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こんにちは。こんばんは。夜寝るときはクーラーのつけっぱなしに気を付けましょう。高橋です。やられました。鼻水垂れ流しです(笑)最近蒸し暑いので調子にのっていたらこの状態(;゚Д゚)体調がすぐれないときは無理をせず栄養補給、休養を大事にとることをお勧めします。お大事にどうぞ!今日のブクロジムは本日も楽しんで頂けたとおもいます!ブクロ
痩せ始めてから手足の振りが良くなったキックボクセクラブSAKIです(´・_・`)今日は人数少なめでしたがサポートの方も来てくれて皆さん普段よりもミット打ち祭りでした(・Д・)お疲れ様でした✨いつも出来ない細かい部分を時間かけてやれたので私的には満足です✨今日は写真も動画も撮れました笑笑いつも黙々とメニューをこなす会員さんやっぱ続けてる人は動きいいですね!左ボディーに入る前!かっこよすぎ✨前蹴りもキレイに出せてます!教えてる私は前蹴り苦手です💧新しくフ
行ってて疲れてしまい、ついつい甘いものを大量に食べてしまいましたそれではケガをしないようにしっかりと準備運動をしてダイエットプログラムへボクシングEXが終わり後半へ続く汗かきますね(;^ω^A動けば動くほど痩せてく気がします今日はKICK☆女子が多いようで自分とトレーナーはミット持ちで大忙しでもジムが賑やかなのは嬉しいですね女子同士で近い距離での避け返し男性陣もミット開始J也の強烈な右ミドルつばさを中心にマススパー(o゚∀゚)=○)´3`)∴このあと中島トレーナーの右スト
今日も居残り特訓ですんまぁ、普通のことですね今日の最後のお残りはこのお二人ですいくつになっても日々成長ですね今日もおつかれさまでした見てるだけでごちそうさまでしたあとはゆっくり休んでくださいね
今だけ入会金無料、さらに月謝初回1ヶ月分も無料!新規入会の会員様は入会金無料と1ヶ月分の月謝が無料になります。キックボクシングや、運動を長く続けたい方にはお得なキャンペーン!!※このキャンペーンが適応されるには一定の条件があります。キックボクシングに限らず運動は何事も長い期間継続的に続けることが大事です。せっかく体力がついても、ダイエットに成功しても、やめてしまっては意味がありません。リバウンドの一番大きな原因になります。最低でも1年、できれば2年以上継続することが健康に繋が
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こんばんは知良です昨晩から水抜きスタート。サウナスーツきて練習した後そして当日の水抜き後そんなに抜いたわけではないんだけど、顔には出ますね、、、、不審者。笑そんな感じで計量会場へ、、57.5キロジャストでクリア相手もジャスト。コンディションは良さそうです。なんか画像に違和感、、、、スノーで撮ってしまいました。盛れると思いきや画像が粗い、、、計量の時は普通にカメラで撮ることをお勧めします。笑計量後はいつものにんにく注射⇨酸素カプセルのパターンしっかりハイパーリカバリーさせて
teamNoplantNp飯塚道場練習日賑やかな練習でしたウチのプロ選手であるSHOGOも怪我から復帰6月10日にあるDreamGate9にセミプロBクラスで出場を決めた、コウキにSHOGOが指導教え子が教え子に指導、これは最高に嬉しい
こんばんは🌙shionです🐱4,5月と5人もの人に太ったと言われ,.😱キックボクシング復帰♡週1キック、頑張っていきたいです♡そして私の相棒✨腹筋マシーン大好きです♡キックボクシングを始めて6年、ミットトレーニングが好きだったが最近はマスにハマってます✨楽しいです♡キックボクシングって体全体の筋肉を使うし、何よりヒップアップ効果があるのでとてもオススメです♡1年サボって垂れたお尻も2回行ったら少し上向きになりました😂そして、婚活は少し疲れてしまったので休憩して
練習の直前に公民館の予約状況を見てみると体育館は予約なし!こりゃあチャンスだぜ。ちょっと早めに行って久しぶりにバスケをしよう(^皿^)15分前に会場入りすると師匠がダムダムしていた。考えることは一緒か。バスケのボールに触るのは半年ぶりくらいなのでエアボール連発かと思っていたら、意外とシュートタッチが悪くない。ペリメーターあたりなら入るぞ。気持ち良い。やっぱりゴール下でゴリゴリやるよりも外から打つほうが好きだな。その後、Ma君も交えて3人でミニゲームを楽しんだ。キックの練
