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今回の記事は嬉しすぎて息子自慢記事になってしまう。あらかじめご了承下さい。大学のTMに参加し、大学初得点を決めた。社会人チームとの練習試合。トップチームに帯同して2ヶ月弱となるが、これまではCBとしての出場で、前後半のどちらかのみ。今回得点を決めたのは、ボランチでの途中出場で、後半終了前の15分間の出場。得点シーンをマネージャーさんが動画で記録してくれており、得点シーンを見る事が出来た。息子の得点はフリーキック。ペナルティーエリアから約10メートル後方の右サイド側。ちょうど20
🍑PlankHipExtension🍑本日のHAGANEトレーニング🔥フロントプランクの姿勢から片足を床から浮かして天井方向へキック👣数秒間キープしてから逆足も行います👍️✅ハイプランク✅ロープランク✅プッシュアップそれぞれのポジションでこの動作を行うことで上半身と体幹を鍛えながらお尻まわりまで負荷を高めることができます💪是非お試しください🔥
ちょっと寝坊したで💧寒いから布団から出られへんねんな…。朝ん歩🐕🦺晴れ☀️おや…👀なんや??あらいぐま🦝…??黒いな…。ねこ🐈なんや…。いつもの猫🐈ちゃうやん😑興味ないで…。公園来たで🛝日向はポカポカやで公園来たらとりあえずキックや💨キック😤行こか‼️お花の香り〜🌼🌸いい香り〜💕春やな…。ぐるっと回って帰るで💨💨帰って来たで😤がんばって歩いたわ!ただいま🤨満足したで‼️
今朝、チョコっと走って来ました今回はコイツハーレーダビッドソンショベルヘッド・リジットボバーのジョッキーシフト約1か月振りだったので50回以上キックしましたプラグも外してブラシで擦ってやっとエンジンかかりました道の駅で休憩してそうそうに帰宅せめて2週間に一回は火入れしないと強く思った本日でした
1️⃣詩延のつぶやき日記今更だけど、KICKBOXINGって凄い!一昨日会長にミット持ってもらったんだけど、いや〜〜大変、大変!ジムでのBOXOUTグループレッスンの生徒さんたち、会長ミットのKICKのラウンドをこなしているのですが、改めて尊敬!確かに1Rでオールアウトね!身体操作を指導するのとそれに基づき実際に自分でやってみるとあんなにも大変だったとは(笑)KICKBOXINGのタイトル
先日、キックボクシングサークルに参加させてもらいまして、改めてキック好きを認識したヘポ・・。数日経って、その余韻に浸って、また行きたい!いや絶対行く!と決めつつも、恒例のプール通いも続けながら、水の中でプカプカ浮きながら、まったり状態。たまんね~!題名のとおりに、まったく違う動きをする運動を、どっちも好きで、どっちも捨てがたい・・。っていうか運動そのものが好きなんじゃないか??走るのはキライだけど・・。ここ数年、思い返してみますと、キックだけをしていた時期と、プールだけをしていた時期が
なんかさいきんさむいからおさかなとプロレスしてあったまるスポーツマンなオレこのおさかなはオレをこうふんさせてデレデレさせるすごいヤツだんだんこうふんしてきた!なんだろ、この魅惑のにおい、、いーにおーい丸太じゃありませんオレですくうちゅうかいてんしてるとこそーーれ‼︎かいてんしてすぐにホールド!両手でしっかりホールド!かみついてやるーー‼︎よし!しっかり両手でホールドしながらキックしてやるぞー!あ、れ、あしがとどかない、、お腹がちょっとじゃま、、か、な、、こんどは
こんばんはレッスンでしたMちゃんビート板キック&背面キック強いキックが出来るので足を下げたらすぐ上げること忘れないでね次は、片手クロール&クロール大きく丁寧に腕を回して泳げました呼吸のとき横を見ること忘れないでねお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン
こんにちはレッスン行ってきましたNちゃん&S君&H君Nちゃん、ビート板キック&背面キック綺麗な姿勢で強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎリズム良く丁寧に腕を回して大きく泳げました最後は、平泳ぎのキック足の裏でお水を蹴れるようになってきてるので足の裏を開いたままつま先に向かって蹴りましょうS君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック最後までしっかり強いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎクロール、最後までお水を押しきってから腕を戻しましょう背泳ぎ&
今日は朝からぽぽちゃん(胎児ネーム)がめっちゃ元気油断すると痛くて声がでてしまうくらいの胎動を感じる”ぐるんって回転”、”激しくキック(パンチ)”、”しゃっくり?”、”ぶるるっ”って、今、ぽぽちゃんが何をしてるのかがはっきりとわかるくらいの胎動を感じるぐるんって回転したって感覚は初めてだったから、ちょっとびっくりしたけど感動した激しくキックされたのは、仕事で資料を作るのに集中して無意識のうちに脚を組んでたタイミングだったから、お腹が狭くて苦しいよ~ってぽぽちゃんが
