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三連休なのに土曜以外は雨予報。『三連休は土曜以外は雨っぽいので、24日(土)に長めのライドを考えています。8時出発、16時戻り目安でお付き合いいただける方、いますか?』ってFBコメントを作っていたところ、塾長がイベントを立てました。塾長とSRさんの3人。2ヵ月に一度の終日自転車に乗れる日、ずっと行ってみたかった都民の森を目指します。どこにあるかというと、東京都の西の端、ほぼ山梨。セグメントは20㎞と長めですが、平均勾配3.5%と緩め。最大でも10%程度なので、そういった意味でのキツ
LongRiderStories!GroupRide2024#2本日開催しましたZwiftグループライド「LongRiderStories!GroupRide2024#2」。113人もの方々にご参加いただきました。多数のご参加ありがとうございました。最後のVolcanoclimbはフリーとし、アタックしていただきましたが、如何でしたか?ベストタイムは出ましたか?今後も月に1回程度の頻度で、定期的にグループライドは開始していきますので、今回参加できなかった方
2月24日(土)快晴久々に良い天気ですね。定点観測ですが、ちょっと早かったです。昨日ほどでは無いですが寒かったですよ、昼間も10℃くらいの予報ですね。昨夕のわんこの散歩は雨と寒さでサボってしまいました。わんこも行きたがりません。さて今日もよろしくお願いします。昨日のZWIFTは90分のラバーバンドグループライド。普通のグループライドと違って、グループ全体が大きな輪ゴムに中にいるような感じです。剛脚の人はグループの先頭にいますが、どんな
※グエルバイシクルにてバイクを購入されたかたのみ対象のイベントとなります。参加希望のかたは店頭又はお電話で希望イベントをお伝えくださいませ。------------------------------2月24日(土)20:00大和高田店集合「天理スタミナラーメンライド」また寒くなってきましたので寒さに負けないスタミナをつけにいくナイトライドです。きつい坂のない、往復30キロほどのライドでゆっくりペースです。夜乗る練習にもなると思います。明るい前後ライト、汗冷
2月17日(土)。兵庫県在住のゆうゆうさんからライドのお誘いがありました。ご近所のお友達がこっちに来てみたいとの事!これは案内しないワケにはいかない!お友達が、「キッチンハートに行きたい」とリクエストがあったのでルート決定!リビエールスタートで南河内フルーツロード〜キッチンハートでモーニング食べて〜キルワニ〜南河内フルーツロード〜そしてinukoubouで美味しいピザを食べます。帰りは、石川CRの平坦でリビエールまで帰るルートです。3人でのライド予定ですが、ここでもう1人招集します
やましんです。今朝は朝イチで、昨夜漬けておいたカジキを焼きました。不味くはないんだけど、なんか納得できない味です。残った分は夕食でアレンジしよう。雨は止みましたが、裏の田んぼは水浸し。ここはちょっと多く雨が降ると、隣接する山から水がしみ出してくるのでこんな感じになります。我が家もその影響を受けるので、家の敷地はかなり土が盛ってあります。そうしないと、湿気が酷いからです。気温は生暖かい感じで、霧が出ているのが見えましたが、通勤時には晴れてました。昼間はかなり日が差して気温
日曜はグループライド。塾長が不在のためルートを引きます。今回は5人。でしたが、ちょい遅れで最年長さん参戦。さらに、もうひと方。スライド後に追いかけてきてくれて、急遽ご一緒することに。袖ヶ浦のエンデューロで年代別優勝しちゃう方。結果7人のトレインに。先頭を牽いている時に背後からラチェット音が聞こえるのって、プレッシャーじゃないですか?頑張って牽かなきゃ。あ、閑話休題的に、お直しに出していたビブタイツが戻って来ました。解れていたとこは、キレイに。びろーんも、素敵に処理さ
