ブログ記事45,751件
こんにちは。中尾です。今週は色々ございました。数名の患者様には大変、ご迷惑をおかけしました。m(__)mGWから体重が70キロの大台に!過去最高!流石に、体の動きも悪いですよねぇ・・・診療中キレがないなぁ〜と思うことがあります。血糖値も変動しています・・この1週間、朝はナットウキナーゼと豆腐昼は、タンパク質・炭水化物抜き夜は、温野菜中心サプリ間食と酒は禁止食事コントロールだけ。結果は3キロ減途中、危うく誘惑に負
今日ギックリ腰になってしまいました中腰で重たい台を持ち上げようとしてビキッ!って…調べたところ最近のギックリ腰治療は寝るな!痛み止め飲んで普通にしてろ!患部は冷やせ!なんだそうです普通に生活しろと言っても運動はダメらしいです出来る状態じゃないですけど幸いに明日なんとか乗り切れば連休なのでなんとかなるかな?しかし連休で晴れ予報なのに自転車乗れないなんて辛すぎる…(そこかよ⁉︎w)お客様にもご迷惑をお掛けすると思いますがご理解のほどお願います連休は仕方ないから
今日は月1高島屋友の会!!お昼は久々KITTEでランチしたよん!三重人の松坂牛美味しかった〜♡CIAOPANICTYPYで初めて服ゲット!Leeのタンクトップ。会社用のバッグが欲しかったのでFi.n.tでバッグとトップスとパンツをゲット!パンツ2着目だ〜!さっきのタンクを着たいけど、太い腕を出せないので次はPUALCECINで久々にキャメルのロングカーデをゲット!そしてそして、anatelierで黒のワンピもゲット!さっきのロングカーデに合いそう!!いやぁ、今日はまじで買い過ぎた。。。
雨が降る前に草刈りしようと頑張った結果、ギックリ腰。朝起きた時は、ほんのり筋肉痛と腰痛。このくらいなら楽勝だわっ思ってたら、突然の激痛が襲ってきた〜。かろうじて歩けるんだけど、なんかの拍子にヅキンドキン。湿気や気圧も関係あるんだろうなぁ。自分の土地以外にも刈らなきゃならないから本当に大変。去年、刈らなかったところの草は茎が太くなって難儀しまひた。まさかこの歳で、ビーバーをブンブン振り回すとは思いもしなかったです。慣れというものはおそろしいもんで、最初は振り回されてたのに、今はかな
午前中、お家のお掃除をしてましてね。我が家の伏魔殿、テレビ。見て見ないふりをしてきた物が積もってるそこ。スピーカー付きテレビラックの上に積もってるホコリだとか、テレビの裏のホコリだとか、ノンノン。無神経質だもん、そ~っとしとけばホコリは舞わないから平気。そ~っとね。(おいっ)そんなのは私にとっての魔の根城とは言わん。伏魔殿のボスはここに!ケーブル!!!「イーッ!!(*`Д´)ノ!!!」テレビとビデオとスピーカーラックとアンテナとアンテナブースターまであって、プラグ受けとが全部
こんばんは今日は昼から三女の病院に行ってみてもらいました^_^結果感染したり、何か急変したりするような怖いものではないとの事でどんな生活を送ればいいか相談したりできてよかったです本当はキャンセルしようと思っていたカイロプラクティックに間に合いそうだからという事で旦那さんが行ってきなと言ってくれて甘えて行かせてもらいましただいぶ体もほぐれてきて骨の位置もしっかりしてきたみたいで痩せたねーと言ってもらえてテンションが上がる単純な私笑また次来る時までにはもう少し痩せてきまーす!と言ってきまし
豊橋市・豊川市・田原市から多くの方が来院♪豊橋のアピタ向山、豊鉄バス台町または商業高校前から徒歩1分♪♪笑顔で帰れる腰痛専門整体院えんぎ堂院長の近藤です(*^^*)【豊橋の整体院えんぎ堂HP】今日は夜も寝れくらいの肩こりでお悩みの方の2回目のご来院でした。前回からの状況を聞くと、終わった後からすごく楽だったとのこと♪夜も寝れてるし痛くて目がさめることもなかったそうです(*^◯^*)ワーイ♪それでも4日ほど過ぎると少し肩の重だるさが
