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はいこんばんは。今日もお疲れ様である。本日は合宿3日目朝はT田コーチとブログの内容を確認した。あながち間違ってなかったが、カンカレで浮くやつが多かったのは、レースプラン通りに出来ていないだけで練習はそこには合わせてないとの事。AM100×14ネガティブFrぷる1:15まじで足が上がらない。なんだこれ泳ぎが悪い。いつもはパドルで体を浮かす感覚を作れるが、フィンガーでは無理だった。途中で付け替えたらにほんさいくるあうとして死にそうだった。まずは足のタイミングを直さなければ話に
〜ミートボールのひき肉でも頑張って踊る件〜夜、例の修行に行きました。M先生の中級エアロです。道はそんなに混んではいなかったです。今日は参加者二桁ですよ。12人でした。一ブロ、ニー、ボールチェンジ、ツイスト、タタン、ニー、二歩、ピポット、キック、ピポット、横ビハインド、縦シックスマンボ、カールカール。ニブロ、グレープバイン、フライクロス一回づつ前後、踏んでリズムチェンジ、被せる、横ビハインド、カールカール。三ブロ、ケンケン左右3回、3回目長くやりシャッセビハインド、回る横行く、シャッセ往
お久しぶりです天ﾗﾝです💨💨まずは今週のメニューからですアップの後は、プル・キック・スイムを中心とした本練習を行いました。プルとキックでは、1本ごとに徐々にスピードを上げていく「DestoHard」のメニューに取り組み、水をしっかり捉える感覚や力強いキックを意識しながら泳ぎました。その後は、ドリルやフォーム練習で泳ぎの基本を見直し、一つひとつの動きを丁寧に確認しました。続いて、レースを想定したペースで泳ぎながらターンの動きを調整し、本番でベストな泳ぎができるよう最終確認を行いました
天鐘校🍉2026.08.07今日も暑いですね皆さん体調はいかがですか？こまめな水分補給と十分な休息を大切にして夏を乗り越えましょう天鐘校さんの様子をお伝えしていこうと思います今日は時計を見てお迎えに行く前に2人でホールに降りて来てくれましたレッスンが始まる前から走り回り…疲れたぁ〜と言ってお茶をグビグビ飲んでからレッスンスタートが毎週恒例となってきましたストレッチやバレエは一生懸命行っていましたテクニックではステップタッチの際、肘を伸ばすこととキックの足を高くあげることを練習
つい先日、いつも通り仕事終わりに保育園に息子をお迎えに行くと…。いつも通りだったのに、、、アクシデントが重なり息子は号泣してしまった余りにも豪快に泣くものだから、心配した先生まで出てきてしまったぞもう収集つかなくてかなりカオス…泣き止まない息子何があったかというと…。普段通りに帰り支度をしていた際にちょっかいを出してくる少し意地悪してくる男の子、息子は背を向けているのに対して、キックする真似をしている親の私には視覚に入ってるからバッチリ見えているこの男の子、悪知恵が働くというか、
「自閉症のga9さんとともに♥HappyLife」ご訪問いただきありがとうございます。自閉症の息子ga9さんとga9ママの日常絵日記ブログです。----------------------------------------昨日はga9さんに体当たりアタックやキックされたりしたのですが怒っている時にはこちらの言葉が入らないので一旦、落ち着かせるするとga9さんが言うには自傷をしない為に他害をしたと
暑い毎日ですが～たまには、乗ったらんとご機嫌斜めなりでしょ？ちゅー事でエンジン始動チョーク引いてキック2発でお目覚めご機嫌良きですや～ん水温＝ガレージ内温度って感じですなガレージで一番暑いところ非接触温度計で計測しましたら15時現在シャッターボックス辺りのロフト屋根空間47℃と出てましたわ外気温から10℃アップって感じで作業場天井辺りで41℃くらい部屋側PC作業してるところで天井辺り28℃設定でもエアコンのおかげか33℃と控えめでも
８月４日（火）火曜夜のキックジム、レディースクラス。F～みん、お仕事終わらなくていなかった。。けど、ひさしぶりのKちゃん、あとはＮ村さん、体験の人、と４名でした。Ｋちゃん、前日に会長がもう来ないかも、って言ってたけど、きました！（笑）２週間ぶりって。そんなもんだ。。体験の人もいるから、ゆるめか、と思いきや、プランク１分から、腹筋もペアでやるきついやつ、、５kgの重りをフタリでまわる腹斜筋のやつ、2.5kgの重り使う三頭筋もやったし。そのあとにグローブつけて会長ミットで確認。
監修：円谷英二、監督：円谷一他、脚本：金城哲夫他、制作：円谷プロダクション。出演：黒部進、小林昭二、桜井浩子、二瓶正也、石井伊吉、石坂浩二（ナレーション）第6話「沿岸警備命令」監督：野長瀬三摩地、脚本：山田正弘、登場怪獣：ゲスラ東京湾で体長20メートルもあるサメが傷だらけで発見される事件があった。なぜサメは20メートルもの大きさになったのか。なぜそんな巨大なサメが傷だらけにされたのか。アキコ隊員は東京湾へ出かけているホシノ少年を心配した。ホシノ少年と友人のチロ、ノブコの3人は双眼鏡