2/20、八重洲出版より、『CYCLESPORTS2024年4月号』が発売されました。CYCLESPORTS(サイクルスポーツ)2024年4月号Amazon(アマゾン)主な内容は、暗黙のルールを解き明かす●グループライドの〇×とあの人の“しくじり”から学ぶサイクリストのお作法●注目の最新モデルを試乗&紹介NEWMODELIMPRESSION◆エンヴィ・メレ◆ヨーレオ・R11DBSL●カテゴリー別!今から手に入る
ロングライド…定義が曖昧なので積極的には使わない。100kmから120km以上走るとロングライドと呼ぶらしいがよく分からない。。今回もグループライド。集合場所までの片道35km程は自走だ。つまり往復70km!今回の目的地は茂木。頭に浮かんだのは柚子塩ラーメン♪途中の補給ポイントでもラーメンが食べられる程度の補給で済ませる食い意地の張ったジジイだ(笑)食券の券売機まで待つこと20分。食券を渡してから20分。やっと対面です!(笑)少し塩っぱいかな?と思ったが美味しくいただき
「田原本方面にパンを食べにいこう。」情報は方向と目的のみ、この少ない情報のなか集まったぶるいの小麦好きメンズ、コムメンたちと行ってきました、田原本町パンライド。スタートはあいにくの曇り空でしたが2月中旬とは思えない暖かさ。目的のパン屋さん、食パンが美味しいプラススクエアさんに30分ほどで到着。突然の10人の大所帯でも、無事入店できました。中央に1人でもいけるカウンターがありました。私はハートフルなハニートーストモーニングをMさんは、通好みの食パン食べ比べセットみたいな
2月中旬なのに、なぜかそんなに寒くありません。この時期は、ある程度走って身体が温まるまで手先、足先が寒さで痛いくらいなのですが、今日は全然。空は曇ってます。ちょっとした上りを何度も上り、そして下ってを繰り返します。バキュン!本日最後の上りを頑張ります。走行距離約46km朝早くからご参加いただきありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
ラーメン大好きサイクリストと〜ますです🍜🚴♂️お待たせしちゃいましてすいません💦町中華&おでんライドの後編をお届けしますので、ゆっくりお読みくださいませ😊『山越えて町中華&おでんライド(前編)』町中華ってなんであんなに美味いんだろう、、、あっ!どうも皆さん、ラーメン大好きサイクリストのと〜ますです🍜🚴♂️2月12日、世間では3連休最終日にグルメ…ameblo.jp↑前編はこちらです。美味しい町中華呑龍さんを堪能して大満足の一行は宇治川沿いからいつもの立ち寄りスポットへ向
2月15日(木)快晴暖かい朝でした。何やら今日は春一番が吹くとか・・・確かに風が強いです。太陽の出る位置が少しずつ北にずれてきましたね。邪魔な電柱も写りません。さて今日もよろしくお願いします。やっと終わりました。TourDeZwiftのグループライド8ステージを走破しました。残っていたのはStage4で、あと2日ほどのうちに終わらせないと・・・1日に何回か開催されていますが、時間がなかなか合わずこのままインコンプリートで終わるか・・・
町中華ってなんであんなに美味いんだろう、、、あっ!どうも皆さん、ラーメン大好きサイクリストのと〜ますです🍜🚴♂️2月12日、世間では3連休最終日にグルメライドしてきました✨皇帝陛下にはご機嫌麗しゅう👑今日もよろしくお願いいたしまする🫡まずは集合場所の平城宮跡朱雀門前へ13km走ります💨今回のライドは、さくらであい館の近くにある定食屋味平(あじへい)さんが目的地、小盛りと言いつつデカ盛りの丼が有名です❗️しかし、この予定が覆ることになるとはこの時誰も知らない、、、無事に朱
やましんです。今日は世の中「バレンタイン・デー」。結婚30年近くになる私には、特にどうって事ないわけなのですけど…朝イチで妻から手渡しでいただきました。まぁこれ、先日一緒に買ったものなので中身とか知っているわけですけど、その心遣いをありがたくいただいておきます。今朝は冷え込みもゆるく、過ごしやすい感じでした。田んぼの畦には「オオイヌノフグリ」が咲き始めてます。そんな今日の「割引」食材はこんな感じ…昨日、気合いを入れて作ったので、今日は控えめです。昨日煮たホタルイ
