キックボクシング

今日は火曜日キッズ男子も女子も増えて、皆んな上手くなってきました！レベルアップしてます夜今日はテクニッククラスは無しで、一般練習でした。体幹キック！会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-2階0366576461テツジムホームページhttps://www.tokyo.tetsugym.com/ガルーダ

今日も日課のシャドーボクシングをこなしました！キックボクシングの動きを取り入れているので、しっかり足も高く上げています。最近はハイキックでバランスを崩すこともなくなりました。どうやら僕、ちゃんと成長しているようです(｀・ω・´)ゞそもそも、アラフォー男子である僕がダイエットを決意した理由は「突然死を予防するため」です。奇跡的に血糖値は問題なかったものの、脂肪肝とコレステロール値が限界を軽々と突破していて……。疲れやすさやだるさ、そして日中の眠気に勝てないといった不調に悩まさ

2026/05/19お疲れサマイパタ。夕食の後片付けが終わり、これから先はファイナルプロセスでござりんす。今日も暑かったですねえ水、すんごく飲んだのに、おしっこの回数は少なめだったから、よっぽど暑かったんだと思う。元気に一日を終えて何よりダス。では、昼食時に時間軸を戻しますぜい２食目枝豆、蒸しブロッコリー、玉子焼き、鰻と黒米と玄米のごはんジミで簡素だけど栄養満点な食事。いつまでも、こんな食事を続けて元気でいた～い。ネクストレベルに行く前にGG溝の口神奈川

５月１９日火曜日！今日も暖かかった✌️ずーっと暖かければいいんだけど、そうではないみたいだね😥今日のアーザ👊今日もミット持って、防具なしの軽いマススパー👊今日も頑張った！明日も頑張ろう👊フリースジャケットUNIQLOタイ料理といえばこれ!!詰合せ5点セット(ガパオ・トムヤムクン・パッタイ・カオマンガイ・グリーンカレー各1個)Amazon（アマゾン）【整理収納アドバイザー監修×日経トレンディに掲載】セキュリティポーチパスポートケーススキミング防止ウエストポーチウ

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多数のテレビ、ラジオ、雑誌にて《所プラス》を紹介して頂いております！フジテレビ《RIZIN》→大晦日11回•メインイベント2回•那須川天心戦など多数出場テレビ東京《孤独のグルメ》日本テレビ《有吉ゼミ》テレビ東京《モヤモヤさまぁ〜ず2》フジテレビ《ビューティーコロシアム》フジテレビ《フジヤマファイトクラブ》TBS《SASUKE》TBS《大晦日オールスター体育祭》TBS《100kg超級ダイエットSP"あの日に帰りたい"》TBS《タレント☆名鑑～ガチ相撲～》テレビ東京《開

宮本座をいつも全力で応援してくださり沢山の愛情を注いでくださるそんな大切なお客様が運営されているキックボクシング🥊スタジオ「ICHIZU」様へ今日初めてお邪魔させていただきました詳しい内容は↓『世のママさん方へ』インスタストーリーで拝見しましたこの投稿凄く分かります「自分の好きなことをすることに旦那さんやお子さんに罪悪感を持ってしまう」というお客様は鑑定でもいらっしゃ…ameblo.jpレッスンを受ける前と受けた後の感想ですがこんなにもスッキリするのか‼️というのが率直な感想で

重度の糖尿病だった母のために用意した食材を、私が食べている。母は、今日もちゃんとご飯を食べただろうか。今から40年前、母は六本木で働く私に「女が電車に乗って働きに行く時代が来ると思わなかった」と言ったことがあり。結婚してからも常に働いていた母でさえ、働く女に対してそう思っていたのだ。昔では考えられなかった生き方が、どんどん実現して。母からすれば、私もその一人。あなたは特別なのよね。母はそう言った。望めばかなう。安易に考える女性も増えた。女子キックボクシング界の剛毅なシンデレラ

アメリカは人種が多いので、その人種によってボクシングのスタイルが違います。私のコーチは日系とヒスパニック系でしたが、ヒスパニック系のミットは独特で、コンビネーションも足さばきも重要で、不器用だった私はそれにあわず、アレンにかなり合わせてもらいました。ちなみに日系はある世代はめちゃくちゃ強かったそうです。私の最後の試合となったハワイアントーナメントのファイナルであたった人も日系で、おそらくこの人が強かった世代の最後の継承者的な存在だったと思います。カラテキッドと言う映画があるのですが、この映画を見

