カメリナオイル

今日は、液体の油について勉強しましょう。まずはじめに、油は大きくわけで、□飽和脂肪酸常温では固体動物の油、ラードなど□不飽和脂肪酸常温では液体です。常温で【液体の油・不飽和脂肪酸】の話をします。■不飽和脂肪酸の種類□オメガ3系脂肪酸・α-リノレン酸、DHA、EPA・エゴマ油、アマニ油、キャノーラ油・DHA、EPAは青背魚の脂□オメガ6系脂肪酸・リノール酸とアラキドン酸・リノール酸は大豆油、コーン油、ごま油、くるみなど□オメガ9系脂肪酸・

昨日は戸板女子短期大学2年生のビューティ＆ウェルネスの講義。今年度最後のこの日は、ゲスト講師にインフォマーケッツの江渕さんをお迎えして、前半は美容業界の情報についてお話いただきました。すでに就職内定をもらっている学生がほとんどですが私のゼミを受ける子たちはやはり美容業界に多く就職しますね。日本人口は減っても、ウェルネス市場規模は拡大している！嬉しい情報が満載です。そして、後半は私の最高の講義「フェムケア食」について伝授。女性ホルモンと上手に付き合うことが、

■材料■卵・ほうれん草・人参・牛乳・海のめぐみ・カメリナオイル■作り方■①卵３個に海のめぐみ１包と牛乳を少し入れてよくかき混ぜる②①にみじん切りにした人参とほうれん草をいれてよく混ぜておく③フライパンや卵焼き器にカメリナオイルをいれてよく熱したら卵焼きを作る。④弱火でじっくり焼いて完成【血を補うもの】人参・ほうれん草【心を落ち着かせるもの】鶏卵・牛乳【熱を取り除くもの】トマト・きゅうり・緑茶夏の臓器は「心」

■材料■米・蓮の実・緑豆・鶏ミンチ・ニンニク・玉ねぎパセリ・なす・トマト・卵黄・キーマカレーの素カメリナオイル■作り方■①蓮の実は約1時間、水につけて戻しておく②白米と緑豆と戻した蓮の実を一緒に炊飯器で炊く③カメリナオイルを敷いたフライパンに大きめのみじん切りにしたニンニク、玉ねぎ、トマト、ナス、パセリ（茎も）と鶏ミンチを入れて炒め、火が通ったら一旦火を止め市販のキーマカレーの素を入れてよく混ぜてから再度火をつけ、水分が減るまで

■材料■鯛のお刺身・イチゴ・ベビーリーフ・カメリナオイル塩コショウ・黒コショウ■作り方■①なるべく薄く切ってある鯛のお刺身を買う。厚めの場合は自分で薄く削ぎ切りする。②洗ったベビーリーフを皿に敷き、鯛の刺身と薄く切ったイチゴを並べる。③カメリナオイルと塩コショウ、黒コショウ（粗めがおいしい）をかけたら完成。今回のように一人分ずつ盛り付けるほかにも大皿にほかのお野菜（玉ねぎやパプリカなど）やほかのお魚を使ったカルパッチョもパーティー料理に良いですね♪

■材料■キャベツ・人参・玉ねぎ・コンソメ・卵塩コショウ・チーズ・カメリナオイル■作り方■①鍋に水とコンソメを入れて火をつけよく溶かす。②キャベツ、人参、玉ねぎをいれて柔らかくなるまで煮て塩コショウで味を調える。③最後に溶き卵を入れてふんわりかき混ぜたら、器に具もたっぷり盛りつけ、熱々のうちにチーズをのせてカメリナオイルもちょい足ししたら完成！【その他にもおすすめな具）トマト・ジャガイモ・ブロッコリーセロリ・ウインナー・ベーコン発酵食品でプ

