カラダとココロ

9/12お話会Rashikuf-styleイベントセミナー一覧｜瀬分さち子(せわけさちこ)Rashikuf-styleイベントセミナー一覧｜瀬分さち子(せわけさちこ)｜瀬分さち子｜東洋医学｜陰陽五行｜健康｜ママ｜更年期｜自然派｜女性｜40代以降｜www.reservestock.jpインフルエンザも流行だし子どもたちの不調も出始めてるみたいです。我が家の末っ子よ君は、この夏、大いに冷やしたから母は、ちょっと警戒しております母：冷やすな！氷、

おはようございますみなさまお変わりありませんか？昨日とれたたっぷりのブルーベリーの行方は…ブルーベリーとナッツのパウンドケーキに中にもたっぷりのブルーベリー最近家族を見ているとなんとなく気疲れしている様子自然の甘みで土性（胃脾臓）を癒して欲しくてというのは表向きで私が食べたかったのですブルーベリーは紫紫は赤の極まった色なので火性（心臓小腸）夏の疲れにも効きます残りもののナッツとトッピングしたひとつまみのクリスマス島の海の塩は水性（腎臓

娘も日々、成長中1人暮らし中の娘から最近、オクラが好きなんよーって野菜を買って調理しても一人分だと食べ切らなかったり腐らせてしまうこともあったり日々のごはん作りに悪戦苦闘中。そんな中、冷凍のオクラをあげたんですよ。食べたい分だけ、解凍して調理するから1人暮らしにはちょどいい。どう調理しているかは、まあ本人がうまいことやるでしょーと思っていたらオクラを解凍して茹でてめんつゆと鰹節をかけたらすっごく美味しくて、ハマった

こんばんは、コーチのコガですサポーターの応援歌(チャント)は選手を奮い立たせ背中を押してくれる存在ですリバプールサポーターが歌うYou’llNeverWalkAloneは有名だと思います25年以上も前になりますが私はイングランドサポーターの歌声が好きすぎてワールドカップ予選をイギリス・ニューカッスルまで観に行ったことがありますその当時ウェンブリースタジアムが改修工事であったためニューカッスルにあるセントジェームズパークまで行ってきましたベッカム、オーエン、ファウ

おはようございますみなさまお変わりありませんか？今朝は家族が早く出勤涼しいうちに庭のパトロール少しほったらかしにしていたブルーベリーさんたっぷりしっかり熟していました朝からワクワクがとまらない今日も自然に感謝します今日も笑顔でニコニコピースみなさまも素晴らしい１日を今日もできることをひとつずつキラキラスマイルでみなさまに幸あれオポノポノを送ります【ラジオのお知らせ】もしもお時間あればCOCOemiの智恵のたっぷり詰まった１時間をお

父に感謝お友達が着付けを学んでいて振袖の着付け練習をしたい！とのことで私の振袖を持参して25年ぶりに着せてもらいました。久しぶりに見る振袖。最後に着たのは結納の日だわこうやって着せてもらうとやっぱり振袖って、いいね。特別感満載だし、幾つになってもテンションが上がる。帯も素敵に結んでもらい大満足。再来年の娘の成人式には、この振袖を着るので振袖の状態、足りないものがないかチェック。昔ながらの古典柄だからこそ帯揚げも帯締めも、今でも

こんにちは！凛と美しく遊ぶ、ワタシ♪つぶつぶ料理コーチの本多恵津子です。スイーツ大好き❤️だけど・・・健康のことを考えるとそんなに食べちゃいけないんだけどやめられない・・・うーん・・・なんて葛藤しているあなた！！！9月26日(土)、10月25(日)「秋のアフタヌーンティーパーティー」開催します！未来食のスイーツはノンシュガー♪砂糖も動物性のものも使っていないから、体にずしーんとくる重さや口の中にずーっと残る甘さがありません。砂糖を使

