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手っ取り早くいただきます!しめて400カロリー(^^♪
昨日、パパは出張で不在。簡単にロコモコプレートにしました。*ロコモコ*サラダ*味噌汁(白菜・椎茸・シメジ)そして一昨日の日曜日は蟹が届いたので*天ぷら(蟹・舞茸・なす・蓮根・ピーマン)*手羽元と大根の煮物*ほうれん草のお浸し*味噌汁(キャベツ・油揚げ)*雑穀米でした。久々のおうち天ぷら。蟹は油はねがスゴくてお掃除が大変おいしかったからいっか~ごちそうさまでした
はいほーツチ、最近はオーマイのパスタソースに手を出しています昨日のお昼はこちらを食べました~※写真はパスタを付け合せていますオーマイ濃いボロネーゼデミグラス仕立て○カロリー1人前104kcalメーカー・ブランド日本製粉オーマイ上質さと濃厚さにこだわった、濃いパスタソース。パルメザンチーズ、赤ワインの風味を効かせてじっくり煮込み、コク深く仕上げました。まんま解説日本製粉濃いボロネーゼ240g価格:246円(税込
先日イタリアンを頂きました。サラダ、ソーセージとマッシュポテトのアペタイザー、仔羊と白インゲンのリングイーネ。普段食べない高脂質を摂ってしまい、お腹が痛くならないか(急性膵炎の病歴があるので)ちょっぴり不安でした。でも美味しくて、つい完食。あとはコーヒーだけで終えるつもりだったのですが、なんと皆さんデザートをオーダーされるじゃありませんか。一人だけ「私はコーヒーだけで結構です」というのも、ね?ということで、ストロベリー添えパンナコッタを頼みました。これが絶品。
この357カロリーってどの位なのかな〜?お茶碗1杯2杯レベル位ってとこかな?🍚🍚やっぱ食べた分、消費するって大変っすね🐷
明らかにパン買いすぎなんだけどネホテルブレッド6枚切とろ~リチーズブレッド×2デニッシュロールホワイトチョコのザクザクデニッシュボロネーゼとチーズのミニフランスオールドファッション(チョコ)×6サクッと大学いもドーナツ×4原宿ドック(チーズ)×4こんだけ買っても¥1350このパン屋さん、商品シールに熱量(カロリー)表示を大きく書く様にしたけど、それッて売り上げに影響すると思うんだけど…カロリーが目につきやすい表に大きく表示してあると、カロリー気にして買う個数を躊躇う人は、
風の強い月曜日あっくんとふたり朝からのんびりと過ごしていたが昨日から籠り過ぎなのでサクッと仕事を片付けて午後はふたりでスパ銭へサッパリスッキリして近くのショッピングモールで散歩このご時世普通の日ってこともあるけどガラガラ過ぎてびっくりするどこも打撃だろうなこの事態が一刻も早く収まるように祈る夜は大戸屋で今日は500Kcal以下の冲目鯛の定食ダイエット継続中ごはんを大盛にしようと思ったらメニューに大盛りのKcalが表示されていて
ちょっと体調が、、なのでご飯作らないでちゃぽんして寝ちゃうでもカロリーとらなきゃ。バレンタインにいただいたラデュレのマカロンたべりゅ↑冷凍庫に入れてた笑可愛いもの食べるとちょっと可愛くなれそうな気持ちになるのは何故、、、?手が腫れてるよなんだろか。
こんばんは血液検査でコレステロール高めの結果14日から『E1500』食が始まりました1500は1500kcalのこと『高コレステロール者用食』です今までずっと『常食』でしたのでどんな違いがあるかなと比較してみました13日(木曜日)まで『常食B』Bの意味が分かりませんが…朝食514kcal昼食552kcal夕食605kcalトータル1671kcal木曜日の昼食は選択で酢豚にしてます2月14日(金曜日)『E1500』食常食と比較して違うところ〈
