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※８月に書いた記事です。8月25日26日と胸の辺りが重い？とう言うか、なんか息しづらい感じがして・・自分が息のしずらさを発症してから、原因は不明だけど怪しんでるのがいくつかあって、そのうちの一つが食べ物なんじゃないかって・・で今コーヒーはやめてるんだけど、ココアならいけるか？とかミルクも怪しいんだけどこないだ買っちゃったし、ミルクココアを飲んだんだけど、なんか次の日軽く症状が出てる気がして・・・それで月火とGymは休んで、水曜日は大丈夫だろうと朝６時半
なんなんだろう。連休明けのストレス0から2日働いただけなのにストレスメーターフルなんですけど！！そんな今日、大人のミロミロオトナの甘さ135g1個～選べるセット鉄分栄養機能食品カルシウムココア風味MILONestle楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ずっと完売していた大人のミロ発見！！前に飲んだとき私は子供のミロネスレミロオリジナル160g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}の方が味が好きだなぁって思ったん
グラノーラって硬くて甘くて不思議な味だなナッツとかクコの実が入っていました。身体にいいとは聞くけど、ナッツとか麦？っぽいものが、脂っこそう。ミルクのカロリーもある。初めて食べたとには答えにくい。グラノーラは自然の食材をよく噛んで食べられるところ、ビタミン、ミネラル、カルシウムが取れるところがいいと思いました。
グラノーラ🌾ゆで卵🥚色々トマト🍅シャインマスカット自家製ヨーグルト🍎りんごジュース🥤🍎アッサムティー☕昨夜はコロッケだったので朝食は軽め✨️今日は雨だな〜
バースデー旅行第2弾、京都滞在の2日目の朝。チャプター京都のレストランへ向かうと、日本人は私たち以外に1組ほどしかおらず、周りはインバウンドのゲストばかり。「ここは海外？」と錯覚してしまうほど、国際色豊かな朝食の風景から1日が始まりました。私が定宿に決定💓したこちらのホテルの朝食もまるで海外のホテルの雰囲気でした『【新宿の空にうねる大人の“グルーヴィー”③】海外旅行気分の朝食と、16時まで続く大人の余白時間』新宿の空の上で迎える、2日目の朝。前日の涼しげな曇り空から一転、この日は朝か
秋になると、限定の味が気になりますよね🍂今回は日清シスコの「ごろグラさつまいもづくし」を食べてみました。結論から言うと、おいしかったです☺️どんなグラノーラ？🍠ごろグラの秋限定の味で、名前のとおりさつまいもづくしです。パッケージに書かれている中身は、さつまいもチップ・紫いもチップ・焼きいもクッキー・紫いもクッキーの4種類。「薫るバター仕立て」とあります。袋は280g。パッケージには「食物繊維・鉄分たっぷり」「カルシウム＆9種のビタミン」とも書かれています。器に入れてみると📷
知らないうちに肝臓を破壊しているかも？毎日の食生活に潜む「高リスク食品」5選を徹底解説します。和菓子やグラノーラなど、良かれと思って食べていたものが実は肝臓に大きな負担をかけているかもしれません。この動画では、肝臓を守るために今日から控えるべき食品とその理由を分かりやすくまとめました。将来の健康のために、今すぐ食習慣を見直しましょう。【動画内の振り返り】①和菓子の食べ過ぎ（大量の精製砂糖）②甘いグラノーラ・シリアル（糖質×脂質の二重負荷）③缶詰の果物（急速に吸収される果糖）④市販の
甘い物がやめられない！でもそろそろ健康が気になる・・・そんなオトナ女子が罪悪感なく食べられるロースイーツ作りをお伝えしているおうちロースイーツの専門家大森典子です。初めましての方はこちらもご覧ください♦大森典子のプロフィール♦こんにちは！今日は、パルシステム食育チーム×PLA（パルシステム・ライフアシスタント）の合同撮影＆交流会に参加してきました！今回のイベントに向けて、私がレシピ考案を担当させていただいたんです食育チームメンバーを中心にたくさんの料理を作り
