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先日のオヤジキックを観て自分も出てみたいと次回の参戦を目指すY君‼️気合いの入った練習をこなしてました👍まだまだ37歳‼️(オヤジキックは35歳以上)オヤジキック組では1番若いレベル😁まだまだ伸び代だらけ(^^)『Nopain,Nogain』痛み無くして得るもの無し‼️必死に練習してオヤジキック勝利目指して頑張ろう🔥選手達は常に全力‼️変わる為に何が出来るか?心が変われば身体は必ず変わる‼️先ずは"心"を変えてみよう‼️強い選手は例外なく"心"が強い‼️体験&入会
神奈川県大和市のフィットネスキックボクシングRefre'K。修学旅行に行っていた海蓮からお土産を頂きました。楽しい思い出が出来たかな😊海蓮、ありがとう♪
今聞いたのですが、rising行ってから、来たと1日にどっちかでお願いします*1日に両ジム通いは禁止です!!!これから守って下さい宜しくお願い致します
本日もスタートです❗️アップでフォームを確認しながら、サンドバッグ練習です😊鏡🪞で確認中…。ミット練習で追い込みました(^^)夕方練習✨動作確認中…。サンドバッグで相手を想定しながら練習です😆準備体操🤸♀️試合に向けて調整中です😃サンドバッグ練習❗️ビシバシ🥊夜トレーニング🌙追い込み練習で終了です(°▽°)ジムは続いております。NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising/NKrisingは大阪のキック
*休館日は日曜日*6/5(日)(ハナミズキホール)第20回オヤジ/オナゴキック*6/19(日)(花博記念ホール)第68回問題無用大会宜しくお願い致します!
こんにちは!用賀、上野毛、駒沢が最寄りのキックボクシングジムバンゲ中町・駒沢通り店です本日も駒沢キッズクラス終了致しました。今日準備体操後はブリッジを入念に行いました。前ブリッジで首にストレッチをかけて三方向にストレッチをかける肩ブリッジも行いました。今日は始まる前に集中とはについて皆に話を聞いてもらってから練習を始めました。そのおかげかマット運動基本稽古をいつもより皆丁寧にやってくれていました!今日は上級は相手へ攻撃へ当てる為の上下の散らし方ディフェンスの練習を行い。初
*˙︶˙*)ノ"オハヨ今日は☁️ってるけど☔️予報はないので外干し👕👖ちょっと不安だけど大丈夫かな…🤔💭5月25日(水)お弁当♡126豚こまニギニギバーグ大根の葉甘辛炒め卵焼きウインナー包まないしゅうまい大根MASHROOMちくわ煮✳️今日の豚こまニギニギバーグは豚こまを細かく切って🔪みじん切りしたえのきも混ぜすりおろしニンニク酒塩コショウ入れてモミモミして片栗粉投入しニギニギして焼いてみた〜⸜❤︎⸝味付けは焼肉のタレにマヨで前に作ったような気がし
本日5月25日(水)のプログラム参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします。クラス予約フォーム・09:30〜10:15(トレーナーB先生)キックボクシングキッククラス☆☆〜・11:00〜12:00(トレーナー川嶋)KARATEエクササイズクラス☆〜・11:00〜12:00(トレーナーB先生)キックボクシングテクニッククラス☆☆☆〜・12:00〜12:45(トレーナー田中)3RDFitCOREBODYクラス☆☆〜
水曜日スタート!汗だくつゆだく😂チャンピオンを目指してチャンポンちゃいますよ😙ガンバ!のびしろムケ太郎やっと涼しくなってきた😙研究か?!バシバシ✊程良くです😙ニギニギコンビネーション⚡今日は、大切な命さん、最後の日でした😙本日1名様入会して下さいました😙ジャギNKSご協賛本当にありがとうございました❗今迄通り、全力で真っ直ぐに進むだけです旭区高殿NKrisingはこちら、最寄りの方は是非https://www.nk-gym.com/nkrising/NK