日曜日は港区キスポート財団さんと戸板女子短期大学の初コラボ企画。港区健康講座のイベントでした。「食べてキレイになる！美肌と美腸の深い関係」というテーマでお話させていただきました。港区のお住まいの方、お勤めの方、20名限定。30代から80代の女性。皆様とてもおキレイで、健康意識の高い方々でした。セミナーもしっかり聴いてくださりその後は軽食を召し上がっていただきながらの質問タイム。カメリナオイルやカシス、ごはん、お肉についてかなり色々な内容をお受けしま

高校時代のお友達と９ヶ月ぶりに会いました✨✨✨✨やっと会えた～✨✨✨✨体調を崩した時には電話やLINEで励ましてくれ✨少し回復した時には大好物のマダムシンコのブリュレとバウムを送ってくれました✨✨彼女に会えて嬉しかった✨✨✨お好み焼きの後はカフェでケーキ😊店内はクラシックな雰囲気でした✨✨✨✨彼女の手が可愛い～😊お話して笑って楽しい時間を有り難う✨✨✨✨身体に良いカメリナオイルとルイボスティーと美容オイル✨✨有り難う✨✨✨✨身体

🌷カメリナオイル🌷オメガ3オメガ6オメガ9がバランス良く配合されている😊🍃☆〜2:1:2〜☆🌳加熱に強い🌳酸化に強い✨良いところたっぷりスーパーオイル✨(๑>◡<๑)長岡式酵素玄米に、カメリナオイルと黒スリゴマかけて食べると〜〜〜〜もぉぉぉ〜😍絶品😋😋😋😋たまらない❣️カフェに来たら、是非長岡式酵素玄米にカメリナオイルと黒スリゴマをトッピングしてみてほしい#カメリナオイル#長岡式酵素玄米#黒スリゴマ#カフェアフロディーテ#ローフード#ロー

わんこ用にパンを焼いて粗熱が取れたら少しだけ病み上がりの身体に神経使ってあげなきゃこーゆー時程、更に愛しくなるものだよねしっかり食べて長生きして欲しいより永く元気でいてねお気に入りのカメリナオイルバナナスムージーに、カメリナオイル味覚が死んでるのか全く分かんない良い意味、良かったフィッシュオイルも迷子中でそんな時小林製薬の、飲んでなかったけど飲んでたかもしれない紅麹感が働く私は、こーゆー感じで毎度助かりがち腎臓機能に問題を抱えて亡くなられた方治療中勿

休みの日は遅めの朝食でゆっくりサラダをいただきますどーってことないルッコラサラダルッコラ+アボガド+トマト+ゆで卵有機のお野菜にしてます色々いれているので私のおススメをご紹介しますねルッコラはカルシウム・ビタミンC・鉄分など豊富な栄養価に優れてるんですよ＜クラタペッパー＞世界一美味しいと言われたカンボジアの胡椒農薬を使わずカンボジアの伝統的な自然農法で作られた胡椒椰子の木で作られたミルでクラッシュしたての胡椒がめちゃくちゃ美味しい＜デュカ＞生クルミ・松の実

命が続いていく限り加齢を止めることは出来ません。それは重々承知してはいてもやはりそのスピードは遅らせたい限りです。そうした願いも空しくある日突然、嵐のように自身の加齢に気づいてしまうこともあるものです。そんなときはもう、打ちのめされた気分になったりしますがここで焦ってプチ整形や高額のエステ通いを考えるよりとりあえず取り入れるといいオイルがあります。FermeOlimega(フェルメオリメガ)カメリナオイル(コールドプレス)270gAmazon（ア

大宮駅の中央改札を出たらすぐViOマルシェ×いばキュン！Marchéやってます！今日から土曜日、日曜日と3日間ピーナッツバターやコーヒー可愛いどらい納豆カメリナオイルやエゴマ油、もち麦レンコンなど、オーガニックや無農薬のものを楽しみながらお買い物できますインスタフォローでスイカジュースがもらえたり楽しめると思います