豆乳の美味しい飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプ😺【飲まない】ニャ🐾すまんな。飲み物は、他にも色々あるし…豆乳の栄養は他の食材からも摂れるので。むしょ〜に、グラノーラにかけて食べたぁ〜い、と思った時にだけ小パックの豆乳を買ってきます。（お腹が弱いので牛乳代わりに）…けど、その「むしょ〜に」ってほんとに「たまぁ〜に」だから。豆乳は、開けたら消費期限が短いし、大パックは買えないよ。いくら、割安かつ特売でも…。⚠️念のため⚠️にゃんこ様には、無調整の豆乳を
こんばんは🤓ブログにお寄りいただきありがとうございます😌🍵先日スイートポテトを作りましたがかぼちゃでも作ってみたいと思い昨日作ってみました結果まぁまぁでしたがさつまいもと同じ分量用意するなら牛乳の量をさつまいもの時より少く入れるのがいいと思いました同じ分量入れると柔らかくなりすぎて最後に火を入れて焦げ目をつける時に生地に卵黄液を塗ることができませんでした💦結果照りは出ませんが焦げ目をつけることはでき味も美味しかったのでしたがやわらかいパウンドケーキみたいに出来上
日清シスコごろグラチョコナッツこだわりカカオ仕立て280gMスーパー398円(税別)パッケージを見て美味しそうやったんでおやつに買ってみたよ♪うん❣️思った通りの味と食感♪美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ひっさびさのシリアル♪むかーしは朝食によく、コーンフレーク食べてたなぁ…^^;何年ぶりやろ？美味しかった❣️ごちそうさま＼(^o^)／※個人の感想です味覚には個人差があります気になった方は是非！ご賞味くださいませ
おすすめ#おうちごはんでは、先日の椎茸がなくなったので、冷蔵庫にきのこ類が全てなくなってしまい、先日スーパーに行った際に、「特売の大きな袋のまいたけ98円」が目につき、買ってきてありました。入れると美味しいので、きのこ類は、なにかを常備するようにしています。上記、今回考えたスパゲッティは、「まいたけ鶏胸肉バター醤油スパゲッティ」、あらかじめ皿の汁とマイグラは、相性が良いと考えあらかじめスパゲッティの麺は少なめに作っていました。まいたけはたくさん入れましたが、麺と混じっていて上に出すことは
何かのテレビで毎日ビフィズス菌を取ると脂肪が減る、みたいなことを聞きかじり、さらに毎朝キウイを食べるといい、みたいなのも聞いてここ３か月間毎朝ヨーグルト＋グラノーラ＋果物（できるだけキウイ）というのを夫婦二人で試した結果…全然痩せる気配なし！これってもともと便秘の人とかにしか効かないんじゃない？しかも微妙に毎朝グラノーラって飽きるのよね。★★★一つ良いこととしては「朝食の準備が圧倒的にラク」なことくらいか？ということで、今のグラノーラ袋がなくなった
朝の散歩としあわせ雑穀グラノーラで整える私のセルフケア習慣朝のやわらかな日差しがカーテン越しにふんわりと広がると、今日も始まるんだなというワクワクがじわじわと湧いてきます。そんな静かな時間に欠かせないのが、私のちょっとした朝のルーティン。特に最近は、セルフケア教室でご紹介している「しあわせ雑穀グラノーラ」を食べることが多くなりました♪＼食祭り開催中☆SALE期間限定100円OFF！／【送料無料】しあわせ雑穀グラノーラ-180g7種類の麦で作った、進化したグラノーラ。オーツ麦・はだか麦・は
