ブログ記事2,656件
5時起き。身支度したり、朝食の準備したり朝食食べたり、いつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「終末トレイン」「ただいまおかえり」「アイマスシャイニーカラーズ」と「あの日に帰りたい」を見ました。今日の朝食は、昨日のガーリックマヨネーズに卵黄使って卵白余ったので、バタートーストの卵白のオムレツ乗せと、モッツアレラチーズとトマトのサラダ、ジャズアップルでした。録画した「めざましテレビ」「ZIP!」のエンタメコーナーみながら、アイロンかけられる洗濯物にかけて
4時半起き。今日は曇りだから洗濯物は部屋干し。身支度したり、朝食食べたりその後、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「ヴァンパイア男子寮」「じいさんばあさん若返る」「ブルーアーカイブ」「K-POPHOUSE」「パーフェクトプロポーズ」「あの日に帰りたい」見ました。ツレが7時ごろ起きてきました。7時半に私はスポーツジムに行って、マシーントレーニングしたり、40分間ランニングマシーンで歩きながら、YouTubeでサントメプリンシペ、カ
4時半起き。居間のカーテン洗って干すためにベランダとバルコニー拭きました、朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「ヴィクトリーグ」「HiHiJetsのHi!しか言いません」「夜クラ」「となりの妖怪さん」「ささやくように恋を唄う」「おいハンサム!!2」とを見ました。今日の朝食は「大豆ミートの肉だんご甘酢あん」「レタスとベーコンとコーンのスープ」と、やっと安く買えた湘南ゴールドでした。果物の方は3個入りだったので明日はツレ
長男エスコくんや年齢わかってる男子メンバーは、成人済ですが、今日は端午の節句をお祝いしました。長男エスコくんは柏餅食べたそうにしています。(現実にはツレと私が半分こ)男子メンバーみんなでそれを食べたそうです。今年はどこにもチロルチョコや、キャラメルコーンの端午の節句バージョン売っていなかった。後者はダイソーで毎年買ってたけれど今年は売ってなかった。物価高騰による経費削減?
4時半時起き。カーテン一部干すために、ベランダとバルコニー拭きました。昨夜の部屋干しした洗濯物も外干し。身支度したり朝食食べたり、今日のお昼作ったり、途中までですがスポーツジム行くまでの間、いつものエクササイズしながら、昨夜録画した「アストロノオト」「超特急のふじびじスクール」「ガールズバンドクライ」「ハイスピードエトワール」「コラボレーションOCTPATH」「バズリズム02」見ました。「アイマスシャイニーカラーズ」は、多重録画になるから月曜の午後11時半のBS11での録画を見ます。スポ
洗濯槽クリーニングのタイマー設定切れた音で、4時半に目が覚めました。ぎゃー、スマホ充電忘れてた。慌てて充電。身支度してすぐに、寝具や、洗ったリネンカバー干す前にベランダとバルコニー拭いた。朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズしながら、録画した「あの日に帰りたい」「ゆるキャン3」「花野井くんと恋の病」「WINDBREAKER」「25時、赤坂で」「BALLI×SPY」「あの日に帰りたい」見ました。7時半にスポーツジムに行く前に、昨夜部屋干しした洗濯物外干し。ツレに寝具の事は任
5時起き。身支度したり朝食食べたりいつものエクササイズしながら、昨夜録画した「世界頂グルメ」のマカオの部分と「ApartmentB」「好きなオトコと別れたい」「買われた男」と再放送に「あの日に帰りたい」見ました。3話目からだけれど「買われた男」と再放送ドラマは思わず見入ってしまいました。視聴継続決定。昔はドラマ見なかったけれど、最近見るようになったなあ。「世界頂グルメ」で取り上げられてたマカオ料理3種は、何度か私の作った事のある物でした。来年の旧正月(1月29日)に自宅用の夕食や、日に
6時起き昨夜録画した「渋谷くんをお迎え」「リンカイ!」「蜜と毒」「ランファンQUEST」と録画した「めざましテレビ」「ZIP!」のエンタメコーナー見ながら、朝食と今日の私の昼と夜のスープ作りながら見ました。今朝の食事は「サラダトースト」でした。ミニトマト、新玉ねぎ(紫玉ねぎの代わり)、ベーコン一部と昨日の夕食に使ったマッシュルームを消化するために、ベビーリーフ、焼いて角切りしてバター塗った食パン、自家製ドレッシング(シーザードレッシングの代わり)と粉チーズ、バター塗って角切りしたトーストを