長野県長野市千曲市松本市NSTスタジオ千曲市わんぱく空手保育士一般生徒さん先生👩以前、忍者体験感想でちびっこ達が凄いですよ丁寧でしっかりとした感想でした中々、大人でも言えません私🥷自発的に練習に来る。痛みシンドさから逃げない！を学んだ生徒なら経験から話に重みがあります。うちは、楽しいだけになく教育です！やるもお願いします。辞めるを親のせいにしない。辞めるも有難う御座いました！自分で言える子は、社会にいづれ必要になります。最近、退会後も復活する子が増えてきた。小手先の楽しいス

大阪市鶴見区パーソナルトレーニングジムYGP✨加圧スタジオ2F✨パーソナルキックボクシング3F🟢長堀鶴見緑地線🟢横堤駅2番出口徒歩２分の好立地♪🥊パーソナルトレーニングのみ✨更衣室あり✨トレーニングウェア（上下）レンタルあり🅿️近隣にパーキングあり加圧トレーニングによる5大効果です。初回体験料2980円（税込）50分初回体験料5680円（税込）90分（90分コース・短期集中の方におすすめ！一度の体験で加圧とキックボクシングの両方受講可能）※50分コース・体験ご予約の際は

昨日のＫＩＤＳクラス安蒜先生による「シナプソロジー」からスタート。シナプソロジーとは、脳を活性化させる脳トレのエクササイズです。よくレディースクラスの時に、ウチは「認知症予防ジム」と冗談ぽく言っていますが、じつは、ＲＯＯＴＳの普段の指導の中には、さりげなく様々なエッセンスが散りばめられているんですよ。昨日は見学の子が1名来ていましたが、お母さんがお腹が大きく、妊娠9ヶ月とのことで、出産後に改めてという話になりました。ウチのＫＩＤＳクラスの雰囲気を気に入ってくれたようです。「上級生の子

昨日からやってみました！スルッと出ました！うぉ～！良かったね！開けて頂きありがとうございますキックボクシング大好きふくい桜マラソンへ向けチャレンジ中福井市東森田spacelienフィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介昨日のブログで『YouTubeって便利だけど』ピラティスやって痛くなりました(悲)えっ⁈何の動作で？開けて頂きありがとうございますキックボクシング大好きふくい桜マラソンへ向けチャレンジ中福井市

2026/05/19おはようございまーす。うほほほ今日も暑いっすね。ちな、明日も暑い予報だね。今朝も大々的にと言うほどではないにしても、趣味の洗濯をば、いたしました。体重が何キロでも朝メシは食べます↓１食目モンブラン、にんじんのラペ、MCTオイル入りコーヒー昨日に引き続き、モンブランの朝メシ。モンブランはおおよそ400kcalを想定してま。昨日コメントで返信した通り、最近のケーキは、小さくて美味しい傾向にあると思ふ。「美味しいものを少しだけいただく」

癌と闘った男"二宮渉選手"！！6/7全日本キックボクシング協会挑戦6まであと２０日！！アウルスポーツジムonInstagram:"二宮渉選手！！6/7全日本キック挑戦6まであと２０日！！応援📣宜しくお願い致します🙇#アウルスポーツジム#キックボクシング#全日本キックボクシング協会#試合"10likes,0comments-yuya6081onMay18,2026:"二宮渉選手！！6/7全日本キック挑戦6まであと２０日！！応援📣宜しくお願い致します🙇#アウルスポ

🥊K-1ミット/打撃クラス🥊ミットのみの30分集中レッスン。“撃ち方”“蹴り方”“ディフェンス”打撃の基礎と実践動作に特化したクラスです。空手・MMA・柔術など、他競技を学ばれている方も参加可能。初心者・未経験者も大歓迎🔰10代〜50代まで幅広い世代が挑戦中。短時間集中で、実践的な打撃技術を磨きます。【倉敷道場】毎週水曜・土曜20:30〜【岡山道場】毎週火曜・金曜20:30〜正道会館菱川道場『やればできるの証明』スケジュール年間スケジュール|

最初は、できなくて当たり前。K-1未経験でもOK。運動神経に自信がなくてもOK。このクラスには空手MMA柔術他競技を学ぶ仲間たちも集まり、“打撃”を学んでいます🥊10代〜50代まで、幅広い世代が挑戦中。競技が違っても、年齢が違っても目指すのは同じ。『もっと強くなりたい』競技の壁を越えて、共に成長できる場所へ。正道会館菱川道場K-1ビギナークラス『やればできるの証明』ViewthispostonInstagram#岡山キックボクシング#倉敷キック

