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【懸垂トレ】胸椎の動きをよくする事が目的。伸びしろあるぞ。【昨日&今日のレッスン】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM
こんばんは。森下です。ダイエット中だというのにラーメンが食べたくて仕方がありません。なので明日は少し休憩してお昼にでも食べに行こうと画策しております。まぁ急に頑張りすぎても続かないですからね〜笑笑明日4/17(wed)は店休日です!お間違いのないように!さて今日暑くなってきた今日この頃にオススメしたいアイテムを紹介します!【Gramicci/グラミチ】GadgetShort|ガジェットショーツ(6c
今朝も起きた時に鼻水が出てしまうが、微熱感覚は無いようだった。鼻水も止まるかと思ったのだが、ずっと鼻がグスグスする状態が続く。まあ大丈夫だろうと思ってクライミングジムに向かうが、調子が悪かったら早めに帰れば良いという感じ。昨日の中級クラスで登れなかった課題を最初にトライするが、黒い水平カチを保持すると左指が痛くなる。時々痛くなるのだが、今日も登り続けていると不思議と痛さが何処かに去ってしまう。結局、黒い水平カチを使わないムーブで完登する事が出
春の高山祭2024執り行われました。10年以上ぶりにクリスが帰ってきて。そしたら家族が増えておりました。クリスがハイマウントで登ってた頃は2階の営業はなく、テント設営の試しをして山登りにいそしんでいたのを思い出しました。あれから10年。かわいらしい子供と一緒に再度高山を訪れる、そして高山祭に参戦。うれしい!</p>クリス、家族のみなさん。ありがとう~!今週の予定4/17(水)レディースデーリソール出荷4/18(木)ウィークリー更新4/19(金)日下部道場19:00
チャンスがあって赤嶽へ。春の新緑で山は彩られ、鳥は囀り、虫たちが元気に飛び回り。3週間前とかなり気温も景色も変わっていた。私には嬉しくないアプローチも暑い。もちろん(宇宙のサムライ5.14a)にトライ。ムーブのおさらいと掃除をした。月曜にかなり降ったみたいで岩は保湿してるような感じだった。けど染み出しには強いな次のトライで登れたまぁ前回ほぼ登れてたのでこのコンディションではどうかなーって感じで緊張感あるトライが出来た。寒すぎるよりは身体は動き調子良く登れたすごい良い
ご訪問ありがとうございます、感謝です。最近、褒められてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようマスターズクライミングバレーボールバスケットボールにほんブログ村人気ブログランキング【期間限定!20%ポイント還元★】スカルプDボーテスカルプ電気ブラシEMSLED
2020年にアキュラホームで家を建てましたCONTENTSクリックするとそれぞれのまとめページに飛びます。*打ち合わせ編*WEB内覧会と外構工事まとめ*テラス&バルコニー*照明計画*収納計画&便利グッズ紹介*購入した家具や家電のレビュー*インテリア←北欧モダン目指してます*掃除やメンテナンスの話*観葉植物や庭の植栽*わが家の残念ポイントはいこんにちはりうです。3月某日、久々のオフ、子供達と約束していた遊び場へ3人で行ってきました✋まずはちゃんとお勉強を終わらせてから
芽吹きの始まった幕山で登って来ました。午前中は、心地よい風が吹き込み、岩の状態も最高、気持ちよく登れた。何時もの所で、何時ものようにアップを済ませます。岩の隙間に咲いたタチツボスミレ、癒されます。今日のお題は。左の赤いロープが、「クリスマスローズ」10b。この位のグレードは確実にリードで登りたい。今回は2回目で何とか登れましたが、登れたり、登れなかったり、次回は登れるかどうか?右の黄色のロープが、「かってにシロクマ」11aラインが良く分らない、ボルトラインの
真ん中の壁のホールド替えがあり新しい4級が3つできました結果か言うと1つ一撃もう一つは2回目に完登成功最後のひとつは何度かやり直し、手順や登り方をいろいろ試して、無事完登というわけで、全部登れてしまった難しいかなと思って、いろいろ試したのはコレゴール前の二重丸つけた2つのホールドがスローパーで、それ持って体を上げて行くのが難しい一緒に4級チェレンジしている女性軍はみな、ここで苦労していたこの状態から、右手真下に引いて体を上げて