遠山翔太✨無事に計量パスした❗明日は、皆様応援よろしくお願いいたします🙇明日は、試合のため17時からのキッズクラスはお休みです。18時半からは、自由練習になりますのでご了承下さい🙇会場にお越しの皆様、お気を付けてお越し下さい✨翔太の試合は、4試合目(18時50分頃の予定)です。スケジュールは、↓をご覧下さい✨
来週月曜日はキックボクシングエクササイズです!場所都島区マナパーク(すき家さんの隣)空き状況12時20分~○13時30分~○14時40分~○15時45分~○まだ空きがありますので興味のある方お気軽にお問い合わせ下さい^_^TEL08061730116(ササキまで)キックエクササイズは誰でも出来ます!皆さんキックボクシングは最高に気持ち良いと言ってます✨良い汗流しましょう🎵レッスンはマンツーマン、ペア、グループと
こんにちは、ビギナークラス担当の🈷です。気がつけば2018年も5月。夏まであと、、2ヶ月を切りました!!!細胞が入れ替わるまで3ヶ月はかかると言われていて、ダイエットを始めるにはリミットをちょっと超えてしまっています、、、1ヶ月に2kg痩せれば、2ヶ月で4kg、1ヶ月3kgなら2ヶ月で6kgも減らすことができます!!逆にダイエットの期間が短ければ短いほど、ハードなダイエットになってしまいます。今ならまだ7月に間に合います!!!季節的に本格的に暖かくなって、汗もかきや
基本的なパンチのひとつである、右ストレート。簡単なようで難しいですよね。キックボクシングを始めてからしばらくの間は、僕も力任せで打っていた記憶があります。しかし、それでは、速くて強い右ストレートを打つことはできません。下半身で生み出した力を、瞬間的に、余すことなく上半身に伝えることが重要で、これが難しいのです。このイメージを掴むのに、僕にとって大きく貢献してくれたのが、あるマンガです。
最近流行ってますねテレビつけるとフィットネス系のが多くなってきましたねうちのジムでも筋トレ女子ですキックボクシングと筋トレ有酸素運動と無酸素運動フィットネスには効果的でしょージムにある道具でも工夫すれば追い込めるのですこの夏は峰不二子でせめましょうまだまだ間に合いますので女性のかたも入会お待ちしてます
RONERトランクス&ガウン紹介Vol,266東祐也選手(北海道畠山)★スペックエナメル刺繍これからの活躍に期待!!!選手のグッズオーダーできます!!Tシャツ、スウェット、ジャージなどのチームウェアや物販用アイテムからのぼりや横断幕の応援用のグッズまでデザインからお手伝いします。スポンサー広告用の刺繍ワッペンのみのオーダー、広告の取り替えなどもできます。デビュープラン¥10,000~RONERではデビュー戦の選手を応援するデビュー
RONERトランクス&ガウン紹介Vol,265荒澤宏和選手(T.I山形)★スペックサテン刺繍これからの活躍に期待!!!選手のグッズオーダーできます!!Tシャツ、スウェット、ジャージなどのチームウェアや物販用アイテムからのぼりや横断幕の応援用のグッズまでデザインからお手伝いします。スポンサー広告用の刺繍ワッペンのみのオーダー、広告の取り替えなどもできます。デビュープラン¥10,000~RONERではデビュー戦の選手を応援するデビュープラ
YouTubeの打撃の学校season2(2時間目)が本日からご覧になれます。たまたまですが、ブログと内容が同じになりました。興味のある方は、YouTubeも覗いてみて下さい。
5/23の練習風景です❗️ガンスワンと女性会員さんとでスパーリング!トレーナーとのスパーリングで基本を体得して上達していきましょう!ジュニアクラスでは、志朗と麗也が先生になってトレーニングとっても強い志朗先生とのスパーリングに大興奮の子供達でしたそして、いつものように賑わうビーウェルジム終盤には志朗が筋トレを直接伝授キックボクシングの技術とともに体も強くしていく会員さんたちです皆もキックボクシングで楽しくトレーニングしていきせんか!?女性会員さん限定でカード会
こんにちは上野ジムの"よろず屋"石井です。べつにサダハルとか飼ってるわけではありません。いやはや今日は昨日と変わって暑いですね。なんざんしょう,この天気は?適度な運動で身体をほぐしてコンディション作りに役立てましょう。しっかり水分補給しつつ,終わったらシャワー浴びてサッパリしましょう。上野ジムには男女更衣室に1つずつシャワー室が完備してありますよ。✩朗報仕事の都合で退職予定だった木曜インストラクターの宮崎君が元気よく復帰します。これからもマススパー&