こんにちはみやび整骨院です今日の予報は雨でしたがいい天気になりましたね皆さん、お身体の調子はいかがでしょうか本日は土曜日ですが、一日診療をしております・平日、中々来れない・肩痛、腰痛、膝痛などの症状がある方などなど当院では様々な症例を診てますので、お気軽にお越しください親切・丁寧をモットーに施術させて頂きますエキテンみやび整骨院みやび整骨院東大阪市荒本1-3-506-6784-8087月~土9:00~13:0014:00~20:00
やはりこの時期は多いです。本当にふとした事でなるので、意識して身体を使う事が大切です。腰に張りを感じている時は、特に気をつけて下さい。低いソファに腰掛けたりするとギックリ腰になる確率は格段に跳ね上がります。ソファでなくても、骨盤が後傾した状態を保持されるような椅子はギックリ腰になりやすいです。後は朝に顔を洗う時や、歯を磨く時、しゃがんで身体を少し捻った時など、腰の筋肉が硬くなっている時は、ギックリ腰になりやすくなります。本当にお気をつけ下さい。今後の企画や近況はZーlabのI
お立ち寄り頂きありがとうございます天気の良い日は出かけることを考えソワソワしますがこんな雨の日は家のなかで楽しむことをじっくりやりますこんなものがやってきました棕櫚の箒ですずっと形とサイズをどうするかネット情報さがしたり店舗をのぞいたりしてましたが…週の初めにギックリ腰になって決めました体調のすぐれない時にこそ味方してくれるモノそう思えるモノを購入しようと今日、到着したので早速使ってみました長さが120cmなので腰をかがめることなく立ったまま掃く
寒いくらいです。雨が降って雷もゴロゴロ以前に近くの電柱に雷が落ちてその時電話中で電話機が壊れた事が有りましたね。おー怖い(||゚Д゚)保険がおりましたけどね。昨夜ギックリ腰のようになり(๑´Д`ก)何時も痛くなる腰が〰足も踏ん張れ無くなり〰自分で養生しています。主人は法事に出掛けひとり……じゃなくあ~ぁ~子猫達がいましたよ(笑)何する事も…なくただボッーとしています。子猫達は部屋の中で運動会ようあれだけ暴れなれるもんだと感心して見ています。あっ
こんにちは昨夜から雨が降りはじめ☔️今日もどっぷり雨模様1日今日は雨かなーまぁ梅雨だから仕方ないかけど気温が低めだから雨でも助かります。これで気温高いと不快指数100%になり体調に大きく影響しますもん実は水曜の夜、ご飯の片付けしてシンクを洗っていた時軽く背中がぎくっとなり、危ない危ないって思ったんです。シンクですからそんなにバカでかい訳もなくフツーに手をのばしてただけ。まぁ最近危ないって思う事はたまにあったから今回も、おっとっと〜と思っててら…やっぱり時間が経つ
おはようございます☀6/15(土)予約状況です!9:00~12:00△12:00~15:00△15:00~18:00〇18:00~21:00◎今日は雨模様なので、足元に気を付けてお越しください!😊13時頃は長めのお時間もお取りできますので、お電話お待ちしております!!☎:046-825-7633ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー6/16(日)9:00~12:00〇12:00~15:00◎15:00~17:00◎6/17(月)9:00~12:00◎1
ななおのblogへようこそ!ご訪問ありがとうございます浪費家の私が、貯蓄体質になりたくてシンプルライフとミニマリストを目指して頑張る毎日を綴っていこうと思っています。主に家計管理、掃除、断捨離の事などを。家計は同棲していますが別会計のため1人分になります。家事仕事が苦手で出来れば何もしたくない私だけど皆さんの反応を励みに頑張ります!よろしければ応援して下さいおはようございます昨日は楽しみにしていた棚とグリーンを飾る事が出来て気分上昇中のななおです♪しか
