キックボクシング

こんばんは～♪今日は蒸しっとしてましたが比較的に過ごしやすかったです🖐️なか卯ｻﾝのドライブスルーの邪魔をしての通行止めと…写メの場所ではない所で片側交互通行もやりました。相方が口の悪いオッサンでしたが仕事は出来るので楽しかったですw定時に終わり帰ってヤッケに着替えて重りつきシャドーウォークを…南の空～♪スタート時点では雨は降ってなかったんですがね…西の空～♬スタートして暫くすると…｢おじさ～ん❗話を聞いて下さ～い‼️｣って声が(笑)誰かと思えば…あの｢ワールド大山空手｣

今日も、審査に向けた練習を行いました。白帯は、以前に比べて動きがかなり良くなってきました。練習したことが少しずつ身についてきています。この調子で、自信を持って頑張りましょう！ただ、色帯の一部の人には、少し気になるところがありました。基本稽古・型・ミット練習で、動きを間違える場面がありました。色帯になれば、ただ「できる」だけではなく、集中して、正確に、最後までやり切ることが求められます。審査では、「今日はできなかった」という言い訳は通用しません。

「ダイエットのために運動を始めたいけど、何からやればいいか分からない」「ジムに入会したことはあるけど、結局続かなかった」久宝寺周辺でパーソナルジムを探している方の中にも、こんな経験がある方は多いと思います。運動を始めるときに大切なのは、最初から完璧なメニューをこなすことではありません。むしろ、最初に頑張りすぎないことが運動を続けるポイントになることもあります。最初から100点を目指さなくても大丈夫「週5回ジムに行こう」「毎回1時間トレーニングしよう」など、最初から高い目標を設定すると、

押忍！先日両親が大阪に遊びにきてくれました！僕が全然帰らないから毎年きてくれるようになりました笑観光じゃなく、ほしかったものをプレゼントすることにし、梅田へ！長男のくせに家業を継がず、実家にもあまり帰ってこない。最近までロクに収入もなく心配ばかり。弟は立派に消防士をやって、妹は家業を継ごうとしており、2人とも一軒家持ち。僕が一番手がかかり、出来が悪かったと思います。言うことも全然聞かない子でした。今では少しは安心してもらえたかなm(__)m手をかけてもらった分、これからは全力

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お疲れ様です！週始め月曜日のレディースモーニングが終了しました🥊あいにくの悪天候ということもあり、今週は少人数でのスタートとなりましたが、運動習慣を大切にされている皆さまにご来店いただき、週の始まりから心地よく身体を動かしていただきました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました😊今週もレディースモーニングへのご参加をお待ちしております⤴️さて9月もあっという間に7日ここ数日は雨や気温の変化が続き、つい先日までの猛暑が嘘のように、涼しく感じる日も増えてきました。

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久宝寺パーソナルジム運動初心者が最初に意識したいこと運動を始めたいと思っても、何をすればいいのかわからず、そのままになっていませんか。久宝寺周辺でパーソナルジムを探している方の中には、運動経験が少なく、トレーニングについていけるか不安という方もいると思います。運動を始めるときに大切なのは、最初から頑張りすぎないことです。長く続けるためには、自分の体力や生活リズムに合った運動から始めることがポイントです。運動初心者は頑張りすぎなくても大丈夫久しぶりに運動をすると、早く体を変えたいとい

2026/09/07お疲れサマイパタ。大雨🌀の続く川崎でつ。洗濯は無し、と言いたいところですが、ちょっとヤバイ状況につき暫定的に薄手のものだけ洗う作戦。不本意ながら部屋干ししましたとさ。低気圧の具合は昨日よりもだいぶ良いでちゅ昨日は床に這いつくばって生きておりました↓昨日は「超警戒」で今日は「やや注意」だもんね。体重が何キロでも朝メシは食べます↓１食目にんじんのラペ、ゴーヤの酢の物、ぶどうぱん、鶏むね肉、MCTオイル入りコーヒー順当な朝メシ。ぶどうぱんは「

9月に入り、ほんの少しだけ暑さが和らぎましたね☆と・・書こうと思いましたが・・やっぱりまだ暑い（爆）しかし暑い日は続きますがジム内はいつもと変わらず大盛況です♪子供達から社会人の皆様まで本当に元気いっぱい☆私も皆様にはいつも元気を分けて頂いています♪いつも138kickboxingclubをご利用頂きありがとうございます☆やはり日頃から運動をしていると体力も充分ですね！やっぱり元気が一番です♪これに代わるものはありません☆

今回のコラムは、「あらゆる節制の中でも、食事を含めた“口に関する節制”が一番難しいのでは？」というお話です。私自身、45歳くらいの頃、人生で初めて体重が105kgになりました💦ちなみに、これまでで一番少なかった体重は75kg。つまり、そこからなんと＋30kgです（笑）。「まあ、歳を取れば代謝も落ちるし、多少太るのは仕方ないよね」……と、そんな感じで放置していた時期もありました。ところが、そう簡単には済みません。ついには痛風まで招いてしまい、「これはさすがにマズい！」と一念発起😂そこ