「自閉症のga9さんとともに♥HappyLife」ご訪問いただきありがとうございます。自閉症の息子ga9さんとga9ママの日常絵日記ブログです。----------------------------------------今朝は私との会話で変な地雷を踏んでしまったのか急に激しく怒りだすga9さんするとタックルされる私もう、この年になると本気で危ないこんこんと言い聞かせていると
こんばんはレッスン行ってきましたK君&MちゃんK君、4種目キック&フォームバタフライ、足を閉じて強いキックでうねりを浅く斜め前に伸びていきましょう背泳ぎ、姿勢が良くなりました平泳ぎ、伸びるとき顎を引いて真っ直ぐの姿勢を取ること忘れないようにしましょうクロール、頭を動かさないようにロールを使いながら腕を回していきましょう今日は、バタフライのドリル&フォームキックを打ったらすぐお膝を曲げてしまうので伸ばしておく時間を忘れないこととお尻の位置が下がらないように意識していきましょうM
私はそーちゃんが産まれる前からゲームすることが好きで、やることがない日とかは何時間ずーーっとゲームしたりするプレイヤーです。それも何度も何度も周回しなければいけないコンテンツや特定の敵を倒し続けて素材をひたすら集めるのもルンルンでやるタイプの※隠密系のミッションには決して連れてってはいけない。「ママもゲームしてきていいよ？そーちゃんは僕が見てるし…ママもゲームやりたいでしょ？」私もパパもゲームするの大好き。だから『交代でゲームしようね』っていうのはそーちゃんが産まれてくる前からのお約束
およそ一ヶ月ぶりに乗りました。エンジン掛かるかなと思いましたがキック三発で直ぐ掛かりました納品の為茅ヶ崎まで。SWITCHGENERALSTOREさんいつも本当にありがとうございますそこそこ暑かったのですが走っている時は気持ち良かった。夏はなかなか乗る機会がないけどやはり乗ると楽しい
呑気に『やっほー』と呼びかけるが、見事なまでにクロミさんにキックという名の教育的指導を受けたわがままピンク頭（笑）無様なやられっぷりに筆者もスッキリ！
ＤＴ１Ｆ用エンジンと言われて、多く損に出てました、これは、７２年式ヤマハＭＸ２５０のエンジンではと、思い落札しました、エンジンの刻印は確かＤＴ１Ｆでしたので、問題はインナーローターマグネット仕様かどうかで解ります、カバーをバラして見ましょう、紛れもなく、インナーローターレーシングマグネットでした、リードバルブの取付が妙に隙間が多いです治しておきます、キャブレターと、キックと、チエンジペタルを付けました、キックは、違和感無くスムーズに作動しますが、ギヤがニュートラルから進みません、チエ
〜G先生のお初はいつも悩ましい件〜朝、ジムはヨガからです。だいぶなんかまた身体が硬くなったようで、ダメですね。気を取り直して、G先生の中級エアロです。月初だからお初です。一ブロ、ニー、タタン、キック、カール、シックスマンボ、クイッククロス、フリーズ、バックスピン、歩く、ジャンプ、回る、シザーズ、振り向いて横、ヒールジャック、あと忘れました。ニブロ、前に踏む、回る、キャリオカ、後、一ブロと混乱しました。最後シャッセを四面にやり、引いてボールチェンジかな？とにかく展開も何も詰め込みすぎで、
必殺技の一つも欲しいものである。Bボタンの連打によって繰り出される、青白い乱れ蹴りのような。しかしそれは華麗さという意味での比喩であって、もちろん誰かを血祭りにあげたいわけではない。たしかにかつて、行きずりの不良にサマーソルトキックを見舞ったことはあるが、そういうことではない。理想は紋所である。圧倒的なケツモチの名を掲げ、戦わずして、脅し勝つ。しかもレッドカードはサッカー選手にしか効かないが、紋所は万人に効くらしい。欲しい。だがこれは激しい争奪戦が予想される。それを制するには、また別の紋所が必
メインジムのスケジュールが7月から変更になり、60分の２つのクラスが合体して９０分の一つのクラスになってからというもの、安定して混んでいる。今回も、予約者の名前だけでも１６人。しかし、予約なしの人たちも来る来る〜〜なのである。土曜日は合宿のため、そのまえの木曜日も仕事のため、メインジムのキックを休んでおるので、１週間ぶりなのだが、そんなにじっくりと動けたわけではなく、、、、、ある程度オートメーション工場のように流してのミットになっている。。。。のも
こんばんはレッスンSちゃん&S君Sちゃん、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキック安定して最後までしっかり出来てます次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎクロール、とても上手に泳げてます背泳ぎ、後半キックを意識してももを水面まで上げましょう平泳ぎ、キックでお水を押すときもう少し力を入れて強く押せるといいです最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ&バタフライ腕の回しはとても上手に出来てるので呼吸のとき体が下がらないようお尻の位置を高いままにしてうねりに入っていけるようにしましょう
