カレーソテー

８月１日（土）のお昼は、白身魚のレモン蒸しでした。焼いても煮ても美味しい白身魚は、その便利さ故に、頻繁に食卓にあがります。そこで、飽きられないように、色々と調理法を工夫することが必要なんですよね。工夫した調理法の一つがレモン蒸しです。爽やかな酸味が、食べなれた白身魚を別物にしてくれます。ご高齢者様はあまりレモンを食べなれていない方もいらっしゃるのですが、そんな方にも決して食べづらいものではなく、むしろ新鮮な感覚で味わって頂けてｇｏｏｄ！ちょっとした工夫で美

先日６日分の食材を購入する際本日のスペシャル商品油で揚げ焼きするだけの白身魚のカレーソテーを見つけました。なんだか美味しそう😉なので購入し昨日の献立に🐟食材です🔶白身魚のカレーソテー🔶レタス・ミニトマト🔶しめじ🔶胡麻ドレッシング糖質75％オフ深煎り焙煎ごまドレッシング420mlペットボトル|フンドーキン醤油株式会社【公式】【フンドーキン醤油公式通販】フンドーキンの深煎焙煎ごま糖質75%オフは、弊社深煎り焙煎ごまドレッシングと比較して、糖質を75

おはようございます、まあいです！今日は久しぶりにパンのお弁当にしました。【ホットドッグのお弁当】今日は豚の味噌漬けがメイン。生野菜と卵と一緒に挟んで、少し唐辛子🌶️をかける。卵はマヨネーズでベタベタにしすぎないのもポイント。味噌漬けにしっかり味が付いているので、他のものは味の引き算をしていく。豚味噌だけでは飽きるので、ソーセージバージョンも。今回は〝シャウエッセンおいちぃず〟です。チーズが入っていてしっかり味なので、生野菜と合わせて。あとは甘味と酸味を足すために、ケチャップを

さて、それでは今年の夏の刀狩り初戦で釣ってきた太刀魚を早速調理して行きました。釣って来てすぐは鮮度の良い細めの物からシンプルに塩焼きや揚げ物にして自家製タルタルソースも作ってどんどん食べていきました。サックサクのホックホクやで～😆かろうじてメーター超えた太めの個体は3枚におろしてその間寝かせて3日目に刺身と炙り🔥でいただきました。皮に切り込み入れてからバーナーで炙ります🔥うん、美味しく完食。😋ここまでは定番の食べ方でいつも通り。今までも数々の太刀

鶏じゃがカレーソテー弁当息子弁当🍱83日目は“鶏じゃがカレーソテー弁当”模試に備えて朝から予備校へ行くということで、休日でもせっせとお弁当を作ります👍鶏肉とじゃがいもは、味付けを変えるだけでいろいろ楽しめる万能コンビ😁鶏肉は軽く塩コショウをふり、じゃがいもは食べやすい大きさに切って水にさらしておきますオリーブ油で鶏肉と、水気を切ったじゃがいもを炒めたらカレー粉（大さじ1）と醤油（小さじ1）を加えて味付け最後に

日本最後？の夕ご飯のリクエストは次男クンも大好きだった豚肉カレーソテー🐷豚肉のカレーソテーじゃこ茄子胡瓜とワカメのナムルトマト、玉子、ニラのスープいっぱい食べたね～かの地でも食事に気を付けて、頑張ってね♪

午前中はまだ曇り空☁️お花見は明日にして、今日は軽く?衣替え（笑）⋯でも最近は、春物を着る機会もあまり無いまま夏服に!?😅豚肉のカレーソテー豚肉をカレー粉・大蒜みじん切り・卵黄・醤油・酒に漬け込み、片栗粉をまぶして焼く新じゃがのガーリックソテーを添えて…竹輪煮胡瓜とワカメのナムルトマトと玉子のスープカレーソテーに使った玉子の残り（白身）を使