​楽しく自分らしく軽やかに身体とココロを整えるサポートをします！akariですプロフィールはこちら9月ですね！最近は肌寒い日もある北海道あっという間に夏が過ぎてしまってなんだか寂しい気持ちもあります🍂これからは夏の疲れが出てきたり季節の変わり目でなんとなく身体が重かったり気持ちが揺らぎやすくなったりする時期でもありますそんな時は少し立ち止まって自分の身体や心に意識を向ける時間も大切にしたいですね🌿今月のイベン

おはようございますみなさまお変わりありませんか？昨日の朝葉っぱの上の露とボンネットの上の雨粒のうつくしさにみとれましたしかもボンネットの上には青空と白い雲が映っている人には作れないうつくしさやっぱり自然は偉大だ〜今日も笑顔でニコニコピースみなさまも素晴らしい１日を今日もできることをひとつずつキラキラスマイルでみなさまに幸あれオポノポノを送ります【ラジオのお知らせ】もしもお時間あればCOCOemiの智恵のたっぷり詰まった１時間をお楽

自分らしく生きるとは、どういうことなのか？「自分らしく生きよう」そんな言葉を、あなたも一度は聞いたことがあるかもしれません。でも、ちょっと待ってください……そもそも、あなたは、自分自身のことをどれだけ識っていますか？私たちはいつの間にか、「こうするべき」「こうしなければならない」「普通はこうだろう」そんな誰かの価値観、誰かが決めた狭い常識の中で生きています。そして、氣づかないうちに、本当の自分の聲（こえ）よりも、頭の中にある「こうあるべき」を優先してしまう。でも、頭

早すぎない？今日、ふと目に止まったニュース。え？もう？まだ９月始まったばかりだよーあああああきっと、この夏、冷やしすぎたんだろうな。秋に入って、もうすぐ1ヶ月だけどこの秋冬は、昨年よりも感染症が多くなっちゃうのかもね。秋冬の体調は、本当、今からの予防が大事だわ。メルマガ登録募集中！瀬分さち子読むだけで誰でも簡単にできるおうち養生のコツ-リザスト食育｜東洋医学｜陰陽五行｜健康｜ママRashikuf-style「陰陽

SNSで、40代以上の女性はエロいと。それは何故か？女性としての残された時間を感じるから。1回1回のセックスが本気妙に納得してしまった。あと何回できるだろう？って思う。あとどれぐらい女性として見てもらえるだろう？もしかしたら、これで終わりかもしれないって不安もある。特に優くんとはいつも思ってた。ただ今いえるのは。心がないセックスはしないほうがいいなと思う。体がしたくなる時はあるけど。年齢とともに以前より心が必要になってきた

読んで頂きありがとうございますいいね・コメント嬉しいです♡→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは？ダイヤモンド軸®︎】2026年9月スタートですねみ〜んな喜びや幸せを体験するために生まれてきた宇宙一の幸せ体験を選択1人1人がますますキラキラ輝きますように20秒で疲れ・こりが消えるヨガトレッチかたい体もみるみるほぐれる！Amazon（アマゾン）

おはようございますみなさまお変わりありませんか？今日から９月昨夜雨が降ったのでなんとなく空気が変わりました今朝の青空加工なしです清々しい青緑もモリモリしていましたさぁ私も頑張るぞ〜今日も笑顔でニコニコピースみなさまも素晴らしい１日を今日もできることをひとつずつキラキラスマイルでみなさまに幸あれオポノポノを送ります【ラジオのお知らせ】もしもお時間あればCOCOemiの智恵のたっぷり詰まった１時間をお楽しみください最初の数分は無音です

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィールそろえて解禁今年２月に仕込んだお味噌。そろそろ解禁してもいいですかー？って連絡と共に美味しそうな写メも。良い感じになってる😍我が家も、そろそろ様子伺いしようかなぁ。

