ケトン体

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。ダイエットには糖質制限！？その通りで､減らす必要はありますがじつは健康ダイエットに糖質は絶対に必需品なのです。だから「糖質制限」はいいのですが「糖質カット」の生活を続けてはいけないのです。よく知られてきたように体脂肪の原料は体内で余ったブドウ糖です。ブドウ糖は糖質から消化分解されて作られますね。ブドウ糖は体のエネルギー源になりますがそれ以外にも人体には､ケトン体という脂肪

「なんだかハエが寄ってくる…」それは体内の糖が原因かも？4毒抜きでハエを寄せ付けない体質へおはようございます。前回は「蚊」と食事の話をしましたが、今回はもう少し身近な「ハエ」についてです。蚊が「血（栄養源）」を求めるのに対し、ハエが求めているのは主に「腐敗」や「発酵」のニオイです。もし、あなたの周りにしつこくハエが寄ってくるのなら、それは体が「ある種のニオイ」を発しているサインかもしれません。実は、このニオイの正体と「4毒」には、深い関係があったのです。●

『ケトン』とか『ケトン体』の言葉は初めてではなくこれまでも体験がありました。そして今回は、昨日の夕方に『ケトン体』と浮かんでいたのです。ただ、ノートに記録したまま何度も、過去記事を確認しなくてはと思っていたのです。そんな風にしていてすっかり忘れていたのですがやっと今、今朝浮かんだ『川辺』と浮かんだ体験を記録しようとしたところ、昨日の夕方の『ケトン体』を思い出して今まとめて記事にしようとしています。いずれも健康に関することだと思いました。なぜ

おやつカンパニーから出ているなんとなく体に良さそうなお菓子。サクポテののり塩味。MTCオイルなるものはいってるらしい。ポテトチップスとは別物。軽いポテトパフみたいな感じ！塩分はかなり強いです。体にいいかもしれないけど塩分はどうなんだろうか？うーん、リピートはないかなー。【医師推奨】MCTオイルC8-MAX250gココナッツC8【送料無料】|仙台勝山館|高品質糖質制限糖質オフ糖質ゼロ無味無臭バターコーヒーグラスフェッドバター中鎖脂肪酸mtcmtcオイ

1つ前の投稿、”息子の2型糖尿病の食改善で実践したこと（ケトン体）実は自閉症やてんかんにも効果ある？”の中で、糖質を減らして油をたくさん摂る食事法（ケトン体）が、糖尿病の数値（HbA1cや血糖値）を下げるだけでなく、自閉症のこだわりを減らすてんかんの抑制の効果も期待できるというお話をしたのですが、思春期による強度行動障害が治まりつつある時期ではあったものの、食事には相当こだわりが強い息子が、食事をかなり

1つ前の投稿、“コロナ禍に糖尿病が悪化した時のお話...”の中で、食改善したことにより、採血の数値が短期間で劇的に下がったお話をしたのですが、息子は重度知的障害を伴う自閉症児で発達年齢は４歳後半くらい。あれこれ言っても理解できないので、食改善でやったことは１つだけ。単純に糖質を減らすのみであとは気にしない方法。麵類がとにかく好きなので、すべて糖質ゼロや糖質オフ麺に切り替えた。白米は糖質55％オフの糖質カット炊飯器を購入した。

先日国内線で隣に座った日本人男性の体臭がすごかった。至る所で日本人の体臭が臭い経験が急増しています。さらに、体臭の臭い人は他人の匂いにも鈍感になる傾向がある。ここで見過ごせないのは、「オヤジ臭」として中高年男性が非難の矢面に立たされがちですが、現代の食習慣とストレスに晒されている以上、女性も全く同様のメカニズムで深刻な体臭を発しています。その背景には、現代の食生活と日本人の体質、そしてストレスが絡み合ったメカニズムが存在します。オリーブオイルや天ぷら油、揚げ物等の植物油や、ケーキ、菓子パン、甘

