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スタートしました😃ＴＲＸトレーニング❗️チェストプレスの動作をメインに…朝活✨賑わってまいりました🤗雰囲気がすごく和やかです😊ストレッチで終了です。なぜ、いつも隅っこなんだろう❓(u_u)土日祝は朝１０時から１５時までです。NKrisingのホームページはこちらになります。https://www.nk-gym.com/nkrising/NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKrisingは大
❀.(*´▽`*)❀.ｵﾊﾖｳ昨日は暑かったですねぇ日向なんて日差しが痛いと感じる位･･･🚗運転すると右腕だけ日焼けしたりするから腕にも日焼け必須アームカバーが流行ってて若い子はオシャレの1つとして使ってるらしいけど･･･アームカバー苦手だし日焼け止めで頑張ろ(๑•̀ㅂ•́)و✧6月26日(日)お弁当♡155オムライスミートボール生姜焼きウインナーひじき煮✳️冷凍ご飯消費の為にオムライス弁🍱です(•̀֊•́)̖́-ミートボールは市販品⸜❤︎⸝こ
よろしくお願い致します🙇♂️*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――𝙎𝙖𝙩𝙪𝙧𝙙𝙖𝙮"TRASH"土曜日はたくさんちびっ子達が集まりますちびっ子過ぎムエタイ☻笑可愛すぎます少しだけ先輩の子は後輩の前でカッコつけて頑張ってましたそんな所も可愛いですね笑ちなみにこの2人は5歳と6歳☻☻将来有望です(o´罒`o)ちびっ子女子達も頑張ってます💪女子の方がやはり大人‼️落ち着いてちゃんと練習してましたさすがお姉ちゃん達
朝rising✨仕上げの筋トレ、皆で頑張りました😙仕上げ😂NK活を鰹✨到着バシバシ✊まったり自分のペースデ珍しくこの時間に【選手コース】パターンマスから、なんやかんや😙皆さんお疲れ様でした👐本日は1名様体験来て下さいました😙1名様入会して下さいました！ジャギNKSメッシNKSジムは続いておりやす…火木土は、朝１１：００ー今日の格言
明石、西明石、神戸市西区のキックボクシングジム、インフィニティキックボクシングジムです。本日体験3名様😁手前に写ってる女性は既に会員の方です😁笑各1人ずつの体験でしたが体験後皆様御入会に✨1人は40代後半の男性でまたまたオヤジキックボクサーが仲間入り👍何故かウチのジムは男性の会員様が40代の方が大半を占めています😳その後はブラジル人の女の子が見学してすぐに御入会😳日本語がまだほとんど喋れないそうなので通訳アプリ必須でトークをしようと思います👍まだまだキャンペーン枠残ってるでお待ち
ボディメイク特化型ジムキックやパンチでスカッとしながら楽しくキレイになれるボディメイク特化型ジムです。種類豊富なプログラムと丁寧なスタッフサポートで、お客様の身体を本来の美しいボディラインに導きます。また、SHAPITはストレスフルな現代社会において、人間の闘う本能を開放させ、心をリフレッシュする場所として役割を担います。スカッとしながら気軽に楽しくキレイになれるSHAPITで、エブリバディービューティーな日常を過ごしましょう。楽しく続けるボディメイク！マンツーマンのパ
おはようございます🌞キッズTIME✨筋力トレーニングの練習風景💪カウントを数える大きな声がジム内に響き渡ります😊練習終われば、更衣室に直行❗️僕も混ざりたいなぁ〜いつか混ざれるよね😃本日は筋トレ日和になりました。土日祝は朝１０時から１５時までNKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising/NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKr
昨日、６月24日（金）に放映された「探偵ナイトスクープ」番宣では「ナイトスクープらしい解決法で社会派問題に切り込む！？」③は確かに社会派問題ですが、解決方法がひどくて、♪あきれてものがいえない～といったところでしたが、、、①のワイド懸垂も、もう少し対戦相手の選出を考えた方がいいのではないか、、②もなんだかなぁ、、、、今回の３題、依頼者は仙台、茨城、東京だったので、、、また、依頼者と担当した探偵もミスマッチだったかも、、、といったところでしたが、松ちゃんは別の番組
