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皆さまおはようございます曇り空の火曜日!少し朝は肌寒いですが昼間は気温が上がりそうです寒暖差があるので気をつけないとですね花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療できるかと思いますハル🌸本日も1日宜しくお願い致します三鷹市花みず木整骨院院長飯島啓文
EVEです。クルマは複数台所有してますが、、最近はもうドーフィン・ゴルディーニに首ったけ!毎日のアシとして使えるよう、色々と快適装備を充実させていきましょう。運転席下にはカップフォルダーを。もちろん助手席下にも。USBも使えるようにしましょうね。これでスマホナビも使えるし、音楽やラジオも聞ける。(^^)v室内灯もドアを開けると点灯するように調整。(^^)vどんどん便利になってくぞー(≧∀≦)…などと喜んで油断してると、そこは既に60歳超のルノー・ドーフィン、ま
毒友に共通していることは健康問題と金銭問題を抱えているということ。金銭問題とは貧乏というだけでなくお金があっても自分のために使えない。やりたいことがあってもお金を理由に諦める等のブロックも含みます。私は、自分が対人関係健康問題金銭問題を抱える中で幸せを邪魔するブロックがある人は必ず、この三つに支障をきたしていることを発見しました。人としての課題はこの三つに現れるということです。幸せな人、整ってる人成功してる人ってこれらの三つの要素がないか軽度なんだよ
10日の水曜日は、11時から方南町でグンデルのレッスンであった。いつもどおり、自転車で向かう。師匠のA先生、「今日、久しぶりに腰痛気味なんで、調子悪くなったらS(A先生の旦那さん)に代わるから」とのことであった。で、レッスン開始10分、あれ?・・・・んん?・・・・んんん???・・・ててて・・・ててて!・・・でででで!!!!でえええ!!私の腰が痛くなってきた。「す、すみません・・・・腰が!!!」グンデルの姿勢は、胡坐に座布団当てて、背筋のばして、両手にパングル(バチ)を持って、と
腰、、、やっちゃいました・・・今日は1組のご夫婦・お2人のお客様の観光だったんですが、何時ものバスではなく7人乗りの乗用車(アルファード)でのご案内でした。その場合、お客様は後ろの座席に座っていただき、ガイドさんはドライバーの隣に座ります。その場合、当然ながら皆前を向いていますがどうしても、バスのご案内の習慣でお客様の方向を向いて話をしたくなっちゃうんですね、、、そうなると、横のドライバーよりも、もっと後ろを向いて話すことになりますので、腰と言うか上体
土曜日から腰痛がぶり返しまだ痛いギックリ腰再発か???と湿布を貼って様子をみていますただなんかギックリ腰とは違うような...右だけ痛くてなんなら足まで痺れるような痛さよくよく考えてみると、先週の火曜日にフェソロデックスを打った後、右の方だけ痛みが強く歩いてても気になってた月曜日の今日は少しマシになりつつあって、もしかしたらまたフェソロの打ち所問題かも??と思ってますそして、我が家の愛猫ムーにも異変がやだ目が腫れてる目を掻き掻きして目が腫れてしまってる。。この状態になったのは
今日の歩数6485歩3月末に消えるポイントがあったらしく、中村屋のレトルトカレーに変えたよーっと、そーいえば嬉しそうに言ってたなレトルトカレーが大量に届きました賞味期限はまだまだ先だけど、忘れちゃうので、とりあえず、2袋、消費です晩ごはん食べ盛り君はチキンカレー私は野菜カレー今日も美味しくいただきました
《4月休日営業実施のご案内》4月7日(日)9:00~17:004月14日(日)9:00~17:004月21日(日)9:00~17:004月28日(日)9:00~17:004月29日(祝)9:00~17:00※当日の施術中はお電話・メールに対応できない事が予測される為、基本的には事前予約分のみ受付致しますので予めご了承下さい。《休診日》未定*******************************************
昨日(振替休日)のお話。ここ何年も過労気味、運動不足で身体もガチガチ。たまにあちこち痛くなるし、ギックリ腰にもなります。奥さんの勧めで「ドクターストレッチ」にお試しで予約して行って来ました。時間は110分の長めのコース。「ドクター」というフレーズで何となく「施療」「整体」というイメージを浮かべて、行く前に、「長いから途中で眠っちゃうかな^^;」と奥さんに話したら、「あちこち身体をストレッチしてくれるから、寝ている暇はないと思うよ」行ってみて大変でした私の身体は本当
