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結論から言うと、どうやら軽い風邪でした。理由は、鼻水→咳→頭痛→関節痛という流れで症状が進み、数日かけて徐々に回復しているからです。数字で言うと、発症から今日まで約5日。いまは咳が明らかに減っています。私は毎日14–24oz（約400–700ml）のコーヒーを飲むコーヒードリンカーです。日本の一般的なコーヒー1杯が150–200mlらしいので、計算するとだいたい2〜4杯弱くらい。自分としては「普通の範囲」だと思っています。ここまでが前提。事事の始まりは
お久しぶりです・・・気付けば年も明け、バンフ旅行から半年が経ってしまいましたが、つづきを！！バンフ国立公園内のモレーンレイクに関しては、2025年時点、自家用車の乗り入れは禁止カナダ観光局が運営しているシャトルバスを利用するか、旅行会社のオプショナルツアーを利用しないと行くことはできません（レイクルイーズに関しては、駐車場がありますが、夏場は混みあっていて停めれないです）私が今回利用したのは、カナダ観光局が運営しているシャトルバスParksCanadaと
皆さん、こんにちはカナダ、カルガリーからお届けしています。時の流れが早くて、今年も、早１ヶ月半が過ぎましたね〜。相変わらず毎日忙しくてバタバタしているけれど、今年の抱負「時間とお金を節約しながら美味しい生活を目指す」は、一応心がけているかな。チェックしてみましょう。冷凍したデザート12月に作って焼く前に冷凍しておいたアップルパイ。先週、解凍して焼いて、我が家の食後のデザートになりました（デザートを買わなくて済んだのがうれしい〜）。焼く前焼き上がり美味しく
今年再開しようと思っていたオンラインサロンが3月から始まることになりましたわたしだけでは絶対に動くはずのないものをビジネスパートナーであるお友達が沢山動いてくれて始まりましたえぇわたし信じられないくらい腰がすごく重たくて3年くらいこちらのお仕事はお休みしてたんです先日これから1年間一緒にやっていくみんなと顔合わせを含めた説明会を開催してセラピストとしてのわたし自身の内側もここ何年かお休みしていた時間に鈍感になっていた感覚が少しずつ蘇ってきました一年後のグループのみんながどん
今週末は、エドモントンからダニー氏のお友だち・R氏が遊びに来ています。R氏もダニー氏と同じくフォードのブロンコを所有していて、ふたりは時々一緒にオフロード走行を楽しんでいる仲。今回は新しく購入したグリルガードを取り付けたいので手伝ってほしい、とのことでした。ダニー氏が自分のブロンコに同じ作業をしたときは、試行錯誤しながら一人で頑張っていましたが、最後の取り付けはかなり重くて私も駆り出されたほど。やはり二人で作業するのが現実的なようです。「自分はもう経験者だから手順もコツもわかっ
バレンタインズデーにダニー氏がディナーに連れて行ってくれました。前日に思い立ったので、良さそうなレストランは軒並み予約がいっぱい。なので家から近いマイルストーンに行ってきました。レストランから白バラを一輪いただきました。最近はダニー氏の痛風のために家では専らチキンばかりで赤身の肉を避けていたので、ここぞとばかりにステーキを注文させていただきました。違うものを食べることができるって外食の良さですね。普段は食事中もテレビをつけたり植樹が終わるとすぐにスマホばかり見ていて会話が少な
ここのところしばらくは日中は2桁温度になるほど暖かかったカルガリー。このまま冬は終わるのだろうか？庭の植物たちが芽を出しかかってる…。マイナス対応のジャケットはしばらく着てなくて、-10℃対応のは念の為に出しておくものの-20℃以下対応の冬のコートをしまいかけていました。天気予報では来週は雪、と言っていたけれど「どうせ雪混じりの雨」になるんじゃない？なんて舐めてかかってました。今朝、天気予報をチェックしたら…ひと時の春の陽気は終わりそうです。
