カラダとココロ

おはようございますみなさまお変わりありませんか？2026年午年午くいくもんや（己書作品）パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しいお花さんたち✨今日もごきげんさん♪氏神さまの手水舎５月もなかばまだあるかな？と思いながら立ち寄った産直のお店ありましたありがとうジャーン真っ赤なあまおう夏（火性）のおくすり赤い食べものと苦味とても甘かったので土性のおくすりにももう最後かなぁと言いながらまた探しに行きます今日もできることを

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィール紫は赤が極まる！今日は、リール講座に参加していただいたランチボックスサラダに紫キャベツのマリネがあり小躍りしそうなくらいテンションが上がりました今は、火性（心臓・

おはようございますみなさまお変わりありませんか？2026年午年午くいくもんや（己書作品）パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しいお花さんたち✨今日もごきげんさん♪氏神さまの手水舎連休があけてあっという間に１週間が経ちましたねみなさまお変わりありませんか？すでに立夏を迎えているので今週は夏に向けての準備を始めましたまずは冬物の片付け暖房器具洋服寝具などできることを少しずつもう毛布はいらないので洗濯機さんが連日

嫌な事が続きそれを考えたり・思うと胃が痛くなる・・・そんな経験をした人は多いと思います仕事が嫌・学校が嫌・病気の心配などマイナス感情であるストレスは血管を収縮させます例えば強いストレスが胃であれば胃潰瘍が起こるし他の場所でも血液循環不良は酸素や栄養また老廃物なども循環させるわけですからカラダが健康でいるためには大問題です嫌な事が起きたのは事実ではあると思いますが自分の気持ちの持ちようで血管が縮まったり緩んだりすることはよく考えてみると本当に怖いことです「気

優くんとは一区切りのつもりでご飯の約束をした『優くんの転勤が決まる』連休が明けたら、優くんから『カラダのお誘い』がくるだろうと思ってた。案の定、連絡がきたけど。優『こんにちは、転勤が決まりました。もう🟢ちゃんの住む街に行く機会…ameblo.jpそれは約1ヶ月先の話。それまでは特に連絡ないだろうと思っていた。今週、不意に。優『あー、エッチしたくなるー！』🟢『そうねー。忘れちゃってる』優『今週泊まるホテルは、浴槽が大きいよ』🟢『そうなんだ、いいねー！』優『来ない？無理ならい

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィール目があった気がする毎年、紫陽花を買おうか悩んで買わずしまいでしたが今日、この子と目が合ったような感覚に連れて帰ってしまいました（お買い上げ）。根が張るものはなるべ

#セルフケアのお時間です五月晴れ気持ちの良い風が吹き抜け今月は新しい方をお迎えして久しぶりに『リンパの基本のお話』から始まりました。今までなんとなくわかっていたつもりのことが全て繋がって腑に落ちました！と嬉しい声もいただいたりカラダのシステムなど根拠となることがわかるとより理解が深まり身につき続けやすいのだなぁと再認識し『リンパの基本のお話』はよくできてるなぁ♡と自画自賛✨^^wそしてキホンのサコツケアを丁寧に行なうことで入室されたときとは別人級にスッ

おはようございますみなさまお変わりありませんか？2026年午年午くいくもんや（己書作品）パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しいお花さんたち✨今日もごきげんさん♪氏神さまの手水舎昨日は実家近くの氏神さまへ神社はいつも清々しい大楠さんがとても美しいずっとこちらが御神木と思っていたら実はこちらの銀杏の木が御神木でした古木のため支えられていました子どもの頃からずっと守ってくださった銀杏の木ありがとうございますまた

赤ちゃんとママのためのケアサロンCommemoi＊コムモア＊岡本裕子ですコムモアのコンセプトはじぶんとつながる♪『じぶんの真ん中を生きる』ためのカラダとココロをつなぐお手伝いをしています＊コムモア6月のスケジュールですごゆっくりご覧ください6月スケジュールご予約枠タッチケア（ベビー＆キッズ）ボディオイルトリートメントタッチセラピーインナーチャイルドカード足部反射区療法ご予約可能な日程2