昨夜、無事に旅から戻りました。元気に食べて、元気に歩き回り、なんと！体重2キロ近くオーバー喜ぶべきか？いやいや・・・ちょっと困ったなぁ（笑）暴飲暴食したつもりは無いのだけれど・・・今日からいつも通りの私に修正です。取り急ぎ旅！無事終了のご報告です。本日のブログは旅前日のいつものお惣菜です。＜１１月３日の夕食＞・レバーカレー風味ソテー・ジャーマンポテト・野菜サラダ・ミルク野菜スープレバーカレー風味ソテー

こんにちは蝶子です。いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪娘がきんつばを送ってくれました。私が金沢の中田屋さんのきんつばが好きなことから季節限定のうぐいすも一緒に。中田屋きんつば中田屋公式ホームページ金沢の和菓子店きんつば中田屋の公式ホームページです。www.kintuba.co.jpグループホームに入居中の父はうぐいす餡が好きなことを思い出し早速、お福分けで届けようと思い立って行動へ少し父のお部屋で話すことができました。先日、体調不良で救急医療センタ

🐥⸒⸒今日は、鶏むね肉のカレーソテーを作ってみました。🍳鶏むね肉にカレー粉・薄力粉などをまぶし、フライパンで焼きます。ヨーグルト・オリーブオイルなどを混ぜ合わせたヨーグルトソースを器に広げ、焼いた鶏肉、オリーブオイル・レモン果汁と和えたトマト・紫玉ねぎ・ミックスビーンズのマリネを盛り付けて出来上がり❗️ヨーグルトソースでいただくビストロ級の鶏むね肉のカレーソテーでトマト・紫玉ねぎ・ミックスビーンズのマリネを添えたヘルシーレシピです。(*´ч`*)🐥⸒⸒\🍅/🫘☘̖́-💁‍♀️レシピ

胸肉のカレーソテー休肝日・・・

お越しいただきありがとうございます鶏もも肉が安かったので皮をパリッと焼いて食べよう！今回はカレーソテー①肉に塩をふり10分程置き、でてきた水分を拭く②ガラムマサラ＆カレー粉を全体にまぶし、油をしいたフライパンで皮目を下にして弱火で焼く※肉の上にアルミホイルやクッキングペーパーをしき、その上に水の入った鍋などを置いてプレスしながら焼くと皮がパリッと焼ける③8割程焼けたら裏返して残りを焼く脂がいっぱいでて勿体なかったからレンチンしたじゃが芋を投入して揚げ焼きにした満足です！美味し

今週最後のお弁当、ほっとしますお弁当仲間の皆さん、お疲れ様でしたきょうのお弁当厚揚げとナスとひき肉のカレー炒め・お花ウインナー・だし巻きたまご・おくらとかにかまのおひたし・たくあんとふりかけのご飯娘が数日前から右手首が痛いと言っていて日常の稼働も辛くなってきたので昨日整形外科を受診レントゲンとMRIを撮って手首の軟骨と靱帯を痛めているという所見内服薬としばらくの間固定しなければならないそうです利き手だから大変か

午後雨が降り始めたなぁ〜と思ったら、どんどん雨が強くなっていって…あっという間に豪雨☔急いで窓を閉めました💦少しだけお昼寝？ウトウトしましたが…またまた、咳で起きるという…😭一度咳が出るとしばらく続いて体力消耗します💧夕飯は、☆キャベツとスパムのカレーソテー昨日の焼きそばの残りのスパムとキャベツ、玉ねぎを炒めてカレー粉でソテー！塩コショウ、ほんの少しのめんつゆ〜上に目玉焼きをのせました🍳☆甘長唐辛子と鶏肉の甘辛煮☆うどん昨日の残りの鍋にうどんを！☆かぼちゃサラダ☆

