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✱・ω・*)ノнёιιο!今日も晴天☀️.°昨日はゲリラ豪雨☔があり🥊ジムで汗だく中に旦那さんから雨雲レーダー画像付きのLINEが送られてきてヽ(*´∀`)ノそれに間に合うように買い物済ませ帰宅🚗³₃☔️に濡れずにすみましたε-(´∀`;)ホッ6月4日(土)お弁当♡135鶏モモ柚子胡椒漬け焼きレンチンハムエッグ茄子と水菜とツナ甘酢炒めさつまいものハニーレモン煮ごぼうと人参南蛮漬け焼鮭✳️毎週𝙎𝙖𝙩𝙪𝙧𝙙𝙖𝙮は私の🍙もある為もち麦入りご飯でお弁当🍱我が家の定
最近は毎日体験さんがいらしてくれます☝️夏前にカラダを変えたい方は今まさにはじめ時‼️🫡そんなTRASHの今日は…ムエタイ女子の皆様🥊キックボクシング、ムエタイを楽しんでくれてました‼️痩せるし強くなれるし楽しい‼️そんな"ムエタイ"やらなきな損ですよそして筋トレ💪TRASHでは女性にこそ筋トレを推奨してます👍女性の場合、適度な筋トレを行うことで、ウエストがくびれたり、背中のラインがスッキリしたり、ヒップラインが上がったりなど、メリハリのあるボディになれます。筋肉が付
明石、西明石、神戸市西区のキックボクシングジム、インフィニティキックボクシングジムです。いよいよあと1週間🥊みんなに愛されてる男‼️大前トレーナーのタイトルマッチ✨勝てばジム設立8周年に合わせて初のチャンピオン誕生👍現役チャンピオンが指導するジムは中々ないです😁もう取った気になってます👍必ずやってくれるでしょう✨✨ジム設立8周年記念キャンペーン実施中✨入会金¥11000を当日入会に限り入会金¥0‼️さらに体験料も¥0‼️合計¥12100お得にご利用いただけます‼️※当日御入
レディースキックボクシングクラスを再開してから約一ヶ月、少しずつ周知されて来たのか、今日は多くの女子練習生達が、仲良くキックボクシングで良い汗を流していました!毎週金曜日19時からは、レディースキックボクシングクラスを行います。ネット予約は不要です!初めての王座戴冠から、もう三週間が経ちますが、まだご褒美は続いています。笑今日も入れ替わりで、沢山の練習生達が、キックボクシングで良い汗を流していました!社長にお土産をいただきました!今日の練習風景!武風庵キックボクシングジムでは、健全
朝rising✨NKスタート!バシバシ✊この時間なら大丈夫🫰アンナちゃん、北新地に店オープンします🎉おめでとう💞張り出しておきますね😙う…腕が回らない😂自分のペースでTシャツが光っています✨金夜🌃NKバシ✊バシバシ✊賑わってるような賑わっていないような😙本日は1名様入会して下さいました😙ジャギNKSバボンNKSジムは続いておりやす…火木土は、朝11:00ー今日の格言
明石、西明石、神戸市西区のキックボクシングジム、インフィニティキックボクシングジムです。4年以上前にジムに通ってくれていた会員様が再入会に来てくれました🤩やむを得ず退会する方もいますがこうして復帰していただけるのは本当に嬉しい😆ジムに通ってる時は楽しかった、他にも行ってみたけどやっぱり1番居心地良かったなど嬉しい言葉をよくいただきます🙏20年、30年といつまでも愛されるジムを目指します👍✨ジム設立8周年記念キャンペーン実施中✨入会金¥11000を当日入会に限り入会金¥0‼️さらに体
おはようございます😃本日もスタート❗️アップ中です…。試合ヘ向けて着々と調整中でございます😊イメージトレーニング🧘時間が空きトレーニングに❗️サンドバッグ、ミット練習等で汗💦をかきました。夜🌙トレーニング考え中❓思考回路フルで働かせてます(°▽°)練習開始❗️自分のペースで^_^サンドバッグ練習🥊ビシバシ✨ジムは続いております。本日入会されました。山口さん(中央)今後とも宜しくお願い致します。NKrisingのホームページはこちらです。https://www.
