ガーミンコネクト

またガーミンコネクトモバイルの見た目が変わったと思ったら、バグが。アクティビティに「ギアの追加」私ならば使ったシューズを登録しようとしたら、スクロールしない！一覧表の下のほうにあるシューズが登録できない。ちなみに、iphoneです。これ、ギアの数が多い人にはかなり致命的なバグなんですが。とりあえずPCのガーミンコネクトで登録はできますが、PC使わない人はできないですね。直ちに修正して欲しいところ。だれか、同じ状況の方、いますか？

Takeshiです。今日のラン16kmジョグ流し5本1時間25分1秒小山運動公園ノーアラームで5:00起床昨夜は早めに寝たので7時間弱眠れました。そのおかげか…HRVステータスのバランスはギリギリ保たれていた様です。※根拠は不明です。そんなこんなで6時前にランスタート今朝は雲がない為、日向はが照り付けます。そりゃそうだww向野周回中は日陰多めなので日は照り付けておりません。そりゃそうだ！もちろん日向もあります。

Takeshiです。今日のラン16kmジョグ流し5本1時間28分35秒小山運動公園あれ？ガーミンコネクトのインターフェース変わったの？まぁとりあえず書きます。今朝はノーアラームで5:30起床！5:56ランスタートいつもより1時間以上遅いスタートの為かすでに日が差し込んでます。そしていつもの向野へ今朝も飽きもせず周回周回中後半になると太陽は雲に隠れていましたが、朝と水浴びにによりシャツもパンツもびしょびしょ

ってことで、バザールでござーる今朝のRUN活は、こんなにも素敵な朝焼けやっちゅーのに、、、まさか、マイルの国での最後のラン活になるやなんて、この時はまだ、知るすべも無かったのでござーる！そんな今朝のRUN活は、大津川沿いを、朝焼け満喫のJOGJOGGERJOGGESTそして･･･朝陽を見届けた後は、気持ち、キリっとパリッとシャキッとドバッとブリブリッと切り替えて疾走逃走＝7.77㍄走なんか知らんけど、ガーミンコネクトの仕様変更があって画面のレイアウ

今まで気にしてこなかった、ボディーバッテリーやトレーニングレディネス先々週からの不調や疲れと同期してる事がわかり、気にすることにした昨日、スイムや高負荷の筋トレを我慢したり、早く寝たりした甲斐あって、寝起きの値は、８０を越えてたようだ朝ごはん食べて、30分の自動車通勤で、10消費するのは、昨日と同じだトレーニングステータスに高有酸素運動が不足してると出ていたので、ランニングアップとダウンを入れて、８キロ木曜日は、電気風呂とオイルマッサージで、リフレッシュしたが、電池の残り５らしい

昨日…ガーミン変えたら…ガーミンコネクトに…こんなん出てきたう〜ん困った😱教えてくれてるガーミンには申し訳ないけど😰たぶん…ずっとこのままだなぁ〜nanakoに高強度なんて…ムリだもの😜ちなみに…今日も…テクテク酷暑ランだし…2部練目こんなランしか出来ないしなぁそのうち…ガーミンに怒られそうだ😵‍💫ちなみに…軽くていいです😍やっぱり…新しいってテンション上がるね⤴️

脹脛を痛め６月後半は休んでいましたが完全に痛みが無くなるまで待っていると何時になるか分からないので７月に入り少しずつ朝ラン再開しています痛みが増してきたら止めると決めてまずはジョグペースで３ｋｍ走って神社に参拝痛みはあるけれど走って痛みが増すことはなかった参拝後軽くストレッチして再スタートペース上げるの怖いので残り３ｋｍもジョグで初日は終わり走った後少し痛みは増したがストレッチとマッサージガンで筋膜リリースしたからか痛みは元に戻りま

昨日はウッドデッキの加工古材を集めてこんなんで＾＾「夕涼みのお膳立て」ってね＾＾でも頭クラクラする暑さでしたそして本日七月の初ランいつもの逆回りで走ったもののまともに走れず途中でアウト歩いて帰ってきました退職して後・・・走っていたかなぁ〜？今は使用していないガーミンアクセスしてみたら2014年迄使っていましたその後は「エプソンSF-810」2016年の7月116キロ2017年101キロ2018年55キロ2019年39キロ

田んぼの近くを走る。田には植えたばかりの苗が心細げに並んでいる。田によっては泥の田あり、水で満たされた田もある。泥田にはカワラヒワが降りて何やら啄んでいる。ツバメが飛び交い、高く、時に低く飛ぶ。虫を捕っているのだろう。田の水面近くを低く飛ぶと水面にもツバメが映り、逆さに飛ぶ姿が同時に見える。そこで走りながら回らぬ頭を捻って一句。ツバメ飛び逆さに写る田の鏡やがてイネが育って大きくなってくると水面は見えなくなりこうした光景は見られなくなるだろう。ガーミンのストライドの精度がメートル

