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7月25日(木)快晴毎日まいにち暑いですね、でも神奈川の今朝はちょっとマシでしたよ。定点観測。さて今日もよろしくお願いします。乗鞍に向けてトレーニング内容の見直しをして7週間目です。今週はレスト週ですが、完全にレストするわけではありません。キツいワークアウトはやりませんがL2〜L4強度のライドはやります。でも日曜はこの7週間目で初めて完全にレストにしました・・・昼から呑んだくれてたからやろ月曜〜昨日水曜日までは気分転換に久々にZWIFTのグル
7月21日(日)今回のお話はこの辺り↓愛知県平野部予想最高気温37℃平谷峠・茶臼山へ早朝避暑ライドルート詳細奥矢作湖をスタートして②平谷峠まで31km上る(途中で①道の駅信州平谷で小休止)続いて10km上って愛知県最高峰③茶臼山山頂1200mへ気温が上がりきる前になんとか涼しい場所へ...では、スタート♪実走ログ↓2024真夏の平谷峠と茶臼山81.3km,+1439m.Bikeridein
6月25日(日)はださんの呼びかけで、5月に雨で延期になった大井川中流域ライドに行ってきました。都合が悪かったり、体調が万全でないなど一部の方が参加できませんでしたが、3日前の木曜日にお誘い頂いたにもかかわらず、はださん、風来坊さん、T夫妻と総勢5名でのグループライドが実現しました。道の駅川根温泉に集合して7時50分にライドスタートしました。🚴♂️スタートして大井川を下流方面へと進みます。🚴♂️曇り空でしたが、雨の心配は無さそうです。大井川鐵道の家山駅に到着しました。去年の
梅雨も明けて快晴です。信号で止まる度に「暑っ!」という声が聞こえてきます。お一人初参加です。もうすぐ給水ポイント頂戴した氷をジャージの首からぶち込みます。みんな暑さにやられました。走行距離約44km暑い中ご参加いただきありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
今週はよく晴れました。暑さもなかなか。木陰が多そうなエリアを走りました。休憩が大切な季節になってきました。最後の休憩です。日陰で風が良く通って、自販機もある優れポイント。お一人初参加です。走行距離約48km朝早くからご参加いただきありがとうございました。次回もよろしくお願いします。
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父の転院付添い等で土曜はノーライド。日曜は久しぶりのグループライドでした。6:30集合。この後に合流した平坦も上りも速い30代を加え6人。塾長は手術後初ライド、更に35℃予報だったので、いつでも帰れる近場にルートが設定されました。地元周辺の名もなき坂をいくつか上ってから、稲荷坂〜ドルフィン坂〜357から石川町方面へ向かい、ワシン坂後の公園。10時を過ぎて気温がぐんぐん上がり、サイレンを鳴らして走る救急車に頻繁に遭遇するように。そして塾長が遅れ始めます。Zwiftは再開して
チャリに関する出来事を記します2024.7.21今日はグルメライド部で尾根幹線を走りました。今日の趣旨は初めてライドする新メンバーの慣らし運転ハンドサインや集団行動に慣れてもらうため最初はゆっくりとサイクリングロードを走り途中で休憩ギアチェンジが苦手と言っていたが理由がわかった。ずっと下ハンで走行していた。ハンドルの下を握るとギアチェンジができない通常はこう握る↓もう1回コンビニで水分補給をしてそのまま尾根幹線突