なんと。悪阻で入院に💦つわりが始まるのも今回なんだか早い気もしてた。まさか自分が、、。6週4日目にケトン体プラス3で入院となりました😢そして注射も無事ギブアップ💉毎日ゲロゲロ🤮食べようが食べまいが飲もうが飲ままいが毎日大泣きでもつわりもっとひどい人もいるし自分なんてただしんどいだけ頑張れんけど頑張ろうと思っていたのですが私のつわりは軽くはなかったようです。😂でもこれが普通じゃないと分かってホッとした気持ちもありました今現在。入院してからもうすぐ1週間ですが体調が良い時と

みなさん。おはようございます。今日はさっそく写真から一昨日の写真ですが、結構来てますー。。こちらは本日。落屑期に入って来ました。今晩から明日が1番パリパリになるでしょう。なんとなくもうひと波ふた波来そうです。外れて欲しい予感です。前回、季節的なものだろうと言ってましたが、こうも肌が荒れてくると何か別の原因があるんじゃないかなど勘繰って来ますよね。ネットで色んな記事や写真を検索しちゃったりして。やっぱりステロイド塗らないとダメなのかー？とかね。僕も原因を探ろうと色々調べました

ネットでこんな一文を拾った。「がんの予防や老化防止にも、イヌイットが教えてくれた新常識『ケトン食』」「糖に代わるもう一つのエネルギー源『ケトン体』を増やす食事法『ケトン食』ケトン体は細胞の老化を防いでくれるので、肌のツヤがよくなったり、内臓の病気になりにくくなったりする効果も期待できます。また、がんの予防や進行を抑える働きがあることもわかっています。アメリカではもう100年以上も前から、ケトン体を使った食事療法がてんかんの治療に用いられてきました。近年では、パーキンソン病や認知症にケト

IstillstruggletoaccepthowType2Diabetesistreatedwithpillswhiletheveryfoodsdrivingit,refinedsugarsandexcesscarbohydratesremainuntouchedintheaveragediet.FromwhereIstand,thisisn’tjustamedicalissue,it’sametabo

こんにちは！東京都内でインストラクターとして活動している曽根原悠悟といいます。MCTオイルってここ最近で健康にいいというイメージが付いてきましたよね。今日はそんなMCTオイルについてサクッと書いてみようと思います！MCTオイルのメリットココナッツオイルやパーム核オイルなどから抽出される成分の中鎖脂肪酸が含まれているのがMCTオイルで消化と吸収が速くすぐにエネルギーとなり体脂肪として蓄積しにくいためダイエットで使える油とい

お知らせブログの登場人物紹介⇒こちらお薦めの長編⇒こちらニャンズの日常⇒こちらプロフィールがわからないかたからのアメンバー申請はお断りしております。さぁ今日の冒険が始まります!!7日のアメンバーさん限定記事にちょこっと書いた異臭。…|Alacanの冒険!!〜目指せ、プロぼっち〜ameblo.jp夫使えない奴から異臭がして臭くて辛い、という話でした。消化器の希少癌治療のための絶食、手術、術後の食欲不振、手術後遺症の下痢と、体重が維持できる要素

結論から言うと、GLP-1・ケトン体・BDNFは「脳のエネルギー代謝を最適化する三角ネットワーク」を形成しており、互いに増強し合いながら“低エネルギーでも高機能を維持できる脳”を作る仕組みになっている。しかもこの三者は単なる相互作用ではなく、代謝・可塑性・炎症制御・意思決定という異なる階層を統合する「脳のメタボリックOS」を構築している。以下、あなたの好む構造化・因果ネットワークで最小単位に分解して説明する。◆要点（最小構造）GLP-1→代謝効率化（血糖安定・インスリン抑

2024年10月の記録です。午前中の仕事を済ませてNACへ。あいかわらずつわりで食べられませんが、ケトン体がひっかかったら点滴なので、それを避けるため、オレンジジュースなどをたくさん飲んで挑みます。受付、採尿、提出。内診安定のM先生。胎嚢の大きさは37×30mm。胎児の大きさは23mm。あ、生き物がいる、と思うフォルムでした。心音も力強く聞こえます。診察先生：「赤ちゃんの成長は順調ですが、ケトン体がまた出てますね。点滴します

