キヌア

こんにちは、hanamiです！最近、朝食のメニューがマンネリ化していて、「何か新しい刺激がほしいわ」なんて思うことが増えてきました。アラカン世代になると、健康には気を付けたいけれど、手間がかかるのはちょっと……と、ワガママな悩みが出てきませんか？（笑）そんな時、カレンダーを見て驚いたのですが、2月20日は「キヌアの日」なんですって！「キヌアって、あのオシャレなカフェのサラダに入っているプチプチしたやつ？」と、私のふんわりした知識が刺激されました。調べてみると、想像以上

宿曜占星術師くぼのぶこです。～室宿の日開運薬膳食材～室宿の日開運食材は「キヌア」です。祝物の分類上はほうれん草の仲間に分類され、タンパク質のほかに食物繊維やマグネシウム、鉄などのミネラル、ビタミンB群などの栄養素を含んでいます。原産地は南米アンデスで、栄養価の高さから母なる穀物として重用されているほか、厳しい環境でも育つため、飢餓問題や栄養失調、貧困問題の解決にも役立つと、世界中でも注目されています。薬膳の視点から、女性の冷え性に対しては、キヌ

カネスコーポレーション30g×38パック通常ー320円の1248円(価格変更あり)↑📷✨は以前の商品で「十六穀」の時です。2枚目が現在の商品です。袋上部の数字が16⇒20に変わりました。二十穀ひえ、とうもろこし、たかきび、アマランサス、黒豆、玄米、大麦、もちきび、もちあわ、麦芽玄米、白ゴマ、赤米、大豆、裸麦、キヌア、はとむぎ、あずき、もち麦、黒ゴマ、ホワイトソルガム以前の十六穀はと麦、黒ごま、小豆、キヌア、裸麦、ホワイトソルガム、ひえ、トウモロコシ、かたきび、アマランサス、黒

ごきげんよう今日は昨年の立春からゆるくスタートした体質改善の報告2025年還暦を迎えるにあたり土台となるのはやっぱり健康日々食べているものを改めて見直しながらゆるくですが自分の身体に聞きながら改善してきました結果2025年は一度も病院にお世話になることなく過ごせました私が実践したのは超簡単食べ物を和食中心に変え玄米や雑穀中心のメニューお肉よりお魚中心へ変えただけ朝ご飯はいつもこんな感じいたってシンプルな食生

こんにちは。家から動かない一日。台所で昼ごはん作り。今日はムング豆入り薬膳スパイスカレーです。八角と五穀入りライス。人参🥕のアチャール。大根、トマトのアチャール。ドライフルーツ、クコの実、デーツ、キヌアを添えて。夜はお肉になりそうです。。

今日分のサラダに入れた、ズッキーニと毎度の紫キャベツ今回の初作りおきは、キヌアサラダこれ単体で食べるのが苦手な夫だけど、少しだけ入っている分には全然食べられるので作ってみました。健康的ではあるはずなので笑パプリカ、紫玉ねぎ、きゅうり、キドニービーンズを入れました。味付けはシンプルにレモン汁、リンゴ酢、オリーブオイル、塩こしょう。お気にめしますように！

本日のディナー🍽️トンテキパセリのソースが💯ですサラダ🥗成城石井さんのパクチーとキヌアと豆とか入ってるやつ最近ハマってる久々にトンテキしたけど美味しい😋ニンニクはカリカリにしない派チゲスープ見た目以上に美味しい😋です黒胡麻いっぱい入れる春雨大好きなので必須です

本日はAventuraParkに行った後に寄ったAlKhawaneejWalkでのお話を☝️こちらの写真はお友達が撮ってくれました📸韓国発SHOPMUMUSOがモールに入っていて海の生き物が大好きな👦は大喜び❤️モチッとした小さな手に癒されます✋AventuraParkレビューLargestAdventureParkwithZiplineinDubaiAventuraisthelargestadventureparkwithZiplinein

●【商品入荷情報】ローズペタル、キヌア、フラックスシードSPICEMART★SPICECURRY&BAR●当店について●大阪メトロ御堂筋線あびこ駅からのアクセス●スパイスカレーのメニュー●スパイスフードのメニュー●ドリンクメニュー●テイクアウト・デリバリーについて本日の営業時間：１１時～２２時（ラストオーダー：２１：３０）Openfrom11amto10pm.(LastOrder21:30)Today'sSpecial☆DhidoSpec

さてビンタンスーパーへ出かけますお宿プラサンティからは徒歩20分ただスーパーに行くだけですが途中の道がまたワクワクするんです熱帯の植物って元気いいよね〜ヴィラの間の道を通らせていただくのでこのような細道を進んでいくのです🐾可愛いわんちゃん達💕ビンタンスーパー改装したとはきいていたけれど！立派になったね〜入り口横の両替所に行こうと思ったらなくなっていましたスーパーの方に質問したら近くの両替所を案内してくれました近くと言ってもスーパーから出て階段を降りて右手ですので