今日も入れ替わりで、沢山の練習生達が、キックボクシングで良い汗を流していました!ラーメン北海道遠征のお土産をいただきました!今日の練習風景!武風庵キックボクシングジムでは、健全な青少年育成を目指しておりますので、刺青を入れている方や、反社会勢力と関わりのある方の入門は、一切お断りしております。その他にも、キックボクシングの技術を悪用されると思われる方、道場の風紀を乱すと思われる方は、入門をお断りしたり、退会していただいております。もちろん、それ以外の方でしたら、何方でも入門
本日もスタート❗️試合お疲れ様でした🙇♂️次の試合も近いので、動作確認中…サンドバッグ練習へ頭で考え、色々試して、次戦に向けて準備中でございます❗️夜🌙トレーニング開始❗️まずはストレッチ💫アップシャドー✨シュッ!シュッ!サンドバッグ練習へバシバシ🥊こちらもサンドバッグ練習で追い込み練習❗️ビシバシ🥊🦶クールダウン中…。今日は軽めに…ジムは続いております。NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising
女性専用キックボクシングジムシェイピット川崎ジムきれいな環境で楽しくボディメイク!!ボディメイク特化型ジムキックやパンチでスカッとしながら楽しくキレイになれるボディメイク特化型ジムです。種類豊富なプログラムと丁寧なスタッフサポートで、お客様の身体を本来の美しいボディラインに導きます。また、SHAPITはストレスフルな現代社会において、人間の闘う本能を開放させ、心をリフレッシュする場所として役割を担います。スカッとしながら気軽に楽しくキレイになれるSHAPITで、エブリバデ
𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎🍚🍚昨日は旦那さんお休みだったのでブログもお休みしましたコメ返遅くなりましたが先程させて頂きました💦今日も☀️で気持ち良い朝〜o(。>ᴗ<。)o︎♬❤︎梅雨☔入りが近いなんて考えられない位の晴天です🍀5月24日(火)お弁当♡125🍱乗っけのり弁🍱白身魚のフライ白滝としめじ明太子炒めだし巻き卵ミートボール大根MASHROOMちくわ煮✳️今日は乗っけのり弁⸜❤︎⸝業務スーパーの白身魚のフライがやっとあと1枚に(´з`).。oOのり
日曜日オヤジキックに出場した伸弥さんが試合後の挨拶に来てくれました「勝って誕生日プレゼントにしたかったんだけど…」って言って誕生日プレゼント持って来てくれました🙇♂️とんでもないです…気持ちの見えた良い試合だったし次もあります‼️次絶対勝ちましょう‼️試合後にしっかりこういう挨拶できる選手は強くしてあげたいと思うのが指導者、1人の人間としての感情ですよね。伸弥さんありがとうございます🙇♂️そして同じく昨日試合だった麗音透士2人とも今日からハードな練習‼️試合翌日からスパー
マススタート!なんか笑けるわ😂3人でマス😙ストロンぐ👍ーマスから首相撲まで!お疲れ様でした😙ジムは続いておりやす…火木土は、朝11:00ー今日の格言
明石、西明石、神戸市西区のキックボクシングジム、インフィニティキックボクシングジムです。久しぶりのブログと最近毎回言ってるような状態になってきましたー💦キッズクラス小学3年生の男の子が体験😁体験後に入会✨キッズクラスにまた新しい仲間が増えました👍順調にキッズクラスメンバーが増えつつあります🥊キッズクラス毎週月曜日18:00〜19:00土曜日10:30〜11:30本日は体験もあり1名様が即御入会😁ダイエット、フィットネス、ストレス発散、健康目的でジムをお探しの方はインフィニテ
