キック

ゴロンゴロンしながら、魚のけりぐるみで遊ぶ『椎』。「負けないもん、エイッってやれば。」素早くキック。「投げようか？」ガシッと掴んで思い切り投げ飛ばすんだ。

今週もしっかりとキック中心に刺激を入れました。脚は加齢と共に衰えますもんね。今までは、割とスプリント系のキックが多かったんですけど、この夏以降は、キックの練習距離を少し増やしております。脚は筋肉量も多く、毛細血管網も多いので、衰えるとパフォーマンスにも大きく影響するばかりか、心臓の機能の低下にもつながります。また、ブレの選手もバタ足をするのは、これも心臓機能の低下を防ぐことや、膝関節の怪我の防止も、目的の一つです。「キック苦手」という方多いんですけど、避けていると他の機能低下につながり

今日は富士でも寒すぎてバイクやばかったです💦最近SRのキックが寒さでかかりずらくなってきました〜😹キックダメージを受けてます（笑）膝とかねそしてお店のクリスマスツリーが完成しました😊イルミネーションにしてみました♡去年よりゴージャスです✨

ビックシングル良いですよね。ε-(´∀｀*)ﾎｯＳＲ４００は価格が上がりすぎてしまいました。ということで不人気車のＳＲＸ４００もしくは６００ですよ。いや、６００は希少価値が出ていてお安くないぞよ。うーんというとＳＲＸ４００かな。ヤフオクで調べたらセル式の物がほとんどでした。キック式は１９８８年式だからなあ。俺はキックしたい病なんだが。モンキーのキックが掛けられなくて半べそのくせに(・д・)ﾁｯ(*´Д｀)・・・最近はちょっとは素早く掛け

無限の夢を秘めた坂城町に。夢がありました。そして、いまも夢がある。ご参考：【水泳-クロール】6ビートクロールの正しいタイミングとは！？(スロー映像有り)クロールの息継ぎのコツを１分で解説-YouTubeあまりにもゆったりで綺麗なクロールがこれ！【せりか流・真骨頂】クロールは"ゆっくり"泳ぐのが一番美しい。元選手が教える「究極の脱力泳法」

今まで戦った全マスの中で１番弱いと感じた人選手石井宏樹さん。現役中にまずやってもらって申し訳なさすぎて2Eでありがとうございましたって言ってももう１Rやるよって言ってくださり本当に感謝していますしいつまでも大好きです。声が小さくてなんて言ってるか聞こえないよ＝センゴク監督のキック行くならユニフォーム返せ＝小向西町子供会野球部

(苦手な)ステップ中級から。2ブロック押し出し方式。後ろの左寄りに入れて頂きました。1ブロック目、先週からのやつ。先週は、(確か)何とかなったやつ。安心していると、最後のパーツが後ろ向きとなりました。あら？キックの方向が分からなくなった。練習時は周りを見ながらの、ぎこちない感じで終了。(このおじさん絶対分かってない)左はそのまま後ろ向きスタート。2ブロック目、新しいやつ。色々やりながらの2回転、の後が、どっちの足か(全然)分からない。よく

火曜日あたりから右足に違和感？が。よくよく考えると思い当たる事が、これとこれ、これしかお考えてられない。１日おいてでる？歳とった証です。

こんにちは。私事ですが、少しでもPCの手元を見なくても軽やかに打てるようにブログを始めたのです。仕事先では速さは求められていないけれど自分自身、少しでも楽に打てるようになりたいなって思っています。過去に右半身が麻痺しているため、キーがどこを触っているのかわからないんです左手は大丈夫なので左はポチポチスムーズだけれど、右はどうしても時間がかかります。日によっては動きが悪くて違うキーばかり打って自分でイラッとしたり・・1人でキー！！！ってなってます。笑なので、練習

昨日はあさんぽ日記、投稿したつもりでできていなかったので、またおまとめで。３日は朝から暖かく、本当に寒くなるのかなぁとみんなでワイワイ言いながらのあさんぽになりました。写真は撮り忘れてしまい、なしです。２日の夕方は彩雲が出てました。夕暮れ時なので、ちょっとオレンジがキツめですが。そして夜は、レインボーの月暈が…そして今朝は寒かったけど、きれいな青空。気持ちのいいあさんぽ。３日の夕方は、３号の華麗なる足捌きショットが撮れました。自分の臭いをつける犬の習慣の一種の様です。左右交互

【なべおさみ先生】世界に六人天に授かった天業病治しの不思議な力その真実をノーカット公開なべおさみ先生がキックの開運チャンネルにご出演してくださりました。どうしても聞きたかったお話を聞かせてくださりました。はじめて聞いたこともあり、貴重な回となりました。先生ありがとうございます！！皆様ぜひご覧ください。【kickstore】キック厳選の開運セレクトショップ。これぞという品のみを取り扱っています。パワーストーンブレス等商品購入はこちらから。https://yamasankick

