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20年ほど前今通っているスポクラ系列家に一番近いんじゃないか?てとこがありそこに変わったことがあります。(1回見学に行ったんですが)シャワーしかないことわかっていたんですが・・・それと近いといっても右折しないと辿り着けないなかったことからそんなに行かず辞めました。その時プールのレッスンでクロールで右手をかく時に右足をキックする左手をかく時に左足をキックするっていうのを習いましたがその時はYouTubeなどなくこれなに???わけーーわからんわ無理無理で終わ
いつも水中ウォーキングばっかりアクアビクスもできないし隣のレーンでスイスイ泳ぐお姉様方を羨ましく見ていました。でも昨日100均でゴーグルを見つけ本日、水泳にチャレンジ人が少なくなったのを見計らってクロールにチャレンジ🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️最後は足も攣りそうになりながら息も絶え絶えでしたが泳げるものですね2本目は10mでギブアップ40年ぶりの水泳は少しだけ達成感そして疲労感からの〜チョコ爆食いサウナ入った後
昨日の市民プール背泳ぎ30分レッスンは自分的には大収穫😄プルキャッチはゆっくりでフイニッシュは早く(今まで逆やってました)キック水面にボール⚽️があるかのように蹴るローリングキック楽になるさて今日はスイミングスクールレッスン🚲テーマは平泳ぎと50メートル1、UP100mFryとFr2、K25m×6本60″Br3、DRILL25m×6本60″ビート板をお腹につけてプルBr4、S25m×6本60″Br5、S50m×4本1′30
○レッスン日時2024年3/15(金)17時半から3/18(月)17時半から3/19(火)18時半から※18:30~3/21(木)17時半から3/26(火)17時半から3/28(木)17時半からいずれもレッスン60分間○レッスン場所東京都[お待合せについて]レッスン開始15分前。プール施設外側にてお願い申し上げます。○レッスン内容水泳レッスン○現況/目標[現況]>送信日時:2024年3月6日14:27宛先:Wakuspo牛島様、お久しぶりのご連絡で
月曜日といえ、昨日もジムに行きましたので、曜日が分からなくなりました。最初の朝イチはパスしてM先生の中級エアロを待ちました。トレッドミルで少し走りました。さて、中級エアロです。汗だくなのでまたさらに汗かくのです。一ブロもニブロも忘れてしまいました。展開まではみなさんと同じように動いていました。しかしオプション入れた瞬間から何かが崩れるんですよね。それは基本覚えた自信と言うものです。ですが、少しは覚えていたため、基本で通しました。でも上手い人見ちゃうと自信揺らぐのです。とあれ、なんとか怪我
大正日々是好日時々スイミングコーチ今日は小学4年女の子発達障害現在、クロール練習中手の動作は上手で呼吸が上手くできなくて只今練習中。。水中で、息を吐くことが難しいようです。すごく前向きに取れ組めるお子さんなので一緒に練習していても楽しい〜早く泳げるようになってほしい気持ちでいっぱいです。頑張ろうね!※スイミングプライベートレッスン。お子様一人一人に寄り添って指導をいたします。大阪市内のプールお子様対象。1時間:5,000円〜(交通費入場料金別途)(有料)ですがお受け
○レッスン日時2024年3/17(日)17時からレッスン60分間○レッスン場所神奈川県川崎市○お客さま住居学年性別神奈川県川崎市高津区社会人男性○レッスン内容水泳レッスン○目標/現況<クロール>フォームの向上息継ぎの時に、前に出ている手で、お水を下に押さずに、手を前へ伸ばす事。<平泳ぎ>足裏キックの体得メイン。手(息継ぎ)足のタイミングの習得。お一人で泳ぐことができるように。<背泳ぎ>25m泳ぐ事ができるようになりました。○コーチ氏名
最近、いつも以上に布団の中に入ってからの夢の世界へいく速さがのび太くん並みになりつつありうっかり目覚ましを忘れないようにととりあえず、明日の目覚ましをスマホでセットした愛知県豊田市にあるダイビングスクールソットマリノインストラクター堀江です。もう、一瞬で朝です(^^♪っと昨日は、今日のスキンダイバーコースに向けてぬくぬくなプールにしてあれこれと。前回は、プールの蓋の補修してたんで特に、泳ぐことはしてなかったけど平泳ぎはまだしもクロ
今日仕事帰りにプールで泳いできましたそんで、適当に背泳ぎとか泳いでたんだけど、飽きてきて、突然アイデアが降ってきて、、浮き泳ぎという泳ぎを開発した、、!!😭👍(しらねーよ🤣)まず背泳ぎを突然やめて気をつけの姿勢で浮きながら進む。そしてさらに身体のチカラを完全に抜いて浮く急に。さっきまで泳いでいたのに電池切れたみたいに急に。人々の死角に入った瞬間カラダの全てのスイッチをオフにする顔も、表情筋の全電源を落とす。無表情。キックもしない。浮くんだよ。浮き泳