🎐꙳⋆ヾ(･ω･｀)ﾉﾊﾛｰ♪🎐꙳⋆昨日からめっちゃ暑い風も強かったからかTV観てたら音声がおかしくなったりしてたもしかして📺壊れたΣ(°д°ﾉ)ﾉって思ったが夜には普通だったので(*ˊᵕˋ*)昨日ブログお休みしたので2日分🆙6月24日(金)お弁当♡153豚ロースいんげん巻きかぼちゃサラダ大根煮さつまいもきんぴら卵焼きしそ昆布✳️生姜焼き用の豚ロースに冷凍いんげん巻いて焼肉のタレで⸜❤︎⸝かぼちゃサラダは野菜を足して失敗したかぼちゃ煮をリメイク救済大根煮
一馬応援Tシャツ製作中！！みんなでこちらを着て応援しましょう☺️近日発売します！ご希望の方は、モンスタージムまで♥️工場長笑ガンバってます😊#モンスタージム#キックボクシングジム#一馬応援Tシャツ#工場長#ガンバってます#一馬とみんなを繋ぐ#愛情いっぱいTシャツ#ご注文受付ます#タイトルマッチに向けて#一馬応援団#よろしくお願いいたします#市川市#行徳駅前公園前#キックボクシング#Tシャツ
第８回BBQ大会の開催が決定致しました場所鶴見緑地BBQ場日時７／１６（土）１０：００ー１７：３０何時からでも大丈夫です🙆♂️中学生以上1人３５００円幼児、小学生無料飲み放題、食べ放題、全て用意します当日、NKrisingは営業しております。是非ご利用下さい
おはようございますまたまた筋肉痛でイタタタタの朝です今週もそこそこ（笑）頑張ったジムトレですが昨夜は…私がジム復帰してから初めての月一回の上杉文博championの出張トレーニングの日で楽しみに行って来ました上杉チャンピオンとは前ジムを辞めてからもプライベートでは仲良くして頂いていますが指導して頂いたりミット持って貰うのは何年ぶり〜❓お腹連打も打たせて下さるしやっぱり楽しくてサイコーでした前のジムで…誕生日には歳の数だけ連続キックし
第8回BBQ大会決定❗興行前ですが、秋にもう一回やると考えて8月は暑いので…★鶴見緑地BBQ場★７／１６（土）１０：００ー１７：３０好きな時に来て好きな時に帰って下さい★中学生以上1人３５００円(場所代含む)★幼児、小学生無料★飲み放題、食べ放題、全て用意します☆ジムの男子更衣室前に張り出して置きます参加される方は記入お願いします☆NKrisingは１０：００ー１４：００開いています、是非ご利用下さい
ジュニアキックボクシング、45人のキッズ達が心身共に強くなるために日々練習頑張っています！まずは7月17日の大森ゴールドジムでの試合に向けて全力で頑張ろう！！入会案内−キックボクシング谷山ジム【神奈川県伊勢原市/キックボクシング/ジム/プロ選手所属/Bigbangビッグバン主催/全日本新空手道連盟】神奈川県伊勢原市のキックボクシングジム。Bigbangビッグバン主催。キックボクシング未経験者・女性・中高年等、その人に合った練習有。キックボクシングのプロ選手所属。空手も。www.taniya
今週日曜日のNEXT☆LEVELで元統一王者と対戦するうちのチャンピオン麗音👑試合前最終調整‼️ミットで作戦やコンビネーションの確認👍ディフェンスも完璧👏麗音仕上がりました🔥日曜日、胸を借りるつもりで全力で立ち向かいます‼️胸は借りますけど…もちろん"勝ちにいきます"🫡今回の麗音は強いです。9月のオヤジキック(35歳以上限定の大会)を目指す裕ちゃん‼️今日も試合に向けての練習をしっかりこなしてました💪9月に向けてまだまだ強度、負荷を上げていきます👍頑張ろうね裕ちゃん
朝running✨顔に活😂バシバシ✊賑わってきやした😙安定の金曜日、ヤーマン😂Mr.ジャパニーズマスでオマス😙賑わい継続チュウ💋金曜日って感じ😙フゥー本日１名様体験来て下さいました😙ジャギNKSバボンNKSジムは続いておりやす…火木土は、１１：００ー今日の格言これ美味いらしい
今日も入れ替わりで、沢山の練習生達が、キックボクシングで良い汗を流していました！今日の練習風景！武風庵キックボクシングジムでは、健全な青少年育成を目指しておりますので、刺青を入れている方や、反社会勢力と関わりのある方の入門は、一切お断りしております。その他にも、キックボクシングの技術を悪用されると思われる方、道場の風紀を乱すと思われる方は、入門をお断りしたり、退会していただいております。もちろん、それ以外の方でしたら、何方でも入門を受け付けております。体力に自信のない
おかげさまでオープンから3ヶ月になりました。好評につき、７月、８月の入会金１００%OFF延長決定致しました❗️この機会に是非‼️NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising/NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。www
７月のスケジュールはこちらです。毎週月曜日が休館日になります。７月３０日、営業時間変更朝９時からお昼２時まで７月３１日、NKジム主催大会の為休館日となります。よろしくお願い致します。