炭水化物に溺れて幸せだった日曜の夜。塾長がFBで「明日2月12日(月)も乗りたい(&誘ってやってもいい)という人、誰かいますか?」「最大斜度32.4%っていう武山に行ってみようと思ってます」と返すと、「ほほぅ」からの集まる5人。武山は三浦半島のほぼ中央にあって、住所としては横須賀市。境川CRを南下〜134を東進で向かうことに。言い出しっぺなので先頭を牽きますが、北東の風、強風により134がツラい。いつもソロで写真を撮る鵠沼で。最近は塾長にお任せで牽くことが少なくなりましたが、先
こんにちは、矢野です。秋に開催しようと計画していたライド企画を三隅火電定期点検により、春開催へと変更しましてその下見も含めて試走してきました。ちょうど、お客さんのからエモン君から「水曜ライドのペースよりもちょい速めで走りましょう」とのリクエストがあったので、おっちゃん二人のライドとなりまして、今後は木曜開催で続けていく予定です♪さてさて、肝心の試走ですが実のところ、吉賀町方面はあんまり走ったことがありません。国道187号線の交通量が平和すぎる益田に慣れてしまう
雨だったり子供の高校入試だったりで、日曜が二週間ぶりのライドとなりました。短パン中学生に2年ぶりにご一緒する方もいて、7名。湘南国際村でも行きますかって事で、357経由。今回は子供が生まれてほとんど乗っていなかったという2年ぶりの方に合わせてゆっくり。二週間ぶりのワタシも助かりました。からの船越基地。すごく景色がいいのですが、いつも逆光。ワタシはいつものぱっつんぱっつん。国際村は思い思いのペースで。心拍184まで上がって死ぬかと。この日は参加した中学生のうち短パンくんの高校受
こんにちは、矢野です。まつしま春サイクリングは、三隅火電にて構内見学ツアーを予定してましたので下見を兼ねてみんなで走ってきました♪1月は、季節的に太陽の力にものすごく左右される季節でもありましてですね種から岡見に抜けるルートはまさに、厳冬期レベル。日が当たる場所を見つけると思わず停車して日向ぼっこをするくらい太陽の存在に神を感じます(笑)。とはいえ、その気持ちを共有できる仲間と一緒ですから寒くても楽しいわけです。(一人では走れないとみんなで意見が
Zwiftグループライド『LongRiderStories!GroupRide2024#2』開催!!2月25日(日)14時より、Zwiftのクラブ機能を使用したグループライド『LongRiderStories!GroupRide2024#2』を開催します。LongRiderStories!GroupRide2024#2-TheatHomeCycling&RunningVirtualTrainingAppZwiftisvirtu
最近日曜の朝に雨が降ることが時々あって、2週に1回状態の日曜朝ライドです。今週は風は無くて走りやすいのですが、気温以上に寒さを感じます。2つほど峠を越えて吞吐ダムへ。2つ目の峠を越えるといつも寒さがグッと増すんです。走行距離約46kmこのコースの逆、時計回りバージョンもあります。連休中、寒い中、朝早くからご参加いただきありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
2月10日(土)快晴今日も天気は良さそうですね、それに少し暖かいようで。ちょっと日の出には早かったです。さて今日もよろしくお願いします。昨晩、富士ヒル無事エントリー出来ました。8時ちょうどにタブレットとスマホを並べてアクセスするも、いつものように繋がらず。しばらく待ってアクセス出来、必要事項を入力して完了しました。その間約10分、思ったよりスムースでした。でも悩んだのがスタート時刻でした。実質一般ライダーは第3スタートから第7
