グラノーラ

シリアルとかグラノーラ系は、ダイエット食ではなくダイエット雰囲気食ダイエットヤッてる感でる。私は、ソコソコカロリーあるグラノーラは、おやつ寄りのダイエットご褒美食位置づけでよく食べる。

もうため息をついて日々を過ごしております。そのわけは・・・金曜日に迫った大腸検診！！！こっちでは全身麻酔でやるので、文字通り寝ているうちに終わっちゃうのですが、どんよりの原因はその前の準備作業。1週間前からビタミン剤・鎮痛剤などなど禁止。三日前（昨日）から、ナッツ類、豆類、種などなど禁止。前日（明日）は水分のみ。確か赤や青のものがダメなので、ジュースもグレープとかクランベリーはダメ、などなど。昨日今日は、私としては毎日の納豆を食べちゃダメ、グラノーラに入ってる

３年目を迎えました✨️うちのうさぎも３年目をスタートうさぎ年の天皇誕生日の日が誕生日というルルくんです家族の一員ですいつも計り知れない癒やしパワーを体中から発信してくれている存在です。そんなルルくんも実は今年の３月には命の危機を感じるような出来事がありましたいつものように歯切りのためにガス麻酔して奥歯など数カ所歯切り済ませてから数日も歯ぎしりが止まらずかと思ったら何も食べなくなってしまって動けなくなって試行錯誤する日々でした初日の状態が悪かった時にはかかりつけ医の

こんにちは(*^-^*)フロント前田です。今日は５月６日・・・。暦の上では祝日の最終日となっております。２日からお休みの方だと５連休。５連休…楽しめましたか？？残念ながら桜はとっくに散ってしまいましたが、それでも全体的に天気が良かった様な気がします。風は強かったけど。おかげ様でサンルート五所川原も沢山のお客様にご利用いただきました。限りでございます💗ありがとうございました。噂だと先月の２９日から最大１２連休の方もいらっしゃるとか！？ｲｲﾅ…💔さて、平和なサンルートより

こんにちはスクールホリデー最終日に色々と作り置きお味噌作りをした日『味噌作り2026』こんにちは毎年冬の間にお味噌の仕込みをしたいのに材料だけ揃えて夏を迎えてしまうのだけれど...今年は違ったよ秋休み中に娘と一緒にお味噌を仕込めました(…ameblo.jp娘がグラノーラを作って大根のお漬物を仕込んで....お庭のレモンが色付いてきたのではちみつレモンを仕込んで今

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つママ普通の子育て中のママです。夫婦共稼ぎで楽しく幸せな生活を目指しています！健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますこんにちは!あっちゃんです🌸今日はね、ちょっと衝撃的なお話をシェアさせてください💦私ね、家族の健康のためにスーパーでいろいろ気をつけて選んでたつもりが…😱実は全然ダメダメだったってことが判明したんです💔管理栄養士さんの動画を見てたらビックリ仰天

今回は番外編として、イクスピアリに期間限定でオープンしているヨアジョン（Yoajung）をレポしていきます！🍦北海道グルメ旅行レポの途中ですが、ぜひお付き合いください…！ヨアジョンとは、韓国で大人気のヨーグルトアイス専門店。都内には新大久保と表参道に店舗があります。イクスピアリには今回が初出店で、5/31までの期間限定ショップとなっています。場所は1階のマクドナルドやスターバックスの近くです。気になるメニューはこちら！ベースとなるヨーグルトアイスに、好きなトッピングを乗せるスタイル

手作りグラノーラが最近のティータイムのおともです。オーガニックのオーツ麦、カシューナッツ、くるみ、黒豆のフリーズドライ（市販の）をはちみつ、バターとフライパンで炒りました𓌉𓎩𓇋グラノーラにフレッシュフルーツを添えて🥝💛･.｡｡✿*ﾟ･.｡｡✿*ﾟ･.｡｡✿*ﾟ･.｡｡✿*ﾟ･.｡｡✿*ﾟこの間、着物でお出かけしたとき朝まで雨が降っていました。ようやくお気に入りの着物用のレインコートを着られるかなと少し楽しみでしたがやはり晴れました♪今回お草履の黒に合わせて無地の

今日はこどもの日ご近所に小さいお子さんの声がしていると思っていたらベランダに鯉のぼりを飾っていてあー男の子だったのねーと。連休前に母方の田舎へお墓参りに行った時にスーパーで買った柏餅を食べさせられたのでもうさすがに今日は買って来ないとは思うのだけれど。。。あの後しばらくお腹の調子がよろしくなかったと伝えたんだけどもう忘れているかもです添加物満載のものを普段やめているとすごくわかりやすいです。桜の花や葉っぱを塩漬けしていたのを使いたくて今朝はパウンドケーキを焼いてみました。

朝ごはん・紅茶グラノーラ🥣昼ごはん・鶏そば・卵・ちくわ天・海老天天ぷらは半分こおやつ・ロールケーキ夜ごはん・スシローで5皿🍣画像は昨日の夜ごはん！

にこりさんがグラノーラをゴックンゴックンゴックンゴックンゴックンゴックンゴックン豪快にいってますねゴックンゴックンゴックンゴックンそれそれそれそらはいにこりさんまたねー