昨日は男性体験からの即入会‼️体力をつけて試合にも出たいとのことなので、頑張って一緒にトレーニングしましょう😊そして会員さんが連れて来てくれた男性の体験の方こちらも即入会いただきました!なんでもスポーツクラブをすでに掛け持ちしているらしく昨日も体験のあとスポーツクラブに行くと言われてました😲凄いです💦格闘技未経験だった会員さんもドンドン上手くなってきてます😄サンドバッグやミットを思いっきり叩くという非日常の快感を味わいながら、ダイエット・トレーニングできますので楽しいですよ!お
いよいよ今週日曜日まで迫ってきました・・・【試合に伴うスケジュール変更のお知らせ】↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://ameblo.jp/trash0514/entry-12378347647.htmlご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。こんにちはm(__)m✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――さてさて水曜日のジムは・・・夕方はKidsタイム‼️昨日はAクラスの羽響、龍之介、悠真中心にしっかり試合に対する気持ち、姿勢、そ
【会員の皆様へ】~試合に伴うスケジュール変更のお知らせ〜今週日曜日(5月27日)は僕の試合の為、トレーナー陣がセコンドでジム不在になる為スケジュールを変更してます。ご迷惑おかけして申し訳ありませんがお間違えの無いようによろしくお願い致します。5/25(金)休み5/26(土)休み5/27(日)休み5/28(月)休み月曜日15:00~23:00火曜日・祝日休み水曜日15:00~23:00木曜日15:00~23:00金曜日15:00~23:00土曜日15:
LAGYMJAPANのマンツーマンパーソナルトレーニングでは個人の目的や目標、体力などに応じてお客様にあったトレーニングと減量方法をプロアスリートが指導・管理致します☆70代の方も楽しく、安全にトレーニングを行い1ヶ月で4キロ以上のダイエットに成功しています♪少しの興味と好奇心が結果に繋がります♪まずはお気軽にお問い合わせください^_^LAGYMJAPAN石川県金沢市出雲町イ454TEL0762334478お問い合わせフォーム
こんにちは、私です。今日は暑いです。これは汗が出る。日中マラソンの途中、木陰で休んでます。この気候、外で飯食うて酒飲んだら最高やね~。欲しがりません、勝つまでは。恐縮です。
こんにちは、レディース担当の⑨です。今、20代の女性の9割以上が運動習慣が無いと言われています。高校の部活を引退してから運動したことが無い、、、と言う人も多いです。下手したら中学の部活以来、、、20代前半は学生時代の貯金でなんとかなる人もいますが、ほとんどの方が20代後半から30代にかけて運動習慣が無い弊害が顕著に出てきます。体力は落ちて動かないから、贅肉が増える。贅肉が増えると体重が増えて体型が崩れる。体重が増えると動きたく無くなる、、、一度体型が崩れ始めると、あとは坂
木曜NK快晴スタート!腹筋盗撮今日は朝から免許更新で講習2時間あ〜疲れた😖💦子供とか家族を事故で亡くした映像をずっと流しまくれば、2時間、確実に違反減るやろねジム前に「真道ラーメン」さんへ吸い込まれ…久しぶりに普通のセットに…また旨いがな〜これまた!ん〜満足☺️キッズ🙋新しく仲間になったユウト&マサキ😃頑張って行きましょう!レディースコース、✨💍✨キラキラ今月は木曜日5回あるからか今日は少なめ〜💭問題無用大会にケイゴ、エントリー!テコンドーの奥義が炸裂するのか
ロイキン水曜練習‼ジュニアは基礎からミットにスパーまで!日曜クラブイベントまでしっかりやりきろう!龍蔵は高校生の指導サポートしてもらいました(*^^*)龍蔵ありがとう🎵最後に先生から生徒にしっかり話しました強さとは何か?習い事の意味とか、我慢強い男になる為には精神的にも強くならないとダメな事とかロイキンジュニアのキャプテンは樹斗、リーダーシップを取るのは龍蔵ですこれは強さだけじゃない、優しさ、謙虚さ、周りを見れる精神的な強さこれがあるから俺は決めました決して強いだけじゃアカンの
チャンピオン二人が挨拶に来てくれました‼モンスタージャパン所属ホーストカップフェザー級チャンピオン一刀ロイヤルキングス所属MAバンタム級チャンピオンKING剛ドローに近い判定負けを喫したKING翼も挨拶に来てくれてそしてダメージないから指導サポートしてもらいました‼翼もありがとう(*^^*)まだまだ経験しながら次は必ず勝利や!優しさで出来てる剛‼笑っ一刀くんの心遣いにもホンマに感謝ですm(__)m強さは優しさを体現している男はやっぱり違います律儀な男、謙虚に感謝を忘れない男