7月の予定表です休館日は2.3.10.30.31※17日の日曜日は指導者不在の為自己練習となります。試合の予定3日は大森ゴールドジムで問答無用アマチュア大会・オヤジ・オナゴキックの開催です。アマチュアにはテツジム東京から2名オヤジキックには1名の出場となります。応援宜しくお願いします。31日は大阪でNKB興行テツジム関西からダブルメインにフェザー級の勇志バンタム級の森井翼セミファイナルに女子選手の喜多村美紀第3試合に関西の隼斗第1試合に滑飛一家（カットビ）の滑飛レオン
おはようございます🌞本日も練習をこなしました😃爽やかな朝✨♨️鈴蘭温泉さんにキター❗️お昼の時間帯で入るのは初めて湯船浸かりリラックスできた😆夜🌙になり…疲れているのか？落ち込んでいるのか?結論…わからない(°▽°)本日、なんと自転車🚲です。自転車のときあるんですね…。NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising/NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通
𝙏𝙝𝙪𝙧𝙨𝙙𝙖𝙮"TRASH"早い時間はOYAZIKICKFIGHTERS‼️次戦が9月11日に決まりより一層気合いが入ってきたオヤジキック組🔥"オヤジキックとは35歳以上限定の大会"今日から短い時間ながらも追い込み開始🔥🔥🔥最もキツいトレーニングの1つ…チャリ‼️これめちゃくちゃ負荷がかかってて例えるなら…急な坂道を思いっきり全力で漕いで上がる感じです🫡終わったら脚プルプルです🥶🥶🥶🥶🥶しかし勝つ為にやります💪その後は…マススパー🥊そして首相撲までしっかりこなし
木曜日スタート！シャドータイムズスクウェア🤲3人でボクシングマス✊前蹴りで親指やってもうたらしい…半年はかかりますよ😂ニセディレクター🌜キッズ今日はマスの日マスから首相撲、基礎体力向上筋トレまで！なんか最近調子良いらしい羨ましいぜ😂センチャイ筋肉塾💥イナさんTシャツ似合ってますやん😙フォームを、指導でフォー🕺ミット行くぜ👊気になるのです😂バシバシ👊おまけ火木土は、朝１１：００ー今日の格言このタイプのマネキン初めて見たぜ
【会員の皆様へ】〜試合に伴うスケジュール変更のお知らせ〜今週の日曜日(6月26日)はアマチュア選手の試合で岡山遠征の為ジムは臨時閉館となります。ご迷惑お掛けしますがお間違えの無いようによろしくお願い致します。月曜日15:00～23:00火曜日･祝日休み水曜日15:00～23:00木曜日15:00～23:00金曜日15:00～23:00土曜日15:00～18:00日曜日10:00～13:00TRASHkickboxinggym広島市西区天満町6-12岩崎
スタートしました！日頃の鬱憤を拳に込めて…本日サンドバッグ練習多めだったような😅あっ、全体的にの間違いだった😱シャドー練習❗️フック、アッパーなどの体の使い方鏡🪞を見ながらフォームチェック最近はパンチ🤛に磨きかけて取り組んでいるみたいです😆サンドバッグ練習🥊ワンツー、ワンツーの繰り返し確認練習😃距離感を掴む為、歩幅やインパクトの瞬間など課題にあげています😄NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising/NK
STAGEでは綺麗を徹底してますのでシャワー室も綺麗にしてあります！昼休みの休憩や、会食前などに効率よくトレーニングをしてもらいシャワー浴びて帰る方も多いので皆さんも是非使ってください！！
オハヨーヽ(*´∀｀)ノ昨日は蒸し暑かったねぇ💦体感温度より高く感じたしジメジメ｡ﾟ(¯ㅿ¯υ)ﾟ｡だった。今日はまだ涼しくて良いわ(*'▽'*)♪雨雲レーダーではしばらく☔️予報ないけど一応出かける前は部屋干しに切り替えよ6月23日(木)152豚ロース照り焼きシンプルパスタ卵焼きかぼちゃのチーズ焼きさつまいもきんぴら小松菜と油揚げくたくた煮✳️今日は格子柄でのり弁🍱のりの間にはおかか梅を入れて豚ロース解凍してたけど何にするか決めてなく簡単に甘辛く照り焼
ジム休みの火曜日は…当然行ってました🫡我が広島東洋カープの応援へ🎏雨の降る中…こいほ〜‼️‼️‼️🫡勝ちました(✌'ω'✌)まだまだ優勝諦めとりゃぁせんです👍笑まだまだこっからこっから🔥🔥🔥こんばんは<(__*)>*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――さてさて水曜日のジムは…問題児ちびっ子が来館‼️ちびっ子はあまり長い時間集中出来ないので短期集中でやります🫡問題児…少しずつ集
