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こんにちは。現代気功（氣幸）で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢（ゴール）の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。今日は、前回の続き、ヨガの先生から勧められたポジティブノートのワークの第2弾になります。②他者のポジティブノートです。※前回の記事はこちらです。『あなたもポジティブに変わることができる』こんにちは。現代気功（氣幸）で、あな
こんにちは。現代気功（氣幸）で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢（ゴール）の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。2022年4月～10月までの7か月間、クンダリーニヨガのプライベートレッスンを受けました。6か月コースたっだのですが、途中で先生の夏休みが1か月ありました。※クンダリーニヨガのレッスンを開始した経緯はこの記事をご覧ください。
こんにちは♪中医学整体（推拿）とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます。爽やかな季節になりましたね〜。写真は、先日行った限りなく奈良に近い大阪にある、石切神社に行った時のものです。が、主な目的は参拝ではなく、「もぐさ」を仕入れるため！しかも、いつもお世話になっている大阪府大東市住道のサロンから近いのではないか、漢方や生薬とご縁がある奈良やこの界隈ならあるのではと、兵庫県在住（兵庫県以外で住んだことがない！）の私が、勘
「オウム死刑囚魂の遍歴」門田隆将著生徒さんのインスタの中にこの本を見つけて、図書館で借出して読んでみた。とてもおもしろく読めた。ノンフィクション作家としての門田氏の力だと思う。オウムの元死刑囚井上嘉浩について書かれている。私のところにはときどきスピリチュアル大好きさんとか、ヒーラーさんとかいう人種がやってくる。この人たちの特徴は２つ。①自分を特別な人間だと思っている。⓶知識や情報と経験の区別がつけられない。①は話す必要もないだろう。どんな世界でも高い
こんにちは。現代気功（氣幸）で、あなたの心と体を健康に、さらに、夢（ゴール）の実現まで応援する氣幸師のTakahiroです。このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、理解を深めていただけるような情報を発信しています。今日は、クンダリーニヨガのワークの始めと終わりに唱えるマントラについて、してみようと思います。※クンダリーニヨガを実践されている方にとっては、当たり前すぎるかもしれません。ヨガのマントラは、心を集中させ、内なる静けさや調和
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです本当の自分・女神様、あなたの中の神様は、どこにいるのでしょう✨古代インドの伝説では「神々は人間が見えないように生命の神秘を隠すにはどこがよいか？と考え議論していました」「山の中に埋めよう。そのなら絶対に見つけられない」とある神が提案しました。しかし、それはダメだと他の神々が反対しました。「いつのまにか人間たちは、そこを掘る方法を知り、生命の神秘を見つけてしまうだろう。」そして一人の
人はなぜ自由を求めるか？教育テレビの子供向け大喜利か！(笑)私たちがここに「いる」というのはどういうことか？宗教や哲学を愛好する皆様には恐縮だけど、それは肉体の存在を指す。正確に言えば肉体に満ちる「気」「プラーナ」への知覚だ。もっとも気とかプラーナとかいうものは精神や心にも影響するから別物ではない。しかしそもそも肉体と精神とか心と体とかいう言葉ができた時点で、別々のものと認識しているわけだからそれを言葉でひとつのものとして捉えるのは不可能に近いと思う。そして自身が
こんにちは♪中医学整体とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます！今日は急に気温があがりました。心身がびっくりしているかもしれません。身体が発汗の準備ができていないまま、熱が外から入ると、熱がこもります。もともと身体に熱があったり、疲れがたまり熱が経絡などにたまってたり、むくみとけてなくて上半身に熱が上ってきやすい状態になっていると、身体に熱をおびやすくなって、めまい、ふらつき、アレルギー症状、皮膚疾患がひどくなる、じん
SatNam今日は5月1日。4月は新しい子どもたちとの出会いがたくさんあり面白かった。子どもの圧倒的個性、自由に触れるとムズムズするね。そしてどれだけ勝手なしがらみ、勝手な枠の中に自分を自分で置いているのだろうと感じる。話は変わるけど、先日生理の話をしていて・・・今はiPhoneが次はいつ来るか教えてくれてだいたいはずれないと・・・何かね、便利になったとは思う。確かに不意打ちでくるときもある。でも、妙に眠気が出てきたとか、妙な食欲とか、〇〇を食べたくなるとか、身体の微妙な変化など