今から50年前の今日76年2月15日はインスブルック冬季五輪の最終日だった日で、この五輪では日本はスピードスケート女子500の長屋真紀子の7位が最高成績で当時入賞は6位までだった事からメダルはおろか入賞も0という今では信じられない成績で正しく惨敗だった。4年前の72札幌五輪ではNHで笠谷幸生・金野昭次・青池清二と共に表彰台独占するなど大活躍していた事から余韻が残っていたのだが、4年後はNH&LHは笠谷の16位&17位が最高で他に活躍したといえばアイスホッケーでスイス
皆さん、こんにちはカナダ、カルガリーからお届けしています。今回は久しぶりの実験料理です。実は私、子供の時から豆類が苦手なんです。枝豆はサヤエンドウは歯応えがあるからか好きなんですが、柔らかく味がはっきりしていない豆は特に苦手。でも豆は繊維質が豊富で体に良さそうなので、最近、「もっと食べよう！」と一念発起して食べています。ひよこ豆(Chickpea）は好き〜とまではいかないけれど、私の中ではまだマシな部類なので、できるだけサラダに入れたりしています。ひよこ豆といえば、
【菜の花忌】『竜馬がゆく』『燃えよ剣』などで知られる作家、司馬遼太郎の命日。菜の花は、生前、庭の土管に好んで植えていた花にちなんでいる。名作『街道をゆく』は、『週刊朝日』で25年間(1147回)にわたって連載され、原稿用紙は総数1万8千枚にも及んだ。【ペニシリンの日】1941年(昭和16年)にイギリスのオックスフォード大学附属病院が世界ではじめてペニシリンの臨床実験に成功した。【ボブスレーの日】1938年(昭和13年)に札幌で全日本ボブスレー選手権大会が開かれた。南
Hi,there!最近のカルガリーどうした？？ってくらい暖かい日中は12℃とかプラスのねこうなったらみんな半袖っす笑なんか2月じゃないみたいこのまま雪も降らず春になるわけないけど笑最近ハマってること「カフェ巡り」もともと大のコーヒー好きゆっくりまったりとコーヒー飲みながらこのブログも書いてますそして本日のカフェが「HigherGroundCafe」こういう時間が尊い一人で何もせずただボーッとしてるだけ笑これから時間があればカフェ巡りし
（開会式）2月6日より、ミラノ・コルティナ冬季オリンピックが開幕し、日本時間7日朝、NHKテレビで開会式がライブで放映された。今大会は、ミラノ、コルティナ、リヴィーニョ、ブレダッツォの4つの競技会場群に分かれた広域開催で、開会式もミラノがメインだが、それぞれの都市（聖火は2か所）で同時開催されたようである。今大会は、92か国（国と地域）から約2900人が参加予定というが、個別の参加国が気になって調べてみたら、その内、行ったことがある国は、71か国もあった。アフリカやアジアの一部など雪
ある日の夜キッチンのゴミ箱の引き出しを開けるとなんかいた結構大きくてぇグレーのチューチューネズミすぐに家族を招集、知らせとともに一同騒然なにこの家、ネズミいるの？でもわたしは何も心配してなかった何故ならわたしには愛子さまがいるから我が家のアイドル猫愛子さま(ラグドール)は普段はのんびり甘えん坊そんな姿からは想像つかないほど光よりも速く動いて素早く仕留めるグッドマウサーなのですここのお家に引っ越してきてからいつも何故だか猫ちゃん達がキッチンのゴミ箱の引き出しの前に座ってる
ミラノ・コルチナ・オリンピックが始まりました。開会式前ながら、テレビでフィギュアスケートの団体を観ました。素晴らしい演技でした！冬季オリンピックの音楽で、思い出すのは、１９８８年のカルガリー大会です。カナダに縁があるデイヴィッド・フォスターが手掛けたテーマ曲が印象的でした、ということで、またまたそれをカセットテープで聴いてみました。アルバム「シンフォニー・セッションズ」THESYMPHONYSESSIONSDAVIDFOSTERＢ面①OLYMPICS’88とありますが、
https://share.google/gVbltrQi6B8Y9q1nx同じカレッジの看護科を卒業した友人と遅めのランチしました。それぞれ入学と卒業時期が違うんだけど、みんな無事卒業したのでお祝い友達が選んでくれたレストラン。BarbarellaBarBarbarellaBarCalgarywww.barbarellabar.caダウンタウンにあって、久しぶりに電車に乗ってダウンタウンに出た。このレストランがあった場所、昔は違う古い建物だった気が。しばらく行かないうちに