小野田紀美氏、高市首相の“進撃の巨人スピーチ”に反応「これは…兵長キックフラグ…」1Hitzeschleier★垢版|大砲2025/12/03(水)07:43:27.59ID:LnrFISRl9高市内閣で経済安全保障相を務める参議院議員の小野田紀美氏が、高市早苗首相の“進撃の巨人スピーチ”についてＸ（旧ツイッター）でコメントした。【写真】まるでモデル！？ロングドレスで歩く姿がかっけーーーーーっ！！高市首相は今月１日、サウジアラビアの投資ファンドなどが都内で開いたイベントで

その存在は正に藤枝東の伝統を系譜する守護神（写真は公式Facebook／紫ＬＯＶＥさんご提供）吉田悠真（よしだゆうま）２年身長１７０cm体重５９kg利き足右前所属藤枝東ＦＣ吉田選手のキックから始まる攻撃（おそらく紫魂さんもそのプロセスが好きかなと）相手に触れさせずにゴールに至る展開。全てこれなら最高ですがゴールキーパーのキックからきちんと味方に渡りゴールした流れを作った！（動画は紫魂さんが公開してくれたものを参照）その昔、吉田選手と体型としては大差ないメキ

／日本人コンビで逆転弾🇯🇵＼前田大然が持ち前のスピードで、相手GKに猛然とプレスをかけるとキックミスを誘発💪このボールを旗手怜央がダイレクトでゴールへ流し込んだ💯#WOWOWでELpic.twitter.com/x8TXYiaqjI—WOWOWサッカー(@wowow_soccer)2025年12月2日https://ameblo.jp/tessolesc/https://tessole.jimdofree.comhttps://www.jfa.jphttps://

こんばんはレッスンSちゃん&S君ビート板キック&背面キック強く速いキックが出来ました次は、クロール&片手背泳ぎ&背泳ぎ丁寧に腕を回しキックも強く上手に泳げました最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーション呼吸したあと蹴りだしが遅いのでもう少し速く足を引き付けるようにしましょうS君、お口・お鼻からブクブクの練習しっかりお水をだせてました次は、ボビング力を抜いてお尻を下まで下げきりましょう最後は、ビート板キックももから足を動かせるように頑張りましょうお問い合わせpri

こんにちはレッスンですK君ビート板キック&背面キック少しずつ強くなってきてます次は、クロール&背泳ぎクロール、呼吸のときキックが大きくなったり膝折れキックになるのでももから真っ直ぐ足を動かしてキックしていきましょう背泳ぎ、リズム良く腕を回せてるのでキックをもう少し頑張りましょう最後は、平泳ぎのキック足の裏を天井に向けれるようになってきました足の裏が開いたの分かったらつま先に向かって蹴りだし足と足が揃うまで蹴りきること忘れないようにしましょうお問い合わせprivateles

いよいよ試合週になりました。明日から小春日和から一転極寒🥶になるらしいですね。ここで一句。小春日もクイックターン真冬へと風邪ひきませんように。さて今日はスイミングスクール午前レッスン行ってきました💨レッスン前プールサイドでゆっくりストレッチ２０分ぐらいキック25m×8本IM背泳ぎドリル25m×2本クロール25m×2本テーマは５０メートル＋７５メートル。1、UP25m×10本50″IM順2本ずつ。Frは1本目リカバリー時反対側のお尻上部をタッチ、2本目

トラスタで2時からなんとか間に合った。ピースタでの親善試合、後半からしか観れなかったからね。それに長谷川出なかったし。長谷川が見たくて。。。いやー、トレーニングマッチとはいえ、無料で日本代表を見れるのは嬉しい😃ボールタッチはそう多くなかったが、正確なキック等、上手いのは分かった。最初から出てくれて、プレーも見れて満足。後半からは谷川も、、、タニカワ、、、残念ながら、2人同時には出てくれなかった。仕事もあるので、3時15分くらいに出る。観客はメインスタンドだけのこれくらいの

ＮＦＬの動画は埋め込めないので画面内の、YouTubeで見るをクリックしてみてください。youtubeに行きます。あんなん、追いかけられたら、チビる、間違いなく（ワラ今年、グリーンベイ・パッカーズに、トレードして加わった、マイカ・パーソンズは、なんと、背番号１なのです。これは、なんと百年くらい（百年には達していないと思う）ぶりに、パッカーズが１番を復活させたのです。それもそのはず、＃１は、グリーンベイ・パッカーズ創設の立役者アール・”カーリー”・ランボーが選手時代に

中国人にちょっかい出されたシカさんがキックし返してた、自業自得pic.twitter.com/pSC7H1t50C—癒しの動物(@animalkyat)2025年11月29日

#川崎フロンターレの始球式を務めたのは#エバラ食品のCMに出演する#桜田ひよりさん！1：ユニフォーム姿でピッチに立つと、2：キックは大きく宙に放たれ、3：照れ笑いを見せますが、4：２本目を決めるとサポーターの元へと走り、↓↓続く↓↓pic.twitter.com/bAP2XsDWPc—城とサッカーの編集者兼記者兼カメラマン(@ikinikuishiro)2025年11月30日https://ameblo.jp/tessolesc/https://tesso