SatNamたるしろう部発足します。大人部活動。何をしようと企んでいるかと言うと・・・ヨガには八支則というものがある。それの2番目にニヤマというのがある。それは日常生活の中で自分に対して守ること。・シャウチャ自分や環境を清潔に保つこと。・サントーシャ足るをしること。・タパス努力すること。鍛錬すること。・スワディヤーヤ書物などから学習すること。・イシュワラプラニダーラ神への信仰心。感謝。ヨガの八支則は八番目に悟りがあって、それに向けての8段階。それの2
2024年度女性性開花♡クンダリーニ覚醒ヨガインストラクター短期養成コース【あなたはこんなお悩みありませんか？】✅起業したくて学んでいるけど一歩前に踏み出せない✅いろいろやってはみてるけど、これだ！ってものに出会えていない✅努力しているのに報われない…✅引き寄せの法則を教えるビジネスをしたい✅ヒーリングで人のお役に立てる仕事をしたい✅ヨガや占いで人を幸せにする仕事がしたい✅リーディングやチャネリングなど勉強したことを生かしたい✅アロ
【1年以内に結婚💗愛され妻を叶える!女性性開花クンダリーニヨガヒーリング婚活】44歳でガチ婚活0スタート→40代女性で、多くのダメンズウォーカーを渡り歩いた悲惨な経験→結婚相談所のお見合い相手に愛車BMWのエンブレムを剥がされる→クンダリーニヨガで覚醒!女性性開花→婚活7ヶ月でスピード結婚へ🌈女性性開花クンダリーニヨガ婚活コーチのMIMI（ミミ）です🌹タレントMEGUMIさんやスカルのデヴィ夫人がお客様で通う✨ヨガ&NLP心理学、タイ古式マッサージのお店起業歴18年今も幸
少々遠方の方からメールをいただいた。返事は出したのだけど、それとは別にこのヨガにおける私の考える上達のステップというものについて記しておきたい。参考までに。まずは体を作るということ目指さなければならない。私の言葉でひとことで言えば、下腹部を締めてみぞおちを緩める。この達成のためには一定レベルでの脊柱と胸郭の柔軟さは要求される。これは決してアクロバティックな柔軟さではない。誰でもできると思ってもらって差し支えない。加えて骨盤の安定を手に入れるために大臀筋と大腰筋、腰方形
みなさま、こんにちは♪中医学整体（推拿）とクンダリーニヨガ講師、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます。実は、来月のクンダリーニヨガクラスのテーマ、間違えてお知らせしてました。申し訳ありません。今、１～８番目のチャクラに対応するクラスを月ごとにしているのですが、７番目のチャクラをすっとばしてました。すみません。。。５月のクラスは「７番目」のチャクラに働きかけます。第７チャクラはサハスラーラチャクラ（クラウンチャクラ）といって、頭
さて、いつもつらつらとブログを書いてますが、今回からは私が覚醒した方法をお伝えしたいで、簡単に言えば性のエネルギーを感じ取ることで潜在意識にアクセスしやすい状態になったと言うことですやり方は中○キです私たちの体には体の感覚と微細なエネルギーを感じる感覚がありその体の感覚とエネルギーの感覚の差がわかればあとはそれをコントロールしていくだけとーっても簡単と言いたいけど、人によってはそうとは言えないさて、皆さん、中イ○したことあり
執念深くサットクリヤについて書いてみる。オタク的な追求をしてみようか。まずサットクリヤの目的は、①姿勢をつくること。⓶横隔膜の動きを変え、下腹部での呼吸を覚え、丹田を知ること。③スシュムナー（中央気道）を働かせること。でいいのだけれど、付け加えるのなら、④バンダの習熟。⑤肩関節の強化。という感じか。もちろんこれらは完全に別々のことだというわけではない。人差し指を伸ばして拳を握り、まっすぐに上へ突き上げる。このとき小指と薬指に強めに力を入れる。すると肘が伸ばし
こんにちは(#^.^#)いつもありがとうございます♡シータです。すっかりあたたかくなって、心身も本格的に始動しはじめましたね。少しずつ汗をかくくらいの活動をはじめると、体調よく日々すごせると思います。５月の大阪住道サロン・ド・ジュピターでのクンダリーニヨガクラスは、第８番目のチャクラ、オーラ・マグネティックフィールドにはたらきかけるクラスをしていきます。クンダリーニヨガでは「８番目のチャクラがある」とされています。（一般的にチャクラは７番目
(写真は、その昔、カルサの道場に長老と訪れた時)昨日は、久しぶりにオンラインでクンダリーニヨガをしました。先日、知り合いのヨガの先生、カルサさんが突然に彼方の世界に呼び戻され、その追悼の会がありましたのでオンライン参加しました。その時に何十年ぶりかにクンダリーニヨガをしましたが、、その翌日から三日間ほど睡魔に襲われっぱなしで、いかに体を動かしていなかったか、、反省💦カルサとは、30年くらい前に神戸で知り合ったのですが、知り合う迄にも何度もも何度もお導き何あり、カルサに出会い