綺麗で広くて見晴らしも良いジムでスカッと汗をかきませんか?本日も元気に営業します!宜しくお願いします!お気軽にお問合せください03-6432-9255https://stage-kickboxinggym.com#キックボクシング#キックボクシングジム#キックボクシングダイエット#キックボクシング初心者#フィットネス#エクササイズ#健康維持#ボディーメイク#脂肪燃焼#ダイエット#尻トレ#有酸素運動#筋トレ#キックボクシング女子#パーソナル
おはようございます☀️昨日☔️降らず良かったぁε-(´∀`;)ホッ雹が降った地方もあるとかこれからの季節はゲリラ豪雨とかにも要注意ですね⚠️6月3日(金)お弁当♡134カジキのマジックソルトソテーナポリタンキャベツのカレー粉痛め卵焼きごぼう人参南蛮漬け厚揚げ人参MASHROOM煮炙り明太子✳️今日は魚(°∀°ミэ)Э弁当🍱⸜❤︎⸝カジキが半額だったので即買い(σ´∀`)σゲッツ!!簡単に焼いただけだけどシンプルでも美味しいよね(*´ω`*)キャベツ🥬1
今日も入れ替わりで、沢山の練習生達が、キックボクシングで良い汗を流していました!今日の練習風景!武風庵キックボクシングジムでは、健全な青少年育成を目指しておりますので、刺青を入れている方や、反社会勢力と関わりのある方の入門は、一切お断りしております。その他にも、キックボクシングの技術を悪用されると思われる方、道場の風紀を乱すと思われる方は、入門をお断りしたり、退会していただいております。もちろん、それ以外の方でしたら、何方でも入門を受け付けております。体力に自信のない
木曜日スタート!ピョンピョンジムの出入りは、声を出して行こ😙貸し切りで👐キッズ今日はマスの日マスから首相撲、基礎体力向上筋トレまで!バシバシセンチャイ筋肉塾💥ワチャワチャ😲バシバシ✊本日は1名様体験来て下さいました😙ジムは続いておりやす…火木土は、朝11:00ー今日の格言ドクターペッパーを1日3本、40年以上飲んでいる、100歳超えの名言
今週も皆元気にトレーニングに励んでくれてます!今週でやっとというかあっという間というか試合の追い込み終わりです(;´Д`A選手は勿論サポート陣もあちこち痛いよー一般会員さんもいつものことですが触発されてトレーニングモチベーション上がってますw皆気合入ってますよん!選手頑張りの相乗効果で皆元気だなあ🥊リーブルロアの渚選手が出稽古に来てくれました。うちの小川香奈子もRISEのAクラスでの試合が決まりいいトレーニングができ感謝です🙇🏻団体違えどお互い同じ日に試合なので2人ともファイト〜
本日も天気良く元気出して青山外苑前エリアの皆さんにキックボクシングジムを知って貰える様に頑張って行きます!他のジムと是非比べてください^_^価格、清潔さ、トレーナーの質どこも負けません!オフィス街ですが仕事のストレス発散にどーですか?https://stage-kickboxinggym.com#キックボクシング#キックボクシングジム#キックボクシングダイエット#キックボクシング初心者#フィットネス#エクササイズ#健康維持#ボディーメイク#脂肪燃
おはようございます😃本日快晴でございます🌞日差しが眩しいです。サングラス🕶いりますな😥夕方に入り…。夕方練習❗️賑わってきました😄体験レッスン中です^_^サンドバッグ練習開始❗️各々各自でトレーニング(^^)最後はストレッチで終了です😆ジムは続いております。本日体験1名様いらっしゃいました。本当にありがとうございます。NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising/NKrisingは大阪のキックボクシング
