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こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから大人からはじめるバレエ「腹筋を使いたーーーーい!!」でもできなーいついついぽにょっと抜けがちなおなかいつも稼働していてもらいたいですがコンビネーションの順番や音取りに気を取られてほにょっとなりがちです常々腹筋を稼働させ
楽しく自分らしく軽やかに身体とココロを整えるサポートをします!akariですプロフィールはこちら最新の予約状況をお知らせします随時更新していきますのでぜひチェックして下さいね!!お時間がどうしても合わない!という方もご相談下さい都合が合えば夜もやろうかなーと思ってます。19時スタートとか。ご希望の方、いますか?ちなみに朝は苦手なので早くて9時スタートですw5月のご予約可能日時(5/6更新)8日(水)10:00〜18:0013日(月)10:00〜18:
おはようございますみなさまお変わりありませんか?2023年飛ぶ龍の如く(己書作品)パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しい花今日はGW最終日みなさまいかがお過ごしでしょうか?さて、昨日外出先から帰宅中素敵なものを見つけました助手席から撮った写真道路沿いの工事車両がたくさん並んでいる普通の会社その中のクレーン車にたくさんの鯉のぼりが写真の通りちょうどいいくらいの風が吹いて気持ちよさそうに泳いでいましたわぁ粋だな
今日もご訪問ありがとうございます。元気なカラダとココロを作る「ママのための食育講座」を主宰している瀬分さち子です「毎日のごはん」や「栄養満点」ってとってもシンプルに作ることができるんです。毎日のごはん作りがなんとなく億劫になってしまっているとしたらあなたが簡単にごはんを作る『方法』と『知識』を知らないだけ。子育てママ・ワーキングママの私でも毎日、がんばらなくても『栄養満点ごはん』を作れている秘密東洋医学の陰陽五行に基づいた『五味五色の食育法』をブ
ゴールデンウィークに名古屋で開催されるイベントに出店しますみつかるひろがるつながる文化祭10周年✨『出店一覧』✨✨入場予約特典✨✨1,000円チケット、プレゼント❤️入場予約は、こちら。みつかるつながるひろがる文化祭10周年入場【予約券】みつかるつながる…ameblo.jp日時2024年5月6日(月・祝)10:30~16:00会場ウインクあいち5階愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38https://www.winc-aichi.jp/入場料1,00
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。GW、真面目にいろいろやっていますこんなはずじゃなかったGWま、いろいろやりたかったことをやることができているのでヨシとします♪さて、今日は【動画】をお届けです。その名もダイエットが成功する人・しない人ダイエットが成功する人・しない人の違いはコレ!!前回の動画「【悲報】運動だけのダイエットでは結果は出せない!」https://youtu.be/bF
おはようございますみなさまお変わりありませんか?2023年飛ぶ龍の如く(己書作品)パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しい花今日は5月5日端午の節句世界中の子どもたちが健やかに過ごせますようにそして今日は立夏いよいよ夏のスタート赤い食べものと苦い食べものがお薬になります急に暑くなっています暑い日には小指をモミモミ夏の楽しみにワクワクしています「心地よいなぁ」と感じるおうちへ今年も少しずつ整えていきます今日も笑
明日、こどもたちはお出かけ。私も夫も休み。子供が大きくなると4人の外出もなくなる。みどり『何するでもいいから、出かけたいな🥺』夫『明日、何もないの?ん~じゃあ何か食べに行く?』お店の候補をだしてきた(めっちゃ珍しい‼)みどり『③のお店が美味しそう😋』夫『じゃあ12時で予約するわ』(どうした!?←みどり心の声)半年前は離婚してやる!と思っていたのに…ドキドキはないけど、20年一緒にいると楽なんだな。甘えるとはまた違うけど、お願いしたことが通ると嬉しい