このところ、私は風邪を引いたりプールを避けていたら一月もブランク久しぶりのプールに恋人と二人でいきました。昨年の今頃は私は全く泳げませんでした。二人でプールにいっても私はフリーコースを歩いていたのよ☺️それが、私から恋人に水泳を教えて欲しいと言ってみるとすんなりと個人レッスンの開始そうこうしているうちに今日は久しぶりにクロール900m平泳ぎ100mを泳ぎました✨バタフライの練習も少しづつしています今日は、私の平泳ぎはフオームが綺麗と誉めてくれまし
こんばんはレッスンでしたMちゃんビート板キック&背面キックしっかり強いキックが出来ました次は、クロール呼吸のとき腕を見すぎて顎が上がり頭も前に向くので腕が天井に上がったらすぐ顔は下を向くようにしましょう最後は、片手背泳ぎ腕を上げるときは目の前に上げることとキックは最後まで強く弱くならないようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン
こんにちはレッスン行ってきましたYちゃんビート板キック&背面キック最後まで強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎクロール、大きく腕を回して丁寧に泳げました背泳ぎ、左腕を上げるのが遅くなるので右腕と一緒に動かすようにしましょう最後は、平泳ぎのキック足の裏でお水を蹴れるようになったので最後まで少しももを引くこと忘れないようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン
○レッスン日時2024年3/16(土)13時半から3/23(土)13時半から3/31(日)13時半からレッスン60分間○レッスン場所東京都○レッスン内容お子さまお二人交替水泳レッスン※レッスンの際、ご自身の水着、水泳帽子、ゴーグルをご持参ください。※水泳は保護者の方にご入水いただいて、お近くで応援、ご見学又はご協力いただいても構いません。○現況/目標[現況/目標]○コーチ氏名牛島剛男性1970年生まれ<最寄り駅>東横線元住吉駅[コーチ報告/日報]
今日は保健所からのコロナの保険金請求書類が届きアフラックの請求書と共に書類が揃ったので給付金デジタル請求サービスによりLINEでチョチョイと完了✅しました。インターネットって本当に助かります。便利な世の中だと思いますがなんで確定申告の手続きはあんなに複雑で見にくいのかジム活はプール🏊♀️クロールクラス今日教えて貰った、クロールのドリルで力の抜き方がわかりスムーズにターンして50泳げたこのまま泳ぎ込めば100も出来そうだけど明日から暫くジムはおやすみメガダン
○レッスン日時[レッスン6回]2024年3/15(金)17時半から3/18(月)17時半から3/19(火)18時半から※18:30~3/21(木)17時半から3/26(火)17時半から3/28(木)17時半からいずれもレッスン60分間○レッスン場所東京都[お待合せについて]レッスン開始15分前。プール施設外側にてお願い申し上げます。○レッスン内容水泳レッスン○現況/目標[現況]>送信日時:2024年3月6日14:27宛先:Wakuspo牛島様、お
クロールは全くかけない🏊🏻♀️手がスッと抜けちゃう身体のために頑張ったらまた是非クロールへ🏊🏽♂️Dad🩵今日の大切な日無駄にしないで♥️🕊️🌸⚜️🌸⚜️🌸🩵🧸💛🗝️一度お昼寝します😴
おはこじです!(´▽`)木曜日の練習後はいつも気絶するように睡眠をとり今日は仕事ですが早起きしなくていい日なので割と睡眠時間を確保出来ました✌️よく食べてよく寝て…亀仙流のようなスタイルが結局精神的ストレスも少なくパフォーマンスが上がりますよね。昨日のマスターズ練のメヌー🐑コナミ武蔵小杉マスターズ練W-up50*4-1'IM-RKick50*20-1'5t'sIM-OKick50*1Dash▶FlyBoard29.81🎌Drill25*
おめでとう御座います🌸🕊️うわぁ〜クロールの方が難しいでしょうに平なら25m3カキで行きます大会の時はもっと必死で都大会5位に入賞しました🙌🏻Dad🩵ファイトッです🤗🩵🧸💛🗝️
昨日に続いてプールでの話し水中での身体の動かし方は難しいんだと思う自分もどう泳いでるのかわからないが泳いでる人の体の使い方が人それぞれ個性的ウォーキングでもその特徴的な動きをする人に心の中で、あだ名!?をつけるくらいオモロい動きをする人がいるてんじょうに向かって腕をあげ水面に突き刺す!★天中拳ケンタくん!?クロール&平泳ぎ&バタフライ!?が、融合!?★三等流!?ひろゆきくん!?★8ビートフネおばちゃん!?★ツッパリツッパリ!ごんぞうさん!?ウォーキング中視覚で楽
恥ずかしい話だけど、水泳が苦手でほぼカナヅチなんです。それが、コンプレックスなんで、去年の10月から決心。水泳トレーニングは中学以来、50年以上のブランク。コーチについて週1でスタート。溺れそうになって、周りの子供に「おじちゃん、溺れてる!」って言われたり。数回の練習で、コーチに「今年中にはクロール25mは無理」と言われました。11月初めなので、残り1ヶ月半くらい。翌日、ジムのプールで練習。なんとか50メートルくらい、”クロール”で泳げた。でも自分ではバタ足が下手だなあ..
