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相変わらずの野菜多めのヘルシー路線◯肉野菜炒めマロニーちゃん入り◯かいわれツナサラダ◯味玉◯酢玉ねぎ◯古代米ハトムギ黒豆ご飯◯小松菜薄揚げ味噌汁◯紅はるか昨日はブロッコリーとカリフラワーを食べ過ぎたのか…またまたお腹を壊してしまいました胃弱なのに食物繊維を摂り過ぎて消化が追いつかないんですね(歩いているので体重も減少傾向)今朝のウォーキングで見たレンゲの花⬇︎次男が小学生の頃3年生くらいだったかな花屋さんの前で「おかあさん、ボクねスミレだったかレンゲだ
こんばんは🌙カリフラワーおばさんです👵https://www.frogsleap.com/Napaには、沢山のワイナリーがあります🍷沢山ある私が大好きなワイナリーの中の1つですFROG’SLEAPナパ・バレーにおける、自然に則ったブドウ栽培の先駆者的存在🍇フロッグス・リープ1981年にセントヘレナに設立された家族経営のワイナリーです。設立したのはスタッグス・リープの設立時の従業員であるジョン・ウィリアム氏とその友人であるラリーターリー氏。フロッグス・リープの名は、自らが設立に
*BK(ブロッコリーとカリフラワー)*お味噌汁(お豆腐、わかめ、卵)*ひじき*ポテトサラダ(実家で作ったやつ)*高野豆腐(実家で作ったやつ)現在4/16(月)です。やっと帰れる目途がついたー。長く上司やったかたが、今度退職しはることになってんけど、日々アタシの仕事が増えていくんですけど…。もう限界ですって言ってから、随分まだ増えてるんだけど?このまま、まだ増えたら次の退職はアタシやな(笑)。実は退職ラッシュが起こってて、笑
ついに始まった2回食今日、慣らし保育も最終日。おとなしくしてくれているけどむぎなりに気を使って外面がいいけど、気を張っているのか帰ってくると眠たそうにしちゃう。さて、話は戻って夜に2回食食べさせたら完食した!けど、2回食の1日目は、かゆ小さじ1トマト小さじ1キャベツ小さじ1朝のメニューはかゆ小さじ6じゃがいも小さじ1かぼちゃ小さじ2黄身1/4カリフラワー小さじ1
本日のOKIメシは・・・そうめん+糖質ゼロ麺(作りOKI)もやし(作りOKI)レタスカリフラワー鶏むね肉(低温調理)(作りOKI)春雨サラダ(作りOKI)玉子豆腐レンコンのきんぴら(作りOKI)筑前煮(作りOKI)南瓜煮(作りOKI)ほうれん草浸し(作りOKI)めかぶかき揚げたまには変化をと思ってかき揚げ買ってきてそうめんに乗っけて味わい深くしてみました✨️冷奴も玉子豆
おはようございます😃カリフラワーおばさんです👵今朝は、ちょっと朝からバタバタしててちょっとお疲れ気味のカリフラワーおばさんです💦ここんところ、LasVegasのお話ばかりだったので今回はサンフランシスコで食べた美味しいお鮨屋さんのお話をしますね🌁サンフランシスコには、よく美味しいものを食べに行ってましたねその一つのお店として、今回紹介するのはお鮨屋さんのKUSAKABEさんです。私の誕生日のお祝いに🥂主人が連れて行ってくれたお店だったような。。。🍣このほかにもお料理を食べたのです
今日はお休みよん♪昨日のお散歩。みーたん、今日はご機嫌さん農家さんがどうぞ〜だってみーたん、持って帰って食べたい?って振り返ったら、お仕事してた重いから小さいのね。ギャっアコたんそしてこの直後…みーたーーん来た道をUターンしようとしたら美都アコがワンコラする子が見えたので土手を下りて帰ることに。散ってる桜とみーたんがどーしても撮りたいほれ〜行け〜!と放るまーま(笑)「みーた〜ん、おいで〜!」はい、可愛い桜の絨毯には足りないけど可愛いく撮れたから良き良き🌸
こんばんは投稿が遅れてしまいました〜4月に入り、花が咲いて春らしい嬉しい季節ですお天気にも恵まれて、お花見日和が続きましたねありがたいことに、お花見をあちこちで満喫できました実家の春祭りに行き花も楽しんできましたライラックにスイセンそら豆とエンドウの花も可愛いです💕カリフラワーもなんだか美しい4月は花が咲いて嬉しい季節ですね♪