チクチクしていた腰、昨日、ベッドから起きて歩き出したら、あれ?腰が痛くてダメだ!ベッドへ逆戻り。ちょっと体勢を整え直し、コルセットを探しにクローゼットへ。買い物へ行きたいのに、自分の体が思うようにならない。荷物なんて持ちたくない。娘に頼んで同行してもらった。夜、ご飯に出かける約束はキャンセルさせてもらい、とりあえずマッサージへ。もしかすると、ギックリ腰みたいですね。痛みが続くようなら病院へ行かれたほうがいいですよって。わぁお、人生初のギックリ腰〜なぜ?何もしていないのに?こんなこ
春のミューズ祭り❣️後、6日🩷昨年は、21時頃から睡魔がぁ〜😴目を開けようにも開かない状態。眠くて眠くて仕方ない😓そして、0時前に目が覚める!耳元で、ぶぅ〜ん蚊🦟がこれ、イラッとするよね😤あなたは、イラッとしない?はい❣️明日は、マルシェお知らせのInstagramライブに出ます🩷お時間ありましたら見にきてくださいね。時間は、10時〜です😊お知らせ📢2024年4月21日(日)10時〜16時(最終受付15時)北長瀬未来ふれあい総合公園みはらしプラザ2F
あぁ〜やっちゃった!となる、ギックリ腰ズキン!ビリッ!など、鋭い痛みで動けなくなることもしばしばそんな時、なんとかしようとしてやろうとしてみた。でも、ダメだった、ならその訳をもしもなったらどうしたら?と思ったら、ギックリ腰の時にやってはいけないことを3つお教えします。↓ぎっくり腰の時にやってはいけないこと3選TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com
ブログに訪問ありがとうございます♪やりたいお仕事で人の役に立ち輝く第2の人生の扉を開けるサポートをする薬膳上昇セラピストMiwaです。気になってくれた方は🔻🔻こちらからプロフィールを読んでくださいね『自分1人じゃどうすることもできない。』そんな状況が長く続くと悩みはいつか疲れに変化していきやがて病気へと変化していきます。けれど心が消耗していると毎日起こる事を前向きに捉えることができなくなってしまいます。だからこそ1人で悩
昨日のことちょっとした瞬間なのです何か重いものを持ち上げたとか無理な姿勢をしたとかなるほどね~、と思うようなきっかけではなくギックリ腰は、突然にやってくるキッチンに立ちそうだ、冷蔵庫からアレ出そうと右に向こうと思った瞬間右腰にピキッと衝撃ああやってしまった体はまだ右に向いてないなんなら、視線を右にずらしたくらい情けないまだ軽い方だけれど前回は大晦日だったな4か月振りか軽い運動なども続けていたから大丈夫だと油断していたんだけどな夫が退院して自
お昼ごはんは、冷蔵庫のお掃除キムチチゲちくわ、豆腐、椎茸、玉葱、焼売、冷蔵庫に少しだけ残ってる物を入れたら、盛りだくさんになっちゃったすっぱいキムチで作ると美味しい
こんにちは。先日初めて整体院に行きました。慢性的な肩こりとギックリ腰も過去に2回やっていてず〜っといつか整体院に行きたいなと思いながら高いから面倒くさいから身体は動いてるし、我慢できる痛みだしと行かずにいたのですが最近自分と向き合いはじめてやっぱり自分の身体を大事にしなきゃって思えて初めて行けたんです。しかも結構有名な先生なようで初回6000円次回から8000円のまぁまぁ高めなところです😳前は自分の身体にこんなに高いお金を使うなんてって思っていて本当に
明るく楽しく元気よく😄rimo-tですブログを読んでいただきありがとうございます久しぶりに、自然と戯れてきました♪気持ちいいし、癒される妻の知り合いの方の敷地内で、タケノコとワラビを採らせていただきましたタケノコ掘りは初めてで、家族全員で、タケノコのピョコっと出た頭を探したり、一緒にタケノコを掘ったり、楽しくタケノコ掘りが出来ました。実は、4日前にギックリ腰になっていたんですが、この日は何にも痛みはなく、自然に癒されて治ってしまったようです。山に入って自然に触れてアー
ホームに入居したものの夜中の転倒日中も転倒食事時に興奮、暴言、暴力あーーー、そうですよねそうなんですよ。まあ、素人が相手にするのと違ってみなさん介護のプロではあるものの夜中は少人数スタッフで回しているらしく1人は父につきっきりになようです、すみませんそんなある日「今回はかなり強く頭を打ちつけていまして、ちょっと脳外科を受診して欲しいのですが…」ええーーーあ、たまたま休めそうな日。ホッて事でホームに介護タクシーを呼び脳外科受診。この前は少し歩けたけど今回
今回カンチェンジュンガ水晶に助けられましたギックリ腰の手前まで来てましたからでも腰に置いてもウンともスンとも言わないんです\(^o^)/こんな場所なんだ?背中の張りやら全部抜けて行きましたから健康って大切なんだと再度感じさせられましたね♪不健康が悪いって訳ではありませんが健康だと素直な笑顔が見せれる様になれるのかな?(*^ω^*)さて魚町店に向かいます
おはようございます今日の体重69.6kg洗濯完了朝ごはん今日も素敵な一日を