【痛い時はストレッチをしてはいけない!】先日、クライアントさんが来店して腰痛が前回来店よりも悪化していました。前回、来店時にかなり痛みも取れて良い状態だったので、もう治ると思っていたのでビックリしました。でもこのパターン何度か体験していたので、痛いところを伸ばしたり、揉んだりしてないか?聞くと・・・毎週、ヨガに、通っていて痛いけど伸ばしていたそうです。炎症のある筋肉を刺激して悪化させたんだ!早速、無理なストレッチは辞めるように伝えました。炎症がある時と筋肉の緊張があって痛い時は
セラピストスキルアップ実践会認定講師の宮森大地です。本日もブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。おはようございます。セラピストスキルアップ実践会認定講師の宮森大地です。本日は症例報告をお送りします。さて、本日は私、宮森による症例報告です。「骨盤底筋群へのアプローチにより腰痛を改善できた症例」――――――――――――――――――――――――――〈基本情報〉・20代女性・デスクワーカー<現病歴>・慢性的な腰痛で記憶のある限りでは小学生の頃から・特別
こんばんは!!趣味が整骨院になりつつある柳澤です。昔から猫背でやばいなとおもってたんですけどやっぱりほんとうにやばかったらしいです(笑)背骨歪みまくって、骨盤は寝ていて硬くなりすぎて感覚も麻痺してるらしいです😓このままではギックリ腰にヘルニアへの道まっしぐらとのこと、、ここまで脅されるとまあビビりますよね(笑)腰?背中?の整骨した感じはおじいちゃんレベルらしいです、、この前の大会の写真です!背中、わかります?(笑)変でしょ?(笑)いやほんとにやばいんですよね昔から
ついに、ギックリ腰になってしまった。娘のお風呂の時、いつも腰が痛いとは思っていたんだが、とうとうギックリ腰。お風呂用のベビーチェアを使ってるので、どうしてもあの姿勢になってしまう。もともととっていた休みに、有休を繋げて休めたのが幸いだった。体がほとんど動かせないので、夫が気をきかせて娘の夜泣き対応も代わり、私は寝室で安静になることができた。2日経った頃、娘の保育園での様子がおかしくなった。一日中微熱が続き、食欲もなく、泣き続けたそうで。不安で不快で抱っこして欲しそうにハイハイして寄
骨盤周辺が凝り固まり歪んで広がってしまうと内臓が本来の位置よりも下がってしまうとも言われていますねその結果、腰やお尻のたるみや、お腹がぽっこり出てしまったり、左右のバランスが崩れてしまったりすることがあるのです。腰回りの血行が妨げられ、下半身太りの原因となるおそれも…腰をうまく支えられないことから、腰痛やぎっくり腰にもなりやすいんですってそれに、自律神経が乱れ気分が落ち込みやすくなったり…。良いこと、ひとつも無いです何年も胡座が出来なかった方が出来るようになったり、不眠で悩んでいた
こんばんわ長門市でリンパトリートメントを、しています。プライベートサロンRIAN(リアン)です。LTA認定セラピストLTセラピスト・セルフケアプランナー今日のお客様♡少し前にギックリ腰をされて、治りが悪いという事で始めてホットストーン体験されました気持ちいいポカポカしてきた足も流して、足首、ふくらはぎ、かかとスッキリしました施術が終わって、おトイレに行かれる時、あれ?なんか軽い腰も楽だし、足も軽いうわーーーー嬉しい少しでも楽になってくれたら、嬉しいなと思いながら施術して
