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仙台青葉ジムの後輩、アメリカ在住でキックボクシングのトレーナーをしているスピーディー丹野その丹野がキックボクシングのブランドを立ち上げてる。『IMPACT』可純がプロテストに合格したんで、プレゼントとしていただきました感謝でございますありがとうございます\(^-^)/
先週のテクニッククラス!!火曜日おやすみ!!木曜日テクニッククラスはミットやサンドバッグよりもさらに汗が出ます!!約60分間で600kcal消費。一食分の食事分のカロリーが一回のテクニッククラスで消費できます!!心拍数が上がるので、インターバルやテクニッククラス終了後も脂肪を燃焼してくれます。ビギナークラスとテクニッククラスに参加すれば、1000kcal以上消費も???☆テクニッククラスは対人練習を基礎から学び、安全に護身術なども身につけ
昨日はパーソナルジムクロスラインから平田トレーナーをお招きして「第2回特別フィジカルクラス」をやりました。普段やらない動きばかりで、皆んなキツそうだったけどとても楽しそうでした^^ダンベル持って腰落として横に進むやつ特にキツそうでした!締めは体幹トレ!ここでもひと工夫のやり方で勉強になりました。平田さんにはまた定期的に来て頂きたいと思っているので、会員の皆さん次回もお楽しみに!DROPホームページ
座禅は集中力、忍耐力、が身につきます。約束事〜礼!型、全体的にまだまだできていません。合宿で全員が綺麗にできるようになるまで、二時間はかかるな笑笑楽しみながら、筋持久力アップ!スタミナもつく!受け返しディフェンス練習!自分の身をまもるために、しっかりやりましょう!首相撲、体幹強化!スパーリング毎回考えていますか。何ができているか?何ができていないか?もっと考えよ。自分より弱い子にはガンガン攻めてめっぽう強い。自分より強い子には超消極的で手数少なく、全
お尻の穴を閉める。下品な表現ですが、これが出来ると強いパンチが打てるようになります。骨盤を立てる、後ろの足を寄せる、これらの表現は、放っておくとバラバラになりがちな下半身と上半身を、体の中心を固めることで一つ塊にして使うための、魔法の言葉。その中でも、お尻の穴を閉めるが一番効く魔法です。
何か写真見せてるパンツ&美熟女スタート高校一年生の背中トキさん選手がやるようなキツメのミットに食らい付いて2R🥊スタミナは大丈夫あとはなるようになるだけ❗頑張って下さい〜!楽しみです!マイペースで😁ストロンぐ〜私ここん所、体調激悪で付き合えないので…書いたら沢山あるので、ハショリマスまずはミットから…今日は後は自主トレで〜テラNKS本日は体験1名様来て下さいましたー待ってマッス😃ジムは続いておりやす…クラブファイトにジャギーT次男坊トキ出場致します!*
本日はOTHERSIDEキックボクササイズです!もう夏も終わりそうですかね?!これから、また第二の夏がやってくるとか?!また高温の日々が続いたらインドアになっていては猛暑も乗り切れません(。・ω・)ノ゙免疫力あげて体力付けて今年の夏もバテずに頑張ってみませんか?夏は脂肪を燃焼しやすいような身体にしましょー(。・ω・)ノ゙お得な回数券できました!ブラック会員さんは10回/15000円→13000円(終了しました)ホワイト会員さんは10回/2
月曜はジュニア初級、中上級終わったらすぐにフィットネスクラス!それが終わると次は選手練習‼と休む暇なく指導に追われます笑なかなか毎日充実するやんけ笑陸斗がお土産です!と塩味饅頭くれました(*^^*)ありがとう🎵ジュニア皆で頂きましたm(__)mジュニア初級クラスはお兄ちゃん達のサポートで低学年の子達一生懸命頑張りました(*^^*)楽しみながら少しずつ強くなろう✨ジュニア中上級は一気にレベルアップで一時間みっちりキツい練習しました🎵汗だくなりながら皆よく頑張りました!フィットネ
本日は月曜日の滑飛一家です。さぉ、今週は備前吉永で問答無用です。スパーリングーー首相撲‼️最後は筋トレ。まだまだ暑さが続きますが頑張っていきましょーテツジム滑飛一家岡山県赤磐市沢原1616-4090-7623-5705営業時間月水木土18:45~21:30ホームページ↓https://tetsujimu-sanyou.jimdo.com
ダイエット中買い物に出ると誘惑が多いですね、食べ物を買うときはまず、フルーツや野菜やお茶や水を買い物かごに入れるといいです。さすがにそのあとは加工食品や、油の多いものや体に悪そうな食品入れる気がしなくなります。試しにやってみるといいと思います。19:00~6:00キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00~5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)
