死にしましたが…娘はお兄ちゃん達からではなく、園であっさり感染そして最後まで粘った私も感染その日の夜、40℃超えの中（朝のうちにあれこれ済ませておいてよかった…でもお昼ご飯から作り置き

2週間前かな？抗生物質の飲み薬もらって飲んだら、戻して｡｡｡｡｡自力で治したか？抗生物質は薬局で買えないらしい医者の処方箋が必要らしい、まあぁ｡｡｡そうでしょう前回は白血球、赤血球、ケトン体、出て今回は全部ナシ変な菌はナイ大腸菌しか出なかった大腸菌は誰でも持ってるモノだから夜は４時間位は寝られるので取りあえず良いでしょうって事で終わり6km60分目標で歩いてます、って言ったら看護師さん引いてる癌にはなる、頻尿になる順調に老化してる様です

アルファですいつも、いいね、ありがとうございます感謝しかないですケトンダイエットも5日目になりケトーシスも8.0と順調に脂肪が燃えています体重は1キロ落ちました7000kcalで1キロが減る計算ですからケトーシスに移行すると体調が良くて、睡眠薬がいらなくなりました鬱の方も少し改善というか、ケトーシスのためそんなに意欲はでないというか運動はやるとフラフラになるので炭水化物は最強だなって思います食欲はそんなになくて…スルメイカをちょくちょく齧ったりしていますケトーシスで筋トレ

「空腹だと集中力が落ちる」「朝食を抜くと頭が働かない」——これまで広く信じられてきたこの通説に一石を投じる研究結果が発表されました。オーストリアのザルツブルク大学とニュージーランドのオークランド大学の研究者らが、断食状態と満腹状態での認知パフォーマンスを比較する大規模なメタ分析を実施しました。研究チームは、63の研究論文から得られた合計3484人分のデータを統合・分析。対象となった断食時間の中央値は12時間で、食事を完全に断った群と通常通り食事をとった群の認知パフォーマンスが詳細に比較されまし

認知症について教えて頂いたのでシェアします認知症はなる人とならない人がいますその差は生活習慣が大きいそうです遺伝でも(日本人の約10%)なりますが、それでもならない人がいますそれは食べ物や運動、睡眠、社交性が関連しているそうです糖質の取りすぎによる影響もあるそうです糖を取りすぎるとブドウ糖を栄養として使えなくなりインシュリンが効きにくくなります老化にならないようにする為脳も悪くなった物を新しいものと換えないといけないのですが、それが出来なくなって認知力が衰えますタバコやお酒の飲み

先ずは今の時期、部屋別の気温差に要注意!!!。心筋梗塞にしても、脳梗塞にしても、予防には、アスピリンかバイアスピリンを携帯し、「アッ」っと思った時は、119番より先に、アスピリンかバイアスピリンを1錠噛み砕き、飲んでから、119番に電話しましょう。それだけで、搬送中に亡くなることも、後遺症が残ることも防げるのです。特に60代以上の方はお気をつけ下さい。以前、札幌の病院で「糖尿病だ」「膠原病だ」と診断された折、「食事制限で治したる」と考え、約２週間で数値は改善、先ずは「

成人すると、新陳代謝もゆるやかになり、成長期のような感じで食べるのはいかがなものかと食べる量を減らす必要性を感じるものです。「いや、そんな必要性感じないし、大人になって大いに稼ぐことができるようになったのだから、鯨飲馬食を貫くぞ」とおっしゃる方もいらっしゃるとは思いますが、とにかく必要性を感じたのです。だからといってふだん食べている量をいきなり減らす、などということはできません、というか、やってはいけません。少しずつ減らしていくようにします。一日三食を二食にして、さらに食べる量もだんだんと

先週、妊検→内科受診してきました妊検で採血すると聞いてたから、一応…朝ご飯抜きで行ったんです。（採血は週が決まってるから翌週になった）そしたら、尿検査でケトン体が(+)糖分を摂ってなくて、脂肪が燃えてると…（±）（-）はセーフなんだけど、、、食事は気を付けてたから、血糖値は問題なくウォーキングも頑張ってること伝えて、次回は2週間後の受診になりました！採血するか聞かれたけど、2週連続採血で血糖値だってまだ妊娠中で下がってるわけない、、産後（4ヶ月後？）にすることになりました。2

みなさーん、こんにちは！😊いや～、私、日頃から16時間ファスティング（断食）とかしてるじゃないですか？だから、自分のこと、「オレって、脂肪を燃やす『ケトン体質』ってやつ？カッコイイ！😎」って、密かに思ってたんです（笑）そこで、AIコーチの「フェニックス」くんに、私の全データを分析させて、「ねぇAIくん！私、ケトン体質だよね！？💪」って、聞いてみたんです！そしたら、AIくん…AIくん：「いいえ、違います(ｷﾘｯ)」えぇぇー！😱違うんかい