先ず最初にツイキャスでの訂正事項について。CD購入フォームに備考欄が付いていませんでした。(手違いで消してしまったのかも知れませんが、基本は俺の勘違いのせいです)申し訳ありませんでした。※本日15~15:30くらいの間、サーバーエラーが出ていた為、閲覧不可となっておりましたが、現在は復旧しております。既に備考欄も付いていますので宜しくお願いします。動作確認も問題ありません。ツイキャス経由でのCD購入に不明な点、ライブに関する質問はお気軽にTheALLオフィシャルサイトお問い合わせフ
金土と連休になっていて、本当は明日🏃♂️走るつもりでいましたが、どうやら☔️大雨のようなので、前倒しで8.7キロ🏃♂️走ってきました。暑いので🥵バテるのも早いのですが、良い汗💦たっぷりかいて気持ち良い午後を過ごしています。とは言ってもギックリ腰の件があるので、🏥整形外科には午後行ったんですけど。腰の方はとりあえず落ち着いていて、まだモヤモヤ感はあります。ただ長い距離走るとどうなるのかな?明日は家から出ないでシチューでも作ります。
ギックリ腰3日目夜勤明け。理学療法士からはやめとけ!と言われましたが・・気合いで乗り切りました。勤務変更などで他のスタッフに迷惑をかけることを避ける為。とりあえず、特にイレギュラーなこともなかったので乗り切れたのだと思う。結果的に綺麗事で終わった夜勤でしたが、もし動けなくなっていたらもしイレギュラーなことがあっていたら・・一緒の夜勤者、交代で出勤しなければならなくなるスタッフ、患者様々な人に多大な迷惑をかけることになっていたかもしれない。気合いで乗り切る。こりゃ周囲の人たちのこと
この週末に宮島国際パワートライアスロンに出場される方が来店。施術中にいろいろトライアスロン話を聞かせて頂きましたなんとバイクは吉和まで55キロを走るそうです吉和は広島県でも雪が降ったりして結構標高が高かったような気が?過酷はコースですね明日も雨予想で前日からの準備が大変なんんですよ~と笑顔ここを目標に頑張ってこられたそうです当日には天気も回復するみたいなのでケガをされないように完走楽しんできてくださいね
【ゴルフによる腰痛】少し前ですが、@koridosenseiが来院。大体、月2回のペースで来てくださっています。かなり打ちっぱなしに行かれるので腰へのダメージが結構あるようです。ゴルフだけでなく、同じ一方向への運動であるテニスや野球も腰を痛めやすいですが、ゴルフには決定的な違いがあります。ゴルフは足をほぼ動かしません。なので体の捻りを逃がすことができません。それによって腰にかかる負担がものすごく増えます。テニスや野球もかなり腰を捻りますが、足を動かすので勢いを逃がすことができ
こんにちは♪骨格調整院枚方牧野ですたくさんあるブログの中から、ご訪問頂き、誠にありがとうございますまたまたブログ久しぶりになってしまいました・・・すいません(*´ω`)さてここのところ、急なご来院や久しぶりにご来院の方など・・・骨格調整院枚方牧野を思い出してご来院頂くのは嬉しいことですね~牧野駅ロータリー側に降りて頂くとこの看板がいつもあるので思い出してくださいね~早いものでもう週末・・・明日あさっての土日は営業しておりますので皆
こんにちはみやび整骨院です今日の午後から雨が降りますお身体の調子はいかがでしょうか今日は梅雨時の食べ物についてご紹介いたします気温や湿度が大きく変化する梅雨時。体温調節や発汗作用がうまくはたらかずに、風邪気味でだるさを感じたり、おなかをこわしやすくなりがちです。そんな時に、ぜひ食べたいのが梅干しクエン酸などの豊富に含まれる有機酸が代謝をうながし、おなかの調子を整えて免疫力を高めてくれるほか、梅干しの塩分がからだをシャキッと引き締めてくれる効果もあります!!梅干しには強力な