キックボクシング

2026/09/05お疲れサマイパタ。本日２つめの後半記事でつ。我がブログは基本的にネガティブワード禁止なんですが。脚が若干もつれるんで記事サクっと入れて、早めに休みたいと思いま～では昼食後にデッパツしたところに戻りますね。10km走ったあとにまだ脚動かすんかい？の、ネクストレベル渋谷だよ～ベーシッククラスに入りました。このクラスは比較的年配の男性が多いんですよ～それでもワダス、上から2番目かも。60歳まで残り4か月だし。ま、いいのだ。気持ちもカラダも若いからさ。

こんばんは～♪昨日の記憶は、よく寝た事しか思い出せません...何を食べたかな？なんか今朝まで寝てたような…(笑)今日からの現場は飾磨区三宅で…北向き二号線バイパスのすく側です。色んな会社があり平日は大変だと予想してます。今日も孫警備員の天斗と一緒でした。業者ｻﾝが水仙の御婦人と出会った時の業者ｻﾝです。俺の顔見て喜んでくれてました🖐️１ヶ月以上続きそうなんですが…この現場は身体が鍛えられそうです。下半身オンリーでw今の俺にはピッタリですねw昨日は信じられないくらい寝

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2026/09/05お疲れサマイパタ。週末、土曜日ですね。今朝は「厚い曇り空」やねーん少し前まで雨降ってたんちゃう？さらには午後から雲は少し薄くなる予報。こりゃ、二刀流でイケるかも？？ほな、まずは、、、体重が何キロでも朝メシは食べます↓１食目クリームパン、MCTオイル入りコーヒーとりあえず、入れたって感じ。時間を見計って、強力なアミノ酸ゼリーを入れて、ほな、デッパツするわよ～涼しいけれど、油断大敵な21°でガンス。お腹の調子がイマイチなので二が領用水沿いか

長野県長野市千曲市松本市NSTスタジオ極真勇姿舎山本道場主催第４回和歌山県錬成大会(新人戦)第５回和歌山県空手道選手権大会中3はき出場一回戦敗退正道会館健明館主催第17回オープントーナメント穂の国チャレンジ空手道選手権大会けいちゃん出場一回戦敗退さて明日6日は、高校生るい&りょう出場AMATEURSHOOTBOXINGTOKYO.30ワンマッチ大会ガッチリお願いタイトルマッチを掛けて19日RISEWORLDSERIES2026TOKYO.2

私のHIでの初戦は10月だったと思います。試合相手はひとつ階級をあげてのエントリーでしたが、戦績も多くて初戦のわたしにとってかなり荷が重い相手です。案の定開始直後どこからとんできたかわからないフックをもらいダウン、その時「こいつはマジシャンか」と思ったのですが、試合を運ぶにつれ、彼の動きを見ているとしばしば左足にぐっと体重がかかるので、あっこいつフック狙いだと確信したので、右にうごいて得意のストレート（それしかできませんが）、左フックをあてられない相手は焦ってスイッチをしてきたのですが、でも右ス

さて、お題はどうする？先週話せなかった獅子舞い！開けて頂きありがとうございますキックボクシング大好きふくい桜マラソンへ向けチャレンジ中福井市東森田spacelienフィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介昨日は…毎週金曜日21:15～恒例ぽかわく組Facebookライブ先週予想してなかった参加の方々にドギマギしててでも楽しくいつも以上に賑やかな回になりましたその時のお題

こんにちはいや～来年の夏の日本行きのチケット高いですANAさんでロサンゼルス⇔東京は2000ドル余裕で越えるのにベトナムへは（東京経由）で$1200ガソリンが高いから値段が上がってるのと日本行きは人気があるから値段が上がってるんですね地方のアメリカの空港から地方の日本の空港へ行くのは本当に大変だと思いますよ再来年は少しインフレが落ち着いていますようにアメリカの金利が上がるのか下がるのか早くして欲しいわぁさて本題Let'sGOレスミル

審査まで約一カ月となりました。ここからは、ただ練習をこなすのではなく、一つひとつの動きを自分で意識して練習することが大切です。まずは、お手本をしっかり見て、立ち方・ガード・構えを正確に真似しましょう。「なんとなく出来ている」ではなく、上手な人と自分の何が違うのかを見つけること。そして、組手が得意な人は、その強さを基本稽古や型にも出していきましょう。基本や型も、ただ形を覚えるだけではありません。「実際に組手で使うなら、どう動くのか？」そういうイメージを持って取り組めば、動きにも迫

