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いつもの黙々と歩くウォーキングと気ままな街ブラウォーキング。街ブラウォーキングは楽しいけれど…ついつい外食しちゃうパターンでウォーキングの効果はないに等しいゴールデンウィーク後半はじめの5月3日は6キロ弱をジョギング&ウォーキング。翌5月4日は、10キロ超の街ブラウォーキング後にランチをしようということでコメダへ。期間限定の鶏タツタバーガーを注文。マックのチキンタツタバーガーの倍のカロリーとか罪悪感たっぷりのメニューですが、生
白雪友禅染はんかちパンジー白雪はんかち30x30cmブルー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フランス産ガレット・バタービスケットオワゾー缶クッキール・ブルターニュギフト手土産母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}hokka米蜜ビスケットギフト缶12枚入りホッカ卵・乳不使用クッキー缶ギフト母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}連休中、カロリーオーバーが続き
かーなーり前の作りかけブログ💧やっと書いたのでアップ…今日は行きたかったランチのお店へ🏃♪途中の8ぱんやさんへ寄り道さくさくメロンパンくるみカマンベール2個購入食べたいのをぐっっっと我慢…🌀食堂🍚ヨリミチ厚すぎるジンジャーポーク🐷(限定10食)柔らかーーーーい✨生姜ソースも美味しい✨とっても美味しかった〜♥️また行きたい‼️浦和駅で抹茶チーズケーキ&ほうじ茶ラテ☕️カロリーオーバーのお休みでした
こんばんはーᐠ(ᐢᵕᐢ)ᐟ昨日のあすけん。これ、ランチのメニュー間違ってます(笑)鶏つくねは食べてない😭コレでした⬆️大戸屋に行くと必ずこれ。美味しくいただきました。😋夜は妹の誕生日前夜祭で餃子パーリーでした🥟餃子久しぶりに作ったけど予想以上に美味しかった😋カロリーオーバーしましたがねー(笑)明後日てか、明日は内科で血液検査なのにアウトー!🤣ですね。いいんです、怒らレ慣れてるから。慣れちゃいかんぜよ!👶今日はもう納豆しか食べません🤗ウォーキングもやるぞ!
晩ご飯鳥の卵衣焼きネギソース鯵の南蛮漬けトマトハイボールデザートはパイナップル今日もカロリーオーバーです😂
毎年、この時期になると知り合いが山ウドを届けてくれます。今日、その山ウドを貰いました!頑張って作ってみました!下のはウドのきんびらです。なかなか後を引く美味しさがありました。そして何とも言えない程に美味しいのがウドの天ぷらです。それから…実はランチにうなぎを久々に食べに行っているんです。美味しかったです!夜にウドの天ぷらでカロリーオーバーかも知れませんけど、ウドもうなぎも美味しかったです。夕方にはウォーキングも行って来ました。うなぎの分だけでも消費しないかしら?なんて美味し
風邪のぶり返しと飴過食でカロリーオーバーせっかく休みを頂いてるのにカショオ欲との戦いで連休が終わるのか
憲法記念の日ゆっくりした朝食居酒屋オープン🏮今日はビール🍺本日の歩数2,386歩移動距離1.93km消費cal1,320cal動いてないのにカロリーオーバー
久しぶりにしっかり走ったここのところ雨模様だったり、身体が異常なまでに疲れていたりと、しっかり走るということが出来ていなかったのですが、ここ数日の雨で疲れも取れたのか、大丈夫そうだったので走ってきました。「走るのに気持ちよさそうな気候だよ」と妻に言われたのですが、家を出たら風が強かったので、河川敷ではなく、ちょっと離れた公園へ。2kmぐらいまでは、ちょっと調子が出ない感じありましたが、その後はなんとなくいいペースで走れました。前半5kmは29分台ですが、後半5kmは27分台で、10
夜はお肉今日はカロリーオーバーです沢山美味しい物食べた1日でした
「ブぁ~くしょんあかん鼻水止まらん、喉痛い、痰がでる」そんなときは津田本町「みなとクリニック」へ駈け込もう久々の普通の風邪でしたが今回もお世話になりました。原因は、結局はこの連休が始まった日からの深夜の深酒と生活リズムの狂いよーするに、僕の身体がびっくりしたんだよGW前まで、禁酒禁煙生活が2か月以上続き、正に聖人君子化してたのに、久々の飲み会解禁にて総崩れとなったのである。この西成のおっちゃんのごとく、もう「どーにでも、なれぇ~い」の心境じゃ