夏の陽気。朝露がおりるようになった。畠のカリフラワーの葉脈の先、葉の縁にも露滴。葉の縁に付く水玉は、植物の「汗」と言ったりする。植物が朝、汗をかくのは、植物が元気で気分が良い証拠。
「どんべいの週末菜園日記」にご訪問いただきありがとうございます週末に行なっている郊外の露地菜園や自宅でのベランダ菜園の様子を中心に、家庭菜園の楽しさをお伝え出来ればと思います~今回のブログは4/14(日)でのベランダ菜園から、長らく収穫を楽しんだ茎ブロッコリーを撤収した様子について、アップしたいと思います~ベランダ菜園の通称"コンテナエリア"で茎ブロッコリーを育てています育てている茎ブロッコリーはサカタ「スティックセニョール」【茎ブロッコリー】スティ
冷蔵庫の整理をかねて、昨日のバゲットも使って適当に組み立ててみた。なるべくひとつのお皿に、野菜とたんぱく質が乗せられるように考えている😌ピーマンの肉詰め合い挽き肉が少し、新玉ねぎのみじん切りもある。具だくさんオムレツと迷ったが、新鮮なうちにピーマンを使ってしまおう😕照り焼きの甘辛味に仕上げて。合鴨スモークとスティックセニョールの辛子醤油和えガーリックトーストカリフラワーのポタージュ昨日の残り物のバゲットとカリフラワーのマッシュが少しずつ。ガーリックトーストバゲットはカットし
こんばんは🌇カリフラワーおばさんです👵今日は、のんびりお家のことをやりながらお肌のスキンケアなどをして過ごしていましたラスベガスで食べたMonAmiGabiでの食事の紹介です🍽️🥂MonAmiGabiMonAmiGabiisanauthenticFrenchbistrohonoringclassictakesonfavoriteslikesteakfrites,freshseafoodandexquisitebites.www.monami
食品コンクール優秀賞道奥青なんばんみそっこ胡瓜120g2袋セットAmazon(アマゾン)これは美味しい!クリックお願いします!にほんブログ村本当は3月末に架け替えするのですが、杉良と私が日本に行っちゃうと言う事で昨日の架け替えとなりました。色々と工夫を凝らした作品が展示されています。杉ちゃんのお父さんの絵(小木曽先生の公募展で入賞した作品)も再度展示されました。これは是非皆さんにご覧になっていただきたい作品です。添付のYouTubeでもご覧いただ
どうも、damedameです。いつメン誕生日!って事でリクエストはフレンチ!友達とフレンチってあんまり行く機会無いけど旦那ちゃんもフレンチ大好きだから全然良いホントはもっと早く行くつもり(誕生日は3月末)だったんだけどいつメン達が連続で風邪ひいてリスケ、ようやく行けました!皆んないつもよりちょっとだけオシャレして(笑)←こういうのも大事よね笑笑ホントはPymbleのフレンチも良かったんだけど定休日で。じゃあうちらのオススメのFelixかなー、Bistrot916はこないだ行ったばかりだ
おはようございます🌞今日もいいお天気ですね😄👍でも、風邪気味で寒気がするカリフラワーおばさんです👵💦💦今日はお家でのんびり過ごします。主人が買い出しへ行ってくれるので、私は今日はスキンケアDAYにしようと思います1️⃣大好きなニールズヤードのフランキンセンスウォーター、ローズウォーター🌹角質除去のワイルドローズAHATONER♥️ルルルンレスキューフェイスマスク↓2️⃣そのほかにも、いろいろなフェイスマスク↓話は、変わってLasVegasのお話の続きです🎰ラスベガスに遊びに行