やましんです。今朝はイイ朝焼けが観られました。今日は金曜日。今日を乗り切れば3連休です。気張っていきましょう!!!庭の片隅のローズマリーの花。こんな寒い中でもちゃんと咲いてます。さて、ドタバタ状態の職場でしたが、何とかこの週を乗り切ることが出来ました。来週もあれこれありますし、僕も役目柄故の出張や会議が結構詰まっています。でも、その際なのでしばし忘れて3連休に向かいます。そんな夜の男子ごはんは?昨夜いっぱい作ったので簡単に!もずく酢です。豆腐とえの
2月6日(火)曇り昨日の降雪、皆さん大丈夫でしたでしょうか?神奈川県央でも5cmほど積もりました。今日の日の出の定点観測はサボりです。さて今日もよろしくお願いします。昨日、ZWIFTで開催中のTourDeZwiftのStage7に参加しました。今回はロングのタイプAに参加、ロングと言っても34km。でもこのニューヨークのコースはあまり好きじゃないんですよね。公園内はいいんですが、未来都市のような高架コースは景色が単調なのでつまらない。
2月3日(土)快晴いつもの定点観測、日の出です。おっ、今日は節分ですね。今朝も寒かったです。でも日差しがあるので少しは暖かくなりそうかな。さて今日もよろしくお願いします。ZWIFTグループライドでの一コマです。TourDeZwiftStage6今ZWIFTで開催されているイベント全8ステージの内、Stage6まで来ました。レースは予定がなかなか合わないので、グループライドに絞っています。それでもStage4はエントリ
先週雨で一回休みの今週です。数日前はキンキンに寒波が来てましたが、それも一旦落ち着いています。良い天気ウインドブレーカーは早々に脱ぎました。走行距離約46km距離は短めですが、上りがいくつか現れます。ナイスリカバーです!寒い中、朝早くからご参加いただきありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
ZwiftグループライドLongRiderStories!GroupRide2024#1明日1月28日(日)14時からZwiftグループライド「LongRiderStories!GroupRide2024#1」を開催します。いつものごとく、クラブチームの機能を利用したグループライドです。イベントへの参加は以下リンクよりエントリーをお願いいたします。LongRiderStories!GroupRide2024#1-TheatHomeCycl
1月27日(土)快晴今朝は少し冷え込みは緩んでたような・・・今朝の夜明けです。写真だといまいちですが、綺麗でしたよ。さて今日もよろしくお願いします。ワークアウト地道にやってますよ今、ZWIFTでトレーニングプランBuildMeUpをやっています。まぁ、ほぼ毎日順調にこなしています。楽勝とは言いませんが、なんか設定FTPが低いような気がする・・・TourDeZwiftそしてワークアウトの合間にエントリ
ブルベ走った先週は暑かったのに今週は寒いですね週末も寒かった・・・1月14日(日)そんな寒い日だったのにご近所サークルの今年初グループライドはリーダーが高尾山の自転車お守りが欲しい!・・・とのことで高尾山へ集合場所がいつもより遠かったのに寝坊早くジムに行くと言ってた夫が起きてたので五体投地でお願いし車で送ってもらったエビちゃんのお友達(ポンさん)も参加で7人の大人数リーダーからルートよろしく~と言われていたのでガーミンコネクトでルート
火曜の朝ズイtourdezwiftを2連発なはしご酒まずは9:00からステージ3のB24km平坦系270人ほど出走。グループライドだからカリカリしていない後半はキツかった着順はZP調べで3位少し回復クルクルして改めて10:00からステージ3のC18kmの平坦系こちらは先程と打って変わって、1人逃げのうしろ、私含む2位集団4〜5人は鼻息荒くドッカンアタックの千切愛満身創痍で2位シャワーしたあと、出先の妻から招集がかかりガレットランチ前菜エビとほうれん草とトマトクリー