夏バテ・冷えのぼせ不調は今のうちに９月は、久しぶりにリアルとオンライン講座を開催。詳細とお申し込みはこちらへRashikuf-styleイベントセミナー一覧｜瀬分さち子(せわけさちこ)Rashikuf-styleイベントセミナー一覧｜瀬分さち子(せわけさちこ)｜瀬分さち子｜東洋医学｜陰陽五行｜健康｜ママ｜更年期｜自然派｜女性｜40代以降｜www.reservestock.jp夏の疲れを持ち越さない！！！私も必死に持ち越さないように、昨年に比べた

こんにちは！不登校の悩みを親子の信頼へ導く不登校カウンセラー岡田孝子です。9月13日のイベントまで、あと少しとなりました！今日から、マルシェや体験に参加してくださる方をご紹介していきますね。今日ご紹介するのは、「靴」と「声」です。え？不登校のイベントなのに、靴？声解析？と思った方もいるかもしれません。でも今回のイベントのテーマは、「カラダとココロはつながっている。〜親子で見つける元気のタネ〜」不登校になると、どうしても私たち親は、「学校へ行けない」「朝

参加ご希望の方はnatsuo.yoga@gmail.comまでご連絡お待ちしております。https://www.instagram.com/natsumitsue?igsi=MW1pejVteWw5ZGJsbg%3D%3D&utm_source=qr

こんにちはようこそ似合う色で自分らしお洒落を楽しむパーソナルカラーと小さな不調を改善するおうち薬膳の中山静江です自己紹介『はじめまして！』はじめまして!の方も、こんにちは！の方もカラー&薬膳i.ro.haの中山静江と申します。このブログにお越しくださり、ありがとうございます。私は衣食…ameblo.jpまだまだ日中は暑い日が続いていますが、朝晩の風や、少しずつ短くなってきた日の長さに、秋の気配を感じるようになってきました。9月は、

【中医学薬膳教室レッスンレポート】今月も開催しました🎵「なんとなく不調…」の正体は、もしかしたら“血”かもしれません。疲れやすいイライラする眠りが浅いめまい・立ちくらみ気分が落ち込みやすい……そんな不調まずは、血が足りているのかをチェックしていきます。女性のカラダは、年齢やライフステージによってさまざまな変化があります。年齢も必ずチェック♫中医学では、カラダとココロを支える「気・血・津液・精」のバランスを大切にします。✴︎血は足りている

急につぶやく、その一言が末っ子、ただいま、学期末試験週間。それなりに試験勉強に取り組んでます。一緒に、向かい合わせでやっていたらいきなり、末っ子がつぶやく。『〇〇を考えなさい』の問題に『お前が考えろや！』とは？誰に言ってるの？と聞けば、問題を作った人！作った人が考えたらいいじゃんってそれじゃ、問題にならんじゃないかこんな事をブツクサ言いながら試験勉強をする末っ子よ。愚痴が増える秋を感じるわ文句言わずに、コツコツ勉強し

​楽しく自分らしく軽やかに身体とココロを整えるサポートをします！akariですプロフィールはこちらけっこう時間が経ってしまいましたがw初めて開催した「自分を知るファーストステップ講座」が無事に終了しました✨今回の講座で大切にしたのは「自分の本当の気持ちに気づくこと」私たちは普段「どうしたらいいんだろう？」「何が正解なんだろう？」と頭で考えることはあっても「私は今、どう感じてる？」「本当はどうしたい？」と自

新しい彼と会うのは【3週間】サイクル。お互いに4年以上、婚外の経験があるから。3週間くらいがいいよね、ってなった。本当に絶妙な期間で、予定も組みやすい。2週間くらい経つと何となく会いたくなる。11:30位に待ち合わせをして、ランチして。散歩して、カフェに入って。ホテルに行って、夕方に解散👋会話やホテル以外の時間が楽しいと、ホテルでの時間は心地よく受け入れられる。優くんのような割り切った関係もありだけど。私が望んでいたのは、今の彼のような時間。好き！というより、ありがたいなぁ