この投稿をInstagramで見るク・スリ(@hbq_jp)がシェアした投稿体調によって食生活改善する日々を繰り返しています。✨ケトン体とは？✨ケトン体は、脂肪が燃えるときに肝臓で作られるエネルギー源です。私たちの体は普段、「糖（ブドウ糖）」をエネルギーにしていますが、糖が少なくなると、脂肪を分解してエネルギーを作るモードに切り替わります。そのときに生まれるのが「ケトン体」。ケトン体は脳や心臓、筋肉のエネルギ

ご訪問ありがとうございます娘1人(25歳)息子2人(23歳・21歳)のオカンシングルマザーです。息子(21歳)が結婚し今年の夏におばぁちゃんになりました。2019年10月に1型糖尿病と診断されました。そしてなんだかんだとありながら現在彼氏と同居しています。日々の何気ないことから諸々書いています。11月に入り、すっかり寒くなって服装に迷うmamです。こんにちは2ヶ月前には9月なのに暑い！と言い今となっては寒くなって服に困ると言い…何かしら文句ばっか

皆様こんにちは‼︎4年程前に「糖質制限ダイエット」が流行ったのを覚えていますか？当時の勤務先ではお菓子を頂く機会が多くお菓子依存状態に😱これはまずい、とお尻や太ももについたセルライトを減らすことを目標にプロの栄養士の指導で3週間限定のケトン体糖質制限に挑戦したことがありました。制限無く食べて良い食材は卵・鶏肉・葉物野菜おやつは海苔とあたりめを食べていました。その結果…垂れていたお尻がキュッと引き締まりセルライトが激減‼︎そこで試しに六花亭のお菓子を食べ

ちょっとご無沙汰してしまいましたが、本日11/10でトラちゃん家猫生活1年1ヶ月になりました→これいつまで続くの？お陰様で元気に過ごしています高級飲み薬センベルゴも何とか毎日騙し騙し…あの手この手で飲んでいます。最近はこれらがお気に入りの様子。(これもいつまで続くか…ですがね)10/4には、私だけが朝オタマで採取した尿を病院に持って行って検査して頂いた所潜血－ケトン体－淡白－白血球、細菌、ストルバイト異常なしと言う素敵な結果でしたブドウ糖は2+(こちらは

こんにちは😃いつも記事を見て頂きありがとうございます。ふくちゃんの膀胱炎治療の記録を記載していますが、11月4日(火)の尿検査で糖尿と、そしてケトンが出ていることが分かり、血液検査をしたところ、血糖値が350。ステロイドで反応して血糖値が300超えておりましたが、ステロイド終わって３週間も経過していますので、糖尿病になったことが、わかりました。今、糖尿病治療でアワワしております。少し落ちついたら、膀胱炎治療記録を開始いたします。なお、膀胱炎と軟便は糖尿病が発覚してから、落ち

どうも、コミュ障神経質筋トレと風俗好きだけどコミュ障に3Pは不向きと知った全身性感帯秒速早漏男のルーツは原始人でありながらAIに警鐘を鳴らし3ヶ月でダイエットに成功して次は体脂肪率11%を目標に頑張ったけどプチリバウンドして12%台に目標修正した自称宅トレ伝道師のヤギ系いい人仮面おじさん、略して仮面おじさんです。久しぶりの更新になりました。ここ最近、仕事が急に忙しくなり、残業残業の毎日。帰ったらご飯食べてお風呂入って寝るだけ…前回紹介した本も、布団に入って読み出したら睡魔が襲ってきて2ペー

タイトルについて、Grokに調べてもらいました資料をご紹介致します。それぞれに合った適度な期間の断食は、リスクを防ぎながらの実施は有益に思います。適応度差、体質、体格、体調の良好か否か等の個人差はありますが、一つのあくまで目安として、関心深い内容にです。※ご注意なお、体調、体質、持病のある方によっては、当然ながら日常生活上のリスク、健康リスク、死亡の危険が、この期間よりも早まる場合の存在も想定できますので、くれぐれもお気を付け下さい。特に持病のある方には、独断での実施は勧められず、医療

EAAだけ摂取して糖分を取らなかったら餓死しますか？EAA（必須アミノ酸）だけを摂取して糖分を全く取らない場合、長期的には**生存に必要なエネルギー源が不足し、餓死のリスクが高まります**。理由は以下の通りです。-体のエネルギー源は主に**糖質（炭水化物）**と脂質ですが、糖質が不足すると、身体はたんぱく質（筋肉など）を分解してエネルギーを補おうとします。-EAAは筋肉やたんぱく質の合成に必要ですが、それだけでは体を動かすためのエネルギー供給に十分ではありません。糖質や脂質がエネ

つわり入院生活について↓尿検査でケトン体4＋だったので即日入院。【入院生活1日目（夕方から入院した）】即、点滴開始。点滴1L点滴にビタミン剤や吐き気止め入っているので、いままで毎日2-3時間おきにあった吐き気がゼロに！点滴1日目にして体がかなり楽に！点滴繋いだまま就寝。夕食なし【入院生活2日目】朝食なし久々に水分取れるようになった。1日で2L水分取れるようになった。水飲んで吐かないの久々。点滴2Lの予定だったけど、水分取れてるので点滴１Lに変更。点滴のおかげで昨日よりも体調