皆さまおはようございます(*^^*)水曜日、いきいき水泳8回コース無事に終了致しました。皆さまありがございました。今回は8回を通じて呼吸の練習クロールは呼吸時に軸手が落ちない練習を行ってまいりました。「クロール1回は呼吸できるのですがだんだん息が吸えなくなっちゃいます💦」1回できたのですからすごいです‼️吸えたらすぐに吐いていないか?もしくは止めすぎてはけなくなっていないですか?次は2回吸えたらOKです!「クロール泳ぎが楽になりました」軸の手が下がらなくなったので
今日は久しぶりに次男のプールの付き添い。プールの見学は丸々1時間。かなり長く感じるので、本を持ってくのですが、今日、全部読み終わりました!コチラ↓世界でいちばん透きとおった物語(新潮文庫す31-2)Amazon(アマゾン)本屋さんに行って、何がいいかなー?と散々迷ったあげくに買わないことが多々あるけれど、この本↑は珍しくパッと買いました。ラストが少し難しいので。(^_^;)映像化するとわかりやすいのかも?そして。次男のプール。まだまだクロールです。
はじめに:ターボチャージャーの力自動車用ターボチャージャーは、パワーとパフォーマンスの代名詞となっています。これらは現代のエンジンの重要な機能であり、出力と燃料効率の両方を向上させます。UnivDatosMarketInsightsによると、世界の自動車用ターボチャージャー市場は、2022年から2028年の予測期間中に約8%の大幅な成長率で成長すると予想されています。ここからサンプルPDFにアクセスしてください-https://univdatos.com/get-a-
自称グローバルインストラクターでマルチプレイヤー高田巖はスイミングレッスンもできます『有料スイミングスクール情報@ティップネス明大前』新しい事にチャレンジしてみませんかそしたらスイミングはいかがスイミングは生涯スポーツいくつになっても楽しめるしかも道具代や衣装代もほぼかからない水着とキャップ…ameblo.jpとあるクライアント様のエピソードスイミングサクセスストーリー今回のお客様スタジオレッスンに参加していたのですがこの状況下でなかなか参加できず…この機会に何か新
ジム終了。本日は2時間5分泳いできました。内訳は、50分クロールをフォームチェックをしながら流して泳ぎ、1時間バタ足強化、最後の15分を50mバタ足50mクロールの繰り返し。クロールは手抜きで泳いでも何とでもなるが、バタ足は手抜きで泳ぐと他の利用者に迷惑をかけてしまうので、太腿の筋肉を追い込むのにちょうど良い。今日はお気に入りのマ◯コちゃんも居たので、楽しく泳げたかな。バタ足で泳いでいる私の正面にマ◯コちゃんが立っていたりしてね。バタ足しながらマ◯コちゃんの股間の辺りを凝視してました
今日は13時20分からのアクアに入りました。12時40分から13時10分までは背泳でした。これは、見学させてもらって歩くコースで歩いたりコースが、初級ゆっくり25早く25があって無料レッスンが2コース全部で6コースコース幅が狭いようですがクロールなら大丈夫です。25を6本泳ぎました。金曜は、クロールがあるのでここへ入ってみようと思います。プールは、高齢者ばかり私が一番若いようです。80歳以上が多いように思います。プールの
水が怖い・水が苦手を何とかしたい泳げないけど泳いでみたいスイミングのバッジテストに受からないクロールの息つぎができるようになりたい「こっそり」泳げるようになりたいちょっとでも気になっちゃった方へ・・・水泳個人レッスンのご案内です。●水泳個人レッスンってどんなことをするの?水泳に関わることなら、なんでもご相談に応じます!個々の泳力に応じたマンツーマン指導で、最短距離での上達を図ります。苦手克服水は楽しい、水は気持ちいい、と
日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。雨です。いつもの日課、スポーツクラブへ行きます。セブンイレブンでお昼を買ったら、爽健美茶がもらえた。卵と鶏肉でうまい。この親子丼、栄養成分表示を見たら、タンパク質が25グラムもある。タンパク質摂取には良い弁当だと思った。脂質は少ない気がする。いいんじゃない、これ。風邪を引いてスイミングできなかった。1ヶ月ぶりのスイミン
コナミのプールで水泳は初級平泳ぎ、初級バタフライのレッスンを受けましたフリーの時はちょっとクロールで大半は平泳ぎをしてたんですけど最近腰が思いので整骨院に行って来ました電気かけてマッサージして先生と最近はマラソンより水泳してるんですなんて話してたところあなたの腰の形状からして平泳ぎはダメだよ平泳ぎのキックがダメだとやるならクロールか背泳ぎ結局バタ足じゃないとダメらしいっすクロールは息継ぎが難しいあ〜〜練習します
2024年3月12日(火)今夜は、冷たい小雨が降っている天気予報を見てランニングトレーニングは早朝5時にスタート板橋シティマラソンが今週末日曜日なので距離は、5キロややスピードを意識して走った仕事が終わり予定通り帰宅スイム職場近くの中学校のプールに行ってきたいつもお世話になっているコーチと久しぶりにお会いできた聞いてみると隣の中学校のプールに行くことが多くなっているとのこと受付で、お話していると久しぶりにプールに入って指導してくださると