美味しそうだなと横目でお店や並んでいる人を見ながらも恥ずかしさもあり全然飲めなかったタピオカミルクティー。並んでいる人が誰もいなかったのでおじさんは1人勇気を振り絞りました(笑)そりゃ甘党と自分には美味いに決まってます!が、調べてみると結構なカロリーなんですね…飲めるのなら毎日飲みたい代物だがこれはなかなかです(笑)自分にとってはご褒美的な物になりそうです。味も美味さが悪魔的だがカロリーの方も…。
新商品ヤマザキパン白いコッペパン練乳クリーム&苺ジャム白いコッペパンに、練乳クリームと苺ジャムをサンドしました。熱量465カロリージャンコード4903110126744
お砂糖をやめてからカロリーを全然気にしませんむしろ、栄養を摂取したいのでご飯を上手に選ぶようになります身体に入るものを吟味するように成りましたカロリーはお菓子を食べるから気にしているだけ余分な計算と余計なエネルギーでしたその余分なエネルギーを無くせばカロリーストレスは無くなりますね身体にhappyな計算をしましょうねワクワクがとまりまてん風邪をひかない!🗽お医者さんになった気分になります⤴️自分で身体を労わる事が出来ます甘いもの
ありがとうございます😊感謝、感謝です「意識するダイエット」で「意識するダイエッター」のユキコです体重88.4kg体脂肪率47.3%内臓脂肪12.5%体脂肪率、内臓脂肪が停滞気味やっぱり、数字は気になるものでしかし、今までと同じ食生活を続けて落ちるように目指しますっ!これだから「意識するダイエット」は面白い自己責任で、人のせいにできないところ楽しいです今朝は「6Pチーズ」を6個360kcalタンパク質は20gです仕
最近お酒呑むときにハマってるおつまみ・・・・・・・・・・・・・・・タクマ食品さんの揚げ塩落花生!!カロリーそこそこありますが今んとこ1番です!
おはようございます昨日は仕事がお休みでしたが、雨降りの一日特に予定もなく、一日中ハンドメイドに没頭できました今作ってるのは窓先日アップした窓は昨晩完成しました〜ヒノキで作った白い窓取っ手をつけましたが、窓は開きません取手はクラフトバンドをレジンで硬化して作りました色違いもつくりましたこちらはウォールナット裏側ですドールハウスに使っていただこうかと、裏面も窓枠の面取りしてあります仕上がったこの2組の窓は、昨晩ヤフオクに出品しました興味のある方は、ぜひ、「ヤフオクひまわり
皆さんこんにちはR'sTVのりゅうですこれからも編集とかもっとうまくなって、たくさんあげていきたいと思いますのでYouTubeもamebaもお気軽に登録よろしくお願いします今日は久々にジムにも行かず、家ジムもせずにゆったりと過ごし、ジム違いの事務作業をこなした合間にラーメン食べに行ったから太るじゃんと思われるけど昨日のトレーニングと肩の痛みを治すため超回復モードに切り替えたこのモードに切り替えることによって昨日の筋肉の疲れや、怪我の痛みまでとることができる
なでしこです。久しぶりにサイズで悩みました。STARBUCKSのドリンクで。悩んだあげくベンティにしました。これ、590ml入るんです。中身はゆずシトラス&ティーです。カロリー気にしてたら飲めないです😅最後の方は冷めてましたけどね。当分注文はしないな、このサイズ。
寒天、好き?嫌い?寒天好き😋カロリーを気にしなくてイイし、食感も好き🎵一時期、牛乳寒天にハマってたこともあったほど🎉作るときもゼラチン🐷と違って、臭くないし、煮立たせても固まるし、扱いやすい🔍サラダにも使えるし、寒天は地味にイイ食材だと思ってまーす✨▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
昨日のライブ楽しんできましたー😃✨ホテル泊まりだったので、先程帰ってきてやっとこゆっくりしてます✨たくさん連絡をいただいてるのですが、少し休んでから返信しますね🎵ライブ翌日恒例のカロリーとろう‼ラーメン。私は何を食べたでしょーか。どーでもいい✨😋