こんにちは〜😍今日は次女が東京から来る予定なのですが軒並み便が乱れてる💦無事、遅れて出発したようなのですが、到着できるのだろうか・・・到着したら、札幌まで無事来れるのだろうか・・・新千歳までのドライブ（部分的に高速止まってる）を見越して夫には強制的に寝てもらっています。その間、ふふふ。今日の調理実習はこちら！キヌアはフライパンで軽くいっておきます。その間、湯煎でチョコを溶かします。今回は娘が来

もう一つのマスタークラス午の干支パン白馬、可愛い🩷フィリングはあんこです黒馬は‥ちょっとひょうきんなお顔もいますねフィリングはカスタードクリームごぼうのちぎりパン食べるとごぼうとバジルの香りがキヌアも入っていますガトーショコラバレンタインに作ってくださいねカスタードクリームを作ったり🐎の目を絞ったりとなかなか忙しかったです。でもさすがマスタークラス、皆さん手早い来月もお待ちしていますねCooCoo毎日更新のインスタグラムはこちらです！フォローお願いします！↓

皆さん、こんにちは！フランス在住、元看護師のshishoe(シショー)です🇫🇷🌍🛫🌎🛬🌍フランスに来てから食べるようになったものの1つにキヌアがあります😋日本に居た頃は、おそらく1～2回しか食べたことが無かったキヌアですが、スーパーで売っていた茹でるだけ(?

血糖値スパイクを起こすとヤバいので、なんとしても避けたいでも、食後に本を読んでる時に、気がついたら寝てることがあってこれは、ヤバいでしょと、言うことで白米食べるのやめて玄米にしようかと思ったけど、まだ白米いっぱいあるし玄米だけだと硬いのでキヌアを半カップ＆玄米半カップ＆白米４分の１カップ少しずつ微調整して、この調合にたどり着いた食べた感じは堅すぎないし、食後に眠くならないからきっと、血糖値スパイク起こしてないんじゃないかな？知らんけど。。。

このスナック菓子は、家から最寄りのカルディでは売り切れ、再入荷の見込みなしだったので3駅先のお店で探して見つけました。スーパーフードと言われるキヌア100%で軽くて食べやすい。キヌアは古代インカ帝国でコーンと並ぶ主食として食べられていたそう。タンパク質や食物繊維、ミネラルが豊富です。

こんにちは！はぴりんです！この前、子供の習い事の待ち時間に小腹が空いたのでちょっと何か食べたいなーと思いSoupStockTokyo（スープストックトーキョー）に寄ってみました久しぶりのスープストック・スープは12種類・カレーは4種類たくさんありすぎてどれも美味しそうでメニュー選びに苦戦しましたメニュー表の上側にはセットメニューが2種類バーンと書かれていました●スープとスープのセット¥1,250(税込)

こんにちは😍ダークチョコが食べたくて冷蔵庫の中を漁ったらヴェローナのグアナラが出てきました！！！めちゃ、固い💦そこで、いつか長女の好きなインスタグラマーさんが作っていたキヌアチョコにチャレンジしてみました💓材料はこちらおっと、賞味期限が切れている！これは急いで食べなければキヌアはフライパンで軽くいっておきます。でもこんなんでいいのかなあ？？？使うのはこちら。確か５０度ぐらいに温めて、２０〜３０度に冷やしたところで

宿曜占星術師くぼのぶこです。～室宿の日開運薬膳食材～室宿の日開運食材は「キヌア」です。タンパク質のほかに食物繊維やマグネシウム、鉄などのミネラル、ビタミンB群などの豊富な栄養素を含み、9つの必須アミノ酸を含む数少ない植物性食材のひとつですスーパーフードとして注目されていますが、薬膳からみても平性：どの体質の人でも安心して摂取できる甘味：消化機能を強化し、気血の生成を促進脾胃腎経：消化吸収、水分代謝、生殖・成長機能の三つの重要な生命活動を支える働きをもっ

久しぶりの飛行機LAXは相変わらず混んでいましたねラウンジでサクッとハマスとナンよくわからない（美味しくない）キノコのスープミートボールとキヌアただどれもイマイチでしたラウンジから見える建物ガッツリ壊していましたが・・・渋滞含めオリンピック・・・どうなるのやら

還暦を少し過ぎた今、美容についての考え方も以前と変わって来ました。姿形の美しさに気を取られた時代もありました（当然がっかりの日々）でも今は、お目目パッチリとか、しゅっとした鼻とか…そんな事は気にならなくなりました（諦めたとも言う？）今欲しいのは、品格や清潔感。年齢と経験を重ねたゆえの品性を持ちたい。そして、清潔感のある身だしなみで、私自身も心地よくありたい。前回書いた（未来の私への贈り物①）疲れない体力作りも目指しているけど、美容についても興味ありありこの所、頼りにしているのが「シ

お料理教室のテーマはbeyondthescrumptionコスモポリタンなフロウが心地良い新鮮で目が覚めるようなケミストリーのフルコースは...ケールとキヌア、ザクロのタブレ見た目も味わいもエレガントなタブレ里芋とクリームチーズ＆チェダーチーズマッシュルームのポムピューレ里芋の新たな味わいに開眼する冬に美味しいマッシュポテトとろりん卵とディルのターキッシュ風ガーリックの効いたヨーグルトにポーチドエッグスパイスバターソースをかけたトルコの卵料理パンと