右肩の痛みは引かないけれど、とりあえずクラックスへ。懸垂やランジはダメだけど、スタティックにムーブを出すなら問題ないだろうと考えて、一応、慎重の登った。まずは宿題の賀正4は、今回も3テンだった。ムーブはほぼ固まっているけれど、ボルダームーブばかりなので、かなりツラい(ToT)右肩にも悪そうなので、1便で終了。次は、出来たばかりの11cdにトライ。オブザベから「簡単じゃないか」と思っていたら、11cdは絶対にないと思った。2便出したけど、どれもこれ
今回はコバトンボルダーカップ🏆の課題を用いたスマボルです🔥新年度で忙しいかもしれませんが、みんなで楽しみましょう💖■競技方法:ボルダリング・ベルトコンベア方式※エリア数3(3分間)・各エリア基本課題3+ボーナス課題1(合計12課題)※ジャッジはスタッフで行いますが、場合により選手自身でも行ってもらいます。☆今回もオンサイトではない状態で開催します。詳細はジムにてご確認ください。■成績:各エリアで2課題(得点の高い課題)の合計。■参加費:無料です(施設利用料の
朝起きた時にはまだ鼻水が出ていたのだが、午後になってからマシになった。それでも身体のだるさは残っている状態でクライミングジムに向かう。中級クラスが始まる前にM沼さんとTAKE初級クラスの課題をアップとして登ってみる。続けてTAKE中級クラスに参加、苦手ホールドや切り返しムーブで苦労する。最後の課題は一番最初のトライが一番マシで、続けてもよれるだけであった。今日は中級クラスが終了したら粘る事無く直ぐに撤収した。今日の目的は中級クラスに
お久しぶりです。なかなかタスクが多くてブログを開くまでたどり着かない日々です💦更新してない間に、長男の中学卒業・高校入学がありました。春休みは次男のクライミング三昧の日々でした。(今も。)私は筆耕のお仕事に追われつつ、日常業務しつつ…な日々です。とりあえず、また新年度が始まり、教室にもたくさんの新しい生徒さんが来てくれたり、添削の生徒さんも増えたり。嬉しい忙しさで充実しています。ブログの更新がなかなか出来ないので辞めようかな…と思ったのですが、ゆっくりペース
旭川市神居にあるやまもと整骨院のつぶやきまた、シーズンが来ましたね~これ、何だかわかりますか?これですよで、洗いましてジンギスカンアイヌネギジンギスカンお味は・・・うまいね~初物75日、また長生きできますね。患者さん募集中!交通事故によるケガ、むち打ち症状の方!!!雪割での腰痛、肩痛、首痛、肘痛!からだの使い過ぎによる痛みのある人、寝違い、ギックリなど、スポーツによるケガ、外傷、スポーツ
社会人2週週間やってみて思ったけど、仕事しながら登ってる人はすごい本当に自分は週一で続ける感じかなーまだどこまで続けるかわかんないけど岩場に行けなくて、目標がなくてクライミングのモチベーションが湧かない二週間空いただけで全然弱くなってる、もう辛い強くなるにはすごく時間がかかって、積み上げなくちゃいけないのに弱くなるのは一瞬やっぱり、クライミングはできないことができるようになっていくのが楽しくて、ここまでやってきたのに急に今までできていたことができなくなるとモ
TikTokLiteにログインをしてお友達と一緒に報酬をGETしよう!lite.tiktok.com@haluna0313👈フォローしてね💓大人も楽しめる❣️寛げる⁉️ゆあさんの大好きな場所へ大好きなお友達と一緒に遊びに行ってきました💓Bb箕面船場店@bb_minoosenbaもう汚れてもいいように、体操着のまま🤣.ボールプールや、トランポリンやアスレチック、子供たちは大はしゃぎしてました😍💓😆💕.もーカラオケでYOASOBIとか歌っちゃうなんてびっくりしちゃう
良いお天気☀️だったねぇ~♪初夏のようだよ(^^♪妖精62できました~♪ティンカーベルできました~♪妖精150セッション~♪茶色トできました~♪妖精114撃つ~♪小悪魔101撃つ~♪妖精116できました~♪シンデレラ一撃~♪妖精134繋げ頑張れ~♪妖精147撃つ~♪妖精150一撃~♪黄色⑪繋げ頑張れ~♪親子で仲良くクライミング~♪小悪魔105みんなでセッション~♪
さて、最近「中受はしなくても良いかな‥?息子にお任せで」と言ってる私です。今日は、私好みの生き方について書きます。※勿論、子どもには伝えません。ただの妄想です。やっぱり、好きなことを見つけて欲しいのよねえ。ピアノ、バレエ、新体操、空手、野球、サッカー‥‥クライミングから絵画、ゲームにプログラミング‥‥水泳、テニス、LEGO‥‥何でも良いので、好きなことを見つけて欲しいそして、小中高大学と、その好きなことを極めて行って欲しい。圧倒的な師匠と出会って欲しい。私からではなく、その師