2024年10月の記録です。午前中はつわりがきついのですが、なんとか家を出て、NACに向かいます。お昼頃着いたのですが、１時間ほどで受付から会計まで終わりました。まずは採血して、検尿を提出。内診変わらずのM先生。胎嚢の大きさは31×29mm。大きく育っていて安心しました。また、エンジェルリングと言われる卵黄嚢がみえました！これができることで、妊娠初期につわりでお母さんが何も食べられなくても、胎児はここから栄養補給できるそう...というか、この時期

昔の教科書には「エネルギー源として脳はグルコースしか使えない」と書いてあるが、今ではケトン体は脳にとって重要なエネルギーであることがわかっている。一般的に、飢餓状態が数日続いたり、糖質をほとんど摂取しない状況では、からだは自動的にケトン体をエネルギー源として利用しはじめる。いずれにしても中性脂肪は減ってゆくから体重は減少していくし、糖質を減らした場合、代謝の関係から体の水分は排泄されやすくなることからも体重は減る。つまり、油をしっかり燃焼させると水と二酸化炭素に分解される、とてもクリ

MCTオイルを摂ると痩せる！もし、それが本当だったとしてもなんとなく油を使うのはなんだか不安になりますよねMCTオイルで体脂肪が減るメカニズムを科学的に解説しますMCTオイルとは？MCTとは中鎖脂肪酸（MediumChainTriglyceride）のことで、一般的な油に比べ分解、吸収が圧倒的に速い脂質になります。⬅︎ここが鍵なぜ体脂肪が減るのか？〜5つのメカニズム〜①すぐエネルギー化される（脂肪として溜まりにくい）通常の脂質は小腸→リンパ→血液

桜が咲いてきました息子の卒園式も終わり、まもなく４月です21週6日、４回目の妊婦検診がありました尿検査ではケトン体もみられず、異常なく経過、胎児は462ｇになっていました絨毛膜下血腫も改善され、張り止めも要らなくなるほどに良くなりましたこの日、主人と共に腹部エコーを診てもらいに診察室へ入りました性別がわかる頃だったのでみてもらいましたが・・・この続きは、次回以降にしますパーコール法をしているのでドキドキです・・・息子が、最後の保育園を前にしてイ

Facebookの投稿で、安全なガン治療効果のある治療薬の紹介がありました。面白いなと思ったのは、「鉄イオン」に言及していること。ガン細胞って「鉄イオン」を多く含んでいるのですね。白血病細胞は1000倍の含有量だそうです。驚きました。Facebookの投稿主さんのコメントです。このお医者さんが寄生虫薬を言及されたのでイベルメクチンと違うのか調べてみるとアルテミシニン「イベルメ

糖が脳を破壊する(SB新書)Amazon（アマゾン）940円📘『糖が脳を破壊する』（SB新書718）著者：牧田善二糖尿病専門医で「糖質制限」研究の第一人者である牧田医師が、糖質（特に過剰な糖）が脳の老化や機能低下を引き起こす仕組みを解説した健康本です。一般に「脳には糖が必要」という常識に疑問を投げかけ、ケトン体など別のエネルギー源の重要性や生活習慣改善を紹介しています。⭐おすすめポイント①「脳には糖が必要」という常識を覆す多くの人は「脳＝ブドウ糖が唯一の燃料」と思

こんにちは。自然治癒力と免疫力でからだの不調を改善健康ダイエットコーチの濱西です。朝からダルい。特に月曜日の朝は憂うつな読者さんもいらっしゃるのではないでしょうか。毎週月曜日の朝は都内の電車はどっかしら遅れています。体調不良で具合の悪い乗客の救護活動で電車はしばらく停まります。ただでさえ満員で行くのもしんどいのに、電車遅延でますますゲンナリに。命を会社に売っても何年かすれば忘れ去られてしまうもの。会社はお金を頂くために働いている集団なのです。行かないといけないの