選手とは対照的に(笑)虎の穴TRASHの反面・・・フィットネスジムとしての一面^^*"熱く楽しく"キックボクシング‼️楽しそうに皆さんトレーニングされてますね^^*フィットネス会員の皆さんや健康になりたい、ダイエットしたい・・・そんな会員さんには楽しく健康になってもらえるようなメニューでやってますよ~少しハードにキツいことして美と健康を手に入れましょう月曜日15:00~23:00火曜日・祝日休み水曜日15:00~23:00木曜日15:00~23:00金曜日15:0
試合翌日・・・休む間もなく負けた悔しさを胸に練習に来た選手達・・・追い込みが嫌とか・・・毎回毎回追い込みでしんどいだとか・・・前の試合からそんなに経って無いのに追い込みキツいとか・・・甘い甘いそんなのこの選手達は絶対に言いません。龍之介に至っては今日も"追い込み"並の練習こなしました。悠翔はとにかく今足りないものを徹底して反復。愚直にこなしてました。岩元君は昨日負けた敗因を自分なりに考え克服しようと気持ちを入れて練習してました。この姿をみて指導者である僕が胸を打たれないわけ
今日のくだもの。河内晩柑。見た目はきれいじゃないけど、すごくおいしい。#河内晩柑#無農薬#オーガニック#安全なたべもの#酵素#加圧トレーニング#エステ#bonbeaute#ボンボーテ#キックボクシング女子#パーソナルトレーニング#富田林#南大阪加圧トレーニング&エステbonbeauteボンボーテさん(@bonbeaute.kaatsu)がシェアした投稿-2018年Aug月20日am8時40分PDT
山梨キックボクシングジムのT-GYMです。http://www.t-gym.jp床の改修工事2日目😁ロープが切れたのを早速、峡西CATVさんが直してくれました✨東京から帰省中の勤労青年も手伝ってくれました💜リクとロードワークに✴練習風景✴東京から帰省中の青年VS富士川の暴れる君❕❕練習終わりに📷パチリ📷久しぶりに竜誠と暴れる君と一緒に練習できてめっちゃテンションあがった💜9月24日みんなで応援に行きまっせ❕❕公開タイマンを制してくれると信じてるぞ👊8月26日はT-GYM初
先週帰りの電車で迷惑行為を受けて撃退した女性会員様の話聞いてうれしくなりました。数年キックボクシングやっていれば躊躇なく足も出せるようになったとのことです。ある程度格闘技やると女性でも何もやっていない男性相手なら倒せるようになって、自信をもって対応できるようになりますね。19:00~6:00キックボクシングジム新宿スポーツジム東京都新宿区歌舞伎町2-2-10080-1987-1739(17:00~5:00)shinjuku.gym@gmail.com(24時間:受付)
今回の試合は大阪まで行ってのウェルター級王座への挑戦権争い!勝った方がタイトルマッチへコマを進める。落とせない一戦相手が強豪だろうが何だろが負ける訳にはいかない一戦に!勝利の女神が!微笑ま無かった…3-0のフルマークで敗退…さすがタイトルホルダー強ぇわ…まぁ大きな怪我無くリングを降りれただけ良しとするかな…対戦相手の中野椋太選手ありがとうございました。相手が強い戦士だったから本当に怪我が無くて良かった。良かった。マイペンライマイペン
開脚ストレッチ腕立て伏せ練習肩ストレッチ腹筋練習ハーフスクワット200回腰ストレッチ朝食前)体重:48.0kg体脂肪率:14.2%朝食:御飯味噌汁糠漬け納豆焼魚野菜しりしり蒸し野菜間食:蜂蜜飴昼食:おにぎり蒸鶏ナッツヤクルト間食:蜂蜜飴アイスコーヒー夕食:味噌汁甘味ジム練120分間間食:みかんジュース入浴後)体重:47.6kg体脂肪率:12.9%涼しいのは今日までで明日からは暑くなる以上にW台風の影響?(>_<)ギョウム
日曜日のKNOCKOUTをスカパーで録画鑑賞Sライト級の決勝は、寺の息子不可思選手VS創価学会のトランクスの秀樹選手4Rラウンドに秀樹選手のいい左ストレートが入りましたが、ダウンを取りけれず、あせって打ちすぎ秀樹選手はスタミナ切れ?そこから不可思選手が右フックでダウンを奪い見事逆転。判定で不可思選手の勝利でチャンピオンになりました。不可思選手おめでとうございます。秀樹選手は嫁のキャラがいいですね?ただ子供が言葉使い悪くなって、グレたり、言いたいことが言えな
こんばんは!お盆が明けて今週からお仕事再開!という方も多いのではないでしょうか!?お休み中に身体がなまってしまった!(ノ_<)という方も、ジムで身体を動かして心も身体もスッキリさせましょう!(^O^)週初めの今日も、スクランブル渋谷は会員さんで賑わってました!キック中級クラス(20:45~21:45)実戦的なテクニックや試合形式のマススパーを中心に練習できます!柔術クラス(19:30~21:30)老若男女どなたでもご参加できます(^O^)
2018年6月17日日曜日キックボクシングトレーニング通算160回パーソナルトレーニング第158回スタートは136kcal6月も、3週目の今日である。早いなぁ。気温は涼しいけど確実に夏に向かってるんだよねぇ。ジムに着いたら、K-1中継やってる。ちょうど、西京春馬選手と朝久裕貴選手のトーナメント1回戦第4試合。あれ?今回日本人選手同士が1回戦から当たるんだっけ?と思いながら着替えて出てきたらすでにヘビー級の試合開始に移ってた。上原誠選手と加藤久輝選手。残念ながら結果の出る前にトレ