YAMAHAAXISTreet125ccのエンジンをかけようとして、いつものようにキックするけどなかなかエンジンがかからない(´・ω・`;)そういやバイク買ってから一度もプラグ変えてなかったわ。プラグレンチを持って無かったけど1000円以内で売ってたんで購入。かなり黒くなってた。キック一発でエンジン始動!バッテリーを充電してたんで、ついでにセルスタートもエンジンかかるまでやってみた。時間かかったけど無事始動。たまにはセルも回さないとあかんね💦これからはこまめにプラグ替えますわ。
今晩は今日は晴れたので1週間振りにクロスカブで通勤しました。相変らずこの時期はセルで掛からないけどキックで普通に掛かるので助かりますね。で朝から風が強かったので寒かった&煽られてキツかったです。でも乗っていて楽しい。
みなさん、こんにちは!toiro相模原第一教室です本日は3月1日のイベント、「感覚統合遊び」の様子をお伝えします今回は壁に色名や数字が書いている用紙を貼ります。子どもたちが手を伸ばしてタッチする「壁タッチゲーム」とスタッフが持っているバランスボールを全力で押す「バランスボール押し」を行いました!!子供たちは元気に身
今日もスイミングスクールへと💨テーマは四泳法と50メートル。きつい日😓1、UP100mIM2、S25m×10本50″IMO順2本ずつ。Frは1本目リカバリー時反対側のお尻上部をタッチ、2本目はお尻ぺんからショルダータッチ、CH2本1本目は4ビートキック、2本目はドルフィンキックFr3、K50m×7本1′30FryNB、Fr/Fryを3セット、Fr/Ba4、P50m×8本1′20″CHFrは10mぐらいSC。Fr5本Fr/Ba
ラグビー・キック上達革命ラグビーは激しいフィジカルコンタクトが特徴のスポーツですが、キック技術も重要な要素の一つです。正確なキックは試合の流れを変える力を持ち、チームの勝利に大きく貢献することができます。しかし、キックの上手さは才能だけでなく、継続的なトレーニングと正しいテクニックの習得によって築かれます。そこで今回は、ラグビーのキックテクニックを極めるために必要なトレーニング方法やポイントについて詳しくご紹介します。プロのキッカーが使うテクニックを徹底解説!プロのキッカーとは、フッ
こんばんはレッスンでしたT君&Y君&MちゃんT君、ビート板キック&背面キック強いキックが最後まで出来ました次は、クロール&背泳ぎ大きく丁寧に泳げました最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーション呼吸したあと蹴り出すのが遅くなるので腕を前に伸ばすときにキックをして前に伸びていきましょうY君、ビート板キック&背面キック最後までキック頑張りました次は、片手クロール&クロール呼吸のとき頭が上がるので腕に頭をのせたまま横を向きそのまま下を見ましょう顎を引くこと忘れないでねMちゃ
こんにちはレッスンKちゃん&Y君&K君&A君Kちゃん、ビート板キック&背面キック最後まで沢山キック出来ました次は、クロール&背泳ぎ丁寧に大きく泳げました最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーションかかとをお尻に引き寄せるときももをお腹の方に引かないようお膝から下を動かすことと呼吸のとき足が動かないよう真っ直ぐ伸ばしておきましょうY君、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック最後までしっかりキック出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ丁寧に大きく泳げました最後は、ドル
今日はスイミングスクール午後レッスン🚲雨も止みチャリ移動🚲テーマはゆっくり四泳法膝リハビリ中なので平泳ぎはドルフィンキックで1、UP200mFry50m、Frとか色々2、蹴伸び浮き25m×2本3、K50mバタ足25m×8本60″IMO順2本ずつ4、P50mFr25m×8本60″IMO順2本ずつ5、S50mFr25m×6本60″Fry、Ba、Br2本ずつ6、S50m×6本1′20″CHFry/F
久しぶりの投稿です。今日は練習一人だったので頭の整理。最近骨盤の向きを意識しています。そこで各泳法での骨盤の動きを整理してみました。まずは端的に書いてしまうとクロールは骨盤後傾背泳ぎは骨盤前傾バタフライは骨盤前傾が基本平泳ぎは骨盤後傾が基本それぞれについて少し詳しく話すとクロール骨盤後傾骨盤は後傾するものの足は高い位置をキープすることが重要要は水平に浮いている状態だと骨盤よりも足先が少し上にあるイメージ経っているときに骨盤後傾するときの足の位置の