みなさま、こんにちは♪クンダリーニヨガ講師と中医学整体（推拿）と、時々看護師をしているシータです。いつもありがとうございます♪時々思います。ヨガって何なん？と。10数年クンダリーニヨガを続けてきて、むちゃくちゃ自分的には変化したけど、明確な答えはでず。クンダリーニヨガは「気づきのヨガ」と言われてるので、自分で気づかないといけないのかもしれない。身体もラクだし、瞑想も自分に集中できて楽しいし、気持ちいい。ヨガを検索してみると、いかにもなポー
瞑想の指導などしていると、「これやったら集中力つきますか？」という質問をたまに受ける。自分は集中力が強いかとはたと考えてみるのだけど、比較できるものでもないので答えに詰まる。たぶん人並みだろうと思う。おおむね人は自分の好きなことには集中できるだろうし、そうでないことには気が散るのが普通だと思う。集中とは目の前の行動や思考の実践に対して、余計なことを一切考えないということなのだと思われる。考え事をしながらゆで卵を作ろうとしたら、生卵を見つめて時計を茹でていたなんて話は集中力の強さ
今日は仕事で頭も体も疲れている中でのヨガ十分伸ばしたはずなのに、サーランバシルシアーサナで上がれず壁を頼ることに今日はパリブリッタトリコナアーサナの練習後日、先生の動画を見たら練習方法を変えて見てもいいかもと思ったのでしばらくはブロックを使わずにやってみる海で泳げるので夏派
こんにちわ。ちょっとご無沙汰しておりました〜。久しぶりの九州リトリートに行ってきました今回、急遽アルサナさんが来日できなくなってしまったのだけど、何年振りかで、お会いできた・・なおこさんとPutu(プトゥ）前回会ったのが、お二人が結婚する前〜ってことで懐かしい・・&若かった〜リトリートが終わった翌日、お二人のヨガのクラスに参加してきましたクンダリーニヨガその後チャンティングをして貰い感動〜私はこの最中に魂はアシュラムにいました
付け足しておくと。サハスラーラチャクラから頭上にプラーナ気が抜けあがったとき、やはりサハスラーラチャクラから頭蓋内に向かって液体状のものがヌルッと降りてきた。耳までは届いていない。頭頂部と側頭部の境目ぐらいまで広がるように落ちた。かき氷を作って最後にシロップをかけるような感じ、いやシロップというより練乳だった。(笑)ああ、これが甘露とかネクターとかいうやつだなと、そのとき思って少し笑った。これまでこの現象を書かなかったのは、何が起きたかということよりも、それが自分にどういう影響
林郁夫著「オウムと私」を読了。最近オウムの元死刑囚早川紀代秀の著作と米国の毒薬学者アンソニー・トゥーが同じく元死刑囚中川智正について書いた本も読んだ。一番興味深く読めたのがこの本だった。私は自己定義ということを重んじているつもりだ。今の私にとって重要な自己定義とは、柳生心眼流兵術の〇〇系の免許皆伝であり、KunnaliniResearchInstituteのクンダリーニヨガのインストラクターということにつきる。その範囲を超えることはしないつもりでいる。以前にあっ
SatNam今日はオンラインヨガの日内容は「心と魂」という題名がついているクリヤ（クラス）魂ってどこにあると思う？何か心臓の裏側って説もあって・・・ほんとか知らんけど・・・ということで、今回のクラスは心臓、肺、呼吸、第4チャクラ辺りを刺激するクラス。でね、終わった時に感想で「地味に今日は辛かった」と・・・これいろいろな考え方ができるんだけど・・・・最近身体動かしてないからただ単にしんどかった・第4チャクラ辺りが滞っているサイン今日は後者だったよう。これヨガあるある
SatNam4月に入るね～。子どもの療育仕事やりだして3か月。毎回10分～15分なんだけど、子どもに身体づくりするようになっていろいろ面白い。やっぱり何回も繰り返しやっていくことで、新しい動きが子どもたちの中に入っていくのを観察するのがたまらないそして基礎体力、姿勢を維持する体幹の大切さをしみじみ感じてる。子どもたちは感覚的に身体を動かすから、大人みたいにここを動かすためにはここを・・・とか、頭は使わず、感覚的に、身体的に習得していく過程がね、見ててほんといいなぁと思う。時間
AdiosNoninoProvidedtoYouTubebyTheOrchardEnterprisesAdiosNonino·MartinNockalls·AstorPiazzollaCafeGuitarMaestro℗2020AmberRoseGuitarMusicReleasedon:2...www.youtube.comSpotifyでいろんなAdiosNonio聴いてたら、このギターソロで泣けました。『落ち着
クンダリーニヨガで新たな気付き。マントラを唱えて終わって、すぐに異変に気付く。マントラを唱えただけなのに・・・。今日は、なんか違う。進めていくと、生成されるエネルギー量の多さにビックリ！最後は、破裂しそうな位、頭がパンパンになった。私は、腰や背中を痛めるまでクンダリーニヨガを毎日やっていた。でも、痛んだ箇所が良くなって来てからは軽くやったり、休むようにしている。もしかして・・・。毎日やるより、休み休みやった方が生成されるエネルギー量が多いのか？体が疲れていると、