スマホ見なくてもお知らせの通知が分かるのも便利だし、スマホ本体も探せるしぃ無料のアプリも沢山❕有料versionも『♡初めてのｽﾏｰﾄｳｫｯﾁ♡』『東京駅からROLEX東京サービスセンター』５月１６日の木曜日の午前中。この日紫外線浴びすぎて、アレルギー出て、皮膚科に行ったよ東京駅の丸の内口前が進入禁止な…ameblo.jpアプリでWatchFaceを変えたよ❕ベースカラーをピンクにしてみたりしたけど、黒の方が秒針達が映える❕針の色も変えられるよ🩵アイポン📱のキラキラのレンズカバーが写

ガーミンウォッチはこのようなストレスレベルを表示している。誰しもこんな感じなのだろうか？他の人の値を見てみたい。ストレスレベルが高過ぎる気がする。

人生をコントロールすること、生活をコントロールすること、肉体をコントロールすること、の他に、精神面、メンタルをコントロールすることは重要だ。ストレスレベルをコントロールするために今の自分の状態を知る必要がある。朝からストレス爆発だ。

ガーミンのスマートウォッチを今後装着し続けることにした。目的は、富士ヒル、肉体改造に向けて、常に自分の体の状態をモニタリングするためである。自らの体の状態を把握し、さらに口にする栄養素も全て把握する。そしてトレーニング。これらにより人は自らをコントロールする事が出来るのだ。

ガーミンコネクトなブログですスマートウォッチを装着してる方たちが増えましたね人は自分のことを知りたいんだと思いますあとは便利です運動する方、アウトドアする方あとは病気のため自己観察が必要な方もAppleウォッチがかなり有名ですがキセパはGarmin社のものを使っています山歩きや走ったりするにはスントやGarminが先駆者でした専用アプリもありますので現代はほんと便利ですねガーミンコネクトというものですガーミンコネクトとはのページはこちらクッキーとる画面出てきますが拒否選択も

『東京駅からROLEX東京サービスセンター』５月１６日の木曜日の午前中。この日紫外線浴びすぎて、アレルギー出て、皮膚科に行ったよ東京駅の丸の内口前が進入禁止なっていて、警備が引かれてて、警備員さんに聞く…ameblo.jp『チョコレートフレーバーの腕時計』『東京駅からROLEX東京サービスセンター』５月１６日の木曜日の午前中。この日紫外線浴びすぎて、アレルギー出て、皮膚科に行ったよ東京駅の丸の内口前が進入…ameblo.jp『300人くらい予約待ちした色々トラブったLakeofShimm

いつも、誰の役にも立たない記事しか書いていませんが、今日は、輪をかけてくだらないです。でも、ちょっと、疲れているのか、ゆる～い満足感が心地よいのです。自分のガーミンが大好きなのに、一向に使いこなしせず、3年5ヶ月が過ぎようとしています。ちゃんと使ってはいるんです。ランを選択して、押して、走って、止めて、保存。先週、ビルドアップ走をするのに、ペースではなく、ラップペースを表示したらいいんじゃないか、と気付き、次の水曜（BU走の予定日）までに、検討しよう！なんてブロ

チャリに関する出来事を記します2023.4.29先週の日曜日に引き続き『都民の森』の２回目の挑戦をした。今日は午後がら強風の予報だったので朝5時半ごろには出発した。٩(๑´0`๑)۶実際に帰りのわずかな時間だけ強風の影響があったもの快適な天候であった。*。ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ*。都民の森に着いたのは7時半自転車は１台もいなかった。しかし売店もまだやってなかったので食べたかった『みとうだんご』もまだ売っていなかった。

いつの間にか愛用してるForeAthlete235JとiPhoneとのBluetooth接続が切れてて再ペアリングしても繋がらないということで一旦ガーミンコネクトを入れ直してペアリングしたら今度はうまくいったけど急にソフトウェア更新がはじまりしばらく経っても止まったまま・・・仕方ないので「今すぐ同期」を連打したらソフトウェア更新が進み無事動くようにこれまで4年近くガーミン使ってたけど接続切れてたりこういう事が起こったのは初めて他に症状出た人いない

昨日のガーミンコーチのメニューは、ヒルリピート推奨は、７％以上の勾配なので、パッと見一番キツイ坂を選んでいるのだが、実際どうなのか？8.5％ってところかなっ

土曜日は、天気予報が当たってたら、近所を走ろうかと思っていましたが、そういえば、GYMに眼鏡を忘れてたじゃあ、走ったら、GYMのスパ行くかって作戦出発時は、まだ、霧雨！止むのか？てことで、駐車場がある場所のが、いろいろ便利だよな途中から、写真のスタート地点からスタート２周で、1050mなんで、800走って、3分歩いて戻ると良い感じ結局、雨は、前半止んで、後半霧雨気温が15℃切ってたが、雨ランも気持ち良かった

