クコの実

師走ですね。目がまわる忙しさめずらしく2週間、ブログを更新できませんでした。おひさしぶりです仕事がどんどん舞い込んでおりまして「にっちもさっちもどうにもブルドッグ♪」wao!「これ片付いたらさ、ちょっと息抜きしに行か・・」＼ピーーン／←GMail着信音「また急ぎの仕事きた！」∞むっげ～～んルーーープ！∞ダメだこりゃなので昨日（土曜日）仕事しながらお米＋雑穀米を5合炊き全部おにぎりにして冷凍に。来週の戦（仕

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。今日は、音高からの友人たちとピアノのプチ練習会をしました。友人の1人は今日が誕生日。まずは、お祝いから。私からは、先日作った赤紫蘇ジュースと昨日作ったクコの実入りの薬膳スープも。クコの実の薬膳スープは、とても簡単に作れて美味しいので好評でした。参考までにレシピを書きますね。クコの実入り薬膳スープ①お鍋に600ccのお水と大さじ一杯の酒を入れて煮立たせる。②鶏もも肉一枚分を小さめに切って①に入れあくをとる。③薄切りに

「薬膳スープ」と聞くと、手間がかかりそうなイメージがありますが、実はとても簡単毎日手軽に作れて、美味しく体質ケアができる薬膳スープレシピをご紹介しますそれぞれ効果やおすすめのタイミングも解説しますね①デトックス＆腸活‼️黒豆と生姜の薬膳スープ【効果】腸を整えてデトックス・冷え改善・美肌効果黒豆は漢方で「腎」を補う食材であり、むくみ解消・アンチエイジング効果が期待できますさらに生姜で体を温める効果をプラス腸を温めながらデトックスを促す、朝や夜に飲むのがおすすめのスープです🍲

薬膳を取り入れる東洋医学の観点から薬膳が良い事はだいぶ前から気付いているのですが「材料を揃えるのが大変そう」「作るのが面倒くさそう」というイメージだからこそ、便利な薬膳レトルトにハマりました『これ一択！こうじパワーで美活になるランチ』おうちで1人の時、お昼ご飯どうしていますか？私は以前、「1人の時は適当でいいやー」って雑穀米と納豆や卵を食べることが多かったのですが、これって食べる楽しみ…ameblo.jpこれはこれで最高に好き【5%OFFクーポン★9

美容や健康に良いと話題のスーパーフード「クコの実」。クコの実がどこで買えるかの答えは、カルディや業務スーパー、成城石井・イオンなどの店頭に加えて、Amazonや楽天の通販等で購入できます。味はほんのり甘酸っぱく、ヨーグルトに混ぜるだけでもOK。この記事では販売店リストと選び方・値段の目安・食べ方まで解説します。まずは人気商品をこちらからチェックしてみませんか？＼まずは少量で味見！在庫と価格をチェック／NaTruly（ナトゥリー）有機クコの実100

台湾のインスタントラーメン実食の第三弾！「三杯鶏」「蒙古鍋牛肉麺」に続いての第三弾、今回も初めて食べる「花雕鶏麺」です。文字からはチキンラーメンということしかわかりませんが、花雕の意味を調べてみると、「花雕（花雕酒）」は本来、中国の紹興酒の一種だそうで、香り高く、深いコクがあるのが特徴とのこと。つまり、花雕酒を使った香り豊かな鶏スープ麺といったところだと思います。確かに付属の「花雕料理酒」はとても良い香りのするお酒でした。早速、袋から麺を取り出してみると、太麺派の私が好んで食べることのな

引き続き、赤塚植物園の万葉薬用園です。クコ（枸杞）の花がたくさん咲いています。紫色の小さな花です。クコの実を乾燥させた物は杏仁豆腐など中華のデザートのトッピングや中華料理の薬味などで用いられます。栄養価が高く、英名では「ゴジベリー」と呼ばれてスーパーフードとしても注目されています。クコの花にハナアブがやって来ました。ヒヨドリジョウゴ（鵯上戸）の花もたくさん咲いています。こちらは白い小さな花です。クコもヒヨドリジョウゴもナス科の植物です。

四毒抜き生活、ひとまず今回のラストレシピをご紹介。（…あ、たぶん最後じゃないかも？笑）今回は、鶏鍋のスープを活用した常備菜です🐔冷蔵庫にあるとほっとする、すぐ食べられてお腹にもやさしい一品🍽️📝材料（作りやすい分量）・もやし（大量）・鶏鍋のスープ（前回の残りを再利用）・酢漬けしておいたクコの実（粉砕）・七味唐辛子・塩🌿油は使ってません！作り方はとっても簡単。もやしをサッと火入れ（煮すぎ注意）鶏スープでさっと煮るクコの実と七味を加えて軽く混ぜる水分を切って、冷やして完成

リョータ/薬膳起業家onInstagram:"花粉とか寒暖差で鼻水が止まらない人はぜひ試して欲しいんだけど「りんご煮」は整腸作用、デトックス、むくみ改善、美肌と良い事しかない。薬膳ではナツメ、クコの実、黒糖を入れて体を温める作用もプラスするからより効果が高い。シナモンを入れてもいい。鼻水の根本原因にアプローチしてくれる。#風邪#花粉症#花粉症対策#アレルギー#腸内環境#腸内環境を整える#りんご#薬膳#薬膳レシピ"465likes,3comments-ryota_

🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパーさんのパンナコッタ』de『ちょこっとアレンジ』健康・ダイエット・糖尿病対策💕🌈健康を願うみなさまこんにちわ今回は業務スーパーさんの牛乳パックスイーツ(1kg)の1つ『パンナコッタ』でちょこっとアレンジしてみました「食べきれないかも〜💦」と心配な方もご参考になると嬉しいです！✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️まずは業務スーパーさんの『パンナコッタ』💕「パスタを茹でる容器」を使うとシンデレラフィットで収まります✨食べたい分だけ器

今朝の気温は１℃一気に寒くなりましたね車のタイヤも冬仕様に交換済みなので準備はOK風邪ひかないように暖かくしましょうー♪昨夜作った簡単参鶏湯が美味しかったのでいつもは手羽先を使いますが鶏もも肉を使うこの簡単レシピ骨が無いので食べやすい◎大根も入れてみましたキム・ナレさんのレシピですかんたん参鶏湯丸鶏を使わず、鶏もも肉でつくるから食べやすい。体調が優れない日でも手軽につくれる簡単参鶏湯。材料（2人分）鶏もも肉1枚（250~300g）もち米（または米）50g

私もかなり美容情報には、敏感な方です。そんな、私がオススメする最近女子友にプレゼント🎁してとっても喜ばれたもののをご紹介します。それは、ゴジベリープリンセス👸で有名な株式会社八仙の薬膳ドリンクパウチです。ゴジベリージュース瓶そのものをプレゼントするとは、重いけど…。もっと喜ばれるとは、思いますが…💦プチプレゼント🎁には、こちらがおススメです。美容，健康に興味がある女子友なら、絶対に喜んでもらえます。お値段もお手頃。もらったら、私も嬉しい😃😃特殊パウチなので常温でポケ

皆さまおはこんにちばんはー(・∀・)つ🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵黒クコ（黒枸杞）（ブラックゴジベリー）＼＼\\٩('ω')و//／／202511中旬黒クコ再チャレンジ(๑•̀ㅁ•́ฅ✧猛暑超えるにはある程度育ってないとダメだと感じたので秋から種植え春植えは枯れちゃったなり202506上旬ほっといたらめちゃんこ生えたでございますw٩(｡˃ᵕ˂)وでも植え替えで多分減るかと202504上旬やったなりー━━━━(