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被災地の方々に私のブログを目にして励みにして頂きたいという気持ちを込めてブログ記事を書いています本日の秋田市の天気くもりときどき晴れ本日の秋田市の気温14℃/19℃皆さん、こんばんは本日の秋田市も、空が雲に覆われていましたときどきお日様が出ていました気温は、低めで推移していました私がよく作る「にんじんとレーズン、クコの実のサラダ」というお料理があります「赤ワインビネガー」に漬け込んだ「レーズン」と「ク
昨日はお友達が風邪をひいてしまい予定がキャンセル今はインフルやら風邪が流行っているよね早く元気になってまた遊ぼうね今日は朝からまたまたお友達とモーニングお休みの日でも出社時間と変わらず早起きこの日のお出掛けはまた整理したらアップさせてね少し前にいがぐりの8月のお誕生日に渡せなくて遅くなったけれどってハレママがいがぐりに可愛いチョーカーをプレゼントしてくれたのハレママメイドだよ手先が器用でなんでも作れちゃうのようらやましーい今日はこちらのチョーカーを持ってカフェへHa
皆様こんにちは和漢養生心理セラピストのHIROMIです。久しぶりの投稿になります。体調などいかがお過ごしですか？先日まで韓国へ行っていました。10数年ぶりに釜山を訪れました釜山には知り合いの薬膳茶師さんがいて久しぶりに勉強をさせて頂きました。残念ながら釜山滞在中は雨。。でしたが久しぶりの釜山を堪能してきましたまたそのお話はどこかでできたら良いなと思っています。ランキングに参加しています押していただけ
漢方に興味がある。朝御飯に「クコの実」おやつに「なつめ」のドライフルーツを食べている。クコの実は老化防止と目の疲れなつめは滋養強壮、精神安定作用、鎮痛、利尿効果があるらしい。[MOTTセレクト]クコの実枸杞の実無農薬オーガニック有機JAS認定無添加大粒種が少ない樹齢5-10年樹木限定初摘み103gAmazon（アマゾン）【東洋ツバメの巣】和田駿棗【2点セット】なつめナツメ超大粒棗500g×2点Amazon（アマゾン）
久しぶりに晴れてベランダに出たら可愛くクコの花が咲いていました🩷杏仁豆腐の上にのっている赤い実はクコの実クコの実にはビタミン、ミネラル、抗酸化成分など100種類以上の栄養成分が入っているスーパーフードです葉にもたくさんの栄養があり保湿、血行促進効果、抗酸化作用もあります。マイブランドのプラーナボディミルクにもクコ葉エキスが入っています☺️
YUGAZENSHOKUJOURNAL癒雅膳食季節と暮らす、やさしい薬膳雨の日、なんとなく体が重いあなたへ。秋のはじまりを整える、やさしい薬膳習慣「最近、なんとなく体が重い」「朝起きてもすっきりしない」「食欲がある日とない日の差が大きい」「雨の日になると、頭が重く感じる」そんな声を聞くことが増える季節になりました。夏の暑さがようやく落ち着いたと思ったら、雨が続いたり、急に朝晩が涼しくなったり。日中はまだ暑いのに、朝夕には秋の空気を感じる。季節が大きく移り変わるこの
こんにちは〜もう絶不調です…。しんどい、反芻、頭痛、、不眠生理前の不調も重なる、、子供の予定が立て続けに入ってる、、パイナップルジンジャーシロップなんとか、今日は手作りシロップを作りました。パイナップル:砂糖:しょうが🟰10:10:1の量でコトコト煮詰めて完成紅茶に入れて飲みました。娘は炭酸割りで飲みました。好評で嬉しかった気温も下がってきたのでしょうがパワーで温めたい。行きつけのスーパーにクコの実が3割引で売ってて嬉しかった！スーパーフード！食べ物から体を整えたいです。