5時起き。身支度したり、朝食の準備したり朝食食べたり、いつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「終末トレイン」「ただいまおかえり」「アイマスシャイニーカラーズ」と「めざましテレビ」見ました。今日の朝食は「マスタードオニオントースト」でした。めざましテレビで「上野動物園」について取り上げられてた。先週水曜に上野動物園行ってよかった。GWみたいに入場料無料じゃないけれど・・・。平日&悪天候で混んでなかったのもあるけれど、シャオシャオの背中のグリーンライ
9年前の今日は、新婚初夜明けで新居(今の住まい)に着いた日です。入籍は4月9日ですが、29日の挙式まで一緒に住むのは御法度だったので・・・。私と長女オリーブちゃんと、チビ組1期メンバー(パンダのショバーンちゃん、カピバラのモイラちゃん、カエルのふたごの赤ちゃんアイリスちゃん&モーゼズくん)は、何日か離れ離れなってた長男エスコくん、次女ライヤちゃん、三女カーリナちゃんと当時のルームメイト(黒斑点ガエルのリリくん、茶グマの真昌くん、シロクマの真博くん、ハリネズミの眞一郎くん、オオサンショウウオの
5時起き。身支度しました、二度寝しないで。朝食食べたりその後、後片付けした後すぐに今日明日の私のお昼のスープ作ったり、明日の私の朝食したごしらえししたり、来週月曜日ダスキンモップ交換に向けて。家の中を徹底的にモップがけしながら、昨夜録画した「ヴァンパイア男子寮」「じいさんばあさん若返る」「ブルーアーカイブ」「K-POPHOUSE」「パーフェクトプロポーズ」「テラさってる?『23.5』1話後編」見ました。今朝の食事は「ミニトマトトースト」でした。半分に切ったミニトマト6個分を食パンの上に
5時起き。朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「Venue101」「ヴィクトリーグ」「HiHiJetsのHi!しか言いません」「夜クラ」「となりの妖怪さん」「ささやくように恋を唄う」と「おいハンサム!!2」の前半を見ました。今日の朝食は、義実家からいただいた水煮たけのこの「たけのこ寿司」に使った残り全部使って作った「たけのことベーコン」の炒め物でした。私とうちの子たちは、「キャベツとハムのスープ」をプラス。午前中ブッ
5時起き。身支度したり朝食食べたり、途中までですがスポーツジム行くまでの間、いつものエクササイズしながら、昨夜録画した「アストロノオト」「超特急のふじびじスクール」「ガールズバンドクライ」「ハイスピードエトワール」「コラボレーションOCTPATH」「バズリズム02」見ました。「アイマスシャイニーカラーズ」は、多重録画になるから月曜の午後11時半のBS11での録画を見ます。「バズリズム02」では鈴木愛理のデビュー22周年記念番組でした。他にリルリーグ、WEST.とDXTEENといった心のアイ
5時起き。身支度してすぐに、それから冬の寝具干したりリネンカバー洗って干す前にベランダとバルコニー拭いた。朝食食べたりいつものエクササイズしながら、昨夜録画した「ゆるキャン3」「花野井くんと恋の病」「WINDBREAKER」「25時、赤坂で」見ました。またツレと口喧嘩。売り言葉に買い言葉で「エアコンない日だけ寝室別にしたい。書斎の床に布団敷く、私のを」とか、本気じゃないのに「仕事のある日はこっちにいてそれ以外実家に帰るよ、半年」と言ったら、ツレからは「愛想つきた?そんなに嫌になった」と言わ
頭痛が治って、二日酔いしなかった。目的果たせて力が抜けたからかな?GW前に部屋別々になった双子パンダ見られてよかった。雨だったのは残念だけれど。その分チラシポスティングのある火水に少なくとも悪天候じゃなくなることが殆どだから、わがまま言えないけれど・・・。疲れで1時間寝坊。熱なくてよかった。来週月曜に挙式9周年のために都心のスペイン料理店でディナーするから、目当てのお酒(カンパリ)飲めなくなると困るから風邪引いたり病院のお世話には来週月曜までになりたくない。入籍9周年の今月4日前後ツレと揉