ボルダリング日記ブログ版金曜土曜と軽い風邪で鼻水と微熱があったのだが、今日の朝はマシになっていた。御岳の空気が体調を良くしてくれるかも?と思いながら出発する。寒山寺でM沼さんとTAKAさんとSIOさんとバッタリ合流、「ロッキーボルダー岩」の河原に向かう。今日は先週惜しいトライで失敗した「ミラージュ」の完登を目指す。味見の1手目は取れたがその後に右トゥフックが外れてくる感じであった。決意表明で5トライ以内に完登しますよと宣言してし
ご訪問いただきありがとうございます遅ればせながら、春を集めに歩いて来ました。桜の花もかなり散ってしまって、はなびらの絨毯までいってないのが残念な感じ😅タンポポ。背が高いから西洋タンポポかな。菜の花。セリ?自生しているのを見るのは子どもの頃以来だな。春ですね🌹花粉症もキツイです🤧ご覧になっていただき、ありがとうございました😊それでは👋
ハロー(^^)今日もボルダリングの五右衛門でーす。4月からホームジムのセットが変わって、難易度が高い…オジサンの体力では辛い課題が多いので、日々筋肉痛💦動画は4級課題でホールドが持ちにくいヤツでーす。おしまい。
【2024.4.6】探索、、、ではなく、愛車のタイヤを衣替えやっとスタッドレスのパターン音から解放来週からの探索or岩掃除に精が出そうだ【2024.4.7】寝坊した探索するにも、もう近辺はほぼ調べ尽くした感が出てきた見つけたい岩が見つからない問題も抱えてるがそれは気長にいこう今日はどうしよか、、、①現状ストックしてある岩を掃除しに行く②開拓(再開拓)したエリアのトポをまとめる③既存ローカルエリアを確認しに行く④特に意味もなく車を走らせる選ばれたのは、、、④でした昨日交
4/13(土)第17回コバトンボルダーカップにご参加いただきました選手の皆様、保護者の皆様、誠にありがとうございました💖。リザルトのご案内をいたします!■リザルト■2024埼玉県チャンピオン📷男子/リクト選手&女子/かねち選手■動画:近日中に動画を少しづつ公開する予定です📺待っててね💖最後に、ご参加いただきました選手・保護者の皆様。運営スタッフをされた埼玉県山岳・スポーツクライミング協会の皆様。本当にありがとうございました。そしてお疲れ様でした。それでは次回は加須
金曜夜の予定がなくなった♪ということで同期を誘ってジムトレです。来週には荻窪パンプで大会がある関係で今ある課題がすべてなくなってしまう。いや、宿題がまだあるんです~と気になっていたので出陣金曜は仲の良い常連ズが結構いるのでいつも終わったら飲みに行く習慣もある!仕事もひとまず終わっているから気持ちが軽い!!▼そんな中で苦手系課題回収この課題は下部にはテクが必要で上部は足の悪さ、ホールドのバランスの悪さが絶妙でした。クリアできてうれしい!!!
今朝は肌寒かったけど気温もあがって過ごしやすくて良いお天気だった。以前のシンデレラ遂に~~できちゃいました~♪草野さん課題できました~♪妖精114撃つ~♪緑⑬できました~♪やったね♪⑬シリーズコンプリート♪やったね!!!自分のことのように嬉しいわ~~シンデレラできました~♪お帰り~♪以前のシンデレラノーマッチできました~♪ファイル課題できました~♪黄色⑬できました~♪ほっ。。親子で体験クライミ
暖かくなってきました。晴れの日が気持ちいいい季節です。4/14(日)15(月)お休みいたします。玉田さんにいただいた沖縄焙煎のコーヒー。おいしい。明日14から二日間。春の高山祭です。また来週、お会いしましょう。お手首の調
【スクール2コマ】【教室2コマ】
つくばのスポーレクライミングジムへ。ということで、パン屋さん♪?車が駐まってない。と思ったら。まだ10時過ぎなのに、『本日は完売しました』😢気を取り直して、別のパン屋さんへ!こちらは何種類もサンドイッチがあったし、わりと好みのパンもありました。良かった〰️💦スポーレは13時オープンなのに、行きたいパン屋さんは7:30オープン。難しいです。。パンを買って、うなぎやさん(八百屋さん)でさつまいもとなつみかん?を買って、次は乙戸沼公園へ!いつも以上に景色がきれいで、いつもは絶対
今日の突然の雨はビックリだったねぇ(笑)濡れなかった?大丈夫だった?濡れてしまうとまだ寒い気温だから突然の雨は困るわ。。。以前のシンデレラできました~♪体験クライミング~♪妖精147撃つ~♪ティンカーベル次々と~♪以前のシンデレラできました~♪超短時間で(笑)長もの~♪こう指1本でひっかけるんだよ。。。妖精①ついに遂に~~~できました~♪やったね♪素晴らし~~~妖精148撃つ~♪妖精145セッション
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