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LAGYMJAPANのパーソナルトレーニングでは個人の目的に合わせてトレーニングをする事ができます♪中にはキックボクシング試合に出て勝ちたい!という方もいらっしゃいます♪現役プロアスリートからのマンツーマン指導で通常のジム通いよりも倍以上のペースで強くなっています☆始めた時2年後身体もバキバキになってしまいましたオマケ始めてスパーリングをした後ダイエットから選手希望まで幅広く個人の目的にあったトレーニングをする事ができます♪
キックボクシングの動きは、しなやかなメリハリのある身体作りに適しています。さらにSHAPITのプログラムは試合で勝つためのものなく、ボディメイク特化型の内容です。美しい身体をつくるオリジナルプログラムや最新のインターバルトレーニングで貴方を理想のボディへ導きます。ヒップアップ体験開催中!http://www.shapit.jp/omori/
友達にボクシングを教える予定が出来ましたスゴく嬉しい彼キックボクシングを習っているらしい年は僕と同じ位40代前半彼はやる気有りそう危なくならないように気を付ける久しぶりに運動です読んでいただき有り難うございました
市川市南行徳駅近のモンスタージムです✨夏に向けて、そろそろダイエット、引き締めたい季節ですね実は、先日発売された志田未来さんの写真集の撮影場所にモンスタージムを使っていただきました✨志田未来さんは、普段からボクシングを習っているそうで、軽やかな動きをされていました✨モンスタージムは、女性にも通っていただきやすいような環境になっています❗レディースクラスも週2回ありますし、男性と同じ時間でも、トレーナーが丁寧に指導しますのでご安心ください夏までにダイエットをご希望の方は、月会費10800
こんにちは、ビギナークラス担当の🈷です。気がつけば2018年も5月。夏まであと、、2ヶ月を切りました!!!細胞が入れ替わるまで3ヶ月はかかると言われていて、ダイエットを始めるにはリミットをちょっと超えてしまっています、、、1ヶ月に2kg痩せれば、2ヶ月で4kg、1ヶ月3kgなら2ヶ月で6kgも減らすことができます!!逆にダイエットの期間が短ければ短いほど、ハードなダイエットになってしまいます。今ならまだ7月に間に合います!!!季節的に本格的に暖かくなって、汗もかきや
今月5月は相模原市いじめ防止強化月間です。先日、道場のキッズレスリングクラスで子ども達と輪になってこのいじめについて話すと途端に、「先生、5月じゃなくたって一年中いじめはしちゃあいけないんでしょ。当たり前だよ!」「弱いものいじめなんて卑怯なこと絶対しないよ!」その他、子ども達の口から止めどなく意見が出てきました。「わかった、わかった!」と制止しながら、本当に嬉しく思いました。私は日頃からレスリングや格闘技を通してココロもカラダも強くて優しい子ども達、人の痛みがわかる人間であることをテー
火曜日Nk…✨💍✨スタート引き締めマッセ(^-^)ふ〜一息一息電話変えて焦りました💦フェイスブックもアメバもなかなか復帰しなくて💦そして、ピストン&ナギマスが始まりましたよストロンぐ〜前のひととき忘れ物はマツオさんのでしたかストロンぐ〜👍7人でぐ〜るぐる☢️ヤス選手も参加してくれマスから、首相撲、ミット、補強まで!皆さんお疲れ様でしたチン👻ジムは続いておりやす…http://nk-gym.com今日の格言ん〜カピパラ
みなさん、こんにちは!今日のベストショットはこちら!キックボクササイズクラス女性にも大人気のクラスです。平日の朝の時間を使って楽しく汗を流しませんか?▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽Tel:0422-60-2286http://www.bodymakestudio.com三鷹駅北口徒歩1分のジム3RDPlace(サードプレイス)-------------5月24日(木)スケジュール----------------明日5月23日(水)は
皆さま、お久しぶりです4ヶ月ぶりのブログ更新最近はInstagram(ボクのアカウント)フェイスブック(青木興之介で検索!)シェア隊(わかる人にはわかるやつ)などがメインになりブログの更新を怠っていました色々と便利になるSNS社会の中でブログの効果的な活用について考えてました今後は、多少のタイムラグは気にせずSNSでは書ききれないことを残していきますエピソードを日記にしたり自分の価値観、考え方のアウトプットなど週1,2くらいで上手に更新していこうかなまたこれからよ