W650は良いバイクですよ。でも、性能的にはリッターバイクに太刀打ちできないし下手すると400ccのスーパースポーツにも負けちゃいますよ。自分が限定解除したのはリッターバイクやハーレーなんかに乗りたいからでした。実際に乗ってみてパワー、トルクがあるって面白いし楽しいのだけど、高速を使うとか、ロングツーリングする機会が減ると無用の長物になります。結局、出番が多いのはw650になりましたよ。普段、自分がどういう使い方をするのかによって
昨日が準備日。朝とお昼は和食に限り食べれました。夜はプロテインとサプリ。起きているとお腹空いてしんどいので22時前に就寝。今日と明日はプロテインとサプリのみです。不思議と昨日より楽です。お腹は空いていますがつらくはない感じです。プロテインのみでどれくらい泳げるのか。本日の練習補強20分アップ400スイム200*123'30"3IM1Ba*3sキック100*6BaSD25*2Baダウン400泳ぐだけならサイクルを長めに取ればいける。力は
2024年3月4日(月)今夜は、予定通り、仕事を終わり帰宅スイムに行って来たウォーミングアップ蹴伸びキック100mサイドキック100mしっかりと浮くこと身体のバランスを思い出す次に、スイム525m平均ペース2分04秒/100m平均心拍数13925mプールの折り返しで一息ついているので心拍数は、低め次回は、休まずに500m泳いでみようかな次はプルブイを足首に挟んでプル50
キックバネが欲しくて…確かホームセンターにあったなーと陳列棚を物色。。。キックバネあったけど300円弱で数種類…パッケージ越しでもちょっと強度が弱い感じダメもとで何種類か買っても良いけど…----------------シンキングタイム----------------しばし考えた後,クリップ式のクランプでいけるんじゃないかと物色再開あるにはあったけど,クランプなだけあって今度はちょっと強力すぎる気が…w100均が併設されてるので,たしかあった
こんばんはレッスンK君4種目キック&フォームバタフライ、うねりを忘れないようにしましょう背泳ぎ、姿勢良くキックが強くなりました平泳ぎ、お水をかくときはもう少し広く腕を広げキックした後は伸びるのを忘れないようにしましょうクロール、ロールを使って前のお水を後ろに押しきりましょう今日は、クロールのドリル&フォームももをもう少し使って足を動かすことと楽なとこで腕を戻すこと忘れないようにしましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベ
3/3#小猿ライブ!上位です!今後のライブ全日程こちらです🙇https://t.co/5QINmOVjjy1位知らん方々さん大連山1位の2組!4/11月18時55分スタート4/27土18時55分スタート首領猿ライブにオファーです。2位バッチトゥース3位プリンセスクイーン3位うばばばばさん4位お正月ふじのずさん5位ビックシカゴ6位メガネロック大屋らびのつさんコイヌマンテンプル故郷さん7位乙女な方々8位愛のゼブラ蒲田キッ
昨日午前中に練習したあと、オヤジキック見に行きました。ジムからたくさん出場されていて、みなさん次々と勝ってました。勝つことってこんな簡単やったっけ?っていうくらい。しかもKO勝ちの連続、そのKOもスタンディングではなく相手やばい倒れ方。試合初めての人もいたけど、スパー慣れして度胸ありました。ずっと一緒に練習してた辻さんは判定勝ち。オヤジキックは35歳以上で、なんでこの歳でキック?とか、何目指してんの?とか言われるやろう。私はよく言われた。やりたいねん、って言いながらやってない人け
久しぶりに朝練参加できましたー最後の50ダッシュでスピード出し切れなかった。50なのに前半抑えてしまっている私・・・・メイン練習の100の方がいいタイムだったな。全国マスターズ対策で練習していたキックが活かされたそして終わってからの~ケーキコーヒー味。コストコ帰りに寄ったフルーツ大福が美味しいお店のもの。飯豊の香月そりゃ痩せないわよねー
ボールを蹴るの話番外編①昨日と今日の出来事です。たまたま次男坊学年(4年生)の練習に、ひとつ上の学年(5年生の8.9.10.11番目)の選手が一緒に練習となりました。5年生のコーチは、6年生に帯同コーチとしていないので、自分が、練習コーチです。5年生は、皆リフティングは、100回を余裕で、クリアします。やはり気になっていたので、キックです。ゴール脇から、ボールをちょっと強めにパスします。ペナルティエリア外からシュートできるような位置からスタート、ただし全力で、ボー
2024年シリーズ開幕!相変わらず曲がいい常連さんも初めての方もGroupFightで楽しもう♪JAN24TailerJAN24のリリーステーマは”GetToClass”コリオをチェックしてみましょうGroupFightJAN24曲とコリオを紹介しますコリオは参考までに。GroupFightJAN24使用曲&コリオGroupFightJAN24❤は私のオススメ01.[WARM-UP]GottaKeepMoving/R