行ってみたかったお蕎麦屋さんの並びに、良く名前を聞くパン屋さんがある。今日は両方行けた😚お蕎麦を食べた後だったので、夕飯用にバゲットを一本購入🥖それに合わせて献立を組み立てる🤔買っておいたものばかりを使って😌牛ステーキシンプルに五島の塩のみで焼いている。仕上げに酒、にんにく、醤油、ブラックペッパーをサッとかけて。基本の味っていいなぁ…😍ごはんも合うなぁ☺️カリフラワーのマッシュこれはとても時間がかかるのだ😔今日は柔らかく煮る工程を圧力鍋で時短⏳にんにくをゴロゴロたっぷり
今日も1日お疲れ様でした❗️仕事は休みでも、バタバタ。。。母の通院のため、朝は出勤するよりも早い時間に出発。出発するまでに、お洗濯して、出勤君のお弁当作って、ゴミをまとめて。。。思ったよりも病院に時間がかかりました。薬局で処方箋の確認を担当医にすることになり、ここで時間ロスがかなり💦帰宅したら雨が降って来ました。天気予報では晴れるって言ってたのに、雨が降るし、気温も上がらず。お天気良かったら午後出掛けようと思っていたけれど、結局出掛けず。母のお誕生日でしたが、お家である物で晩ご
インド🇮🇳単身赴任生活73日目朝☀️ご飯定番納豆ご飯定食✨お昼🕛ご飯ファリダバードにあるHotelでインディアンランチバターパニールマサラとアルゴビのカレーバターナンを3人でシェアしました♪アルゴビは、私の大好物✨アル→ジャガイモゴビ→カリフラワー結構、食べ応え十分、お腹いっぱいです❗️食べ終わったら、ホテルからインタビューを受け、フィードバックを動画でアップしたいということでテイストはどいでしたか⁉️の質問にバホットアッチャーと答えておきました💦この動画、ホ
こんばんは~今日も遅番頑張ってきました。今日はベットの搬入とかあったので午前中はパタパタしてたけど、午後はお風呂1人入れたらあとはゆっくりできたので良かったです今日もポカポカ陽気で気持ち良かったですねぇ😊明日は夜勤なのでブログお休みします。明後日明け番でお花見行ければいいなぁと思ってます。15日は給料日💕フルでの支給は初めてなのでドキドキです💗まぁあまり期待しないでおきます。15日25℃まで気温が上がるみたいなのでもう半袖で👌ですねぇ。今からこんなに暑くて夏はどうなるのやら不
本日のOKIメシは・・・レタスカリフラワーツナとオクラのマヨネーズ和え(作りOKI)ポテトサラダ(作りOKI)里芋と厚揚げ煮(作りOKI)五目煮(作りOKI)冷奴豚レバー揚げ(作りOKI)春巻き、アスパラとチーズの豚カツ鶏むね肉ともやし、キムチのガーリックパウダー炒め(作りOKI)チャーハン春巻きとアスパラとチーズの豚カツは近所のコモディイイダで購入したので宅では珍しく⁉️チャーハン作ってね💡
こんばんは🌆カリフラワーおばさんです👵主人の風邪をうつされてしまったみたいでちょっと体調不良です😭でも、お家のことを終わらせて今は休憩しています。あと、30分で本気を出す時間がやって参ります(笑)🤭https://bellagio.mgmresorts.com/en/restaurants/picasso.htmlラスベガスでは、美味しいものをたくさん食べましたがまずピカソでのお食事を紹介させてください🍽️🥂雰囲気が良いですよね♪美味しくて🌹最後のスイーツも可愛い♥️続き
先週末にベランダで育てていた茎ブロッコリーを整理して、カリフラワーとキャベツを少しでも陽が当たる場所に移動しました。昨日、カリフラワーを確認したところ花蕾ができてました。初めて育てているので、今後、どうなるか楽しみです。カリフラワー以外に今、ベランダにはキャベツとタマネギを育てています。キャベツはまだ玉になっていませんがタマネギは少しずつ育っています。あと区民農園用に4月7日にタネまきした水菜が芽を出しました。ほうれん草も芽が出てきましたが枝豆はまだまだ芽が出ていないみたいです。
菜園へ。カリフラワー茄子🍆ピーマンと万願寺とうがらしここはカルス入れず!スナップエンドウ🫛がちらほらピノガールさんは皆んな元気にしてくれてます。とうもろこしとサクサク王子ネオ君今後一ヶ月10年に一度の暑さに見舞われる予報がでとる😰気をつけましょう!