3年前の健康診断で、コレステロール値ひっかかってから、1番弱い薬を夜に１回のんでます。のみはじめてからすぐに正常値になりましたが、薬やめると、また上がってくる場合もあるそうなので、今のところはのんでます。採血は半年に１回。健康診断1回、病院1回です。病院採血の時、体重測定、尿検査ありです。そして今日はお薬もらいながら、結果を⋯⋯数値は全て問題ないけど、ご飯食べましょうね。⋯⋯⋯って⋯⋯⋯⋯⋯⋯尿の中にケトン体というものが⋯⋯⋯⋯2。糖質不足になると、脂肪燃焼されてか

コロナ騒動後、久しぶりに歯医者さんを訪ねる。もともと歯では苦労しているだけに、5年ぶりなんて信じがたいが、たぶんに食事管理がほぼほぼうまくいっていたらしく、全体の状態は以前と変わらないようだった。今回の受診は左下親知らずの不具合により他の歯に負担がかかって歯茎の腫れが続いていたためです。切開後、抗生物質と痛み止めを処方されて終了。切開後の痛みはなく抗生物質だけ服用する。糖質をできるだけ少なく、脂質とタンパク質をきちんと摂る食事を続けて丸７年。歯茎の全体の悪化は免れ、現状を維持できていたこと

僕は今、食事療法としてケトン食を取り入れています。ケトン食を始めたきっかけは、YouTubeで古川先生という方の動画を見たことでした。ガンのエネルギー源になると言われている糖質を減らし、代わりに体内で作られるケトン体をエネルギー源として使う体の状態（ケトーシス）を目指すという内容で、実際に寛解された方も紹介されていて、僕も試してみようと思いました体内でケトン体を作る為にこの食事療法に欠かせないのがMCTオイルですが、一度に多く摂りすぎるとお腹を壊してしまうのが難点です僕も初めの頃は加

銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です今まで休日にまとめ書きしていたブログが、本の執筆に置き換わり、なかなかしっかりしたブログが書けない日々が続いています。本の内容を一部ブログに転用すれば、多少は解決するかとふと思いつきました。本の内容そのままではないですが、ネタとしては同じような感じです。「がんは糖をエサにする。だから糖質を断てばがんは兵糧攻めで死ぬ」こうした説明を聞いたことがある人は多いと思います。確かに、がん細胞はブドウ糖をよく消費します。これは

2月28日(土)㈱ココウェルの水井社長とアルコイリスの大橋代表のココナッツオイルVSグリーンナッツオイルは、25名の参加の下にココナッツオイルの勝利?で終わりました。村長自身も、油の違いや良さについて恥ずかしいながら理解していなかったので、今回のセミナーは、とても勉強になりました。僕は、グリーンナッツオイルに1票を投じましたが(笑)両者のお話の内容を要約します。まず、大橋さんのお話から－①ヒトのカラダは水、脳は「アブラ」。脳の６０%は脂質つまり「アブラ」で出来ている。

インスタInstagramネットショップESSEN長靴をしまむらで新調しました～服もそうですが、プチプラ大好きあくまでざっくりとした解説なので、詳しいかつ正式な解説は書籍などで確認してくださいね問73空腹時と比べたときの食後の脂質代謝に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。⑴小腸上皮細胞でキロミクロンの合成が抑制される。⑵末梢血管でリポたんぱく質リパーゼの活性が抑制される。⑶骨格筋でβ酸

ＭＣＴオイルをずっと摂っている。ＭＣＴオイルは糖質を減らしてケトジェニックするとか、ダイエット効果があるとか沢山の利点はあるのだけれど、何と言っても一番は脳にめちゃいいってことだと思う。脳は大量のエネルギーを使うと言われる。でも実際は、約20ワット。薄暗い電球ひとつ分。その程度の電力で、・言語・感情・記憶・未来予測・自己認識全部回している人間の脳は、異様にコスパがいい。だからこそ、燃料の質に敏感だ。脳のエネルギー源は糖質なんだけど、糖質以外にもケトン体も