一昨日の朝ご飯です※この記事は単なる爺ぃの備忘録であり、大した内容は記載されておりませんので、ササーッと読み飛ばして下さいませ、m(__)mNISSIN日清シスコごろグラきなこ大豆糖質60％オフヤマザキミニスナックゴールド豆乳にトマトジュースを混ぜる今回もトマト付き、健康志向モーニングミニスナックゴールド旨いこの朝も〆は、青汁！以上、ご馳走様でした🙏※上記、味などへのコメントは違いの判らない、爺ぃ個人の感想です

こんにちは。福井のお菓子屋、西勘堂の西畑雄介です。今日は少し、いつもと違う話をさせてください。タイトルにもある通りです。SDGsを教える側になりました。正直、まだ自信はありません。今回、「ふくい未来人材育成プロジェクト」に参加することになりました。福井の小学生から大学生までに向けて、企業がSDGsの取り組みを出前授業として伝えていく。ゲームやクイズも交えながら、自分たちの仕事や考え方を届けるプロジェクトです。正直、ありがたい機会です。でも同時に、ちょっと怖さもあります。

日曜日。後半GW2日目。あいにくのお天気。曇り空から雨が降り出し残念な一日ベランダで咲いてるラベンダー。香りがいい🪻春先に種を蒔いたクレソン。こんなに育ってますこちらの↓大葉も春先に種蒔きしたもの。コチラは↓ラディッシュ。本日は朝ごはんを！フルーツ入りグラノーラブルーベリー🫐バナナ🍌いちご🍓入り。ナッツに干し葡萄も……。ミルクたっぷり🥛暖かくなってきてこんな朝食もいいね【まもなく終了！150円クーポン＆ポイント2倍】まだ間に合う母の日

昨日の午前中、姉にタケノコがあることを伝え午後イチ姉宅へ持って行きましたタケノコを渡し帰ろうとすると姉に呼び止められ朝さ、偶然あんパン焼いたの！だからわたしたちが味見した分いつもより少ないけど持ってってー(笑)夫さんによろしく伝えてねと出来たばかりのあんパンを貰った！((o(^∇^)o))いつもながらすごくない？このあんパン！！見た目も芳ばしい香りもそしてもちろん味もわたしにとっては全てが世界一手作りあんパンとベーグルそして小物類のお店

​グラノーラクッキーグラノーラを買ったはいいがあまり美味しく感じず💦ケロッグのコーンフレークが1番美味しくて好き❤️グラノーラは好みに合わなかった。。じゃぁお菓子にしようとクッキー焼きました🍪😊まだひと袋あるからあとなににするか、、、ビッコッティ焼くかなあ

母の日用に買った泡も出来るしミルクも出来るこれ買いましたミルクフォーマー電動ミルク泡立て器ミルクフローサー4モード切替400W出力240mlカフェラテカプチーノホットミルクラテアート静音操作白Amazon（アマゾン）洗うのがとっても簡単ただ線が短いのが繋いで卓上で使ってます抹茶のグラノーラとチョコワとオイコスで朝食食後の運動はでした。

こんにちは。福井のお菓子屋西勘堂西畑雄介です。今日は女性に商品を売るなら〇〇を見せろについてお話しします。本題に入る前にお知らせをさせて下さい。最近塩どらが大人気になって来ております。地元のテレビ放送もされて大人気です！東京の展示会でも大好評でした！ありがたい事に毎日売れてます！ホームページからご覧下さい！nishikando|素材に素直でしおらしく素材に素直でしおらしくnishikandou.com‥では本題です。女性に商品を売るなら「未来」を見せろ今日は、私が日々の

【追記!!5月最新スケジュール】5月単発レッスンは、新緑の季節にピッタリなのびーるよもぎ求肥あんぱん簡単なオヤツ(グラノーラ作り)と簡単なランチ付き学べること基本のパンの捏ね方簡単な求肥の作り方あんの包み方こんな風になれます・朝食やおやつに手作りパンで節約出来る・天気が悪い時でも家族でパン作りで楽しめる・無添加のパンで安心した食生活を過ごせる等生徒様からの喜びの声も届いてます。【5月日程】火曜または金曜日の10時〜14時〜（26日は10時

一昨日の朝ご飯です※この記事は単なる爺ぃの備忘録であり、大した内容は記載されておりませんので、ササーッと読み飛ばして下さいませ、m(__)mNISSIN日清シスコごろグラきなこ大豆糖質60％オフリョーユーパンやみつき食感ザクザクシュガー×クッキー豆乳にトマトジュースを混ぜる今回はトマト付き、健康志向モーニングシュガー×クッキー旨いこの朝も〆は、青汁！以上、ご馳走様でした🙏※上記、味などへのコメントは違いの判らない、爺ぃ個人の感想です