【*画像は夜ご飯です。】朝から支度バッチリで事業所。帰宅後ヘトヘトに。阪神タイガースの試合をテレビで応援してリフレッシュ。夕方はハマチの刺身とご飯で少しカロリーオーバー。一日の計画を超えてしまいました。これからゆっくり休んで明日に備えたいと思います。
昨日は昼食に美味しい刺し身定食間食に豆腐ドーナツ5個夕食にフライ物パスタ🍝🍝🍝お寿司🍣🍣🍣等沢山食べた割には0.3kg増で済んだ一昨日も美味しい御膳を食べたのに0.4kg増で済んだ今迄は一寸外食したら1〜2kg増えてたのだけれど一昨日、昨日外食したけど0.7kg増で済んだっこれはもしかして毎日のストレッチで代謝アップしているのかっ2日共朝食でカロリーコントロールしたからかっそれなら嬉しいっでも増えたのには変わりないか
HAJIMEHAJIMEは、2008年5月大阪に誕生しました。緻密に計算された高い技術、革新性、妥協なき探究心をもとに、0.1℃、0.1mm、0.1g…と細部まで拘ったコンセプトのある作品をつくり続けています。www.hajime-artistes.comこのお店のコンセプトつまり手仕事の丁寧さシェフと、8人のスタッフが織りなすミリ単位の美学後残りどれくらい咀嚼して感じて食事を楽しめるだろう一食も、逃したく無い皆様はどうだろ?毎日カップラーメンコンビニ弁当極端なダイ
アロマのプライベートサロンホリスティックエステあまどころ(*´-`)メニューのご案内料金表サロン情報お客様の声ご予約は070-3113-0523◆お電話または◆ショートメッセージ(SMS)で24時間365日ご遠慮なくご予約ご希望の旨ご連絡くださいすぐに出られない場合は折り返し致しますご希望の前日までにご連絡ください稀にSMSの届かないケースがあるようです。こちらからアクションない場合お手数ですがお電話いただけますようよろしくお願いいたします。m(__)m
麺といえばお蕎麦ばかり食べていますが、無性に食べたくなり一風堂へ。久しぶりすぎて、注文がタブレットに変わっていたり、高菜の漬物が無くなっていた。しかし、ルイボスティーは、健在でした。すりごまをたくさんかけて食べた。あと、半チャーハンくらい、行けそうでしたが、カロリーオーバーなので我慢しました。その後、カフェラテとたまご蒸しパン食べちゃいましたけどね。
今日こそ、カロリーを控えようと思い小腹が空いたらゼリー飲料、と我慢していた矢先。バイト先で飲み会orzええ、ガッツリ食べました、、、だって食べないと呑めない、、、(´;ω;`)でも楽しかったから、まあいいか(´º∀º`)実は今日で治験のバイトは終了でした。正直、交通費を引くと大幅な赤字になってしまい、本末転倒なんですが(気付いたのは後半( ̄ω ̄;))。そういう失敗も勉強になったし、普段は行かない場所に行くのはなかなか楽しかったですよ。・・・近場で、治験バイトやってくれ
今日、美味しそうなおうどんが届きました。送ってくれたXさん、ありがとうございます。何故かざるうどんで食べたいと思いました。今夜食べたいけど、昼はひつまぶしを食べたので、夜もうどんだと。。。カロリーオーバーかな❓考えています。
今週、残業続きで残業が決まったタイミングで夜ご飯を買いに行くんですが。お腹が減ってる時に買いに行くと危険ですよぇ(^^;あれも美味しそう、これも美味しそう、これくらい食べれそう?って思って、ツイツイ買い過ぎちゃう。そして、何が危険って、それがちゃんとお腹に入るって事ん~ヤバイです(^^;;;でも、今日食べたごぼう入りのつくね、美味しかったなーで、こちらは、この前見たチューリップ♪
欲望に負けたワタクシをお許しください。ラーメン🍜あ、アーメンというより合掌🙏。煩悩だらけです。だって、タッチパネルには有名ショコラティエ様🍫。お陰様でプラチナステージへ。そばに座っていたおじさんが会計に向かう際に「いつも5%引き」と言っていましたが、ワタクシは心の中で「ワタクシは今まで10%OFF❗勝った~🙌」とおもいました。来年の4月末まで10%OFF延長。………。でも、カロリーオーバー過ぎて、明日から大変です😢(泣)。
こんにちはどんより〜☁今日のお昼ごはん次男坊のお供でアウトレットへ〜🛍お昼ごはんはごちそうしてもらいましたそして帰り際にクレープも🍓美味しかったけどカロリーオーバーねなのに次男坊は帰りに天下一品テイクアウトあのドロドロラーメンを完食していました🍜若い最近、食欲が湧いてきてちょっと困っています…お腹の辺り…一時はあまり食べられずスッキリしてきたのにまたお肉がついてきた…アウトレットへ行っても私は見るだけ次男坊は好きなブランドがあってそこしか行かないから