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィール楽しくて、つい久しぶりに看護師３人で集まり（実は、私、准看護師の資格を持っているけど、持ってるだけ）わいわいとランチして、近況報告。そして、デザートタイムにはお腹いっぱい

おはようございますみなさまお変わりありませんか？2026年午年午くいくもんや（己書作品）パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しいお花さんたち✨今日もごきげんさん♪氏神さまの手水舎立夏を迎え暦の上では夏ですが朝晩の気温と昼間の気温差が大きいですね変化に弱い土性（胃脾臓）黄色の食べものと自然の甘みがおくすりになります昨日焼き芋を食べました５色５味は基本ですが気になることをCOCOemiの智恵で対応することによって元気

​楽しく自分らしく軽やかに身体とココロを整えるサポートをします！akariですプロフィールはこちらすでに5月も半ばですが←5・6月の予定をお知らせします桜の季節は過ぎましたが新緑がぐんぐん伸びてきています🌱動き出したい気持ちはあるけどカラダやココロが追いついていないそんな時は一度立ち止まってココロに寄り添いカラダを整える方が早道かもしれません誰かに頼ることが苦手な方もお気軽にご連絡くださいね☺️この間産

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィール苦味が薬そう言えば、GW前の５月２日が今年の八十八夜でしたね。立春から数えて８８日目に当たり八が重なり、縁起が良い！この日に詰んだお茶を飲むと無病息災で過ごせることだそう。

「なんとなくの不調」は卒業！本来の巡りを取り戻すカラダとココロの調律師頑張ったズレを愛しみ、いつでも真ん中に戻れるリセット力を育てる「したいこと」を心から楽しめるゆるっとお気楽HAPPYな毎日をサポートします！【熊本/全国】豊田直子（なお）（自己紹介はこちら）調身鍼（健康・女性ホルモン）調美鍼（美容鍼灸）ご予約・お問い合わせ方法先日、カフェで一息ついていたときのこと。隣の席の女性お二人の会話がふと耳に入ってきました。「最近、膝が

.お世話になった幼稚園からお声がけ頂き今年も親子バランスボール担当させて頂きました！幼稚園に入った瞬間から目に飛び込んでくるものが可愛くて愛おしいものばかり😍😍バランスボールで弾む前に年中さんのお歌の発表があったり先生達と体操する時間もありもうみんな可愛くて可愛くて我が子が幼かった頃を思い出してたら涙がちょちょぎれそうでした🥲💝💦あっという間の時間でしたがママ達の笑顔がたくさん見れ親子のスキンシップTimeでもほっこり♡幸せな時間を過ごさせてもらいました🥰子育て

おはようございますみなさまお変わりありませんか？2026年午年午くいくもんや（己書作品）パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しいお花さんたち✨今日もごきげんさん♪氏神さまの手水舎先週訪れたお店のお醤油さしの言葉が目に飛び込んできました店名ではありません笑う門には福来たるここ数日バタバタしていたので笑顔が減っていたのかも今日もキラキラスマイルで良かったらみなさまもご一緒に今日もできることをひとつずつキラキラスマ

こちらのブログに目を止めてくださりどうもありがとうございます✨健やかに歳を重ねながら願いが叶う自分づくりについてお伝えしています先日、末っ子長男の誕生日でした。13歳✨身長は冬の間に抜かれさらに４～5cm高くなってしまいました🤣リクエストがチョコレートケーキいちごが大好きなスイーツ男子に育っております。そんな長男の今の夢はケンティーのバックダンサーになることらしい。(ダンスは姉達にしか教えてもらったことがない🤣)そんな長男も今月、ダンスの体験レッスンに3回ほど

皆様、おはようございます～熱中症の方が増えているそうです！！急にお昼間の気温が上がってきました朝と晩は涼しく感じる気温お昼に急に暑い油断してしまいますが、、、、、皆様水分！！！油断しないでしっかり摂取してくださいね～まだまだカラダは暑いに慣れていませんそして季節の変わり目体調不良の方は増えます質のいい睡眠栄養バランスそれと、入浴です！！ゆっくり浸かりリフレッシュです！！自身のカラダとココロはまず自ら整てください～そして疲労感はまるもみで(笑)と、