5/20名古屋国際会議場イベントホールにて開催された「HoostCupKINGSNAGOYA4」に志朗が出場し、WPMF世界スーパーバンタム級王者ゴンサロ・テバルを挑戦者に迎えISKA世界ムエタイスーパーバンタム級タイトルマッチを行いました。試合は、志朗の2RTKO勝利となりました。<写真:ムエタイ志朗Facebookより転載>名古屋まで応援にいらしてくださった皆様、関係者の皆様ありがとうございました‼️皆もキックボクシングで楽しくトレーニングしていきせんか
こんにちは,快晴の東京都台東区のNEXTLEVEL上野ジム,石井です。連日のように新会員さんがいらしてくれておりますが、ここ最近の傾向として看板を見られた近隣在住のかたや,近隣の会社のかたの入会が増えております。やはり会社か家から近い,乗り換え駅にジムがあるというのがジム選びの条件なのですね。他にお話を伺いますと,週1コース,月4回コースを選ぶと,週1回,月4回,1クラスずつしか参加できないのですか?と思われてるかたが多いのですが,週1コースは固定していただいた曜日のオープ
今だけ入会金無料、さらに月謝初回1ヶ月分も無料!新規入会の会員様は入会金無料と1ヶ月分の月謝が無料になります。キックボクシングや、運動を長く続けたい方にはお得なキャンペーン!!※このキャンペーンが適応されるには一定の条件があります。キックボクシングに限らず運動は何事も長い期間継続的に続けることが大事です。せっかく体力がついても、ダイエットに成功しても、やめてしまっては意味がありません。リバウンドの一番大きな原因になります。最低でも1年、できれば2年以上継続することが健康に繋が
こんにちは今月のVRChampionRoadの中間発表です第1位M.H様(238,950点)第2位M.T様(155,600点)第3位N.S様(146,568点)となっておりますちなみに、今までの最高得点は388,148点!!この点数を越せる方は現れるか!?スタッフもこの点数は難しいです今月も残りわずかですので、まだ今月やっていない方はご来店、挑戦しましょう参考に、4月のVRチャンピオンの動画をInstagramに投稿しましたコンボ数が得点に繋がりますので、
臼井ヒロ指導員のミットでミドル10回の際に腕が振れていないと何度もやり直し。本日は打ち込みではなく持ち合い。猫目石さん、男子の打撃は(手加減してもらって)(どうにかかろうじて)受けられるけれど、当然めちゃめちゃ消耗。ボクもう疲れたよパトラ以下略締めの全員参加のマスはクラス終了時間ギリギリから始まったゆえ1R1分半。臼井ヒロ指導員に笑われながらテチパチポコポコ打ち込みまくられるのってネコに弄われるカマキリって感じみたいな。90秒で半死半生。
さぁスパーリング大会が始まりました〜PCK亘理支部/L'ntreduLionキッズしょう(右)きょうご(左)ももちゃん(左)りおん(右)ゆうき(左)りゅうと(左)だいと(右)ゆうき(右)2戦目白熱した戦い熟丸☆しーたか先生のセコンドはりおん&きょうごみんなお手伝いも頑張ってくれましたそして、だいとは賞を貰いました土曜日も亘理から本部まで練習に来てたもんね出場選手☆亘理メンバー☆ヒヅメポーズブヒー頑張った分、成長できるし頑張らなきゃ、達成感もないものね。
LAGYMJAPANのマンツーマントレーニングは必ず痩せます☆キックボクシング+充実のウエイトトレーニング+毎日の食事管理であなたのダイエットをサポートさせて頂きます♪細身の方も大歓迎、理想のボディメイク達成させますまずはお気軽にお問い合わせください♪LAGYMJAPAN石川県金沢市出雲町イ454TEL0762334478ホームページ(メールの方はこちらから)
最近はようやく週3~4回のペースで片寄りはありますがジムで練習出来るようになってきました(21時からの1時間は変わりませんが)平日は馴染みの方と対人練習(マススパー)を行い、土日に参加出来る場合はミットやサンドバッグ、シャドーで基本に重点を置いて反復するようにしています先日は久しぶりにチーム・キックパンツの盟友、Sさんと対人(左、白ギヤが私)この日は私がキックパンツでなく、inspiritの修斗Tシャツ&短パンだったので「チーム・キックパンツ」で揃わず申し訳ない
昨日はジム帰りに半額イクラと半額中トロゲット食べ切れなかったんで朝からイクラ丼にして食べたんですが、朝からイクラは結構キツイ💧昨日もキックボクシング楽しんでもらいました!サンドバッグやミットを思いっきり叩いてストレス解消しませんか?福岡市でキックボクシングでダイエット・エクササイズ・トレーニング・ストレス解消ならStartUpGYM女性・未経験者歓迎‼️福岡市早良区、福岡市西区からアクセス便利です‼️無料体験受付中‼️