今回ライブに行く前に、時間次第でKALDIとCocaに行きたかったのですが両方行く事が出来ました☺️ホテルのチェックインまで時間があったので駅ナカにあるKALDIに☆欲しかったモノ全部購入できました✨コーヒーゼリーは、お初でようやくです😊美容の事を考えて、クコの実🫒とデーツも購入できました🩷旨だれは久しぶりに購入！このコーヒー☕️は気になって🌼((レジに並んでる時に見つけました)色々みてると欲しくなるので笑欲しかったモノだけ探して買い物終わりにしました！ライブの次
先日、区で開催の薬膳料理教室に行ってきました実習は無く講師のデモストレーションの後試食をする料理教室ですもずくに体調に合った食材をトッピング私は、アンチエイジング向けの食材を選びましたクコの実、干しエビ、松の実をのせると苦手なもずくが食べやすくなりましたさつまいも入りカレー豆乳スープ🥣ふわとろ豆腐優しく味で、風邪や熱がある時に良さそう。豚肉とかぼちゃの春巻き揚げたての春巻きは香ばしくて美味しい次回も参加の申し込みをするつもりです。最近、昼休憩で食べたランチ🍽️旬
クコ・枸杞実は食用としても薬用としても効用のあるものとして知られています。花は1cmにも満たない小さなものですが、とても綺麗で惹かれます。
ごきげんいかがですか！『猫草育て始めましたなでなでしたいけど我慢なきなこといつでもオッケーなあずき』ごきげんいかがですか！『畑で採れたレモン（璃の香）でジャムとシロップ作りました♪』ごきげんいかがですか！『レモンの収穫お隣さんと物々交換ゴーヤまさかの出来…ameblo.jp『レモンの収穫お隣さんと物々交換ゴーヤまさかの出来事』ごきげんいかがですか！『最近のいろいろセミとさつまいもとあずきときなこ』ごきげんいかがですか！『王が鼻の福耳地蔵としょうずかの婆さん』ごきげんいかがですか！
自分のことは自分で診る、「自分と出会う」自然療法自然療法と暮らしのお教室doubledrops菊地裕子です。赤紫蘇ジュースはお好きですか？梅干しを作る時期になるとスーパーでもたくさん見かけますよね。赤紫蘇は生育旺盛で、こぼれ種でそこらじゅうに生えます。真夏でも、畑のあちこちに生えているんですよね。東京地方では、初秋の今でもまだまだ生育旺盛です。シロップを作るくらいたくさん収穫できれば良いですが量が少ないなら、赤紫蘇ティーとして飲むのもお
こんにちは、練馬区で現代レイキをお伝えしているサロン花笑むakikoです。最近、NHKの再放送で見たドラマ「幸せは食べて寝て待て」に、すっかりハマっています。こういうドラマ、今の私は好き！晋遊舎ムックNHKドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」麦巻さんのまいにち薬膳手帖～体と心をいたわる旬の食材と養生の知恵～Amazon（アマゾン）事件が起きたり、不倫があったり、ドロドロした人間関係が描かれていたり……というものではなく、穏やかな気持ちで見ることができて、見終わったあとにちょ
2026年、今年こシルバーウイークは台風が来るとの事で！ほぼ、お出かけせず、遠くへ出かけたのは、晴れた1日だけでした。ずーっと雨なシルバーウイークでした。気になっていた家中のメンテナンスをして、すっきり。夫と買い物に行き、薬膳スープを作ったり、ホロホロクッキーを焼いたり、肉を大量に買い込み、お気に入りのうなぎの成瀬のうなぎを、テイクアウトしたり。薬膳スープ、美味しかったです。具材は、骨付鳥、ナツメ、クコの実、鶏ガラスープ、タマリンドナンプラーにんじん、
おはようございます昨日は早く寝たせいか早朝に犬が起きて騒いでいたので↑トイレの時にめちゃくちゃガザガサと音を立てたり、走り回るのが癖な子がいますその音に目が覚めてて、起きました天気予報も気になって、少しテレビを見てお腹も空いたので、まずは歯磨き就寝中に繁殖した口の中の雑菌を綺麗にします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレトルトの卵入り中華粥とザーサイです。少し香りづけにごま油を垂らし好きなクコの実をのせて食べましたクコの実って、色々と良いらしいけど私は健康の