5月に入ったけど、まだ寒い❗️いつまで寒いんだ!ダラダラと…北国生まれ北国育ちだけども寒いの苦手❗️寒いの嫌い❗️寒いと体調悪い❗️ランニング復活するも、なかなか思ったほど走れず、思ったほど体重も落ちず…今月の目標体重57kg台なんだけど、安定の58kg台…💧身体の凝りもしつこくて、間を空けずにいつも行ってるマッサージに何件か行ったけど、凝りが抜けず…銭湯♨️にハマり、ランニング後サウナ、銭湯のルーティンで行ったら、程よい疲労感で夜はぐっすりなのは良いが、次の日まで疲労感抜けず
月曜日スタート!明るくて最高でした✨ジム前に「Komugi」さんへ今日は贅沢に、昨日僕頑張ったしご褒美に✨あ〜うましキッズ今日はミットの日ミットから、膝蹴り連打、鍛え愛基礎体力向上筋トレまで!月夜🌃NKぼちぼち集まりで😙にぎわってきやした😙マスでおマスバシバシ✊リリコップ⭐差し入れありがとうございます✨昨日はお疲れ様でした😁本日は2名様体験来て下さいました😙ジャギNKSKIONKS火木土は、朝11:00ー今日の格言マキタ…最高かよ
今日も入れ替わりで、沢山の練習生達が、キックボクシングで良い汗を流していました!先日、院長に薔薇の花束をいただきました!院長はジェントルマンなので、肩は組みませんでした。笑今日の練習風景!武風庵キックボクシングジムでは、健全な青少年育成を目指しておりますので、刺青を入れている方や、反社会勢力と関わりのある方の入門は、一切お断りしております。その他にも、キックボクシングの技術を悪用されると思われる方、道場の風紀を乱すと思われる方は、入門をお断りしたり、退会していただいております。
本日もスタート❗️準備体操中…入念にストレッチ😊シャドー✨シュッ!シュッ!サンドバッグでボディー練習❗️バシバシ🥊昼トレーニングアップシャドー中…ロープ練習🪢で追い込み辛そうです(°▽°)終わりは軽くストレッチ💫ジムは続いております。テツジム瀬戸内様からいただきました。本当にありがとうございます。NKrisingのホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising/NKrisingは大阪のキックボクシングジムです。キックボ
岡山山陽ふれあい公園にテツ会長も東京から、来られていますアップが始まりました黄色Tシャツ、良く目立ちます✨お父さん頑張って👐行きまっせ🫰さぁどうなるのか?!残念ながら、判定負けナイスファイトでした!お互いに気持ちよく👐私も頑張っているのです😙格好よいやんと、自分で勝手に思っているのです😂最後残ったメンバーで✊お疲れ様でした😙ありがとう😭試合は続いておりやす…お気遣い本当にありがとうございますm(__)m
𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎🍚🍚昨日は☔️が降ったり止んだり・・・突然強雨☔が降り出したりと忙しい天気だったな(o-´ω`-)ウムウム洗濯部屋干しにしといて良かったぁε-(´ω`;)フゥ……5月22日(日)お弁当♡124鯵フライ白滝としめじ明太子炒めゆで卵のピザソース焼きアスパラベーコン枝豆入りひじき煮ピーマン人参ちくわ甘辛炒め✳️今日の鯵フライ(°∀°ミэ)Эこの前コストコで買ったMASHROOMを粉々にして衣に混ぜて揚げてみた⸜❤︎⸝見た目焦げてるよう
よろしくお願いします🙇♂️さぁその試合の選手達は今日最終調整…みんな完璧に仕上がりました🔥調子も良いです👍後は明日全力を尽くすのみ‼️応援よろしくお願いします試合しない子供たちも頑張ってます💪次の"選手"になれるよう頑張ろう😁👍子供たち同士でアドバイスしながらの練習。自慢の生徒たち…うん!良い雰囲気ですね62歳の会員さんのマススパー🥊かなりハードに若者相手にやられてました👀凄い‼️🙌本当にいつも思わされます…"年齢はただの数字"と…老若男女全
