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みなさんこんばんは土日ずっと家に引きこもっていたゆきりんです幸せだったなぁ金曜日は遅くまでお仕事頑張って、土日は家に引きこもり^_^今日は、軽めにお仕事なんだか…とても幸せですみんなにありがとうと言いたいです。今は、本社勤務で社長の秘書兼運営本部所属で現場と本部をつなぐ役目をおこなっています。(つもりです)上手くいけば、やり甲斐がありますが少しでも自分の立場を勘違いすればみんなの標的です…組織って怖くて難しいものですよね…ここから、ちょっとストレス発散お付き合い
またまたプリンネタです先日またまた別の大好きなプリン食べたろいです★リピしてる商品はこちら↓セブンイレブンの窯焼きとろ生カスタードプリン価格192円(税込)先日書いたきみのプリンよりちょっと高めエネルギー249キロカロリー炭水化物28.1g(糖質27.9g)とろ生というだけあってとろーとしているところが大好き表面と中の部分をいっしょに食べるのが好きやはり見かけると時々買って食べちゃうろいでした★ごちそうさまでした□■━━━━━━お知らせ━━━━━━■
太りすぎが生活習慣病のリスクを高めるという事は、みなさんご存知だと思います。例えば…病院で管理栄養士さんが行っている糖尿病の食事療法。恐らく・・・多くの医療機関ではカロリー重視の健康指導を行っていると思います。食事によって摂り入れるカロリーと、運動や基礎代謝などで消費するカロリーとの割合で痩せる・・・という考え方が主流を占めていると思います。多くの方も・・・ダイエットに取り組むと言えば、まずカロリーを減らして運動によりカロリーを消費する方法に挑戦されていると思いま
いつもお客さんでいっぱいのワイキキにあるチーズケーキファクトリー店内並びすぎなので😅😅😅お持ち帰りで買います😋😛😝😜カロリーをみてゾッとしました😂💦💦なぜかゴディバのケーキだけカロリー書いてない😱😱コワイ。。。。。笑お持ち帰りの方は並ばなくてもすぐ買えるのでケーキ買ってビーチで食べるのもいいですよ〜🤗⛱
https://toyokeizai.net/articles/-/331121?display=b筋肉体操の谷本准教授の脂質に関して記事がのっていたので張り付けます脂質に関しては私個人はあまり取らないように心がけていますどうしてもカロリーが高くなるので怖くて取れません。これをきに脂質も取りすぎには気を付けながら頑張って行きます🐽🐽🐽
初めて買ったサッポロ一番塩とんこつらーめん食べたろいです★1食あたりエネルギー437キロカロリー炭水化物60g食べたときの写真はないですが(撮り忘れたw)塩ラーメンとはまた違っておいしかったですただ5食入りは多かったので、友人と父親におすそ分けしました美味しいものはシェアしたいからねごちそうさまでした□■━━━━━━お知らせ━━━━━━■□オリジナルLINEスタンプ発売中詳しくは各バナーをクリック↓メインクーン(ねこ)のらいちゃん1&2絵文字メインクー
今日の体重58.0キロ夜置き換えても、お酒を飲むからなかなか減らないね今日から三連休、夜置き換えはしないから朝マイクロダイエット🥣お昼は娘ちゃんと2人で回転寿司おやつにメロンパンカロリー
先日、しゅんたにママの腹は面白い〜と笑われ、夫にも俺の方が脚細くない?ヤバくない?と言われてしまったので、明後日からダイエットを開始しますとりあえず、明日までは好きな物を好きなだけ食べて飲んでダラダラと過ごします明後日以降は、息子達がそれぞれ幼稚園や児童発達支援に行っている間の午前中〜お昼の間にウォーキング。金曜日は、息子達は幼稚園と児童発達支援の母子分離で丸1日居ないので、自宅から6キロ程離れた運動公園で体を動かそうかと思っています。そして、こんなものも取り入れてみようかと…ご飯
フリーズドライで減塩はうれしいです。味も美味しいです。タニタ食堂のだとカロリーも安心。
おはようございます今朝の朝パンは、FAMIMABAKERYの焦がしバターのクロワッサン
体重53.4キロフラフープ1時間ほんのちょっと体重が減った。減ったって程でもないか登録した『あすけん』お試し期間が終わって、今日から無料のになったんだけど。食べたものを写真には撮れるけど、判別はしてくれない。食事のカロリーは出るけど、栄養グラフは1日のトータルでしか出ない。アドバイスも1食ごとではなく,3食記入しないとでない。無料になると、体重、体脂肪、食事内容、運動(ヘルスケアと連動で歩数は出る)で私の場合は、フラフープを。それぞれカロリー
どうも✋🏼広島から送ってもらった牡蠣が衝撃的な旨さだったレタス伯爵です🥬いつも野菜にまつわるランキングをいくつか紹介してきましたが、将来は果樹園もやりたいので今回はフルーツのカロリーランキングを紹介します❗️健康のためやダイエットなどにもパッと食べれて美味しくお腹も満たせるフルーツを食べてる方は多いと思いますが、身近なフルーツでカロリーが高いのは、、、朝食にも食べる人が多いバナナ🍌なんです💨では普段よく見かけるフルーツでカロリーのランキング表を作ってみました❗️第1位
こんにちはエポリンです昨日は病院付き添いの日いろいろあって気分転換に帰り道にある不二家レストランでお茶してきましたを久し振りに思い切って注文とっても満足したのですがやはりカロリーにはびっくり華咲く苺とチョコレートのパフェ673kcalそんなエポリンの横でケーキを何回も運んでくるお客さんがどうやらケーキバイキングを楽しんでいる様子ケーキ2個も無理なエポリンはただただ感心しておりましたそして血糖値とか気にしないで食べられることにもうらやましさがわきました
本当に久しぶりのスタバいつのまにかさくらになっちゃいましたカロリー大変そうですこれから映画楽しみですコロナ対策で長女からマスクと除菌ウェットティッシュ持たされました!