​本日のメインメニューヘダイのカレーソテー🍀カレー粉と米粉を混ぜた物をまぶして焼きました♡なるべくグルテンフリーを意識

今夜はお母さんがカジキマグロのカレーソテーを作ってくれて高野豆腐やお味噌、ブロッコリーサラダなども用意してくれました♡めっちゃ嬉しいバランスいいお食事感謝今日もジムで5km走ったりトレーニング多めに頑張ったから身体に嬉しいごはん⭐︎✨🌟💫⭐︎しゅごーおおおおい💗🩵💗ありがとうにゃのかじきまぐろ美味しいですううう♡カレーの風味がきいてすごい夏を感じさせてくれるよ蒸し暑くなってきたよね早い？笑お野菜もたっぷり嬉しい☺️山梨のビールで乾杯🍻フルーティだった熊本で買ってきたラスト

きょうは、晴れ。あしたも晴れでしょう。きょうの尾鷲の最高気温は12.5℃（最低気温はー0.1℃）。全国トップは沖縄県の北大東で21.2℃。三重トップは紀北町の長島で12.9℃。ただいまの尾鷲の気温は3.1℃。『きょうのことば』【青眼白眼（せいがんはくがん）】～～好き、嫌いで変わる目つき～～親しい人には青眼（くろめ）を出し、嫌いな人には白眼（しろめ）をむく。「青白眼（せいはくがん）」ともいう。青

雨もやんで北風の寒い水曜日朝飯は豚バラと牛蒡の炊き込みご飯お弁当用の小さな塩鮭作り置きシンプルなひじきの炊いたん作り置きシンプルなきんぴらごぼう作り置きの残りもの残しもの(笑)白菜の糠漬けいつも通り一汁五菜の朝飯(。^。^。)味噌汁はブロッコリーと揚げそろそろ家出がしたいなぁいつでも出れるようにRunawayCarのガソリンを満タンにするためGS！相変わらず高いガソリン1L158円(´･ω･｀)その帰り在庫品は少ない小さな釣具屋さんに寄って店主

お昼になりました給食の時間です⏰なんか久しぶりの様な気がするふふふふ二品？2月26日(月)お献立★豆腐の中華煮★花野菜のカレーソテー★りんごそこそこ彩り的には良い感じなんやけど品数がねぇ豆腐の中華煮は木綿豆腐と厚揚げ入りです何で？カレーソテーは一度野菜は全部茹でてからソテーしてますよそれでは手を合わせましょう♪みんなといっしょにいただきます！きのママ

今日の昼食です。「マンダイのカレーソテー」です。「さつま汁」です。「もずく」です。新規生徒募集中です。(小4～高3まで指導します。)また、非常勤講師も募集しています。詳しくは塾のホームページをご覧ください。朋学舎PublishedbyAmebaOwndforgakusha2003.amebaownd.com

おはようございます今回は、電子レンジを活用してじゃがいもの簡単なカレーソテーのご紹介じゃがいもと人参は電子レンジ活用で簡単に時短調理で柔らかくホクッホクに合い挽き肉の旨味にスパイシーなカレーパウダーがよく合って美味しいですよ挽き肉のじゃが芋と人参のカレーソテー♪bybvividクックパッドレシピ【材料】4人分合い挽き肉…150g玉ねぎ（スライス）…1/2個じゃがいも（乱切り）…中3個にんじん（乱切り）…1本オリーブオイル…大さじ2塩・こしょう…適量白ワイン…大さ

朝晩まだ寒いけど春やなうちのカメ吉くん冬眠から目覚めた今日は仕事後水槽掃除しよっ私昨日は仕事会議で帰り遅くなり疲れて久しぶりにおやつどか食い夜ご飯もしっかり食べたたくさん寝て目覚めよし今日のお弁当鮭塩焼きトマトねぎオムレツ風キャベツちくわカレーソテー枝豆冷凍食品ご飯今日もいい天気洗濯干して仕事に行こうっ🚲

今日は、ブロッコリー使って、カレーソテーを作りました🍛✨少し、醤油入れて、出来上がりに、マヨネーズ入れております🍀*゜あとは、具無し炊き込みご飯に、梅干し入れてます‼️