本日の一般部では、昇級・昇段審査に向けて、移動稽古と一本組手を中心に練習しました。一本組手については、普段の稽古では自分の古いやり方で指導していますから、少し異なる部分もあるため、今回は審査規定に沿った身体の使い方を意識して、繰り返し練習しています。また、基本稽古や体力運動についても、普段の稽古とは回数や内容が異なります。今日は実際の審査を想定し、審査規定に合わせた内容で行いました。審査まで約2か月。一つひとつの動きを丁寧に確認しながら、技だけではなく、気合いや集中力も含めて、少しず

今日から、次回の審査に向けて審査内容の練習をスタートしました！まずは型ですが、全体的に大きな崩れもなく、なかなか良い出来でした👏ここからの一カ月で、ただ「間違えずにできる」だけではなく、スピード・力強さ・キレ・気合いなど、細かい部分までしっかり磨きをかけていきましょう！ミット練習では、攻撃中にガードが下がってしまうところが少し気になりました。また、紫帯はステップについて、もう一段レベルアップしていきたいところです。審査まで約一カ月。この一カ月をどう過ごすかで、審査での仕上がりは大きく

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9月🥊スポーツの秋‼︎週1からキックボクシングはじめてみませんか❓キックボクシング真門谷道場週一回ですが、それぞれがそれぞれの目標に向かってがんばってます👊2026年新しいことにチャレンジしてみませんか⁉️キックボクシングに興味はあるけど、ジムに通うまではちょっと…とお考え中の方ぜひ一度体験してみて下さい‼️※一般、オヤジ、レディース、キッズみんなで一緒に楽しくしっかり練習しています👊キックボクシング真門谷道場毎週金曜日19時〜21時月会費3000円神

八王子でキックボクシングを始めるなら｜運動が苦手な方にもおすすめの理由「キックボクシングって、格闘技経験がないとできないですよね？」八王子でキックボクシングの体験に来られる方から、よくいただく質問です。実は、キックボクシングを始めるのに格闘技経験は必要ありません。むしろ、・運動不足を解消したい・ダイエットしたい・体力をつけたい・ストレスを発散したい・普通のジムだと続かなかった・楽しく運動する習慣を作りたいそんな方にこそ、キックボクシングはおすすめです。キックボクシングは「

朝のラントレ🏃気候が良く沢山走ってる方いられました😊サーキットからのシャドーミット！土曜日は自由練習なのでみんなしたい事をバシバシ！ジムは続いておりやす…https://www.nk-gym.com/hyogo/NKジム兵庫本部│キックボクシングジム兵庫県三田市のキックボクシングジム「NKジム」兵庫本部。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。www.nk-gym.com今日の格言

▶入会申込フォームhttps://docs.google.com/forms/ピロクテテス入会申込書docs.google.com『週間スケジュール(3店舗亀田関屋新発田)』ーーーーーーーーーー※関屋で昼に練習したい人↓↓エイトループhttps://www.instagram.com/Eight∞Loop🦍💋onInstag…ameblo.jp～よかったらお友達登録してください！～無料体験、入会受付中。https://ameblo.jp/philoktetes-n/

こんなん、貰いました♪♪♪冷凍食品のハム、ウィンナーパスタ麺で和えそばからのカップ麺にマシマシ🤣本日も良い1日を群馬県伊勢崎市・みどり市・太田市で空手を習うならHP↓伊勢崎市・みどり市・太田市・空手道橘志会伊勢崎市。みどり市・太田市の実戦空手道教室です。伊勢崎市・太田市は常設道場です。太田市・みどり市・伊勢崎市＜空手魂橘志会＞実戦空手道橘カラテ練習生募集中！

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今日は大人の時間の練習ブログ大人の時間は本格的にキックボクシングを行っています※道具は持参も🆗️無料貸出もあります。超軽いマススパーリングしたりミット打ちもコンビネーションマスも行っています最近流行？のサンドバックラッシュで最後は〆ているんですが😅勿論、生徒だけやらすのではなく😤先生の自分も、一緒に苦しみを味わっています(笑)イヤ〜40代、おじさんの身体はキツイ😩(笑)そして、早くも一週間が終わりました😓

本日金曜日前半夕刻夜今日は大阪からイッセイ明日knockoutで試合の勇志もアンリ君と軽マス昨日に続きアヤcontinue選手も参加してくれました。ミットイオン君もミットを持ってくれました。山口コーチ勇志と最後は3人で💪💪💪会員の皆さん本日もお疲れ様でした。コーチの皆さん有難うございました。東京・京成立石キックボクシング・ムエタイジムNKB日本キックボクシング連盟テツジム124-0012東京都葛飾区立石1-21-3-2階0366576461テツジム