おはようございます😃カリフラワーおばさんです👵気温が上がったり下がったりで体調を崩してしまって花粉なのか?風邪なのか?体調がイマイチですが、お家のことをやりながら家族のケアもして行きたいと思いまーす♪突然ですが、、、アメリカに住んでいる時に、ラスベガスにも2回ほど遊びに行きました✨🎰✨ギャンブルには全く興味がないのですが、ラスベガスは大好きです✨✨💰✨✨ラスベガスの空港✈️です夜のBellagio🏨MGMResortsbellagio.mgmresorts.com宿泊したお
ライスの代わりにカリフラワーを使用した低糖質カレー小盛り(カリフラワー130㌘)+ロースカツとチーズ🍛👍ご馳走さまでした😋😋#カレーハウスCoCo壱番屋#カレー#低糖質#ロカボ
超簡単ミートボールのようなミートソースパスタダイエット編ミートボールのようなミートソースパスタの代わりにカリフラワーを使う。カリフラワーは茹でて、よく水気を切りマッシャーでつぶす。粗めにつぶすか、細かくつぶすかはお好みで。カリフラワーは食感が軽いので、粗めの方が食べた感があるかも。茹で具合もアルデンテの方が食感が残って良い。今回は塩は入れない。塩を入れた方が水っぽくならないかも。もし水っぽくなるのが嫌な人は、レンジでチンをしてね。まずソフリット。これは基本
4/11花が咲いてました。3/31気づいたら花が咲いてます。(ワイルドストロベリー)3/29肥料を与え雑草も取りました3/259/27行方不明だった四季成りルビーアン発見しましたタワーで育てる予定でセットしていたのですぐ植替えしました。春に2苗あって別々に植わっていたのです枯れて1苗になっていたのですが、その1苗が子株を作っていたようです。1株になって不安でしたが2株有れば一安心です。中の段はワイルドストロベリー上の段は種から育ててるゆずです。(根本しか写ってません
4/11/2024(木)普通の日主人は庭の雑草除草剤を蒔き私はジムへランチを食べてからぶらぶらと散歩を兼ねてカークランドのコスコへ壊れた主人の眼鏡のフレームを探しにシニア夫婦の晩ごはん最近、毎晩飲んじゃっています。でも、ほんの軽く1杯なので、大丈夫かなああああカリフラワーとアップルチキンソーセージのオリーブオイル焼き(電子レンジ))レモンペッパーとガーリックソルトで味付けあらめと豆腐、人参のごま油炒めごま油、鶏ガラスー
今日は、全部で小さじ1くらい残った。途中で泣き始めるのは何でなんだろう。すり鉢をつかんで希望通りにいかないと泣き出すんだ。手でつかんで食べたいお年頃なのかな。おかゆ小さじ6卵黄1/8小松菜小さじ2カリフラワー小さじ1じゃがいも小さじ1