4時半起き。昨夜録画した「渋谷くんをお迎え」「リンカイ!」「蜜と毒」見ながら途中までですがいつものエクササイズしました。適切な時間に出かけたものも都心まで行くのに電車が10分遅れて、上野行くために2本乗り継ぐために1本目では乗客の荷物挟まりで10分遅れて踏んだり蹴ったりでした。上野駅に着いたらエキュート内のスタバで、私とうちの子たちとストロベリーショートケーキちゃんとチビ組のパンダのショバーンちゃんと一緒に「ベリーヨーグルトベリーグラノーラ」「アーモンドミルクラテディカフェ」を食べたり飲ん
5時起き。身支度したり、朝食の準備したり朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「終末トレイン」「ただいまおかえり」「おしゃキャン」とテラサセレクションシリーズの「同窓会ラブアゲイン症候群」見ました。今日は聖ジョージの日(イングランドの守護聖人を祀る日)です。ウィークデーの朝食は普段はオートミールだけれど、たまにはこんな朝食でもいいねという事で、イングリッシュブレックファーストを今日の朝食に作りました。ベイクドビーンズの缶を
5時起き。ツレが出張で早く出るために朝食の準備なし。身支度して、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「ヴァンパイア男子寮」「じいさんばあさん若返る」「ブルーアーカイブ」見ました。6時半にスポーツジムに行って、マシーントレーニングしたり、40分間YouTubeでリボーンドール愛好家や作家管理の動画見ながらランニングマシーンで歩きました。一旦外出して、LeRepasでうちの子たちと一緒にモーニングセット食べました。甘いパンじゃなくてなる
5時起き。朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「ヴィクトリーグ」「HiHiJetsのHi!しか言いません」夜クラ」「となりの妖怪さん」「ささやくように恋を唄う」と「おいハンサム!!2」の前半を見ました。今日の朝食は、春キャベツ使った「ちぎりキャベツのホットサラダ」でした。ちぎった春キャベツの上に、薄切りしたニンニクをオリーブオイルで炒めたのをオイルごとかけて胡椒とゆで卵1/2個のせて出来上がりです。スポーツジムに7時
今日のお昼は日清カップメシ台湾メシシリーズ「鹹豆漿粥(シャントウジャンガユ)なので、同じ繁体字繋がりで香港生まれのコブウシのルーイーくんを、私とうちの子たちはお昼に呼びました。それに茹でたネギ、キャベツ、サラダチキンプレーン、今朝のゆで卵残り1/2個を加えました。掃除機がけ今朝のエクササイズの続き終わってから、フィットチーネグミ「楊枝甘露(ヨンジーガムロ)味」をみんなで食べました。去年と今年の曜日と日付が、29、28年前と偶然一緒です。でもなんとか平穏無事でいられています。27年前はも
5時起き。お手洗い行ったら生理来てた。寝具や衣服汚すほどはなくて歳のせいか軽めだったのが不幸中の幸い。仕事中でもなくてよかった。減りにくい体重や過食ひどくなるのはやっぱり・・・。まだ閉経への道は通しと思うけれど、華の時代でもないかなあと思います。血液検査の数値ますます気にしなければならないらしいから、身支度したり朝食食べたり、途中までですがスポーツジム行くまでの間、いつものエクササイズしながら、昨夜録画した「M:ZINE」「アイマスシャイニーカラーズ」「ガールズバンドクライ」「ハイスピー
4時半起き。身支度してすぐに、散った桜の花びらと度重なる強風による砂埃酷かったベランダ掃除した。ついで玄関も。少しは嫌な気分吹き飛んだ。それから冬の寝具干したりリネンカバー洗って干す前にベランダとバルコニー拭いた。ツレが起きるまでに途中までですが、いつものエクササイズしながら、昨夜録画した「ゆるキャン3」「花野井くんと恋の病」「WINDBREAKER」「彼のいる日」「BALLI×SPY」と、新ドラマ「25時、赤坂で」見ました。その新ドラマ視聴継続決定。今朝になって会社で小切手必要
ぎゃー、6時起き。身支度したり朝食食べました。ツレが会社行ってから昨夜録画した「好きなオトコと別れたい」見ました。いくらフィクションでも、ツレの前では見るの気が引けたからです。疲れでなかなかいつものエクササイズスタートしにくく、あまりできないまま、別の日記に書いているように出かけました。いい運動にもなったと思います。家帰るまで雨に振られなかった。今日は間食もなしだった。帰りに飯田橋で、ツレの分の夕食に、駅ナカで京樽の茶巾寿司と五目稲荷寿司1パックずつ(2個入り)を買って帰った。帰