何ヶ月ぶりに皆さんと一緒にメニューをこなしましたが、楽しいですね！気温が落ち着いてきたので、興味ある方は是非一緒に体を動かしましょう！…内山☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆迷ってる人にオススメ！無料体験受付中！！お問い合わせTEL09021428167(受付時間9:00～22:00)LINEからのお問い合わせはこちらhttps://line.me/ti/p/Z4WmiXePKzピロクテテス３店舗スケジュール＆無料体験について⬇️⬇️https://ameblo.jp/philokt

本日も、水曜日と同じ内容を中心に、基本から組手までしっかりと練習しました。同じ技やコンビネーションを繰り返し練習することは、決して「同じことの繰り返し」ではありません。繰り返す中で、技の精度を上げ、考えなくても自然に動けるレベルまで身体に染み込ませることが大切です。組手では、二人ともコンビネーションからの受け返しがスムーズで、とても良かったです。特にカレンのカウンターからの右ストレートは、タイミングも良く、相手の攻撃を利用して返すという意味でも非常に良い動きでした👏一方、ケイはまだ構え

「上手くなるためには、言われたことを素直に直すこと」今日の稽古では、それぞれの帯に課題が見えました。まず基本稽古。白帯の皆さんは、蹴った後の「戻す位置」をもっと正確にしましょう。蹴りは、足を出して終わりではありません。正しい位置まで戻して、初めて一つの技です。青帯は、蹴りの際に脇が開いてしまう人がいました。脇をしっかり締めることを意識してください。こうした基本的な部分を適当にしてしまうと、帯が上がってから必ず苦労します。今のうちに、正しい形を身につけましょう。型では、白帯の皆

8月30日（日）、東京都大森ゴールドジムで行われた「SUKWANKINGTHONG」アマチュア大会に総勢6名が出場しました🥊そして今回、60kgトーナメントに出場した小畑寛三郎が見事優勝🏆✨初めてのトーナメント優勝✨✨さらにこの日は、1日3試合を戦い抜いての優勝となりました👏✨出場した皆んな、本当にお疲れ様でした！😊それぞれ試合を通して、課題や手応えを感じたと思います。今回の経験を普段の練習にしっかりつなげて、また一つずつ成長していきましょう💪🔥大会関係者の皆

MTオリーブフィットネスボクシングクラブの日記9月3日今日はかなり多くの人がトレーニングに来ました。うちのクラブには30代から50代のおっさんたちが多く、5年以上在籍してくれています。5年以上でおっさんが多いというのはうちのクラブがフィットネス感覚でできるということですが、この前あるおっさん会員の人が興味深いことを言っていました。「ボクシングを続ける理由は仕事のストレスや体力づくりのため、上手になればなるほどジムに来るのが楽しくなってくる。いろいろと教えてもらうことで自分が成長して言ってい

↓空手教室のページはこちら↓活動内容詳細｜川嶋佑公式サイト川嶋塾｜空手、武術パーソナルトレーニング川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.com三鷹教室キッズクラス（4歳以上）稽古日：毎週金曜日18:10～18:55（45分

シルバーウィーク特別プログラム！！9/20日曜営業9/21月曜祝日9:50〜14:1010:00〜10:45ベーシッククラス10:45〜13:00セレフトレーニング13:00〜13:45ベーシッククラス9/22火曜、9/23水曜祝日9:50〜14:1010:00〜10:45ベーシッククラス11:00〜11:45対人ベーシッククラス12:00〜12:50ベーシッククラス13:00〜13:45対人攻防トレーニングクラス宜しくお願い致します🤲#アウルスポ

お盆前から坐骨神経痛になりようやくましになってきました立ったり座ったり階段の昇り降りはまだ痛いですが坐骨神経痛対策としてやっていることはストレッチとローラーやテニスボールでコロコロしてほぐす足を組むことをできるだけ避けていますが……無意識に気づいたら足を組んでる😂立っている時はなるべくまっすぐに立つ母の場合は左に圧をかけて立っていることが多いことに気づきましたストレス・体の歪み・筋肉の硬さや日々の座り癖・立ち癖などなど無意識にやっている事がこの歳になってツケが回ってきてると実感

八尾市のパーソナルジム｜運動が続かない人こそ試したい習慣づくり「運動を始めたいけど、いつも三日坊主になってしまう」「ジムに入会しても、なかなか続かない」そんな経験はありませんか？運動を続けるために大切なのは、最初から頑張りすぎることではありません。自分の生活に無理なく取り入れられる方法を見つけることが、運動習慣を作るポイントです。運動が続かないのは意志が弱いから？運動が長続きしないと、「自分は意思が弱い」と考えてしまう方もいます。しかし、運動そのものよりも、・時間を作るのが難し