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アーユルヴェーダの視点から見たフードアドバイスや生活習慣のアドバイスがあります(^^)LILYMOONは、アーユルヴェーディックリンパでお身体をしっかりとケアし、お客様の不調を整えた後、しっかりとアフターカウンセリングも致します。生まれ持った体質や、その時の体調やお悩みによって、食事指導やライフスタイルの改善点など、変わってきます。一つの考え方として、参考にして下さい(^^)元気で溌剌とした毎日が過ごせるようお手伝い致します♪~・☆~~~・~☆彡☆☆~・~・☆~~~・~☆彡☆☆~・
いつもご利用頂きありがとうございます♪日本でココでしか受けることができない最上級のオイルボディメンテナンス【アーユルヴェーディックリンパマッサージ】を神業の絶妙なオールハンドで、たくさんのお客様からご支持頂いております。毎回カウンセリングをおこない、お悩みや不調なところを的確な施術にて改善していきます。大変嬉しいことに、新規のお客様のほとんどがリピートして下さっている為、常連様の数が増え続けています☆いつもより贅沢に癒されたい方や、ハイクオリティ、ハイグレードの施術を求める方など、リリー
高校時代からの友達にAちゃん:色白でちょっとふっくらした感じの人とBちゃん:キビキビしてずっーっと細いままな人がいます会うのは数年に1回程度になってしまったけどそこで必ず出る会話が・・・Aちゃん:「太った~、食べてばっかり!痩せたい。細いBちゃん羨ましい~」(本人言うほど太ってないけどね~)それに対してBちゃん:「摂取カロリーより消費カロリーが上回れば痩せるよ!運動しなさい!」という会話Bちゃんの言うのはごもっとも正論ですなAちゃんも”わかっ
美意識の高い皆さまこんにちは。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。40代からの上質エイジングケアサロンadelaの阿部です。元日の地震以降、富山でも余震が続いていますね。。(頻度はかなり減ってきています)が、突如やってくる揺れぐらぐらぐらぐら・・・腰のあたりに“揺れ”の残像がこびりついているようです。揺れてないのに自分だけ揺れているような感覚。一輪挿しの水が動いているか確認してしまう。アーユルヴェーダ的に言うと、精神的な圧迫(スト
おはようございます^^今日も訪問して下さりありがとうございます^^ご縁に感謝です(*˘︶˘*).。.:*♡人生を生きるのが難しいと感じているあなたあなたのために心を込めてリーディングいたします。行き詰ってしまったとき、壁にぶち当たった時そんな時に、そっと手を差し伸べ背中を押してあげられる存在でありたいと思っています💖恋愛で悩んでいる方仕事で行き詰ってしまった時、人間関係に悩んでいる方そんなあなたに寄り添いそ
より深く気功やコーチングを学ぶためのメール講座を配信しています。無料で登録できるメール講座はこちらからどうぞ<読むだけで成功するメールコーチング講座>齋藤の著作はKindleUnlimitedで無料で読めます。自己啓発ランキング1位獲得苫米地式コーチングのすすめ:ーあなたから無限の創造性と天才性を引き出すー個人の成功ランキング、心理学ランキング1位獲得脳に効くアファメーション!苫米地式コーチング認定コーチが教える最強の言葉ー内部表現書き換え特殊mp3ファイル付きー
すぐに裸足になっちゃうMOTOKOさんのアーユルヴェーダ講座2日目です。2日目は『自分が自分の主治医になる』がテーマで個人の体質や体型その時にあった食べ物や食べ方思考癖それに身体に溜まった毒素の事とグッと自分に向き合う時間になりました。初日に参加者全員、MOTOKOさんが脈診してくれて、各々、診断書を書いてもらっていたのですがそれの種明かし…というかそれぞれの意味を教えてもらいました。私はヴァータよりのピッタ何にでも理由付けするめんどくさい奴ですなんとなくね