最近、３男のサッカーのことで心がざわざわしています正直に言うと…３男はサッカーに向いていない。そう思ってしまう場面が増えました。キックは弱い。足も速くない。競い合う気持ちも薄い。そして、レベルの高いチームの中でただ淡々とプレーしている３男を見ていると、胸の奥がきゅーっと苦しくなるんです本人はのんびりマイペースで、「自分はこのままで大丈夫」と何も感じていないように見える。そこがまた、母としては切なくて…。“あの子は今のレベルで本当に幸せなんだろうか？”“ここに置いておく意

年末が近づくと、仕事やイベント続きで体も心もバタバタしがち。「気づいたらヘトヘト…」なんて方も多い時期です。そんな時こそおすすめなのがキックトレーニング！キックには、ただ汗をかくだけじゃない“元気をチャージする仕組み”がたっぷり詰まっています。⸻■気分スッキリ！全身を使ってストレス発散キックの大きな動きは、普段使わない筋肉までしっかり刺激してくれます。全身を思い切り動かすことで、モヤモヤやストレスも一緒に吹き飛び、気分は一気に軽く！「なんか元気になってきた！」と自分で実感

こんにちはレッスンしてきましたSちゃん&T君Sちゃん、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック強く速いキックがしっかり出来ました次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎクロール、お水を押すとき手のひらも使って最後まで押しきること忘れないようにしましょう背泳ぎ、上手に泳げてました平泳ぎ、伸びがないのでキックして勢いがなくなるまで伸びる意識をしましょう最後は、ドルフィンキック&腕を回す練習キック、両足揃えて強いキックが出来てました腕を回すとき肘を伸ばして胸と背中も使って動かすこと覚えて

１１月２８日（金）１６時少し前のキックジム、ミットタイム。ミットタイム、先週の水曜以来。クラスレッスンは来てるけど、こんだけあくと、なんか久々な感じが。。行ったら、前髪ニイサンがリングの部屋でサンドバッグやってる音。ストレッチ、縄跳び４ラウンド。そしてキックミット。連続ミドル１０から、前蹴り、ロー、やって、はい深呼吸って、そこから８、また深呼吸、６、で前半終了。後半は５から４、３、２、１。だったはず。４とばした？？←記憶が。。左右１０を２回やって、ちょっとコンビネーションやって

昨日は、CRM250Mのガソリンタンクからガソリンをパクリまして（あの京都の事件以来携行缶にガソリン買いにくいったら！！）ビズナスXに4.5L注入？CRMのタンクの底の方で少し音がする？何リッター残ってるのかわからないそうなんですCRM250Mったらあんまりにもギクシャクして市内やら混んでるとことかの定速走行がそらもうしんどいんで～スロー域薄いんだろっそうなんだろちゃんと伝えろや～もえ～っと2022年4月にMJ♯145SJ♯48からの～＃50に

一気に寒くなってきた。いつも落ち着いたスタートの金曜日だが今日は・・・たくさんの会員さんがご来館！13:30にこんな状態！たくさんの会員さんで賑わっていた。落ち着いた頃にマスボクシング！マスボクシングは当てないので老若男女できる！夕方は一旦落ち着いた。夜はちょっとした会合に！田中恒成チャンピオン！ムエタイ、キック、Kー1で数々のタイトルを獲得した佐藤嘉洋チャンピオン！ご一緒させてもらい、先日の井上拓真VS那須川天心戦を語ったりした。この会に開催してくれたK社長、ありがとう

年齢を重ねるとともに、「冷え」「むくみ」「代謝低下」といった身体の変化を感じる方が増えてきます。これらの多くは血流の低下が関わっており、改善には“循環を良くする運動”が欠かせません。その中でも、シニア世代におすすめしたいのがシニアキックです。全身を大きく使う動作が多く、関節可動域・筋ポンプ作用・自律神経の調整に効果的で、まさに“温活”には最適なエクササイズといえます。⸻■1.大筋群を使うキック動作は血流改善に最適キック動作では、•大腿四頭筋•ハムストリングス•臀筋

早いもので水泳初めて８年と２ヶ月。６２才で今も通っているスイミングスクール初級🔰クラスに入り週１回。初めてクロール５０メートル泳げたのは4ヶ月後の２月でした。さて今日はきつい５０メートルの日午後レッスン行ってきました🚲レッスン前プールサイドでストレッチSC25m×4本伏し浮きキック25m×4本IM背泳ぎドリル25m×4本テーマは５０メートル1、UP25m×10本50″Frは40″IM順2本ずつ。Frは1本目リカバリー時反対側のお尻上部をタッチ、2

老人なのは認識してるので老人と呼ばれようと驚きません先日、住まいのお隣り普段は穏やかな街・大手町HalloDayの二階100円shop。ワンコのPh額縁を矯めつ眇めつ見繕ってる時アクシデント発生です。どの額縁が、想い出のワンコに映えるかなぁこんな選択も愛しの初代との想い出を振り返るひと時に、左足にキックの衝撃(*_*;吃驚。突然トレーナーの左脚をキックする、無粋女併せてローガイ連呼。はじめはローガイの意味が分かりませんでしたので、加害者の女性に意味を確かめ