台湾在住20年目、パンと腸活の教室ホメパンの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます！#台湾生活台湾では#雑穀専門店があり、中国語では#米行(ミーハン)と言います。グーグルマップとかで「米行」で調べられます。ここで色んな雑穀を買うのが私の楽しみのひとつ⭐︎台湾で食べて欲しい台湾グルメのひとつです(雑穀を台湾グルメにあげる人は多分いないけど。)今日ゲットしたのは、緑豆、もち麦、黒豆、粟、黒米、レンズ豆、蕎麦、赤キヌア(紅藜麥)。この中で一番高かったのは赤キヌアで

GluteNullキヌアココナッツクッキー-非遺伝子組み換え、ビーガン、グルテンフリーGluteNullQuinoaCoconutCookies-Non-GMO,Vegan,GlutenFree楽天市場はい、承知いたしました。「グルテンフリー？キヌアココアクッキー実食レビュー」というブログタイトルに基づき、コンバージョンを意識したレビュー記事を作成します。今回は、GluteNullキヌアココナッツクッキーについて、非遺伝子組み換え、ビーガン

​夫と娘の3人暮らし元転勤族の専業主婦物価高だけどなかなか仕事が出来ず家でのんびり副業してます節約を頑張りつつも気づいたらコンビニスイーツ買ってる「身近でいいな」って思ったことを発信していきます当ブログはプロモーションを含みます。楽天ROOMやってます遊びに来てねこんにちは、やまももです🌼年末年始はどうしても食べ過ぎてしまう時期ですよね。そんなとき、体をリセットするために取り入れたいのが「キヌア」。美容やダイエットを意識する方を中心に

【あさ】・塩昆布ベーグル・豆乳コーヒー・ミロ・たけのこの里抹茶【ひる】・ビーツとキヌアのコールスロー・大葉ポテサラ・オムライス・コーヒー牛乳【おやつ】・カルツォーネ・納豆＋玄米【よる】・玄米・お味噌汁(白菜、お豆腐、舞茸)・鯖味噌󠄀のみぞれ和え・サーモン・かぼちゃ塩麹前日の残り物が多くて(笑)スープの具材もオムライスにしたわ！1日かけて1人でビーツのサラダ食べてました(笑)美味しいのに！誰も食べない850g【有機JAS】オーガニックアマランサス

UHA味覚糖もち麦満腹バー55g×20袋入り通常ー400円の1488円（価格変更あり）レンジ要らずの「0秒ごはん」とサブタイトルが付いてます❗️ほんのり塩味❗️原材料名もち麦（もち大麦（国産））、雑穀ミックス（大麦、黒米、大豆、発芽大豆、とうもろこし、ひえ、アワ、きび、発芽赤米、アマランサス、キヌア、たかきび、ハト麦、白ゴマ、黒ゴマ）、小豆、オリゴ糖、植物油脂、食塩、食物繊維、こんにゃく粉、昆布エキス16雑穀入り商品白米不使用❗️パッケージを見るとお菓子ではなく、炊いた物を

▲蝦夷鹿肉のハンバーグ▲レストランHOUSE.H北海道札幌市中央区北三条西6-1赤れんが庁舎1F(左)コース料理を２名からしか受け付けないというので行くことはないと思ったがコース以外は一人でも大丈夫だったスタッフが蝦夷鹿肉のハンバーグがおすすめというので▲メニュー▲ドリンクメニュー珈琲７００円でした☕️食事と一緒だと３９０円☕️▲土のサラダ🥗▲赤いのはビーツつぶつぶはキヌアで黒い色付けしたそうです▲北海道産小麦のパン🥖フォカッチャが美味しかったおひ

またまた週末用に一品で食べれるサラダ的なものを作ってみました。夫が気に入ったようなので、このレシピもキープすることに。記録を兼ねておすそ分けさせてください。今回参考にさせていただいたレシピはこちらGroundTurkeyQuinoaPowerBowlbyFayetteNyehnさんこれまた結構大量にできるので、多すぎる場合は半量くらいで作ってみてもいいかも。ちなみに、材料の部分でスパイス系が肉を炒める時に入れるものとドレッシングに使うものの合計の量で表示されて

お立ち寄りありがとうございます東京近郊住みのぐらふぃっくでじゃいな中古マンションを購入して3年アラフィフDINKS夫婦の暮らしを綴っていますさいきん毎週キヌアを炊いています成城石井のキヌアサラダが好きでよく買ってたのですが↓[冷蔵]成城石井自家製フェタチーズとキヌアの地中海風サラダ1パックAmazon（アマゾン）なんとなく手作りしはじめましたキヌアに倍くらいの水で火にかけ、水気がなくなったら火をとめてしばらくおいておくだけ粗熱がとれたら好きな野菜を刻んで混ぜる