🌻誰の〜ために〜咲いたの〜♫それは〜貴方のためよ〜♬…って歌詞を口ずさめちゃう人はそこそこのお歳ですよね〜(1974年のヒットでした)伊藤咲子さんのこの唄が頭に浮かんだら城みちるさんやあいざき進也さんも何故か次々に思い出しちゃいました懐かしい〜今日の画像は…💛早くも可愛く咲いてくれているベランダのひまわりです🌻まだ蕾が硬い状態のを買って来て植え替えました開花がちょっと早くない❓って思ったりしますがまだまだ長〜く元気に持
ちゅちゅちゅちゅ~っす!どんもぉ~!and-Jでっすみなさんいかがお過ごしですか?いやー、もう6月に入っちゃいましたねぇ今月終われば2022年ももう半分終わりですよ早いなぁ~まぁ、早い早いと言ってても仕方ないんですが最近、ちょっと嬉しいことが起きてまして実はこのみょぉ~に読みたくなるブログ、最近また徐々にフォロワーさんが急増中なんですちょっと前までは300人ちょいを行ったり来たりしていたのですが、ここ最近3,40人の方に一気にフォロー頂きまして、350人
ブログ村に参加しています。バナークリックのご協力を宜しくお願いします!!!おはようございます😃昨日は副菜はアボカド🥑半熟卵🥚の和えたものとメカブでした‼️野菜ジュース飲んで🥤4ヶ月ぶりに稽古に行って来ました😅そして夜は集まりでしたが酒飲ます帰宅。3日間身体を調えたので本日は5時間寝れました。途中の目覚めはあるけど💦稽古はすぐにばてましたがスパーも3ラウンドやって家帰って髪の毛切って夜出かけて早く戻って寝てと。そして今は身体がバキバキではなく痛いです。重た痛い^_^初老はサボると一気に老
オハヨウヾ(。・ω・。)`*:;今日も良い天気(o´・ω-)b☀️青空見ると気分もア̥ガ̥る̥ぅ̥~⤴︎⤴︎もし海🌊が近い場所に住んでたら朝浜辺とか散歩したら気持ちいいんだろうなぁ🐾𓏸𓈒(ง˙˘˙)ว6月2日(木)お弁当♡133揚げヒレ肉甘辛ソテー卵焼きちくわのゆかり天ほうれん草お浸し厚揚げ人参MASHROOM大根煮炙り明太子✳️今日はコストコで買ったヒレ肉使ってお弁当のおかずに⸜❤︎⸝片栗粉つけて揚げたヒレ肉を醤油みりん酒はちみつおろしにん
有難いことに、体験予約が44名となりました。このままでは50名を超えてしまいます!6月中入会の方はオープニングキャンペーンとして月謝が永久1,000円オフ‼️入会金(12,000円)無料‼️事務手数料(2,200円)無料‼️で、体験予約からの50名なのか、体験後の入会で50名なのか。を決めてなかった(6/1に6/30の体験予約をして、その時に埋まっちゃってたら可哀想じゃ無い?って事で)んですけど、それは仕方ない!という事で、入会者から先着50名様は永久1,000円引きとします‼️
今日も入れ替わりで、沢山の練習生達が、キックボクシングで良い汗を流していました!今日の練習風景!武風庵キックボクシングジムでは、健全な青少年育成を目指しておりますので、刺青を入れている方や、反社会勢力と関わりのある方の入門は、一切お断りしております。その他にも、キックボクシングの技術を悪用されると思われる方、道場の風紀を乱すと思われる方は、入門をお断りしたり、退会していただいております。もちろん、それ以外の方でしたら、何方でも入門を受け付けております。体力に自信の
明石、西明石、神戸市西区のキックボクシングジム、インフィニティキックボクシングジムです。6月でインフィニティキックボクシングジム8周年を迎えます。この8年で沢山の方と出会えてキックボクシングを生活の一部として捉えていただきました😁当ジムでキックボクシング以外にも会員様同士でプライベートの付き合いもできるような仲間が増えたりとジム開設当時に掲げてたコミュニティができてきたように思います🤩本当に会員様にも恵まれたいいジムになりました😊皆様いつもありがとうございます🙇♂️感謝の気持ちを込