パスタくんがお昼寝タイムだったので、私は、ハーブティーを飲みながら録画してあったドラマを見てのんびり前は…お休みの日はお昼寝をして普段の寝不足を補っていましたが、最近～お昼寝が出来ない😅歳だから？(笑)なので、ちょっと早めに夕飯の支度！今日は、半端に残っていた野菜を整理することに☆紅鮭のレモンソテー☆ゆで玉子・キュウリ紅鮭は、レモンペッパーを振ってソテー！食べる時にレモン汁🍋☆チキンのカレーソテー鶏のこにく・茄子・玉ねぎ～２本だけ残ってた茄子と半分残ってた玉

こんにちは☀天気はいいけど、風が冷たい・・・。今日も美味しいお昼ご飯を食べて元気を出します！メニューです🥢ご飯🥢魚（あじのカレーソテー）🥢はんぺんの明太ソテー🥢きゅうりの酢味噌和え🥢味噌汁🥢デザート鯵のカレーソテーは、香りが良くて食欲をそそります。皆さんも完食でした。ご馳走様です。ではお昼からの体操も頑張りましょう。

今夜はお母さんが晩ご飯作ってくれましたーあ💕💕菜谱たらのカレーソテーチーズ乗せ煮物まぐろの刺身黒胡麻豆腐大根の味噌汁わあーっ嬉しい〜〜〜！たらのカレーソテーにチーズが乗ってるの初めてじゃん？？(^O^)いえーい！美味しーい💗💗タラのふわふわっとした身にカレーの風味やチーズでほんとおいしいねー♪パシャリポテトサラダやお味噌、煮物とかもぜーんぶおいち💗ありがとーんお歳暮ギフト御歳暮【グルメ大賞2021受賞】豚肉の味噌煮込み贈答用2本セット送料無料お歳暮ギフ

ランチのサラダ人参、カーリーノケール、アボカド、ブロッコリースプラウト、目玉焼き国産甘栗と豆乳でマロンクリームを作りました美味しい〜今日の夕ごはんは「メカジキのカレーソテー」付け合わせはパクチーにしてみたけどカレー粉にパクチーでタイ料理っぽくなるレシピの予算では300円代でしたが、今日購入した台湾の冷凍メカジキは600円代でしためちゃくちゃ美味しかったから結果オーライ昨日の野菜スープに、ひらたけとキャベツを追加投入追いパクチーもしてごちそうさまでした（╹◡╹）昨日

夕食ネタを中心に書きます食べる事も料理する事も好きだけど日々の食事は「時短・簡単」がモットー適当・手抜きは当たり前お許しあれミル１１１（みるワンワンワン）です読みに来てくれて有り難うございますかなりヘルシーなメニューだけど…ワインは飲むんだね牛肉の切り落としをキャベツの千切りとピーマンで炒めてみました写真では分かりにくいですが味付けはカレーですカレーソテー牛肉と野菜のカレーソテー

今日は、少し早めに仕事を終われたので～来週友達の結婚式に出席するための息子くんのワイシャツを買いに！今週末、自分で買いに行くつもりだったみたいだけど仕事やら、送別会やらでもしかしたら買いに行けないかも～と！ワイシャツとネクタイも👔ちなみにマザコンではありません😆あ～、ファッションにこだわりがないのは確か❗(笑)もちろん、お金はもらいますよ😉夕飯は～☆鶏肉とじゃがいものカレーソテー本当は、肉じゃがを作りつもりでしたが…なんとなく、カレーソテーにしたくなって～😄鶏

ADHDの夫と、同じくADHDの中２息子と３人暮らしをしています。二人とも診断済み、現在アトモキセチン服用中です。息子は2021年に中学受験無事終了し、現在私立中学に通っています。日々の悩みや困りごと、毎日の料理やお弁当などについて綴っていきたいと思ってます。よろしくお願いしますお弁当夫弁当7/22(金)のお弁当(夫弁当)チキンカレーソテー弁当♪自家製梅入り紫蘇ひじきふりかけご飯鶏もも肉のカレーソテーゴーヤとツナのサラダにんじんのきんぴらブロ