4月が終わりました４月も厳しい月でした20,000-を切る日はなかったのですが、上旬に遊びに出かけたのとその後花粉症からの咳、鼻、喉にやられ休んでみたりついでに五十肩で腕が上がらないｗそして週末の伸び悩み乗り場で待っていても人が少ないので一向に進みません同じ場所にしがみついてもしょうがないので駅の裏側へ次のJ1は広島戦、「中国ダービー」です駅はダービーのムードを出そうとしてますが正直お祭り感が少ない事務的な催事の岡山県民気質が出てる気がします数字のほうは月末3日で

今朝はパンでは無くてしグラノーラを朝食に頂きました♪︎たまにはいいね(^^)d

帰宅してまーすヽ(￣▽￣)ﾉつ、疲れた😓頭痛くて。今薬💊飲んだー。ランチ🍙したら少し休みます。良い仕事なかなかないねぇ😥まあ焦らずゆっくり決めよう。朝ごはんグラノーラ買ってみました♡Dr.に食物繊維取れるからとおすすめされて。明日から食べよう😋パパ15時には帰宅するみたい。今日は外食バーミヤンと決まっています笑笑

★オーガニックグラノーラベリー★オーストリアからの輸入品栄養の宝庫オーツ麦を主原料にしたグラノーラに4種類のオーガニックドライベリーをブレンドしましたベリーの酸味が甘さの中にきわだちますドライベリー4種とは・・・ストロベリー、ブラックベリー、ラズベリー、ブルーベリーベリーはパフのようにサックサクですそのままポリポリといただいて最後に牛乳で〆取りおいてたドライフルーツをまとめて入れたので牛乳まで赤い！そしてウマい！そのままつまむのはもちろんんクッキーやケーキの生

正直、あの時はきつかったです。「これ、そこまで美味しくないよね」「栄養って言うけど、エビデンスあるの？」初対面の経営者の方に、ここまで言われました。しかも1人じゃないです。20社くらいの前で、です。僕らはずっと、福井の食材にこだわってお菓子を作ってきました。その中で作ったのが「おやつグラノーラ」です。美味しい。でも、それだけじゃない。体にもいい。そういう商品を本気で作っていました。でも、その場で言われたのは「中途半端だよね」でした。美味しさも、健康も。どっちつかず

ママが笑って楽しく育児が出来るようにと願いを込めて笑楽育waraiku保育士歴15年のベビーマッサージインストラクターで出張教室開催中ママ達に癒しが必要と感じ腸から感情を読み解く腸心セラピストカードセッションもしているみほですブログ訪問ありがとうございます玄米ヨーグルトアレンジ①佐々妙美さん率いる社外アイデア企画室女子マーケ部の企画(株)神明✖️社外アイデア企画室女子マーケ部腸活チャレンジ玄米ヨーグルトのアレンジ​アサイーボール風『アサイーボール風』🍨

一昨日のランチです※この記事は単なる爺ぃの備忘録であり、大した内容は記載されておりませんので、ササーッと読み飛ばして下さいませ、m(__)mNISSIN日清シスコごろグラきなこ大豆糖質60％オフフジパンほわいとロング白桃ゼリー豆乳にトマトジュースを少し混ぜてトマトも入れた健康志向ランチほわいとロングたらみのどっさり白桃とか書いておるけど、たらみ監修の白桃ゼリーが入っているだけでした。勘違いさせるけど、パッケージにはちゃんと書いてあるの、小さいけどね↓このぬるーっ

術後21日目。世間はGWでお出かけムードだけど、今年の私にはあまり関係がない。家でのんびり過ごすのも、ちょっと飽きてきた。友達に会いたい。買い物に行きたい。でも現実は、普通の速さでは歩けないし、少し無理をするとすぐにお腹が張る。そして何より、リンパ浮腫の痛みがつらい。思うように動けないって、こんなにもストレスなんだなと実感しています。そんな中での癒しは、やっぱり猫たち。何気ない時間だけど、一緒にいるだけで気持ちが少し軽くなる。夜に強くなる痛みと不安昨晩は特に鼠蹊部の痛みが強くて

うまかっちゃん💛とんこつ粉末スープにカレールウ一欠お汁が少なくなっちゃった美味しかったけどノーマルのがいいかな😅雨☔降って寒かったので温まりましたご飯🍚でなくてフルーツ無しのグラノーラも💚

GW初日みなさん、いかがお過ごしでしたか？我が家はおチビちゃんの学校イベント🏫があり、そのあとはおうちでゆっくり✨そして久しぶりに夜ごはん外食しました🥰土鍋ごはんが美味しいおみせ♡鮭といくらたーっぷり！！はぁー、しあわせ😮‍💨カレー味のポテトフライにもみんな歓喜🙌酒器も目の前で眺められてよかったなぁ！普段ほとんどお酒飲まない👨さんがめずらしく日本酒飲んでました👀🍶うちのおチビちゃんが夜はおうちで食べたい派でなかなか夜外食はないんだけど、今日はいいよってすんなりと😚午後はお菓子づく