CareoftheEars♪耳の健康保護カルナ:Karna👂耳は骨性、軟骨質の菅耳介は、カルナシャシュクリと呼ばれ音波を集積し、外聴覚器官(シャブダバダ)を通じ、鼓膜粘膜に音波を伝導する。定期的に油を耳孔内へ滴下することは、増大したヴァータを正常に緩和効果をもたらす。ヴァータ:ゴマ油ピッタ:ココナッツオイル🔥カパ:ゴマ油耳鳴りにはカラシ油の滴下耳痛生ショウガ汁🫚はちみつ🍯岩塩ゴマ油微温湯を加え
美意識の高い皆さまこんにちは。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。40代からの上質エイジングケアサロンadelaの阿部です。今日はアーユルヴェーダ・体質のあるある話の続編です。前回までの記事はこちら『【ヴァータ/風編】日本式のアーユルヴェーダが面白い!』美意識の高い皆さまこんにちは。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。40代からの上質エイジングケアサロンadelaの阿部です。始まった…ameblo.jp『【ピッタ/火
アーユルヴェーダで輝く肌を解き放つ:ヴァータ、ピッタ、カパドーシャの時代を超えた知恵への深い旅"TheTimelessWisdomofVata,Pitta,andKaphaDoshas"輝きと弾力のある肌を求める永遠の探求において、全体的な幸福に関する古代科学であるアーユルヴェーダは、ヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャが私たちの肌の幸福のシンフォニーを優雅に演出する神聖な領域に私たちを招き入れます。表面を超えて、各ドーシャの本
《やる気スイッチ》お布団から出たくない季節になってきましたー🍃目覚めて「お布団気持ちいい~」「お布団から出たくない~」とか思ってしまうと、、もうウダウダじかん(´∀`)やろうと思ってから3秒経つと思考が働いて動きにくくなるそうなので1.2.3!で動く。1.2.3!でお布団から出る!やる気スイッチ押すリミットは3秒。朝6時過ぎるとアーユルヴェーダではカパ(水)、の時間帯になりその時間帯に起きると身体が重ダルくなりやすくなるので、寒くなっても早起きがんば
2〜3日前からインド・スリランカ伝統療法のアーユルヴェーダに基づくハーブ&スパイスティーのサマハンを飲んでいます。14種類のハーブとスパイスを配合しています。アサガオガラクサ・シリテーク・ベニバル・アダトダ・フタバムグラ・ショウガ・クミン・ナンキョウ・コショウ・ヒハツ・キンギンナスビ・アジョワン・コリアンダー・リコリス聞いたこともないものも多いけど、日本語になっているものもいくつかあります。基本的にヨガなどインド由来の健康法ですが、漢方とも融合している物も多いのでしょう。この
こんにちは、加須市の美容院Elleadです今日はカパ体質の髪質についてです個人的にはヴァ―タタイプと同じくらい結構あてはまる方が多い気がしますカパ体質の髪の毛は太く、強いのが特徴です。髪の毛の量が多いのが一番の特徴です!おまけに人によっては髪の成長スピードが速くも早いただ、髪の毛を伸ばすとくせ毛は目立たなくなる傾向があります。ここは、ヴァータタイプの髪とは正反対ですねカパの髪質の特徴は意外とわかりやすいのではないかといかがでした
こんにちは、加須市の美容院Ellead~前回の続き~(体質によって髪質が変わるというお話をしました~)ヴァ―タ体質の髪質は前回お話したので、今回はピッタ体質について・・・実は日本人はこの体質は少ないとスリランカに勉強しに行ったときアーユルヴェーダ医師から教わりました。なのでサラッとピッタ体質が強まると、髪色が変化してくるそうです。ピッタが増大すると髪が抜けやすくなるため、食事のバランスの見直しなどがまず第一歩でだそうです・・・・、実際サロンで拝
いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。明日11月8日は、鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。夜20:15~、60分のアロマヨガクラスとなります。ヒノキの香りのなかで、心身と語らう時間をお過ごしください。くわしくはこちらから。東京都中野区|鷺宮スポーツ・コミュニティプラザ東京都中野区鷺宮スポーツ・コミュニティプラザでは体育館、プールなどの一般開放を行っています。www.saginomiya-sports-comm.net朝、目が覚め
カパ♪体質はエネルギーから作られる3タイプの「ドーシャ」水のエネルギーKAPHA(カパ)体質体格が良いグラマータイプ骨格がしっかりしている太りやすいきめ細かく色白のもち肌髪はしっとりつり艶やか体力や持久力がある性質心が安定して穏やか安心感のある雰囲気落ち着いている愛情深い癒し系タイプ持久力がありコツコツ取り組むゆったりと話す水と土どっしり重く「結合」して維持し安定
初めてアーユルヴェーダサロンに行ったときにまず行おこなったのが体質を知るということ🌱体質チェックシートがあり、自分に当てはまる項目にチェックしていきます。体調や性格とか。アーユルヴェーダをまったく知らなかった私は体質って人それぞれ特徴があるんだ!レベル。笑確かに同じもの食べてるのに太る人・太らない人いたり性格ものんびりな人と活発な人となんでだろう~なんて思ってましたが・・・ちなみに私は太りやすいし、のんびり。(友達と旅行に行って同じもの食べ
un-symmetryからラム革のとバランスが絶妙なトートバッグが入荷しました。インナーはハワイアンテキスタイルのカパをうちばりに。そして縦と横の比率のバランスが他にない感じでとても可愛いですよ。そして、小ぶりすぎないかぶりサイズが使えるサイズ感です。ぜひお手に取ってご覧くださいませ。☆ANNE☆
こんにちはナホです。あなたはご自分の事ってわかりますか?自分の事って意外とわからないですよね。その人それぞれに個性がありますから一概にこの体質の人はこう!とは言えません。が、やはり傾向はあって自分がどんな傾向にあるのか知っていて行動するのと知らないで飲み込まれてしまうのでは天と地ほども違います。自分がどんな傾向にあるのか知っていればムダに反省しなくて済みますし、得意な事も分かります。それを踏まえた上であえて逆を行くのもアリですよね。例えばワータの多い方ワータ
お客様よりぶどう🍇いただきました!こんばんは横浜線中山駅近くのアロマサロンフォンティスの藤井です。施術以外のお話(スピリチュアルや神社)でもお役に立てたことがあったようで、そのお礼にいただきました😊お心遣い大変嬉しく、こちらこそ、お礼申し上げます🙇今が旬のぶどう。ぶどうはアーユルヴェーダの書物の中でもおすすめ果物としてよく出てきます。疲労回復や眼精疲労、体の熱を取るのにぶどうは◎アーユルヴェーダでは秋は季節の中で最も体内に熱が蓄積されるので、ぶどうを摂ることをおすすめして
それぞれのドーシャの特徴を参考にご自身の心身に起こることをチェック✅※私の主観に偏らないようyogaの専門誌『yogini』h.pより抜粋させて頂きました。↓↓↓【ヴァータ】✴︎✴︎「空」と「風」の要素を表すヴァータの代表的な特徴は“アンバランス”食欲も消化機能も不規則で、どか食いをしたりいくら食べても太らない一方で忙しかったり落ち込んだりすると食欲がなくなったり食べること自体を忘れてしまうこともあります。また尿量が少なく便秘になりやすいのに加え女性の場合
自宅で本格アーユルヴェーダトリートメントをしている、セラピストのayakoです🍀☆小学生2人と中学生の子どもがいます☆多少涼しくなってきた~と思ったけど、日中は蒸し蒸ししますね😩周りでは咳をしてる人が多くいて、一ヶ月くらい咳が治らない人もいます💦風邪も流行ってますしね…三連休最終日に行ったアンデルセン公園では風が強かったので私はくしゃみがとまらず、箱ティッシュ抱えて遊んでましたよ〜😂ここ数日外に長時間いるとくしゃみがスゴイんです🤧秋の花粉ですね…最近全然やってないのでナスヤをやろ