こんにちは!用賀、上野毛、駒沢が最寄りのキックボクシングジムバンゲ中町・駒沢通り店ですこんにちは!キッズクラス絶賛活動中!最近の流れとしてはまず受け身や倒立前転などで三半規管を養うトレーニングをたくさん行ってます。その後大きな声で基本稽古をしっかり行い上級初級同士でペアを組み上級が教える様な形でディフェンスの形を打ち込みをしたりしています。ミットで基礎の反復を行いました!!安全第一!引き続き頑張りましょう!お疲れ様でした!!クラスやジムに関するお問い合わせはこちら↓↓
水曜日スタート!自分のペースで、まったり😙夕刻NKバシバシン✊✊✊水夜NK🌃ニューTシャツ✨少な目😲ゆったりでやりやすい🤗バシバシ✊減量に苦しみましたもう少し、頑張れ!!メッシNKSジムは続いておりやす…火木土は、朝11:00ー今日の格言これは、もう奇跡だろ
本日もスタート❗️朝活✨サンドバッグで汗💦を流してます😄夕方ストレッチ中🤸♀️フォーム確認中めっちゃめっちゃ追い込んで、着替えてしまってます(°▽°)今日は軽めに…。試合の調整です☺️ジムは続いております。NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising/NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKrisingは大阪のキックボクシ
おはようございます٩(*´꒳`*)۶今日から6月STARTですね2022年も半分過ぎたんだ(๑°ㅁ°๑)‼月日が経つのが早すぎる今日は朝から良い☀️で☔️の心配もないとの事なんで洗濯2回目スタート‹‹\(´ω`)/››沢山洗濯干せて気持ちいい〜(*´`)♡6月1日(水)お弁当♡132豚こま塩唐揚げキャベツ紅ショウガ入り卵焼きさつま揚げ甘辛炒めウインナー焼鮭はんぺんじゃがいもチーズ✳️今日は豚こま解凍はしてたが悩んで塩唐揚げにしました୧꒰*´꒳`*꒱૭✧マヨ
本日6月1日(水)のプログラム参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします。クラス予約フォーム・09:30〜10:15(トレーナーB先生)キックボクシングキッククラス☆☆〜・11:00〜12:00(トレーナー川嶋)KARATEエクササイズクラス☆〜・11:00〜12:00(トレーナーB先生)キックボクシングテクニッククラス☆☆☆〜・12:00〜12:45(トレーナー田中)3RDFitCOREBODYクラス☆☆〜
今日も入れ替わりで、沢山の練習生達が、キックボクシングで良い汗を流していました!彼女と浅草デートに行って来た虎ノ丞が、お土産を持って来てくれました!ドイツ出張に行かれたエリートビジネスマンから、お土産をいただきました!チャンピオンにだけ、特別なチョコレート!チャンピオンと、それ以外。笑今日の練習風景!
ブログ村に参加しています。バナークリックのご協力を宜しくお願いします!!!天心、武尊ともに怒りの訴え「お金のためじゃねえんだよ」「諦めません」注目対決フジ放送見送りで騒然(デイリースポーツ)-Yahoo!ニュース格闘家の那須川天心は31日、ツイッターを更新し、「みんなごめん」とつぶやいた。フジテレビが6月19日に行われる格闘技ドリームマッチ「THEMATCH2022」(東京ドーム)の放送を見送ったこと最近の榊原代表の◯社との記事が問題なのか??AmebaのPPVもあるし変な力が