昨日は遅番だったので安定のサラダチキンを食す深夜はコンビニしかやってないからwでも今後コンビニも24時間やめるところも多くなるだろうしそうなったら・・断食かしらサラダチキンはわたしの中では最高の酒のアテなのですが最近はお酒も控えているので右手にサラダチキンを持ってドリンクコーナーに行ったときふとチューハイかノンアルか迷いました0.5秒だけwわたしの身体が選んだのはALLFREEノンアルでした体がアルコールを拒絶し
中はチャーハンカロリーが気になります
こんにちは~足の痛いのはかなり治ってきました🙌少しだけ痛むけど、歩き方も普通だし大丈夫だと思います☺️でも雨だから、ウォーキングはできないかなあ天気よくなればいいのに🥺ね。。。運動できない分、カロリーへらさなくては!!!ここ数日は、過食してなくていい感じですこれが続きますように❣️
北名古屋「食べ痩せヘルシークッキング」3月は26日(月)開催今回はコロナの影響で、施設が使えないため中止となります。クッキング時間:am10:00~pm13:00栄養セミナーpm13:00~14:00今回の場所は→北名古屋市健康ドーム毎回500キロ以下のカロリーデザート付で5品簡単❗時短栄養のバランスが良い💖日頃、何を食べたら良いの?どれだけ食べたら良いの?バランスって?等など生徒さんの声があったためこのクッキングは始まりました場所
こんにちは最近コンビニの新商品のスイーツを買いましたカスタード入りのチョコスティックドーナツですビスケットクランチをトッピングしていてサクっとした食感でとてもおしかったです甘い物を食べた後の罪悪感をなくしたかったのでちゃんとトリプルカッターを飲んでから食べましたトリプルカッターは食前15分前に飲むと油と糖にアプローチして体重の増加を防ぎます個包装になっているので持ち運びにも便利です【主な成分】『油』←ネオプンティアがアタック!!!脂っこい食べ物を食べても
おはようございます!今朝の札幌は曇り空☁昨日は…おかぁんの病院へ行き、その後髪を切って帰宅。早めの晩酌でした。スーパードライ様のアテはとろコロ?前日の飲み会でママに頂きました。…我が家もコロッケ(笑)かぶりました🤣コロッケ三昧でカロリー大丈夫?スーパードライ様、キリン赤星君、サラダ、数の子、カジカの子、小ライス、食べ過ぎ(笑)今日はまるまる一日フリー☺️何するかなぁー?のんびり過ごしましょう😴
おはようございます。今日はいきなり画像から。「これも、もう食べない!」の正体です。みなさん、もうおわかりですよね。マクドナルのハンバーガーです。それも今メンディーがCMをしているやつ、ビッグマックです。そのビッグマックですが、画像をよくみてもらうとわかると思います。パティの数が通常より多いんです!通常のビッグマック=パティ2枚。これは通常のパティの倍=4枚!となっております。その正体は・・・「ギガビッグマック!」。今回のビッグマック祭り〜、通常のビッグマックのパティの1.3
次男の空手帰り。小腹が空いた次男の希望でファミマにそこで、こんなん見つけました中にはカスタードが入っています。すげぇカロリー・・・魅惑の炭水化物もたっぷりですこれは、何日かに分けて食べるか一口かじって残りを長男に食べさせるかですね。長男も「僕が食べてあげる」と言っております。
午前中、渚吾はトレーニングに行ってました。風邪をひいてるので、本調子じゃなかったけど、トレーニングメニューは問題なくこなせたようです。暖かいので昼過ぎからみんなでお散歩。いつもの恵比寿ガーデンプレイス。渚吾はコンビニで買ったお弁当🍱を食べてた。タンパク質とカロリーの多いものを選んだんだって。高いところに登るお兄ちゃんを見てます。憧れの眼差し・・・すごく楽しそうな倅。お兄ちゃんと遊べてすごく嬉しかったみたい。良かったね。
好きなスナック菓子教えて!キャラメルコーンが好き〜ついつい手が伸びて食べてしまいます。でも甘くてカロリーがね!甘過ぎた後で塩っぱいかっぱえびせんをポリポリ〜美味しくて困った!いや、困らなくていいか?幸せだ〜▼本日限定!ブログスタンプあなたは何チョコタイプ?診断しよう!