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。GW、いかがお過ごしですか^^??わたしは・・・・意外と仕事三昧になっています・・・先月、石川に4日間行っていたし今月も家族旅行で帰省するし他にもいろいろ遊んだし・・・なので、アップアップなスケジュールなのは致し方なし・・・です。さて、今日は超久しぶりにYouTubeをアップしました!!えらい〜♪テーマは、なかなかいい内容
こんにちは、yuumiです✨GWみなさんいかがお過ごしですか?私は施術&お家の片付け🤭昨日クライアントさまからお聞きした嬉しいお知らせ💕長引く腰痛でカラダが斜めに傾いてしまったお母様🥲ご本人様も辛かったでしょうし見ていてどうしようも無いご家族も辛かったと思います💦そうなるとお家に籠りがちにもなって全てが悪循環になる…でもご本人が娘さんに頼って私の施術を受けに来てくださり…1回目の施術後、カラダが真っ直ぐになり2回目の施術後、痛みも取れたらなんと!暫くお休みしていた
おはようございますみなさまお変わりありませんか?2023年飛ぶ龍の如く(己書作品)パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しい花ゴールデンウィーク後半真っ只中みなさまいかがお過ごしでしょうか?私はいつも通りのルーティンを笑先日やっと端午の節句の準備をしました兜のタペストリー鯉のぼりの己書大将飾りと破魔弓飾りは一年中和室で子どもたちの幸せを守ってくださっているかわいく、かつ、勇ましい明日は子どもの日成人しても子どもは子
おはようございます、HARUです。不安な時、カラダは縮んでいます。温かくしてあげよう直接カラダを温めるという方法もありますが、優しく全身をなでなでしたり深呼吸をしてあげるとカラダがじんわり温まるのがわかりますし、カラダがゆるんできます安心感と、気持ちが軽くなる感覚もありますよ普段から、自分が安心する心地よいなでかたやリラックス方法を知っておくと不安になったときに対応できます温かくしてカラダがゆるんだ状態でまた不安について考
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらからさてさて今回はアラベスクのついてアラベスクその①はこちら『大人からはじめるバレエ♡グラグラ不安定(T_T)「アラベスク」から卒業しよう♪』こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから大人からはじめるバレエ今回はバレエ…ameblo.jp
おはようございますみなさまお変わりありませんか?2023年飛ぶ龍の如く(己書作品)パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しい花今朝も家族を見送り我が家に面している道ばたを見ているとシロツメクサさんのかわいいことしっかり伸びています笑そう思うと同時に私歌っていました笑もちろんこの歌しろつめくさの花が咲いたらさあいこうラスカル六月の風がわたるみちをロックリバーへ遠乗りしよう神様ありがとうぼくに友達をくれてラスカ
人生だけでなく、カラダも全てが繋がっている。特に思うのは、背面が使えるかどうか。スマホやPCに引っ張られ、現代人の背面の感覚がどんどん消えてゆく。踊りの上手な人の後ろ姿が美しいのは、背面も使えているから。言葉で言うのは簡単だが、生徒達は長年苦労している。自分のカラダを隅々まで使い切る事は難しいのだ。カラダも、前から後ろ、外側から内側、手足と頭と胴体、カラダとココロ、全てが繋がっている。それが理解出来た暁には、自分の踊りでも、調和した平和な世界を体感出来るよ🕊️写真は、背伸びをする
今日は痩せずに変わろう!がモットーのウォーキング講師の石川尚子です。先日NHK[朝イチ]で「年始め!足の裏から健康になろう!」というテーマを取り上げていました。思わずガン見足のトラブルで来院する7割が40歳~60歳の女性とのこと。人のカラダの1/4の骨が集まる足いろんな動きに対応できるようになっているだけに歪みやすいということもある足。足のアーチの崩れることでこむらがえり外反母趾などのトラブルだけでなく身体全体に