秋分の日を迎え、季節は少しずつ秋へ。暑かった夏から、朝晩の空気に冷たさを感じる頃になりました。季節の変わり目に、温かいお茶をゆっくり味わいながら、自分の身体に目を向ける時間を。今日は、菊花とクコの実をブレンドした杞菊茶（こぎくちゃ）を淹れてみました。菊花は、すっきりとした香りと味わい。クコの実は、ほんのりとした甘みがあります。二つを合わせると、すっきりとした中にやさしい甘みのある、味わい深いお茶に。秋は空気が乾き、夏の疲れを感じることもある季節。パソコンやス
６月ごろ、梅雨時の道の駅で、【500円】で売られていた、【クコの実】の木。杏仁豆腐にのっている、赤いしわしわの実です。【ゴジベリー】といい、ナス科らしいです。ちなみに、スーパーフード。道の駅では、育てた方が苗を売っていました。「この夏から実がなります、丈夫ですよ」との話から、子どもが欲しがり、購入。水やりをしなければならないのに、旅行に行って不在にしていたり、子どもが水やりを忘れていたり。まあまあ雑に扱われていた結果、こんなことになっていました。
風邪ひきさんに良い白露のりんご・梨・クコの実の温かいデザートスープを日本在住香港の方に本日レシピを教えていただきました♪1～2杯分材料りんご1/2個20世紀梨1/2個クコの実8～12粒水450～500mlグラニュー糖小さじ1～2杯しょうが薄切り1枚（お好みで）作り方りんごと梨をよく洗い、芯を取り、2～3cmくらいの大きさに切ります。さっぱり仕上げたい場合は皮をむいても大丈夫です。皮つきでも召し上がれます。鍋に水とりんごを入れます。
9月20日の日曜日の朝今日も涼しいハワイのチャイナ・タウンで買った金木犀の花・桂花土曜日の朝ごはん桂花とペルシャナツメとクコの実で薬膳のお粥さん桂花だけだと黄色の桂花の色がでてとても綺麗でした。炊けてからクコの実とペルシャナツメを入れたらクコの赤が溶けて少しお粥さんがほんのり赤主人が「沢庵が美味しい」とブロ友のりぃーさんからのギフトと報告心臓カテーテルをキャンセルした主人昨日は長女が来たのでお昼は３人でキャバブ次女は仕事でロサンゼルス
今までお粥は体調崩した時くらいにしか食べませんでしたけど、お粥のバリエーションが多いと言うことを知り作るのが楽しくなった。今日はもち麦と米、クコの実、松の実のお粥。おかずはきんぴらごぼう、味付き卵、ミョウガの甘酢漬け、ワサビ漬け、らっきょう、おかかふりかけ、ふかし芋、にんじんジュースです。9月は体調を、崩すことが多い季節。消化の良いもの食べて元気に連休過ごしたいです。それでは
ディナーは小籠包をいただけるお店〈楽関記〉なんとかカウンターの予約が出来て良かった😅↓前菜蒸し鶏ときくらげとクコの実きくらげはしっかりなお味蒸し鶏は優しいお味↓小籠包熱々で美味しかった♪↓えぴチリえびが大きい‼️↓海鮮丼？優しいお味♡↓ドリンクプアール茶他また予約して行きたいお店でした♪
以前から薬草に興味があってビワの木があるので葉を生薬名ビワヨウ（枇杷葉）で鎮咳・去たん薬としてまた浴湯料で疲労回復や血行を良くし筋肉のこりをほぐす枇杷の葉療法を試したこともありました去年の入院中ヒマなのでネットでいろいろ見て退院したらどこかへ勉強に行こうと思ってましたが…思ったより足が回復出来ないで通学は無理です通信制もありますが基本怠け者なので自宅で勉強する自信はありませんでした体調がひどく悪い訳ではないのですが高齢になってあちこちガタがきてるし何か…と