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◆5月休館日スケジュール3日〜6日、15日、19日、26日、27日ホロイムアPlusultra！キッズ柔術キャンプVol.2開催日：2026年5月24日（日）①9:00〜11:15（6〜9歳）②11:30〜13:45（10歳〜）開催場所：舟川柔道塾住所：埼玉県さいたま市大宮区大成町3-268アクセス：ニューシャトル鉄道博物館駅徒歩2分駐車場：無料駐車場有（出来るだけ乗合せでお願いします）①6歳〜9歳の部集合時間：9時練習開始：9時15分〜11時15分参加人数

①運動に合う音楽-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be運動時にリズムに合わせると、體（カラダ）がとっても喜びます。②病氣のサイン心と體（カラダ）は密接な関係があります。病氣や怪我は體からのメッセージです。カラダの声に耳を傾けてみましょう。※上記の本から抜粋してご紹介します。チック②感情的なレベルチックが起こっている

この日は久々🛵わかるかな❓特大サイズ2人じゃ食べきれない😅からの焼きそばにzoomイン🫵イン🫵焼きそばの具はモヤシシャキャシャキ食感がたまらない☺️唐揚げは胡椒が効いてて、😋腰を痛めた・・・🚶‍♀️本日も良い1日を群馬県伊勢崎市・みどり市・太田市で空手を習うならHP↓伊勢崎市・みどり市・太田市・空手道橘志会伊勢崎市。みどり市・太田市の実戦空手道教室です。伊勢崎市・太田市は常設道場です。太田市・みどり市・伊勢崎市＜空手魂橘志会＞実戦空手道橘カラテ

皆さんに御連絡いたしました予定通り5月19日〜5月24日まで、FANG−BASEは、社員旅行の為お休みとさせて頂きます。よろしくお願いします。(⁠^⁠ー^⁠)/

トレーニング記録（2026年5月18日）1.フレンチプレス（上腕三頭筋）7kg×20回7kg×15回×2セット合計：3セット2.フリーバーベル・スクワット20kg×10回（ウォームアップ）27.5kg×10回×3セットメインセット：27.5kgで3セット3.ウォーキングランジ7kg約1分30秒×3セット4.サンドバッグ挟み（内転筋）※補助サポートなし30回×3セット5.ミット打ち3分×3ラウンド今日のトレーニングま

今日は月曜日前半夕刻夜笑顔の井上入会2日目の楓ドラムミットマス追い込み？疲れた山田反小沢同盟を結成して、粋がる井上会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-2階0366576461テツジムホームページhttps://www.tokyo.tetsugym.com/ガルーダチャンネルhttps:/

５月１８日月曜日！昨日の今日、夏が来たみたいに暑かった😆今日のアーザ👊今日も基本練習からテクニック練習👊今日もみんな頑張った✌️フリースジャケットUNIQLOタイ料理といえばこれ!!詰合せ5点セット(ガパオ・トムヤムクン・パッタイ・カオマンガイ・グリーンカレー各1個)Amazon（アマゾン）【整理収納アドバイザー監修×日経トレンディに掲載】セキュリティポーチパスポートケーススキミング防止ウエストポーチウエストバッグ旅行用ポーチ財布防水海外旅行便利グッズ

多数のご参加ありがとうございます！最近、入会したシルバー会員様と10代会員様の左ミドルの指導。格闘技は距離感大切。２軸でパンチを打つ！初級クラス後では残った3人でスパーリングでした。小田の試合展開を考えながらのほぼパーソナルでした。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆迷ってる人にオススメ！無料体験受付中！！お問い合わせTEL09021428167(受付時間9:00～22:00)LINEからのお問い合わせはこちらhttps://line.me/ti/p/Z4WmiXePKzピロクテテス

2026/05/18お疲れサマイパタ。あっという間に月曜日も終盤になりんした。本日、「まとめ買い在庫リスト」を含めて、3つ記事をアップした悶絶暇なぷう子でござる。1つめの前半記事↓モンブランケーキdeランニング【05/18前半】|進め！！最強のイケオバ2つめの「まとめ買い在庫リスト」↓「まとめ買い在庫リスト」【2006/05/18現在】|進め！！最強のイケオバ見てらっしゃいそのうちバシっと働くんだから（←アテはない）では、昼食時に時間軸を戻しますね。２

令和８年５月17日（日）☀️日曜定例稽古参加者は４名と久々の大盛況⁉️ｗ①ウォーミングアップ②準備体操③基本稽古技の意味や効果などを分かってて忠実にやってるかなーなーでやっているか集中してやっているか分かってないし出来てもない④移動稽古こちらも基本稽古と同様⑤寝技ムーブ知らない人には技が掛かる最低限のディフェンスは武道家として当たり前※あくまでも私の意見です⚠️⑥ミット打ち２分×２Ｒ×３Ｒ⑦補強トレHIIT（バーピージャンプ＋その場ダッシュ）同じ動