こんにちはレッスン行ってきましたK君ビート板キック&背面キック姿勢も気にしながら沢山キック出来ました次は、クロール&背泳ぎクロール、ももまでお水を押してから腕を戻すこと忘れないようにしましょう背泳ぎ、体を伸ばしたまま下半身が下がらないようにするともっといいです最後は、平泳ぎのキック&手&コンビネーション&一かき一蹴りお水をかくとき肘で脇を挟むように沢山お水を胸の前に集めるようにするのとキックはつま先に向かって蹴り出すようにしましょう一かき一蹴り、上手に出来てましたお問い合わ
今日はきつい５０メートルレッスン行ってきました🚲レッスン前キック25m×4本IMクロール25m×4本テーマは５０メートル・UP25m×10本50″Frは40″IM順2本ずつ。Frは1本目リカバリー時反対側のお尻上部をタッチ、2本目はお尻ぺんからショルダータッチ、CH2本Fr・K50m×7本1′30″IMスイッチ4本、CH3本Fry・P50m×8本1′20″CHFr・S50m×4本1′15″を3セットセッ
８月３日（月）キックジム、１６時頃ミットタイム。ママ誕生日会の翌日でなんか疲れてる、、どうしよう？って毎度悩みつつ、えいやっ！のジムでした。結果的には毎回、行ってよかった！てなるのです。着いたらヤコさんミット中。見たことある男子と、見たことない女子、ロープで仕切って蹴りマス的な。でもワタシが縄跳び跳ぶころにはいなくなってヤコさんだけに。会長と地震の話とかしてるの聞きながら縄跳び。ここで熊本地震みたいなの起きたら、建物倒壊するんじゃないかって。そしたら、ここから外に、、みたいな
〜うねりは難しい件〜夜、またジムに行きました。MK先生のチャレンジ平泳ぎとチャレンジバタフライです。平泳ぎもバタフライも基本のかきとうねりを主にやりました。バタフライのうねりは入る出るをはっきりやり、且つ身体全体を動かしてうねらなければならないです。特に背骨です。これは難しい。入るキックをしっかりやらないと入れないし出れない。まぁ練習と身体作りあるのみですね。いつも言うけど。風呂入って帰りました。
こんにちは。息子は今日から合宿ですが、いきなり涼しくなりましたね。外プールなのですが、寒いわけではなく、日焼けしないという良い方に考えましょう。昨日ですが、4月に続いて2回目の練習会に参加しました。ちょうど息子は部活がなく、参加できました。今回は人数少なく、12人くらい。1コース2人くらいで練習できました。AとBはあまり差はなかったですが、息子と私はBコースになり、同じコースで息子は前、私は後ろで練習しました。メインメニューになるまでのキックと
８月１日（土）土曜昼のキックジム、レディースクラス。この日は最近の方はいなくて、安定の６名でした。(;^_^Aラダーやって、筋トレして、連想ゲームの腹筋、４文字しばり。H子さんが「推し活」って言ったので、個人的に、「イエモン」て言ったら、次のK村さん、「イエモン？？？？」。ガーン、、年齢なのか？（笑）「お茶の伊右衛門でもいいよ。」って言って、無事に「静岡」に続きましたが。からの、フォーム確認して、パンチミット持ち合い。最近サウスポースタイルにしているWKさんと。WKさん、ス
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1ヶ月を過ぎたあたりから「あれ？足の力が強いぞ…」と思っていて、よくベビー布団からはみ出ていた三女。『【三女】1m25d毎日綿棒浣腸と足の力』生後55日目です今までは比較的大丈夫だったのに、ここにきて細切れ睡眠によるダメージが出てきました気の張りがなくなってきたのかなぁ…眠いです夜中の授乳も目をシパ…ameblo.jpそのため、お風呂や食事準備などで私が長くそばにいない時のために、友達からバウンサーを贈ってもらいました。『【三女】2m㊗️2ヶ月と予防接種デビュー』生後61日目です。本日
マジで容赦なさすぎるキックで笑うpic.twitter.com/TnrY94pU94—報道Japan🇯🇵(@twinewss)2026年8月1日
久しぶりの2時間のプール。①26週＋６週＋12週②水中歩き8週③特徴は心拍が上がりにくいことが分かった。市営プールってGARMINつけて泳いでいいんすね…。1休憩入れて44週2時間で休憩入れて44週2200ｍを泳げた。26週→ビート版キック100ｍ水中ウォーク6週→ビート版キック100ｍ水中ウォーク＋ゼリー補給12週→ほぼクロール水中ウォーク＋ジャグジーでマッサージフリーコースになっていて、人がうじゃうじゃいる中でクロールでうろうろ。オープンウ