「子どもに何かスポーツを習わせたい」「体力をつけてほしい」「礼儀や自信を身につけてほしい」そんなお父さん、お母さんにおすすめしたい習い事の一つが、空手です。真正会郷田道場は、子ども自身が「行きたい」と思える道場です。最初は緊張していても、先生や先輩たちが優しく声をかけてくれるので、少しずつ道場にも慣れていきます。長く続けるためには、厳しさだけではなく、楽しさや達成感も大切です。空手では、技術だけでなく「礼儀」も大切にします。「お願いします」「ありがとうございました」という挨拶

大阪市鶴見区パーソナルトレーニングジムYGP✨加圧スタジオ2F✨パーソナルキックボクシング3F🟢長堀鶴見緑地線🟢横堤駅2番出口徒歩２分の好立地♪🥊パーソナルトレーニングのみ✨更衣室あり✨トレーニングウェア（上下）レンタルあり🅿️近隣にパーキングあり今週末の空き状況になります。9/12(土)13時14時9/13(日)10時13時よろしくお願いいたします。パーソナルトレーニングジムYGP（ワイジーピー）まずはご新規様向け体験メニューから初回体験料2980円（税込）5

キックボクシングでお子様の可能性を最大限伸ばします！石川県金沢市の空手・道場&キックボクシング・ジムのLAGYM&CROSSGYMです！！空手やキックボクシングの打撃格闘技だけでなく、体幹トレーニングや柔術や護身術など色んなキッズプログラムが学べるアカデミーです！！空手は礼儀作法が学べ、また稽古に打ち込むことによって忍耐力や強い精神力が身につきます。キックボクシングはシャドーボクシングやミット打ち、サンドバッグを楽しく行いながら体力アップや運動能力アップができます。柔

八王子で健康的な身体をつくる｜栄養・運動・キックボクシングのすすめ「最近ちょっと太ってきたから運動しよう」運動を始めるきっかけとして、ダイエットはとても多いですよね。もちろん、体重を落としたり身体を引き締めたりするために運動することは大切です。でも、運動する理由は「痩せるため」だけではありません。筋力や体力を維持して、これから先も元気に動ける身体をつくる。そのためにも、運動と栄養はとても大切です。八王子で毎日忙しく過ごしている皆さんにも、ぜひ知っておいてほしいお話です。「体重が軽

大阪市鶴見区パーソナルトレーニングジムYGP✨加圧スタジオ2F✨パーソナルキックボクシング3F🟢長堀鶴見緑地線🟢横堤駅2番出口徒歩２分の好立地♪🥊パーソナルトレーニングのみ✨更衣室あり✨トレーニングウェア（上下）レンタルあり🅿️近隣にパーキングありT様トレーニングの継続素晴らしいですね！いつもありがとうございます。パーソナルトレーニングジムYGP（ワイジーピー）まずはご新規様向け体験メニューから初回体験料2980円（税込）50分初回体験料5680円（税込）90分（9

皆さま、おはようございます。突然ですが、格闘技好きなおっさんです♪（実際、小学校で柔道、高校では拳法とか習ってた…。😁けど、途中で辞めましたが…💦笑）そんな事もあって、昔からテレビであってたK1とかよく見てましたが最近ハマってるK1の試合それが、この木村萌那選手4歳から14歳まで空手を学び、全日本空手審判機構が主催するJKJO全日本ジュニア空手道選手権大会で第3回（2009年）から第9回（2015年）まで7連覇を達成するという実績の持ち主とにかく、キック（蹴り）で攻め

①運動に合う音楽-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be運動時にリズムに合わせると、體（カラダ）がとっても喜びます。②病氣のサイン心と體（カラダ）は密接な関係があります。病氣や怪我は體からのメッセージです。カラダの声に耳を傾けてみましょう。※上記の本から抜粋してご紹介します。喉の痛み①肉体的なレベル喉は、空気と食物が通る

久々の前橋DYVER🎤お目当てはyukiちゃん🎸今回も砂かぶり💪冥土の土産がまた出来た♪♪♪以前、買ったピックを持参して！※絶版‼️YUKIちゃんに触りまくって貰った冥土の土産♪♪♪武道家としてはこれも❗️去年、タケル君来てました👊グローブをギターに持ち替えて🎸本日も良い1日を群馬県伊勢崎市・みどり市・太田市で空手を習うならHP↓伊勢崎市・みどり市・太田市・空手道橘志会伊勢崎市。みどり市・太田市の実戦空手道教室です。伊勢崎市・太田市は常設道場です。

##【目次】1.**第1部：小説完全版（全7話）***第1話手提げ袋のアリバイ*第2話乾杯の安全圏*第3話光と影を設計する女*第4話大人の加点法*第5話二軒目のグラスと防衛線*第6話午前零時のリセットボタン*第7話街明かりを残して2.**第2部：登場人物の構図**3.**第3部：大人の心理と行動様式に関する考察エッセイ**---#第1部：小説完全版###第1話手提げ袋のアリバイ巨大な

MTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記9月5日私は学生時代ラテン語の勉強をしたことがありますが、ラテン語はローマが当時世界を支配していた時に使われていた言葉で、現在はバチカンでのみ使われている言葉です。格変化がめちゃめちゃあるので習得するにはかなり時間がかかる言語で、毎週水曜日だったかその日の授業で行われる格変化の小テストは私にとってかなりきつい思い出ですが、今日はラテン語の格言から。「Carpediem」これは私の監督が言っていたことで、私の好きな言葉のひとつです。ラテン語の

日曜日のキックday。空手稽古🥋の別室にて練習に励む💦山根さんと多田さんは、技術の研鑽⤴️オレは、ミット持ち中心👊🦶12日に新宿にて試合の翔吾さん。27日に仙台で試合のルイト。ともに追い込みミットをする⚡️2人ともアゲアゲ⤴️😉👌追い込みミットは、真剣勝負なのでオレとかなり消耗した😵‍💫…そんな日曜日の練習

愚者石破茂「53点……まぁ及第点ですねぇ(ﾆﾁｬｱ)」手袋してブン殴りたい。BODYMAKERパンチンググローブSTDボクシング格闘技グローブ空手キックボクシングトレーニング総合格闘技フィットネスAmazon（アマゾン）ZHENGTUボクシンググローブオープンフィンガーMMAキックボクシングパンチング男女兼用ブラックLAmazon（アマゾン）ZTTYボクシンググローブパンチンググローブメッシュ通気性子供男女兼用(黑,

あいにくのヘビーレイン☔️のこの日…国分寺道場は秋季昇級審査会でした明後日にヒザの手術を控えた方もお手伝いに来てくださいましたそして日曜格闘技クラスはマンツーマン、なんとなくオープンフィンガー・素足で打撃スパーをやることにしたのでしたが、その選択を後悔することになるとは、この時はまだ知らなかったのでした…ボクシングキックボクシングブラジルの人が自慢の骨密度を活かして、スネをゴツゴツ当ててきてとてもイヤです😩硬水を飲んで育ってきている人たちは、日本人より骨が硬いと思います🦴MMA

なかなか涼しくならない9/2水曜日お昼の国立道場格闘技クラスキックボクシングwithオープンフィンガーMMA体が柔らかくて、今週はクルスフィックスからの変形ツイスターが決まりません…羨ましい日野豊田道場この日は狭い部屋にぎゅうぎゅう詰めです😨そして夜の国分寺道場での格闘技クラスこの日も体に優しいレンチェンを長尺で。おつかれさまでした！

今週の全真会館大阪住吉支部ただ今シニアマスターズ会員募集中です。※ジュニアも若干募集中

いつも目を通して読んでくださってありがとうございますたくさんのいいねとフォローもありがとうございますこんばんは今日も1日お疲れ様です今日も休みで久しぶりに8時半まで寝てた起きてからは洗濯干したりダラダラしとったけど昼ごはん買いに買い物へ今日は長男のキックボクシングの試合で長男、三男、旦那はおらんかったから昼ごはんも夜ご飯も手抜き昼ごはん食べ終わってからはダラダラと過ごして昼寝も1時間くらいした最近、肩こりと首辺りがかなり凝ってて寝起き痛すぎやし頭も痛いん

本日は真正会総本部様主催チャレンジマッチに参加させて頂きました！まだまだ実戦経験が少ない弟子達に貴重な経験をさせて頂きました。真正会様温かく迎えて頂きありがとうございました！そして大阪のキックボクシングの試合で教え子が見事勝ちました(^^)加古川市の中学生の皆さん八田道場では・月曜日加古川駅前教室17時〜18時・木曜日別府教室19時〜20時でかこくら八田道場を開催してます。まずは見学、無料体験から始めて下さい。YouTubeを始めましたので「公式実践空手道

令和８年９月６日（日）☂️本日は🔥日曜定例稽古🔥参加者は３名①ウォーミングアップクランチ50回腕立て伏せ50回Ｊスクワット50回②準備体操③基本稽古④ステップ練習⑤補強トレ（HIIT）バーピージャンプ＋ダッシュちなみにランチはこちら•牛めしランチセット(生玉子)（並盛）¥530•キムチ¥０※クーポン利用＠松屋最後までご覧いただきありがとうございました🥊🥊🥊🥊🥊

本日の金曜本稽古、菅原、池田、基本、移動、約手、スパーとなりました。池田さんは怪我も治り、これからますます頑張ってもらいます。自分も膝が9割のイメージで回復しています、移動、ミット約手(今回はカウンターや合わせ技)ジョイントマットの端切れを使った反応稽古そして、久々youtubeアップ、編集も工夫もないですが💦本日は以上になりますご覧頂きありがとうございました！静岡同好会入門案内です。👇『入門案内、連絡先等』入門案内や連絡先等下記を利用して下さい、体験入門、見学