70歳にもなって、何を育てるかって、自分の脂肪、ぜい肉、はみ肉、、、名称いろいろありますが、要するに育ててはいけないものを我が身に育てております。私より、もっと育っちゃった夫を毎日見ているものだから、どこかで安心してしまっていることに気付き、つい最近開いたばかりの脂肪反省会再びです。この週末は、土日ともコンサートがありました。土曜日は、家で焼きそばをチャチャっと食べてから出発です。コンサートを聴いている途中で、AppleWatchからのお知らせそう、おっしゃられましても、コンサー
今日は曇り予報だったのに朝から雨が降ったりやんだり出勤の時は雨。帰りは小雨雨やんだ?と思ったら5分後にまた降り出したり天気が不安定すぎて、夕方のランニングは諦めましたとりあえずスイム練へ___へ(;`O´)___今日は久々に現状把握の持久力検定練。up100x5(Fr1'40")swim100x5(Bc1'45")kick100x6(Bt/Bc/Frx2set2')pull100x4(Fr1'30")easy
23時半⏰〜9時半⏰の10時間睡眠寝過ぎ😖😖😖6時⏰の目覚ましから何度か目は覚めるも体が起きないっ💨💨💨体重0.2kg増える今迄食事制限してたつもりだったけれどカロリーオーバーしていた事が分かったっ😣😣😣必要摂取カロリーを上回ってたみたいっ今日からカロリー制限すると決めたっ今日は朝食で食べたかったパンがかなりのカロリーだったから他で抑えたっ朝バナナ🍌🍌🍌チーズパン青汁🧃🧃🧃574Kcal昼納豆ヨーグルト156kcal夕バーガー45
こんにちは昨日は、お昼が遅かったので夜は軽くでいいねーなんて業スーで買ったピザ生地を焼いてみたかったので(↑ピザは軽くないけど)家にあるものをトッピングして試しに焼いてみました結局、楽しくなっちゃって直径20cm?くらいのを4枚焼いて3人で食べました私には絶対カロリーオーバーだと思うけど…5枚で300円くらいだったのでめっちゃお得でした明太マヨポテトがめっちゃ美味しかった〜
ほいきたービリオン珈琲のパフェプリンスパフェだよん左に見えるチョコは中がバナナうひょーうれぴーチョコシューもサイコービリオン珈琲のパフェは下の方は全部プリッとプリン🍮嬉しい〜本日のカロリーオーバーでも食べたくなるパフェッドリンクはバナナスムジーノだよんバナナ好きにはたまらんよ〜パフェとスムジーノパフェとスムジーノそんな感じで交互にお口に入れるとしあわせ~ハッピーハッピービリオン珈琲のパフェ是非食べに来てね
高止まりしていた体重。やはり「ナッツ断ち」は難しいけれどきのうは、「ナッツ控えめ」にはできました。今朝、0.8kg減っていました。今は、いろいろなものを試作していて、試食したり、あまった材料を食べるのでカロリーオーバーになりがちです。当面、果物の季節が続きます。気を抜くと、一気にドーンといくので、毎日の体重に、一喜一憂です。
4月前半以降の食べ物ネタあれこれです。今回気になってたけど行くのは初めての店オンパレード(^^)/◆定期的に参加している社会人サークルであんこピザをいただきました。普通のあん(赤あん)と白あんの両方あったんですが、チーズとはちみつとあんこ(+おもちも)って意外と相性バッチリなんですね。◆さらには米粉を使った焼きドーナツの上にあんこと抹茶やきなこをトッピング。揚げてるドーナツより和な感じでことらもおいしかったです。明らかにカロリーオーバーだと思って、会が終わった後プールに行ってカロ
と言ってもあまり嬉しくない記念日。1月18日に入院したので今日でまる3ヶ月入院する前に「早くて1ヶ月半」と言われたので勝手に2ヶ月ぐらいだと思ってた。確かに嘘ではないんだけど3ヶ月か‥しかもまだ、ご飯も食べれてないし今いる病院内にたくさんあるレストランが割と評判良いらしいので、メニューを見ると↓ヒョエ〜!美味しそうどっちも食べたいけどまずは名古屋なので海老フライのカレーだな(でも富良野)退院してすぐだと刺激が強いかなカロリーもけっこうオーバーだしでも通院でまた来るからいつか食べよ
今夜の夕食はスターバックスで。ちょっとカロリーオーバー❓原稿を書いてるので、簡単にすましたかったです。ちなみにそれはほうれん草、ブロッコリーとチーズのパイです。飲み物はカプチーノです。