おはようございます🌞本日もスタートです❗️朝トレーニング開始😊サンドバッグ練習❗️バシバシ🥊🦶ミットで攻撃から防御練習へ…反復練習していきましょう♪当ジムはロープ練習🪢や内転筋器具などそろっております😊懸垂箇所もございます。トレーニングに是非✨昼トレーニングシャドー練習中…サンドバッグでクールダウンです☺️ジムは続いております。土日祝は10時〜15時までホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/nkrising/NKrisingは大
ボディメイク特化型ジムキックやパンチでスカッとしながら楽しくキレイになれるボディメイク特化型ジムです。種類豊富なプログラムと丁寧なスタッフサポートで、お客様の身体を本来の美しいボディラインに導きます。また、SHAPITはストレスフルな現代社会において、人間の闘う本能を開放させ、心をリフレッシュする場所として役割を担います。スカッとしながら気軽に楽しくキレイになれるSHAPITで、エブリバディービューティーな日常を過ごしましょう。楽しく続けるボディメイク!マンツーマンのパ
ꃅꍟ꒒꒒ꂦ❥❥❥»ハロー今日はどんより☁️空・・・☔️もパラつくらしいので🏠出る前に部屋干しにしてサーキュレーターをタイマーで⏰洗濯少なかったけど🥊ジムのウェアとかバンテージを干したかったので・・・サーキュレーター様頑張ってぇ5月21日(土)お弁当♡123豚こま焼肉ゆで卵枝豆入りひじき煮ピーマン人参ちくわ甘辛炒めウインナー✳️今日は乗っけ弁にしました⸜❤︎⸝新玉ねぎと豚こまを焼肉のタレで汁が無くなるまで炒めて・・・ゆで卵にはちょんちょんとマヨ枝豆入りひじ
今週日曜日オヤジキック出場の伸弥さん‼️試合前ラスト練習💪しっかり試合に向けて仕上げました🔥田中伸弥47歳‼️岡山の地で"チャイスー"魅せた試合をしてくれると思います‼️フィットネス会員の皆さんは楽しくキックボクシング🥊しっかりミットを打ってカロリー消費🔥ストレス発散‼️ナイスキック‼️👍ミット打ちは疲れますが楽しいし気持ち良いですよこちらも日曜日試合の透士‼️仕上げのミット🥊彼は…強いです👍Bクラス辺りじゃまず負けないです🔥期待しててください^-^しかし皆さん
5月29日…来週日曜日NJKF大阪大会で試合の雄一‼️追い込みラスト🔥ハードなトレッドミルラン🏃☝️これめちゃくちゃキツいんですその分圧倒的にスタミナつきます‼️TRASHのお家芸でもある首相撲‼️雄一も得意としてる首相撲‼️来週は若き強敵相手に首相撲でしっかりはめ込みたいところ…ハマれば絶対外せないと思います😏👍その後は試合を想定したスパーリング🥊🔥雄一かなり動きも良いしスタミナもバッチリ💪ここ最近では1番良い仕上がりです👌ラストはミット打ち‼️試合のイメージをしっか
NKrisingの朝活✨先に動いてから、用事しよか?!みたいな、まだまだキャンペーン中、この機会に是非✨NK朝活✨活のない朝😂活蘇り✨見つめ愛💞にらんでたらオモロイな😂何か良い感じ😂何でやねん😂まったり😙なんでやねん😂😂😂バシーン✊ジャギNKSメッシNKSジムは続いておりやす…火木土は、朝11:00ー今日の格言マジで草
今日来て下さった全ての方々が高砂接骨院に行って良かったと思っていただけたなら幸いです😊昨日、キックボクシングの体験に行ったのは、そもそもパーソナルトレーニングのトレーナーが3月いっぱいで居なくなってしまったからだ🦵トレーナーは大阪に行ってしまった🚃それを機にもうちょっとリーズナブルで運動出来るところを探していたところ、キックボクシングジムを見つけたという経緯🦵今日なんと、大阪に行ってしまったトレーナーが東京に仕事に来たということで、来院してくれた😲来てくれると思っていなかったので、サプ