アーユルヴェーダの神ダンヴァンタリ♪6つの味何を食べるかは体にとってとても重要食べものは塩味甘味苦味辛味酸味渋味6つの味によって、さらにドーシャに対してプラスの影響を与えるかマイナスの影響を与えるかによって分類されます。アーユルヴェーダの栄養学では、1回の食事で6つの味を同時にとることを進めていますスパイス上手に使えば6つの味に
こんにちは、加須市の美容室Elleadです。ここ数日雨の日が続いていました湿気や冷えで、不調を感じる人が多くなる季節です。この時期は、風のエネルギー「ヴァータ」と水のエネルギー「カパ」の両方の影響を受けやすい時期。そのため冷え、むくみ、だるさ、不眠などのトラブルが多くなる方も出てきます。特にヴァータとカパの共通のエネルギーは“冷え”。この「冷え」からしっかり体を守ることが大切。シャワーだけで終わらせず、夜はゆっくり入浴し入浴後は髪も体も濡れてることの
3つのドーシャ♪宇宙を構成する五大元素地、水、火、風、空は一人一人の体の中に存在しその量と質は人によって異なりヴァータ=空+風ピッタ=火+水カパ=水+地という3つのドーシャ(体質)に分類されています人間を体質で分類するためではなく、一人一人がそれぞれ異なる役割を持っていることを理解するため。アーユルヴェーダでは「正常」という考え方はありません。自分の体質を理解するのを重視するのは、自分の体の機能を理解するためのカ
カパ♪カパ度チェック生まれつきガッチリした体型歩き方、食べ方がゆっくり肌が青白くひんやり、しっとり髪の毛の量が多く、ツヤがあり、しっとり歯や歯茎が丈夫習慣や伝統を大事にするシャイで人前に出るのは苦手痰、鼻水、鼻づまり、だるい、むくみのうち、3つ以上当ては余る太りやすい体質忍耐強い、打たれ強い当てはまる4やや当てはまる3どちらとも言えない2やや当てはまらない1当てはまらない1
アーユルヴェーダ♪生命(アーユス)科学,智慧(ヴェーダ)基本の3つの性質の一つカパ地、水、火、風、空(空間)の5つのエネルギーのうちカパKapha地と水の組み合わせから成り立つ「構造」の作用がありものの骨組みを作ります基礎構造を作る体内では体力や免疫力に関わり穏やか、落ち着く過剰になると怠惰、鈍感、頑固重い、眠いヴァータピッタカパ3つのバランス整えたい✨
基本の3つの性質♪ピッタPitta火と水地、水、火、風、空の5つのエネルギーのうち火と水が組み合わさったもの「変換」の作用ものを燃やし形を変え体内では熱を作り出し消化や代謝に関わっている🔥熱さ、鋭さ、流動性機転が効き、集中力が高まり、話し方も理路整然マイナス面イライラが代表すぐ怒る、批判的、嫉妬深くなったりしてしまうことも次回はカパ地と水
皆さまこんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです秋にさしかかり、雨の日も増えてきましたね。また天気の急変や通り雨も多いです。雨が降ると気圧や気温、また湿度の変動も大きく自律神経に負担kがかかるため体調も崩しやすくなります。(こちらは2021年9月3日の記事を加筆修正したものです)晴れの日と雨の日では環境が異なるわけですから、それぞれに適した過ごし方も違います。雨天の日はアーユルヴェ
愛されたければ愛になれ!では!次のゲスト📕アーユルヴェーダさんお願いします。うむわたしがアーユルヴェーダじゃ🌏わしら人間の本質の話をする。わしら人間は自然の一部でありエネルギー体である。そこに宿るエネルギーは地球の大自然【空・風・火・水・地】5大要素で出来ておる。本当じゃ。・空と風は天に広がる大空のエネルギー〈ヴァータ〉・火と水は太陽のエネルギー〈ピッタ〉・水と地は大地のエネルギーで〈カパ〉このエネルギーを万人が待っておるが持っている分量がそれ