10月に入りましたぁー今日から心機一転気持ちを新たに何事も前向きに(笑)と言う訳で朝から良いお天気久しぶりにランチのお誘いで大阪駅で待ち合わせ駅前広場ではグラノーラの無料配布だぁー新商品のグラノーラ2種類めちゃくちゃ美味しそうごろグラグラノーラキッチンのマカダミア＆アーモンドとアーモンド＆カシューナッツしっかり1食分の美味しそうなグラノーラをGET大阪駅まで来たと言う事は最近オープンしたりくろーおじさんのお店がグランフロントにオープンしたらしく焼きたて
甘い物がやめられない！でもそろそろ健康が気になる・・・そんなオトナ女子が罪悪感なく食べられるロースイーツ作りをお伝えしているおうちロースイーツの専門家大森典子です。初めましての方はこちらもご覧ください♦大森典子のプロフィール♦小さいお子さんをお持ちのママさん「今日も食べてくれなかった…」と落ち込んでいませんか？せっかく栄養バランスを考えて作っても、「これいらない」「食べたくない」と残されてしまう毎日。「このままでちゃんと大きくなれるのかな…」「私の料理がいけ
⬛️家でごろごろしているときもごろっとグラノーラごろっと野菜丸暗記の未来には自慢のその後まわりをみわたす時間もないくらいにクライシス透き通れ好きすぎて技術がそんなに好きならば言ってよ行ってよいきもの泣き崩れる
毎日の朝食が楽しみになるお取り寄せグルメ♪今回は、パンをはじめ朝食にぴったりなものを楽天市場から5つ選んでみました。忙しい朝にも、ゆっくり過ごしたい休日の朝にも。いつもの朝食を少し贅沢にしてくれる、お気に入りを見つけてくださいね😊Panya芦屋のプレミアム食パン1.5斤×2本高級食パン無添加卵不使用パン屋芦屋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}1つ目は、朝の定番、食パンです🍞ふんわりしっとり、耳まで美味しいこだわりの無添加プレミアム食パン。
おはよう👋😃☀️リルだよ🎵昨日夜はな、ケージに帰らせようとするかあかと帰りたくない僕で必死にイヤイヤしたけどおやつにつられてはいってしもたな👩３日連続帰るのイヤイヤやね。昨日は特に大変やったわ😞💦にぃに達のお供えのグラノーラを袋事ケージに入れてリルがやっと入ってきて食べて疲れたよ😣💦⤵️今日も戦いか🆚️もうオーツヘイじゃ入らないやん🤣そらな、おちっこ、うんぴ問題と毛がめちゃくちゃ抜けるからそれが解決したらずっと真夜中もフリーにしたげたいけど走り回って私が睡眠不足なりそうやで🆘️グラノーラば
TakaraSagashi＆たからばこvol.15〜マルシェ×フリマ×資材販売×抽選会〜11月3日（火・祝）11時〜16時＠サンレイク粕屋多目的ホール出店者様のご紹介です(◍•ᴗ•◍)↓↓↓★屋号グラノーラ·焼菓子の小さな工房Uiqo★Instagramのアカウント名@uiqo★作品や販売商品のジャンルグラノーラ、焼菓子、アイシングクッキーの販売★出店者様から一言福岡県宗像市にある小さな焼き菓子の工房です。素材をいかしたグラノーラやわ
甘い物がやめられない！でもそろそろ健康が気になる・・・そんなオトナ女子が罪悪感なく食べられるロースイーツ作りをお伝えしているおうちロースイーツの専門家大森典子です。初めましての方はこちらもご覧ください♦大森典子のプロフィール♦⠀こんにちは！ロースイーツについてご存じの方は知っていらっしゃると思いますがロースイーツは主にナッツやドライフルーツを使って作ります。ただ、最近はナッツアレルギーの方も増えていらっしゃいます。では、ナッツアレルギーがあるとロース
驚くほど簡単整腸作用に期待してグラノーラ毎日食べてます。調子が良いときもあればそうでないときもあるんですが…ただ1週間出ない…なんてことはなくなりました小麦粉使わずにカカオパウダーのみ、甘さははちみつときび砂糖で、オイルの代わりに卵白を使ったのでヘルシーかな、ちょっとは。ついでにたんぱく質も少しは摂れるといいなードライフルーツとかチョコチップとかいれても美味しそうですが、朝から甘いのがあんまり食べられないので今回はこのままでヨーグルトと一緒に朝食にします今さっき作り終わったのです