今日は東京ビックサイトへ。ウェルネス東京2023の展示会OILJAPAN2023に行ってきました。フードSDGsへの挑戦昆虫食の可能性というセミナーを受講。代替ミートの流れから、大豆や乳製品以外から効率的にたんぱく質を得ることがトレンドになりつつあります。ちょっと気になっていたのと、このセミナーの登壇者、グローバルニュートリションの武田猛さんにお会いしたかったから。武田さんは私がプロテインシェイクの会社に勤めていた時の同僚。

30代の女性は、肌の悩みが増えてきますよね。シミやシワ、くすみやたるみなど、鏡を見るたびに気になってしまうことも多いのではないでしょうか。そんな30代女性におすすめしたいのが、カメリナオイルです。カメリナオイルとは、カメリナという植物の種子から抽出されるオイルで、オメガ3が豊富に含まれています。オメガ3は、美肌効果や脳の働きを向上させる効果など、さまざまな効果・効能が期待できる成分です。カメリナオイルには、オメガ3だけでなく、天然抗酸化成分であるビタミンE、βカロテン、植物ステロールも

個性あふれる専門店「株式会社エース」関西一円、首都圏を中心にスーパーマーケット新鮮館、北野エースなどを展開する株式会社エースのホームページです。www.ace-group.co.jpスーパー行ってきました青唐辛子味噌は、今回初めて買います。楽しみ↓https://sokensha.co.jp/pickup/CamelinaOil/カメリナオイル安かったので、買ってみました。オイルを積極的に料理に使用することは、ないのですが、生野菜に少しかけて食べるのが、大好き❤↓htt

1日3粒で中性脂肪対策！飲むオメガ「リフリーラ」中性脂肪対策の「機能性表示食品」サプリメントはじめましたー！詳しくは↓↓↓飲むオメガ飲むオメガ商品概要|ひざ治療家庭用電気治療器リフリーラrefreer.url.co.jp私は、お酒も、食べることも大好き♡だから、毎日飲みたいし、しっかり食べたい！！ところで、中性脂肪は、体を動かすエネルギー源となる物質で、血中中性脂肪値は、およそ150mg/dLでも！なんと、20代以上の男性の40%女性は4人に1人が、150

5/23発売「女性自身6/6号」寿命を延ばす｢油の食べ合わせ11｣の記事が２ページに渡って掲載されました。ありがたいことに、昨年5月に出版した「女性の不調は油プラスでよくなる」をご覧くださったメディアの皆様からたくさんの取材オファーをいただいております。フェムケア＆フェムテックがこれだけ注目されているのは喜ばしいことですね。でも、その女性をつくる「食」についてはまだまだ理解されていないという現実。日々の食事カウンセリングだけでなくメ

こんちゃバーケコツォバです☆夜になって、なんとなぁーく何か食べたいって時にスィーツとかこってりラーメンとかだと明日の朝、胃もたれしそうだしな〜って時にときどき食べてるのがこちら↓プレーンヨーグルトにベビーリーフとプチトマト🍅のっけてカメリナオイルを回し掛けてお塩☆粗挽き黒こしょうをふりかけて頂きますカメリナオイルは無味無臭なのでヨーグルトの風味を邪魔せずあっさり☆サッパリ美味しいです多少の空腹感なら、これでしのげます最近、野菜の皮剥きとかアク抜きが面倒臭くなっ

私の買ってよかったものランキング３位：「運の方程式」鈴木裕アスコム運の方程式チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法Amazon（アマゾン）1,672円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る理由：いつも拝見しているブロガーさんの一押し本だったので読んでみました。スピ系の引き寄せ法則には少々辟易しておりましたので、「運」についてをバラバラにしてそれぞれの角度から検証するというのは私としては、納得することが多くて面白かったです。