涼しい日が続いてますね、こんにちは、まごしです。久々にアレックスさんのミットを持ちました日々の筋トレの効果があったのか、以前ほど痛みは感じず、むしろ以前よりも調子よくミットを持てた気がします。日曜のノックアウトの解説は楽しかったと言っていました。試合自体もエキサイティングだったそうです。積田くんとはライトスパーをしました。2Rから自分から攻める部分も多く見られたので、成長ですね前からちょこちょこ彼の左フックをもらう場面がありましたが、今回は特に目立ちました。すごくいい感じです。地力が
こんばんは。豊見城ジム会員の山口です。まずはこちらをご覧ください。めっちゃ床きれいになってるー海のような青!さすが沖縄。ということで、きれいになった豊見城ジムから少し前の練習風景ですもう前の床が懐かしく感じますねぇ(´Д`)y━・~~続きまして、来月行われる大会のお知らせです!なんと沖縄大会の場所は…ここ豊見城ジム!!すごーい!興味のある方は、豊平マネージャーか弘樹トレーナーまでお声かけください!では最後に。ジムとは全然関係ないんですが、先週末に親と甥っ子が沖縄に
当院のパーソナルには…キックボクシングボクシングもありますが…他には無い全身を使う連動動作たたみ一畳あれば出来るトレーニング動作ムーブメントと言う名のトレーニングもありますほんの少しだけ…全身を使うので体幹も鍛えられます身体の動かし方も身につくのでいざという時に怪我もし難くなりますしかも、覚えてしまえば自宅でもすぐに出来ます!当院のパーソナルは動画でもアフタフォロー致しますホームページはこちらぜひ、体感しに来て下さい!
随分前から痛んでいた右膝ですが、ここへきて急激に悪化してきています。騙し騙しやってきましたが、どうやら限界のようです。近くの医者に紹介してもらった病院でMRI検査したところ、半月板が損傷しているとのこと。現状のまま活動を抑えて痛みに耐えながらずーっと生きていくのか、それとも手術をしてより良い人生を送るのか。先生の「手術をするか様子を見るか、どうされますか?」の問いに一瞬だけ考えて、「手術お願いします」と答えました。恐れや不安はありますが、やっぱりこの先の人生も、キックボクシングやジョギン
押忍石神井道場月曜日クラスの様子【幼年・低学年クラス】今日は塾生考案の『◯◯(塾生名)コンビネーション』をみんなで行いました。技を多く出すコンビネーションですが、みんなで協力して行いました。特に年少塾生が見て覚えて、頑張っていました(^^)これからも少しずつ出来ることが増えていくからね♪グループ対話では、空手以外の『自分の凄いところは◯◯です!』を発表してもらいましたo(^-^)o2年オレンジ帯塾生!「僕の凄いところは、2つあります。1つは算数の足し算です!どんどん足していくこ
日曜日、下呂温泉から帰ってきて、そのまま飲み会へ…実は私、以前に格闘技道場に通って、いろいろな試合に出ていました…一応、それなりの成績は残しています今では懐かしい思い出です(涙)そこで一緒に練習していた仲間が集まり、同窓会が開催されました。お店の名前はヒ・ミ・ツ…和の装いがいいですね店内はこのような感じです。大広間を貸し切りで、18時開始実は私の練習していた格闘技道場は、キックボクシングの有名な選手やインターハイ、オリンピックの選手などが練習していました。プロではパ
NJKFヤングファイト!!キック仲間のハジメ君の応援👊よくドツキ愛したハジメ君!!頑張ってください👊4月NKBZ-1carnivalメインイベントで対戦した洋輔YAMATO選手の観戦☺戦友ってやつね😁今回もメインイベント✨凄い‼めちゃカッコよかった🎉「泣いても笑っても人生1度きり」戦友の活躍にはアツくなる👊今回は僕の望んだ結果ではなかった😢勝負の世界は仕方ないよね‼ハジメ君、洋輔YAMATO選手お疲れ様でした☺減量と追い込みに耐えた精神と身体を誉めてあげてください🙇仲間の
キックボクシングは痩せるんです!!格安ダイエットモニター様3名様限定大募集!!LaShapePersonalGYM2018年夏のサマーキャンペーン!!短期集中ダイエットコース(食事管理付き)通常129,000が今ならモニター価格98,000円(税抜)先着3名様限定!!※モニター価格は2ヶ月以上のご契約をされる方に限ります。無料カウンセリング実施中!!まずはお気軽にお問い合わせください!!#キックボクシング#短期集中ダイエット#LAGYMJAPAN
こんにちは。こんばんは。ゆでたまごの白身がかなり好きです。高橋です。今週の末に会員さんが試合を控えています。会員さんの一人は急遽決まったので急いで体重を落としている最中です。減量とダイエットは少し違うのでやり方を教えながらやってもらっていますがほぼ我慢です(笑)二日間で3kgは落ちているので目標まであと五キロなので頑張ってもらいたいです!今日のブクロジムは