三夢猫が元気になるお菓子inconeriさんのクッキー缶を取り寄せましたスノーボール、琥珀糖、グラノーラ、スコーンも頂いています今月のクッキー缶は・・「秋初めのクッキー缶」秋の色に染まりつつある里山に、渡り鳥が舞う景色をイメージしたクッキー缶です旬の素材を使ったお菓子も抜群の美味しさですが、この一缶の中にネーミングにふさわしい世界が表現されていることが素晴らしく、お気に入りです毎回、違う世界観なので、いつもワクワクして蓋を開け
パートの合間に、ちょっとした甘いものが欲しくなる日ってあるの。スーパーのお菓子は添加物とか砂糖の量が気になっちゃって、結局買わずに帰ることもしばしば。そんな時に見つけたのが、ミスターマンゴーの「自然のまんまマンゴー」。マンゴー100％、砂糖不使用っていうのに惹かれて、気になって気になって、ついにお取り寄せしてみたの。結果、もう手放せない存在になっちゃった🥭良かった点を先にまとめると、・砂糖不使用でマンゴーの自然な甘みがしっかり・70g×3袋で小分けになっ
甘い物がやめられない！でもそろそろ健康が気になる・・・そんなオトナ女子が罪悪感なく食べられるロースイーツ作りをお伝えしているおうちロースイーツの専門家大森典子です。初めましての方はこちらもご覧ください♦大森典子のプロフィール♦⠀こんにちは！昨日、夕飯の後片付けをしながら食べたロースイーツRawキャラメルナッツサンド鎌倉銘菓のクルミっこが大好きで「これをロースイーツで再現したい！！」と何度も試作して考案しましたそして、こちらは先日レッスンで作ったRaw
シルバーウィークで帰省した時に娘ちゃまと買いに行ったいわくらぐらのらとーっても美味しくて、娘ちゃまのお気に入り好きすぎてよく学校帰りに買ってきていたくらい9年前からの常連↓自分の分と、月1で開かれる部活同期の合同お誕生日会に持って行くと大袋も購入していました私も一袋買っていたのでおやつに食べた瞬間、ぶぅわぁ〜〜って寂しさが押し寄せてきて食べられなくなりました旦那サマと息子さんはあまり食べなくて、昨年まで私と娘ちゃまでおやつで食べていました「ぐらのら食べちゃう？」「美味しぃねぇ」
仕事終わり22:00のスタバ🩷LINEギフトのいただきものしかも期限ギリギリ。職場の近くにスタバがあるんだけどいつも仕事終わりの22:00に警備員が出るほどの盛況ぶりドライブスルーも長蛇の列で普段自分から行く事は絶対ないスタバ。なんでそんな時間に行くん？みたいな(笑)まあどうでもええけど美味しく頂きました😋*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*んじゃ撮り溜めてたダイエット朝ごはん良い子の皆さんは決して真似しないでね的な何
ようこそアラフィフダイエッターの🐇うさりんご🍎ですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心にちいかわや櫻井翔くんの推し活のこと息子のことなど書きたいことを書いてます身長158cm目標体重は53kgよろしくお願いいたします良ければプロフィールも見てねポチッと2026.10.6昨日の朝にグラノーラバーが底をついたので、今日新たにグラノーラを作りました。今回は作り方を変えました。先に材料をボウルの中で混ぜて、オーブンで焼く。前回は先にフライパンで
今日の恒例の外食ランチは、時間も沢山あったので、先日TVで天丼食べてるの見てめちゃ食べたかったので、天ぷら屋さんに。もちろん天丼ごはん少なくしてもらったのですが、お腹いっぱい。食べ切れませんでした。海老、茄子、舞茸、キス、かぼちゃ。海老は好きなので真ん中で食べます。舞茸も美味しい😋美味しかった。夜までお腹いっぱいで空かなかったので、ふ〜だかけ、グラノーラにしました。次は何たべるか迷ってますwやはりふ〜は食いしん坊ですねー。明日は、今日食べなかった3食丼をお弁当に持って行きます