赤ちゃんから大人までのケアサロンCommemoi*コムモア*岡本裕子ですコムモアのコンセプトは自分らしく♪『じぶんの真ん中を生きる』ためのカラダとココロをつなぐお手伝いをしています*先月『ふれるをカラダとココロで感じる』講座を開催しました『ふれる』をさまざまな角度からお話しさせていただき実際に自分にふれる相手にふれるを体験*頭がスッキリした*胸がひらいた*肩がひらいた*自分はこれでいいんだと自
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから大人からはじめるバレエ今回はバレエの代表的なポーズアラベスク片脚立ちでのダイナミックなポーズグラグラしたくはないバランスもしっかり維持したでもでも!!気持ちよくポーズしたーいそんなお悩みありますよね。。。ジュニアちゃんでも大人バレエでも言えること
昨日、1カ月ぶりに優くんに会った。『明日は優くんと会うことに。』優くんとは関係を終わらせたつもりでいたのに…『彼とお別れしました。』桜がきれいだった昨日。私からお別れを告げました。先週一度会って、関係も持ったけ…ameblo.jp何事もなかったような、あったような私たち。会話はあまり困らないけど、指一本触れることはなく。一応この日に合わせて髪やネイルは整えた。途中、珍しい物🍡を食べた時みどり『うま~~😋』優くん『女の子なんだから言葉遣いは気を付けて』
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。食事改善・体質改善、ともに知っておくべき情報は実はさほど多くありませんそして、すべての人が知っておくべき知識がもちろんあります。ですが!!!実際に「やること」は千差万別!十人十色!なぜかー。例えば、東大受験をするとしましょう。一人の学生さんは、A判定だけれども数学がちょっと弱め。そうしたら数学
いつもありがとうございます→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは?ダイヤモンド軸®︎】2024年5月スタートですね✨そして八十八夜新緑や花々や太陽の光と輝いています明るく元気に今を今ある体験すべてジャッジせず中立を楽しみたいものです♪横浜では薔薇もあちこち開花綺麗すぎてウォーキングしながら大興奮!山下公園〜港の見える丘公園薔薇は薔薇色もありのままその場所,そのタイミング今そのまま花開く人には思考がありどちらも選択できる俯瞰して自身の本
ベランダのレタス🥬さんが少しずつ大きくなっていますなんだかすごくいかにもスピ系のコンサルかなんかが言ってそうなタイトルになってしまいましたが笑在りたい状況や成りたい姿をイメージすることの大切さをあらためて。カラダとココロを整えることもそれらを加速させてくれますね!わたしもエア縄跳びと階段登り続いてますよー♪お通じもいい感じです良い周波数を引き寄せるポイントは本当にそうなった時の感情になること,その時自分がどういう氣もちになっているかを想像できるとほぼほぼそ
おはようございますみなさまお変わりありませんか?2023年飛ぶ龍の如く(己書作品)パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しい花昨日はオンラインでCOCOemiエクササイズのリーダーさんを担当平日にもかかわらずご参加いただきありがたいです参加されていたAさん定期的に参加されています見てわかるぐらいインナーマッスルが鍛えられひとつひとつのポーズがぶれない素敵やっぱり継続は力なりですね参加のみなさまからいつも私が学ばせ
おはようございます!雨がシトシトと降りますね。こんな日はどよーんとカラダが重たくなったように感じる?!気のせい?!共感共有力がたけている女性性はどんなものともひとつになれるという得意技をもっています。重い雨の質との同調そんなときは。。。元気の気太陽の精との同調太陽をカラダに描くボディースキャン🌞目の前にないものをさもあるかのように描くことができるのがイメージ力想像力創造力うめぼしと言って食べてもないのに唾液がで
♡現在募集しているのはこちら♡※さとう式の公式ページからお申し込みいただくと、返信メールが届かないなどの不具合が起こっている様です。お手数ですがお申し込みの方はyukolinny@gmail.comまでご連絡いただけると助かります♡♡愛され体質に♡JIBUNケアマスター養成講座♡葉月自身がとにかく大切にしてきたケア方法と理論と実践。自分を深掘りしたい方におすすめ♡会場は東京駅近郊です特典が盛りだくさんです。※さとう式リンパケアのセルフケアマスターは割引があります