4時半起き。昨夜録画した「渋谷くんをお迎え」「リンカイ!」「蜜と毒」と途中までですが「仰天ニュース」見ながら朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズしました。天気怪しいので洗濯物は部屋干ししました。6時半から仕事初めて2時間半で終了。来週休む事と仕事終了を会社に電話で言いました。少し仮眠してから出かけました。私とうちの子たちは、沖縄生まれの茶グマの真昌くんと一緒に、ドトールで黒糖ミルクレープとブレンドコーヒーのセットを食べました。チラシポスティングが次の日の朝まで延びる時は
5時起き。身支度したり、朝食食べたり後片付けしながら昨夜録画した「終トレ」と新アニメ「ただいまおかえり」見ました。いつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしました。向日市生まれの次女ライヤちゃんはミニストップで、京都人に愛されて半世紀前田珈琲の「龍之助ミルク珈琲」を、沖縄生まれの茶グマのカレの真昌くんは最近NEWDAYSでやってた「九州沖縄フェア」で、さーたーあんだぎープレーンを買ってきてくれました。私とうちの子たちは彼と一緒に、お昼にそれらを食べたり飲んだりしました。一
5時起き。カーテン一部洗って干すためにベランダとバルコニー拭きました。身支度して朝食食べて後片付けしたり、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「K-POPHOUSE」「ヴァンパイア男子寮」「じいさんばあさん若返る」「ブルーアーカイブ」見ました。それから病院に行きました。4月だからかせいか混んでいました。物忘れや忘れ物、物なくす癖あるけれど、ADHDのお薬処方なしになりました。普通の民間のメンクリと違って安易に薬漬けにしないのは大
4時半起き。ベランダやバルコニー拭きました。寝る時に着た防寒着と私のフェイスタオルとパジャマ、カーテン一部を洗濯機にかけて、昨夜部屋干しした洗濯物と一緒に外干ししました。身支度したり、朝食食べた後、いつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「Venue101」のNCTDREAM出た部分と「ヴィクトリーグ」「HiHiJetsのHi!しか言いません」「おいハンサム!!2」「夜クラ」「となりの妖怪さん」と、ワールドツアー「香港」と、新アニメ「ささやくように
5時起き。身支度したり朝食食べたり、途中までですがスポーツジム行くまでの間、いつものエクササイズしながら、昨夜録画した「M:ZINE」「アイマスシャイニーカラーズ」「ガールズバンドクライ」「ハイスピードエトワール」「それスノ」の後半見ました。昨夜の部屋干しした洗濯物を外干ししてから。7時半にスポーツジムに行きました。マシーントレーニングしたり、ランニングマシーンで40分歩きながら、YouTubeでサントメプリンシペ、カーボベルデ、アンゴラ国営放送局の動画見ました。動画見るのも久しぶりです。
ぎゃー、30分寝坊。5時30分起きしました。スマホも充電してなくて慌てて充電。52kgに昨日落ちたのに案の定0.9kg増えた。もう何もかも水の泡。肥満の極致行ってやるなんてやけのやんぱちになる。食べ物のことが頭から離れられない。実家暮らしよりはましなのに。ツレと揉めても実家に間違っても逃げ帰りたくない。独身時代度々異性トラブル起こしたからです。18年前の家出事件から、父から「お前は親が助けてくれるから見境ない事するんだ。どうだぐうの音もないだろ」と言われます。当時姪が小学校受験失敗
ぎゃー、スマホ充電忘れ。4時30分に起きて気づいて慌てて充電。身支度したり、朝食食べたり途中までですがいつものエクササイズしながら、昨夜録画した「週刊ナイナイ拡大号」のNumber_i出た部分と「よるブラ」の&TEAM、トラジャ、INI出た部分と「好きなオトコと別れたい」「Da-iCELab」見ました。今朝の朝食は「菜の花とツナの春トースト」でした。今日は辰年神社で有名な田無神社に行くので、ハリネズミの眞一郎くんも呼びました。長男エスコくんと同じく年男です。恥ずかしがりやのヒヨケザルの