こんにちはこころとからだに栄養をあなたのモバイルレシピ帖古尾谷りかこです今日も読んで下さったあなたありがとうございます猫の日岩合さんの世界ネコ歩きを観ながらのんびりまったり甘い猫気分の土曜日です甘い猫気分って皆さんはいかがお過ごしかしら近頃は徒然なるままにブログ更新していたので今日は久しぶりに手料理ネタでメルティショコラその名の通りとろけるチョコレートケーキ生チョコのようすだちのコンフィをのせたガトーショコラ何だか以前もブログアップしたような気がしていた
中学からの幼なじみ?とランチ確かにパスタ大好きだし、雑なんも好きなんですが、わざわざ上本町まで来て食べなくても私は軽いランチと言ったはずなんですけどどれもこれもガッツリ食べた翌日には重いでも気になるメニュー発見うん、これならいけそう唐揚げが食べたい、と言われ、自分のパスタに乗せたらええやん、と言ったら、ナポリタンに乗せるとケチャップが付くからとどっちでもええやん自分だけ大盛りは恥ずかしいから、大盛りにしてくれ、というのはさすがに断り、並を注文しました唐揚げ、実は大好物なんですが
こんにちは。心豊かに余裕のある生活を♡あなたの美と経済をサポートするキャリアコンサルタント・鳥谷エミです。プロフィールはこちらへ鳥谷エミがご提供しているメニュー好きを仕事に!あなたの強み発掘カウンセリングアラフォーから食べて痩せる!ロジカルダイエット講座大人気!オペラ鑑賞&美痩せランチ会のお知らせです。大人気のこちらのイベント、4回目の開催となります!ご参加いただいた方からのメッセージ
美しくエレガントに年齢を重ねたい女性の願いを叶える✨美Precious(プレシャス)ライフサポーター貴子です。先々週末は娘を連れて「おこしもの」作り体験へ♪「おこしもの」とは桃の節句に供えられる尾張名古屋の伝統的な郷土菓子で🍑米粉を練って木型で色々な型を取り、蒸し上げて作ります。私が子どもの頃は友達の親子も一緒にみんなで作った懐かしい思い出がありますが今回初体験だった娘も楽しく作って美味しく食べて大満足だったようです^
脂肪を落とすだけじゃない時間を巻き戻す体質改善ダイエットでアラウンド更年期のキレイと若さを取りもどす!ダイエットレスキュー井出淳子です昨日、断捨離コーチの方とお話する機会がありました。色々話をしていて、面白いな〜と…とても体のことと結びついている。というわけで================アラウンド更年期は体のお片付け時期かも================断捨離というと…私は知識がなくコンマリさんの名前くらいしか知らなかったり。昨日聞いた話では
今週、目標達成!これまで11キロ/週にしていたけど、今週は目標を上げた。でも、それをクリアできたことは自信になる。そして、3キロ走るだけでもおにぎり1-2個分のカロリーを消化できる。短時間で効果的なトレーニングだ。また出勤前だと、ストレッチ→ラン→シャワー→出勤というので良い達成感と高揚感を抱いた朝を送れる。
研修用に購入した1本満足❗がよかったのでおいしさそのまま10%増量の言葉に引かれてチョコタルトバー購入して気づいたんですが小麦粉とショートニングが多いですね😅カロリー……あるねチョコタルトなので、おやつな感じでした
麦風鷄チキン弁当🍱柔らかで風味も良く食べやすいそしてリピートしたくなる、鷄の味カロリーも低くウマイところがミソです♪さあ、残り時間頑張っていきましょう♪
新商品ヤマザキパンベストセレクション濃厚チョコケーキエクアドル産カカオ豆のカカオマスを生地に練り込んでいます。熱量398カロリージャンコード4903110221333
新商品不二家生バウムクーヘン練乳入りバウムクーヘンに、生クリーム入りミルキーホイップクリームを詰めました。熱量189カロリージャンコード4903110564287
みなさまおはようございます(*^▽^*)『酢鶏』を盛り付けてみました♪カロリーを抑えるため、鶏は揚げずに片栗粉をまぶして焼きました。片栗粉の効果でもちもちジューシー♪揚げるよりも美味しいかも。『とり天おろしプレート』を盛り付けてみました♪とり天には大根おろしと麺つゆ。最強にうまい!大根おろしともやしは水分が多いので仕切りのないプレートには向いていないかも。。。スタイリッシュテーブルウェアーディアディッシュバサラ★現在初めてご利用の方に店内全品20%OFFクーポン配布中で
質問お答えします。基本本気のダイエットならやめた方が良いですねぇ。でも僕は飲んでました!wwだけど、1週間で鬼我慢する日を決めるって言う戦法で徐々に戻していくスタイルだったんでいけます!!楽しい時は飯も酒もあった方が良いですからね!笑笑どっちを優先するかっすね!!運動はまじでしてないです!!きっとすればもっと痩せますwww飯は基本食べます。でもカロリーと量を気にしました!!食べすぎた次の日は抑える。これが肝かも!みなさんダイエット頑張ってみて!😊