早朝から新潟市中央区のパン屋さんにパン食べに行ったよーモーニングビュッフェ850円と飲み物773円7時開店でめっちゃ混むと聞いてたが待ち時間30分くらいで入れた店員さんがフレンドリーで話しかけてくれるんだけどおすすめの飲み物にしたら私の味覚に適合せず、、気持ち悪くてなっちゃって水と葉物を中心に食べたよ（食べ放題で元取れないタイプ）次はフツーにパン買って食べたい🥐🥖街路樹のサルスベリもきれいでもうちょい涼しければ外の席もいいなと思ったその後は、白山神社へ蓮の花🪷が咲
わたしのブログにお越しくださりありがとうございますこのところパソコンに向かう時間が増えて目の疲れがヤバい少しでも和らげるために日ごろから取り入れている薬膳で考えた一品我が家の定番の副菜です。小松菜の蒸し焼き小松菜・しいたけ・クコの実をフライパンに入れて蓋をして蒸し焼きにする。しんなりしたら醤油を回しかけて火を止め、鰹節を和える。レシピと言えるほどの事でもないけど忙しい女性にとって早い、簡単、美味しい、体に優しいは嬉しい血を補うレシピになっ
ここは少し変わり種のラーメン🍜が頂けるお店です。入口には看板猫がお出迎え（笑）名古屋市にもお店があった時には大量の猫の置物があった程要のラーメンは一見普通のラーメンですが…柚子入りが選べます。クコの実が斬新ですね。美味しくいただきましたごちそうさまでした。
何度かご紹介しているスーパーフード「クコの実」(コジベリーとも呼ばれています）。疲れ目に効果的と聞いて、見かけるたびに購入していたのですが、正直なところ、これまではあまり実感がありませんでした。ところが最近、気ままにパクパク食べていたら、なんだか目が軽く感じられるように！おそらく疲れが溜まりすぎていたからこそ、改めて効果を実感できたのだと思います。私の楽しみ方は、紅茶に蜂蜜と入れたり、蜂蜜と混ぜて杏仁豆腐に添えたりしています。毎日スプーン3杯🥄🥄🥄ほど、気軽に取り入
閲覧ありがとうございます。すずにゃん子と申します。大好きなインテリア、美容、アロマを楽しむ暮らしをつづっております。娘、ネコと生活中で、（夫は単身赴任中）教育費や老後のお金等々、家計を意識しながら我が家に合う暮らし方を模索中です。仲良くして頂けると幸いです。最近はパート出勤前にピスタチオとコーヒーを飲むのが定番化8時から14時勤務でお昼休憩ナシだと腹持ちのいいものを食べたいのよ。で、ピスタチオがなかなか腹持ちが良かったので最近はピスタチ
【クーポンで3504円★9/11まで】【熨斗対応】コムハニー340g送料無料ハチミツはちみつ非加熱コムハニーハニーバレーコームハニーハニーコム巣蜜巣みつcombhoney蜂蜜ニュージーランドはちみつギフトプレゼント美味しい人気楽天市場4,380円【クーポンで2133円★9/11まで】選べるサジージュース2種セット(有機サジーキングゴールド300ml/有機サジー300ml/甘酸サジー300g)サジーオーガニックビタ
今回は「め」です。「め」と聞いて、最初に思いついたのが……「目にいいお茶」でした（笑）。先日、毎年恒例の健康診断を受けたんですが、視力が落ちていて。「これはマジでやばい！」と思ったんですよね。たぶん原因のひとつは、スマホ。朝起きてからスマホ。ちょっと時間があればスマホ。仕事の休憩時間にもスマホ。仕事が終わってからもスマホ。そして今、こうして「ちよのあいうえお」を書いたり、作ったりするのにもスマホ。……そりゃ、目も疲れるよね（笑）。でも、スマホをやめるわけにもいかない。
おはようございます♡昨日は双子が幼稚園の日免許更新に行ってきました🚘️久しぶりのルビー鳳凰さん🐦🔥9月は色々やりたいことやらなきゃいけないことこなしてます💪双子帰宅10分前に家に着きダッシュで準備してバス停でお迎えして大騒ぎで帰宅👧👦おやつはゼリーとホットケーキ🥞昨夜の晩酌は久しぶりにヒューガルデン🍺ホワイトビール好きです！今晩酌の流儀にハマっておりまして🍺晩酌に対するモチベーションが変わりました！わたしも毎日ビール飲んでます！！！美幸さんのストイックさ見てて