休め！サイン今日は、朝からテンション低下寝違えたのか？背中が、なんか痛い。血流悪い。悪血溜まってる感じ！がするので、カッピング。閲覧注意⚠️⚠️⚠️カッピングしたら、多少は楽になっだけど数ヶ月ぶりのツキノモノが、不快にも感じてどうも心地よく動けない。更年期、ツキノモノが終わる前の調整時期なんだろうね。今日、仕事がタイミングよくオフになったおかげで一日休み休みで過ごしました。更年期抜けたら、元気復活！！！になるよーと聞いているのでこうやって、強制リセットの

おはようございますみなさまお変わりありませんか？夏の間夕方まで燦々と降り注いでいた太陽の光がここ数日急に曇り空に変わったり雨が降り始めたり天気が読めない日が続いています天候とカラダとココロ天候を変えることはできませんが天候に合わせてカラダを整え今日も元気に過ごします今日も笑顔でニコニコピースみなさまも素晴らしい週末を今日もできることをひとつずつキラキラスマイルでみなさまに幸あれオポノポノを送ります【ラジオのお知らせ】もしもお時間あれば

こんにちは！不登校の悩みを親子の信頼へ導く不登校カウンセラー岡田孝子です。昨日は、NHK「あさイチ」の不登校特集を見て感じたことを書きました。子どもが不登校になると、子どもだけでなく、親も苦しくなる。それなのに、「お母さんは笑顔で」って言われても、笑えない。どうしたらいいかわからないと言っていた方がいました。私は無理に笑うより、「私、今しんどい」って言える場所があることの方がとても大事だと思っています。そしてもう一つ、今回の番組や先日見たひきこもりキャラバンを通

夏の疲れ、さよなら８月もあっという間にもう来週には９月です。今週は、学校も始まったからか？？？いつも以上にあっという間に週末です。９月の行事や仕事、イベントもあっという間に過ぎ去りそう学校行事も合唱祭に文化祭と広島と福山、楽しんで参観してくるぞーメルマガ登録募集中！瀬分さち子読むだけで誰でも簡単にできるおうち養生のコツ-リザスト食育｜東洋医学｜陰陽五行｜健康｜ママRashikuf-style

同じストレスを受けてもダメージの大きい人・そうでもない人いらっしゃいますまたストレスの大きさや期間によってもカラダに及ぼす影響は大変大きなものですお客様のストレスの大小期間の長さの違いはありますが一般的にストレスを抱えやすいタイプを整理してみました・几帳面で神経こまやか・すべてにおいて完璧にこなそうとする・物事にこだわりやすい・感受性が強い・既成概念が強い・周囲に気を使いすぎる・人の目が気になる比べてしまう・柔軟性に欠けるでもねストレスには弱いかもし

末っ子よ、、、久しぶりに大きなカミナリを落としました４月に提出して欲しかった書類が末っ子の通学カバンの中から、見つかるもう、８月も終わるんですけど、、、土性（脾臓・胃）ちゃんで煙に巻くのが本当に上手い。危うく、言い訳を受け入れそうになりましたがそうは、いかん！！！みっちり注意して明日必ず提出するように念を押したのでした。末っ子よ。本当に勘弁しておくれ。メルマガ登録募集中！瀬分さち子読

人類のガソリンスタンド✨ヤマグチカヨコです。引き寄せかっさ《レインボーソウルケア》＋脈診《ユミエパルス》＋高エネルギー鉱物《MITOMIN》であなたのパフォーマンス力を爆上げさせる世界で唯一の施術です。あるカヨコ塾メンバーのことが気になってて、「最近どう？大丈夫なのー？」と聞いても「体はダウンしてるけど、それくらいで大丈夫よ！」と返ってきました。でも、非常に、非常に気になって。彼女とのおつきあいは長いので、彼女が「大丈夫」と言ってる時ほど大丈夫じゃないということはわかってるのよね。