【創健社さん】セールチラシ最新情報です。２/２８(金）にUPしたものが間違っておりました！（同じページを２枚掲載してしまいました）改めてUPしなおしました。ご覧になった方大変申し訳ございません！セール期間は5/9（火）～5/20（土）午後６時までです。☆当店は4/30（日）～5/8（月）ゴールデンウィークの連休を頂きます。そのためセール期間が少し長くなっております。ご注文はオーガニックマートよこいへどうぞ。TEL0467-38-1337FAXフリーダイヤル0

夜食。粕汁にカメリナオイルを入れて食べてます。きっと、ものすごく美容に良いはず…信じて食べてる…

オメガ3をとると良いとよく聞きます。でも、オメガ3はとても酸化しやすく、血中に入っても酸化しやすい油です。そんな油を積極的に摂取して良い事はないのではないでしょうか？ネット情報を鵜呑みにするのではなく、「オメガ3の真実」を良かったら読んでみてくださいね。オメガ3の真実フィッシュオイルと慢性病の全貌続「プーファ」フリ（健康常識パラダイムシフトシリーズ）[崎谷博征]楽天市場1,760円何でも過剰摂取は良くないです。毒を持って毒を制すではないですが、何でもバランスが大事

オメガオイルを購入。私はオリーブオイルでだいたい料理してたんだけど健康と美容にと思って買ってみました！加熱しても大丈夫みたいなので普段の料理に使います。今日はちなみにこちらのオイルでは揚げていないけど海老クリームコロッケです。久しぶりにご飯日記。海老クリームコロッケトマトの具沢山スープ今日は海老クリームコロッケ(オイシックスの）で楽しました。さて、明日は出社します。早く寝よ。

ご訪問ありがとうございます昨日はバッタバタな一日でした主人の車のブレーキランプが切れていたので買いに行って～（自分で取り換え）それから無印良品へ行って、バイト君の誕生日プレゼントを選び次男のスリッパが壊れたので、新しいのを購入～バイト君のプレゼントは、着る毛布（かいまき）長男に購入して気に入ったので、バイト君と次男にも追加ででも、行った店舗になく違う店舗からお取り寄せしてもらいました後日取りに行きますそれから、一旦家に帰りお昼ご

幼稚園年中の頃、ADHDと診断を受けた息子も４月から小学５年生になりました🌸１年生➡️普通級２年生➡️特別支援学級(情緒)３年生➡️特別支援学級(情緒)４年生➡️特別支援学級(情緒)３年生の３学期から学校へはほとんど行っていません。※悩んでいた転居が決まり、今年４月から通級指導教室が校内にある公立小学校へ転校しました！５年生➡️新しい小学校へ！特別支援学級(情緒)おはようございます【皆既月食】綺麗でしたね✨昨日の息子の宿題は【皆既月食の観察日記】だ

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幼稚園年中の頃、ADHDと診断を受けた息子も４月から小学５年生になりました🌸１年生➡️普通級２年生➡️特別支援学級(情緒)３年生➡️特別支援学級(情緒)４年生➡️特別支援学級(情緒)３年生の３学期から学校へはほとんど行っていません。※悩んでいた転居が決まり、今年４月から通級指導教室が校内にある公立小学校へ転校しました！５年生➡️新しい小学校へ！特別支援学級(情緒)おはようございます今日の朝ごはん🍚【味噌汁】大根ワカメ豆腐玉子餅きんちゃく（夕飯の

幼稚園年中の頃、ADHDと診断を受けた息子も４月から小学５年生になりました🌸１年生➡️普通級２年生➡️特別支援学級(情緒)３年生➡️特別支援学級(情緒)４年生➡️特別支援学級(情緒)３年生の３学期から学校へはほとんど行っていません。※悩んでいた転居が決まり、今年４月から通級指導教室が校内にある公立小学校へ転校しました！５年生➡️新しい小学校へ！特別支援学級(情緒)こんにちはさて、最近話題の【カメリナオイル】我が家も購入してみました【大容量】『カメリ