実はね・・・わたし、運動系トレーナーやってるけどキツイ腹筋運動が超絶キライなんです運動系トレーナーがみんな腹筋運動を好きだと思わないでくれ~!!でもね腹筋運動をガツガツやらないでもギックリ腰とは無縁の無敵の身体手に入れてますよ~♪今回は無敵の身体をどうやって??手に入れるか?お伝えしまーすふうーーーーっとため息つく!ため息ってつく?ちょっと今やってみてため息つくとめっちゃこういう顔になるよね今回は顔はいいから腹に注目です下ッ腹がググッと硬く
今日で腰痛3日目。ギックリ腰なら今日までがピークらしい。明日から3連勤…早く治したくて昨日は娘とドラッグストアに行きました。コメントで教えてもらったアリナミンをGET病院から処方された湿布を貼り、静かにしてました。そのお陰か、夜には殆ど痛みは無くなって、今朝も痛くなーいと、喜んだのも束の間…チョット力を入れたら痛み再来慌ててアリナミン飲んでジッとしてました。まだ若干痛いけど、かなりマシにはなったかな。旦那のコルセットを借りてつけてみたけど、これはあまり効果を感じないです旦那は
こんにちは☀️陽のひかり接骨院・整体院受付の田中です🌷タイトルの山笑う、ですが春の季語で、春になると草木が一気に芽吹き始めた明るい感じを言う様です。あいにく運転中でベストショットは取れませんでした今の季節は山がカラフルでキレイです。昨日遊びに行った亀山公園の丘から撮りました🌲最後までご覧いただきありがとうございます♪身体の痛み、慢性痛など、お気軽にご予約お待ちしております!四日市の整体で腰痛治療が得意な【陽のひかり接骨院・整体院】ギックリ腰を早く治す方法をお探しの方、ヘルニアの
最近、褒められてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます今日も良いお天気今週もよろしくお願いします当院は、本日も元気に9時スタート来院される方、気を付けてお越しください来院をお考えの方、早めのご予約電話お待ちしてますそれでは最高の1日を健康なカラダ作りとキレイを応援する多田稔でした肩こり、腰痛、寝違い、五十肩、ギックリ腰、神経痛、耳つぼダイエット、鍼灸、小児鍼(虫きり)、マ
皆さまおはようございます昨日は暖かい1日でしたが今日も気温が上がるようです水分補給をしっかりして脱水などならないようにしないとです花みず木整骨院は本日も通常通りの診療受付です交通事故や妊婦さん小さなお子様連れの方も随時受付しておりますわからない事などありましたら何でもご相談ください来院前にお電話いただけると比較的待たずに診療できるかと思います三郎本日も1日宜しくお願い致します三鷹市花みず木整骨院院長飯島啓文
埼玉県越谷市在住38歳男性S.Mさま私は長年腰痛で悩んでおり過去にギックリ腰と診断されて以来10年以上痛みに耐えていました勤め先には同様に腰痛に悩む先輩がおり雨天時や冬の朝にはその先輩とお互い腰痛の悩みを話し合い辛いときには二人とも片足を引きずりながら働いていた程でしたある日朝から腰の調子が非常に悪く片足を引きながら出社するとその先輩は元気そうに歩いていました「今日はこの天気で調子が悪いはずなのになぜそんなに元気なんですか」と伺うと「土屋先生にお灸を据
こんばんは〜昨日、参観から帰って、ものすごい睡魔に襲われ、仕事まで10分後には行かなくちゃ行けないんだけど、10分だけ寝るから起こしてと父ちゃんに言ったのに起こしてくれず15時50分に起きて、慌てて仕事行きましたなんで疲れが取れないのかと思ったら、今週、木曜日意外、5日も働いてなんなら木曜日は、潮干狩りで海に行ったからよくよく疲れたんだわそして、今朝は娘が友達と夢の国🐭🏰✨に行くのに、早朝から送って、また、寝てもう、全然疲れが取れないね先程帰ってきました
今日の歩数8885歩そろそろ言い出すかなっと思ってたら、やっぱりピザが食べたいと言い出したいつもはLサイズですが、クーポンが無かったので、Mサイズにしたら、足りなかったらしい私、2.5切れしか食べてないぞ晩ごはん今日も美味しくいただきました
オンライン講座「ゴキゲンなカラダ作り基礎講座」では五か月間にわたって足から骨盤まわり、胴体周りと整えます。ある日のテーマは「体を一つにまとめる」足元から整えてきたカラダ。最後に頭をちょうどいいところに載せます。一つにまとまった身体で、本当に体にとって楽な動き方とは?を講座とワークを通じて学んでいきます。どんなことをしたか少しだけお伝えしますねお辞儀をする動き、腰を曲げていませんか?腰が痛い、背中が痛い
今日の午後オーブンの掃除しようとかがんだ瞬間ギクッとなって軽ぎっくり腰になったから湿布減って痛いながらも何やかんやと家事をゆっくりモードでこなしニャンズの晩御飯を用意して床に置いたその時さらなる激痛がまたまたやってしまいました立ち上がれない💦しゃがんだまま痛〜いテーブルに手を伸ばし体重を手で支えて何とか立ち上がってゆーっくりゆーっくり腰痛ベルトを取りにクローゼットまでいってそろりそろりでを伸ばし何とか腰痛ベルトゲ