最近、Instagramにハマってる訳ですが、次世代会長の集合写真の中のカラーの2人右のDANGER井手本会長と左のK-CRONY奥村会長は動画を駆使するインスタグラマーInstagramのストーリーズを見ていると、K-CRONYのTシャツは爽やか笹羅ジムTシャツは戦闘モードみたいなそして、もう一つのネタ…着るTシャツによる素行の変化行き先はジョギング等、体に良いこと。K-CRONYのTシャツは爽やか路線なのに笹羅ジムTシャツは、眼光が常に鋭くなる・なぜか手に武器類が欲しくな
ロイキンスタイルの象徴であるカットされないローキック!最近こいつら、、ロー当てるのうまくなってるしスネも滅茶苦茶硬くなってきてほんまに痛くなってきた笑っ練習でもバンバン蹴らせてるからさすがにロイキンNo.1に硬い俺のスネも持たんようなってきた(*T^T)試合当日、アップで剛のロー受けて数発でギブアップ‼レガースつけて防御しても痛いから皆に誰か左足借りてきて‼左足レンタルしてきて‼て言ったぐらい強烈ででも我慢して受けて2回目のアップ2ラウンド終わって京介がこうしましょってレガースを
1週間がスタートする最初のクラスが盛り上がっていると、気持ちが良いですねフィットネス会員さんにも最近新しい方はおふたり入りました♡先生に基本をならいながらスタートしておりました!!合う回数が多いこともあり、池さんもいまではクラスのムードメーカーですストレス発散にも、カラダのためにも、みなさん熱心にトレーニングしてくれるので、写真はブレてしまいますが、キックの格好がかっこよかったですそして、柔術着のお受け取り、みなさまありがとうございました♡クラ
先週のテクニッククラス!!火曜日木曜日テクニッククラスはミットやサンドバッグよりもさらに汗が出ます!!約50分間で500kcal消費。一食分の食事分のカロリーが一回のテクニッククラスで消費できます!!心拍数が上がるので、インターバルやテクニッククラス終了後も脂肪を燃焼してくれます。ビギナークラスとテクニッククラスに参加すれば、1000kcal消費も???☆テクニッククラスは対人練習を基礎から学び、安全に護身術なども身につけながら楽しくキックボク
日曜日、晴天でした小学校では、土曜日の運動会が日曜日に延期になるところも多かったようですね。PCKも、負けずと運動会です気持ちのいい天気♪朝早くからスタッフのみなさんありがとうございましたPCKの門番☆しょう君いつもありがとうございますそしてひろこ画伯今回も素晴らしい出来ですわたくしいつも出来上がりが楽しみなのですにやっちさん。いつもリオンの修繕ありがとうございますそら男爵はトレーニングに余念がありません。計量を済ませ腹ごしらえをしてアップ熟丸☆しーたか
おはようございます😃格闘技エクササイズKICKOUTインストラクター&ムエタイ、キックボクシングトレーナー、レフェリーの岡田敦子です。越谷にあるレイクタウンに行きました😊数年こちらでイベントをさせていただいていたので、実は結構詳しいです🤗タイフェア🇹🇭毎年やってましたね〜残念ながら、このイベントは昨年より規模が小さくなったのでムエタイリングのエキシビションやショーはなくなりました😭とゆーわけで、久しぶりに行きました😆相変わらずどデカイ!!日本一の広さをもつショッピングモールですよ
毎回終わりで体中いたいキックボクセクラブSAKIです(´・_・`)今日は体験3名の方が来てくれました!✨サポートが2人来てくたのでしっかり基本から最後の筋トレまでやりました(・Д・)お疲れ様でした✨皆さんお互いで打ち込みしたりロープ使ってウィービングしたりと空いた時間をしっかり練習してましたこの調子だと痩せそうですね✨(*´∇`*)v人が増えて体験もきて写真撮るタイミングがないです(´・_・`)ロープ使ってウィービングの成果ちゃんと避けてます!足腰まわして左フ
重心移動には水平方向と縦方向の2種類があると言っておきながら、水平方向のことしか書いてきませんでしたが、重心移動⑤は、いよいよ縦方向への重心移動です。動画を見て下さい。陸に右ストレートからの左フックを打ってもらっていますが、右のストレートを打つところまでは前回のブログで書いた通りの水平方向への重心移動をしています。このことで、フックを打つ前の段階では、左足に重心がありますが、速く打つために軸は動かしたくないので、そこから水平方向への重心の移動はしたくはありません。ではどの様にして重心