今日のガーミンコーチのメニューのメインは↓スピードリピートん？６セットに増えてるん？ペース上がってる先週までやってた、目標ペースリピートと違った3時～5時が曇りだから、ここで、走るかな雨だしなぁ、トレミにするかな？

うーん、久しぶりにログが消えた水曜日、走り始めた途端、スタミナが下がっているから、無酸素運動領域なのか？と書いたが、『マジックマイルは全力で走ってはいけないのだが...』水曜日のメニューは、坂ダッシュかと思っていたら、マイル走でしたスマホで確認して良かった前回のマジックマイルは、４セット走ると思っていたので、練習としては、？？…ameblo.jpガーミンコネクトに答えが載ってた左上のメニューから、パフォーマンスの統計⇒トレーニングの効果をタップするとグラフに変わる下の日にちをタッ

水曜日のメニューは、坂ダッシュかと思っていたら、マイル走でしたスマホで確認して良かった前回のマジックマイルは、４セット走ると思っていたので、練習としては、？？な感じだと前回の結果↓クールダウンの後ひたすら走ってた正しいマジックマイルは、いつもより早いペースで、だけど、全力で走ってはいけないと書いてあったが、結果は、スタミナが下がってるのは、無酸素運動？どうなんだろ？全開では、無いのだが、90％ぐらいスタートして、後半緩めたつもりだったが、最後までほぼ垂れてない練習の成果か？5

写真中央がコレから向かう道❓なんだが…​雨後の泥道は難しくちと、装備と服装に迷っているうちにあらら、時間があまりなくなった。いつもの里山あたりを探索、脚着かないトライする。灌漑用の沼。釣り禁止なのでとっても静かで良いですよ。分かりづらいなぁ写真だと、一応土手から降りたんだが。​今回のハイライトは土手下り復路最大のスキルポイントは土手直角下りですね。若草萌える中、道は分からず草の汁と雨上がりの☔️水で滑りまくり。しかしここでビビってスキッドさせたりハンドル切ると前転するので胸下にサ

昨日27㎞走ってるし、今朝はランオフです。歳をとると回復が遅れる…とよく書いてありますが、本当にそうなのかな…少し前に書きましたが、例えば、科学的には、筋肉痛が遅く出るのと年齢は関係ない、ということらしいので、漠然と(皆がそういうからそうだと)考えていることと実際は違うかも…10年前もロング走の後は結構疲労してたし…20年前は走っていないからわからない…けど…歳とともに回復力が落ちてきたと言うより、前からそんなに早くは回復してなかった…という気もします…ということです。私の場合、走り

リニューアルしたグラフがこれ↓心拍と表示さたのは、心拍が上がって、棒グラフが伸びていない場合は、ばた足の可能性が高いかと前のグラフは、棒と棒が繋がっていて、泳いでいるのか、休憩しているのか、直感的に判りずらかった横軸が時間軸なので、直感的に休憩してるのがわかる最初の頃を拡大左縦軸のペースは、上の数字が小さいので、早いと棒が長くて細いのねストロークが多ければ早い休憩多いなそんなこんなで、昨日は、1,000mは、越えれました

先週、スイムのログで、酸素を取り込めないって書いたが、もしかしたら、息継ぎで口が水面から出てるとき吐いてて、吸いきれてないかも今日、吸ったときに水面から口が出てなくて、溺れかけたそんな酸素の話って、無理やりかランニング系のブログで、たまに見かけるVO2max最初のガーミンは、ハートレートセンサとか付いてなかったから、無かったけど、時計を変えたから、ガーミンコネクトに表示されるようになってた現在、４５なぜかトレーニングするほどに下がってる３回下がってるので、ワクチンか？と思っ

3月31日(水)晴れ今日で3月も終わり、そして明日から新しい生活が始まる人もたくさんいらっしゃるんでしょうね。わたしにとってはいつもの1日ですが・・・これ大切です。さて今日もよろしくお願いします。一昨日、ガーミンウォッチのバンドの小さな輪っぱが切れたので交換しました。『なんか来た・・・ガーミン用リペアパーツ』3月28日(火)雨→晴れ今日は朝から晴れだと思っていたら、朝起きたら雨が結構強く降っていました。予報では午前中にあがって晴れるとのこと。

6月にエントリーしたハーフマラソンに向けてのガーミンコーチによるトレーニングを開始しました🏃目標タイムは1:36:00（4:33/km）に設定現在は3週目に入ったところ昨日の105分イージーランではなんと、ハーフマラソンの自己ベストを更新した模様これまで10キロ走に向けてのトレーニングをしてきたので、走力自体はアップしてきてるのかなと実感6月のハーフマラソンでは目標達成できるよくに頑張るぞ