皆さん、こんにちはカナダ、カルガリーからお届けしています。カルガリーの今年の冬は結構穏やか。先週半ばから週末にかけても気温が１０度以上と暖かめ。今週も１５度ぐらいになる日もあるようで、穏やかな１週間になりそうです。週末といえば、土曜日の午後、ブログ友達２人とお茶してきました。行ったのは、友達１人のおすすめのHutchCafeという所（写真はネットからお借りしました）。プリンスアイランドパーク（PrinceIslandPark）のすぐ近くになる、とても素敵なカフ
今回の簡易スケジュールはこちらです。6日目はカルガリーからイエローナイフへの移動です。イエローナイフには日本人向けのオーロラ観測、ホテル、ウェアなどを含むパッケージツアーがあります。私たちはそれを選ばず、全部自分で手配をしてみました。よかったら参考にしてみてください。イエローナイフ空港に着き、飛行機から出るとすぐに外を歩かされます。私は事前にブログとかで見ていたので機内で上着や帽子を来ていたので良かったですが、知らない人なのか半袖で−20℃の外に出てきた人もいました。空港の中に
①人生には、たった一度の挫折が、その後のすべてを決めてしまう瞬間があります。②しかし、同じ挫折が“未来を切り拓く力”に変わることもある——。1984年サラエボ五輪での敗北。③世界の頂点に立った男が味わった、あまりにも深い挫折。その4年後、黒岩彰先輩はカルガリーの氷上で、「逆境を想定し続けた者だけが辿り着ける場所」を証明しました。④専修大学の1学年上の先輩である黒岩彰。私にとって彼は、単なるメダリストではなく、“折れない心のつくり方”を教えてくれた人生の教科書です。⑤こ
今回の簡易スケジュールはこちらです。5日目です。Banffの気温についてあまり書いてこなかったのですが、実はなんと−15℃くらいです。ずっと外にいるわけではないのでダウンや帽子、ネックウォーマーなどをしっかりと着込めば何とか凌げる感じです。この日も若干の曇りです。山に囲まれている分、天気が曇りやすいでしょうか。モーニングは"WildFlourBakery"というところに行きました。コーヒーが美味しいらしいです。確かにコーヒーはとても美味しかったです
皆さん、こんにちはカナダ、カルガリーからお届けしています。この週末はアメリカ東部・南部、カナダ東部・中央部が厳しい寒波に襲われていました。特にカナダ東部・中央部では、体感気温がマイナス５０度という州もあったそうです。アルバータ州は中西部なんですが、幸い、寒波の影響は受けず、カルガリーは普通に寒い状態でした。カルガリーの今週の予報はこうなっています。比較的暖かい１週間になりそう〜。さて、先週土曜日に参加したクレイアートのワークショップ。『クレイアートのクラスに参
先日はラッキードラゴンハウスを作りましたが…今回はラッキーキャット（招き猫）を作ってきました。こちらが見本。1人一体、との事で私は白猫を作ることにしました。まずは白い粘土で頭と胴体をになる白い球を作り、それを短い針金を刺してくっつけて雪だるまのようにします。そこに小さな三角を作って、ピンクの小さな三角をくっつけて耳を作り、赤い粘土で前掛けを作って…白い粘土で手を作って、私は見本通りに片手をあげました。人によっては両手をあげさせたり、どちらの手もあげなかったり
今回の簡易スケジュールはこちらです。4日目は、Banffに来てから初めて天気が晴れとなりました。晴れてようやくBanffを囲む綺麗な山脈を見ることができました。可愛い教会もありました。モーニングは”Tooloulous”でフレンチトーストを食べました。一枚が大きいので、2人でシェアして丁度良い量でした。GoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleM
昨日、カナダ娘が故郷に帰るので成田空港まで送りました。搭乗前に空港内の「さぼてん」で遅いランチです。カナダ娘はロースカツとエビフライ。ママさんはミニカツ丼とうどんのセット。私はロースカツカレーを。出発まではかなり時間の余裕がありましたので空港内をブラブラ散歩。閑散としてます。静かです。旅慣れたカナダ娘も驚いてました。まあ、旅行シーズンではないのでこんなもんか、とは思いますが。おそらく、大声で会話しながら闊歩する方々がほとんどいないせいでしょうね。18:35発のカルガリー行き。
昨日、WV州チャールストンから、私がサポートしているポートフォリオのマネージャーが出張で来ていました。仮にSさんとします。そのSさんが「一緒にランチに行きましょう」と声をかけてくれて、ちょっと緊張。雑談や、初めてに近い人とのランチ（仕事ではずっと一緒だけれど、仕事以外の話題が思いつかない相手）が苦手で、これまでは何かと理由をつけて断ってきました。今回は２度目のお誘いなので（前回は半年くらい前に彼女が会議でカルガリーに来た時でした）、さすがに断れない。緊張しつつも行くこと
Hi,there!な、なんと私、、ついにやって来ました久しぶりのジムずっと来たかったけど先延ばしにしちゃっててなかなか来れずだったので今日思いきって契約してトレーニングしてきました私、アラフォーになってから走ることに目覚めてカルガリーに引っ越す前はよく走っていましたやっぱり体を動かすのって気持ちが良いですね汗をかいたあとはなんか色んな感情も一緒に流れていく感覚契約したのでこれからは時間を作って走りに来たいと思いますダイエット目的ではなく健康維持を目
お恥ずかしながらもう20年以上ブラのサイズを測ってもらわず暮らしていました太ったり痩せたりする度にお胸のサイズは変わりますねなんせカナダに来て一気に10kg太り何年か前からは一気に10kg痩せてまぁ元に戻っただけですがその間お胸のサイズはジグザグと変わりましたその都度全部の下着を買い替えたりと女性は何かと忙しいしお金もかかりますわたしは半年から1年に一回くらいの頻度で新しく買い替えますが紐の所を調節しても落ちてきたりクルクル巻いてきたりワイヤーに違和感を感じたりしてきたら買
ブログ友だちのYayoiさんを誘って、クレイアートのワークショップに参加してきました。ずっと興味があったのですが、1人での参加する勇気が出ずに見送ってばかり。パートナーのダニー氏はクラフトに全く興味ないし、今回はYayoiさんも付き合ってくれたので思い切って申し込んだ次第です。今回のアートスタジオはカルガリーのNW地区にあるEdgedaleArtStudio（またの名を４CatsArtStudio）。１月のワークショップのラッキードラゴンハウスづくりのセッションです。
今回の簡易スケジュールはこちらです。3日目は午後からジョンソンキャニオンツアーです。早速ですがタイトルにある後悔した内容とは、ジョンソンキャニオンはツアーに参加せずにバスで行けたということです。ツアー料金は$90/人だったのですが、バス個人で行くなら$5/人です。冬は滑り止めのスパイクが必須ですが、私たちは持っていたのでわざわざツアーに申し込まなくても良かったなと少し後悔しました。モーニングはこちらです。いちごトッピングパンケーキ。まさかの上にいちごトッピングではなく、中に入っ
皆さん、こんにちはカナダ、カルガリーからお届けしています。昨日は、ブログ友達のけいさんとクレイアートのワークショップに参加してきました。粘土で、上の写真の「LuckyHouseLantern」を作る２時間ちょっとのワークショップです。January|LuckyHouseWelcometheLunarNewYearwithlight,joy,andtradition.CreateaLuckyHouselantern,completewit
今回の簡易スケジュールはこちらです。2日目は事前にViatorで予約していたアブラハムレイクツアー（$100/人）です。アブラハムレイクは、湖底の植物から発生したメタンガスが、水面が凍る過程で何層にも閉じ込められ、まるで白い花や星空のような模様を作り出す絶景が有名です。※ツアー紹介画像ベストシーズンは1月から2月中旬と言われていますが、12月末でも運が良ければ池が凍り始めて部分的にも見れるだろうと思い、予約しました。早朝ツアーバスに乗り、乗客全員が集まったところでツアーガイドが