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィール週二日、エクササイズ昨年から週二回は朝１５分エクササイズをしています。が！GWの休暇中、サボったらまー見事に伸びが悪い週二日たった１５分だけど

​楽しく自分らしく軽やかに身体とココロを整えるサポートをします！akariですプロフィールはこちら少し日が開いてしまいましたが先日《あわいリトリート》を無事に開催できました✨いいお天気でスタート♡まずは終わってホッとしたというのが正直な気持ちです☺️当日の流れはほぼじゅりさんにお任せでしたがそれまでの準備では一人ではないからこその気負いとか不安とか感情の揺れがあったりもしましたこういうネガティブな感情を見な

昨日の夜ふと思った。優くんの事は嫌いになったわけではなく。「あ、もういいや」ってなってる。【期待する自分に疲れた】【頑張るのをやめた】それは夫も同じ。今日からが連休明け、のようなもの。📅通りだから、7/20まで祭日はないんだなぁ。ボチボチがんばろう。

自律神経のバランスが崩れることによって様々な不定愁訴めまい・ふらつき・動悸・倦怠感・不眠・呼吸困難・せき・息切れ・肩こり・冷え・しびれなどなど（詳しくはホームページに）このような症状を訴える人たちのうち臓器の異常や目立った精神障害が認められないものを自律神経失調症と言います病院で様々な科を受診しても特に異常はないので気のせい・疲れのせいですまされてしまうことが多く患者さんの中には不安が拭い去れずいろんな病院を巡られる方も少なくありません自律神経のバランスを崩す多くの

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィール捉え方の幅が広がる今日は、美運鑑定士Sako先生の四柱推命体験講座でした。四柱推命も五行は基本となるので星のそれぞれの特徴も五行と重なる部分もありとても楽しい講座でした！五行

自然回復力を高める四因子カラダとココロが不調な時にできるケアとは自然治癒力を促すことです。これは医療でも基本は同じようです。私たちはもともと傷が自然に塞がるように出来ています。それは栄養や睡眠などの環境も大きいので、それらを様々な方法でサポートするわけです。アロマテラピーだったり、睡眠導入剤だったり運動だったり、サプリだったり、鉄剤だったりその方法はさまざまで、合う合わないもあると思います。そして私たちが自分で自然回復力を高める心がけもできるのです。自然回復力を促す四因子は以下

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優くんの転勤が決まり、ご飯を約束した。これまでは、2回ご馳走してもらったら🟢が1回支払うようにしていた。最近はご飯には行けてないから、昨年からカウントすると、次回は🟢が払う番。正直、Hしたい時は連絡きて、家庭と外の女としてわかりやすく区別され(見下されている)優くんが食事代くらい出せよって心の底では思ってる(年収は1000万以上)でもここで、お疲れ様の気持ちね！って出せば立場はいいかなぁと思ったり。🟢の中でも、優くんとは一区切りの予定。支払ってくれるのを見てるか、自分が支払う

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おはようございますみなさまお変わりありませんか？2026年午年午くいくもんや（己書作品）パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビール季節を感じる優しいお花さんたち✨今日もごきげんさん♪氏神さまの手水舎昨日のブログでのなかみわさんの深呼吸のブログ記事を紹介させていただきましたが『イメージが身体も変える〜レッスン1『蓮の花』』イメージってね、すごいの。イメージ力が身体も変えるの。お客様からこの時期・深呼吸が上手くできない。・瞑想が上手くできない。そんなご連絡をい

連休が明けたら、優くんから『カラダのお誘い』がくるだろうと思ってた。案の定、連絡がきたけど。優『こんにちは、転勤が決まりました。もう🟢ちゃんの住む街に行く機会はほぼ無くなりそう』(こんにちは←に違和感あり💦そんな他人行儀の仲だったかな⁈)🟢『そっか、次のステージだね！頑張って👍お世話になりましたー！』優『◯日、予定はどう？ご飯も行けるけど』🟢『んーまだ先だけど、予定はしておくね』優『うん、よろしくー！(H)もしようねー！』特に寂しくはなく、どこかホッとしたような。彼