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5時起き。2時くらいに寒さでお手洗い行って起きても寝坊しなかった。身支度したり、朝食食べたり後片付けした後、スポーツジムに行くまでの間途中までですが、いつものエクササイズしながら、昨夜録画した「シンデレラ・コンプレックス」「食宝ゲットゥゥーン」「DAN!DAN!EBiDAN!」と、「クラシック倶楽部」前半見ました。スポーツジムでマシーントレーニングしたり、ランニングマシーンで40分間歩きながら、アンゴラとサントメプリンシペの国営放送局の動画見ました。チェックインしてお風呂入ってからまっ
5時起き。身支度したり、朝食の準備したり朝食食べたり、いつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「終末トレイン」「ただいまおかえり」「アイマスシャイニーカラーズ」と「あの日に帰りたい」を見ました。今日の朝食は、昨日のガーリックマヨネーズに卵黄使って卵白余ったので、バタートーストの卵白のオムレツ乗せと、モッツアレラチーズとトマトのサラダ、ジャズアップルでした。録画した「めざましテレビ」「ZIP!」のエンタメコーナーみながら、アイロンかけられる洗濯物にかけて
4時半起き。今日は曇りだから洗濯物は部屋干し。身支度したり、朝食食べたりその後、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「ヴァンパイア男子寮」「じいさんばあさん若返る」「ブルーアーカイブ」「K-POPHOUSE」「パーフェクトプロポーズ」「あの日に帰りたい」見ました。ツレが7時ごろ起きてきました。7時半に私はスポーツジムに行って、マシーントレーニングしたり、40分間ランニングマシーンで歩きながら、YouTubeでサントメプリンシペ、カ
4時半起き。居間のカーテン洗って干すためにベランダとバルコニー拭きました、朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「ヴィクトリーグ」「HiHiJetsのHi!しか言いません」「夜クラ」「となりの妖怪さん」「ささやくように恋を唄う」「おいハンサム!!2」とを見ました。今日の朝食は「大豆ミートの肉だんご甘酢あん」「レタスとベーコンとコーンのスープ」と、やっと安く買えた湘南ゴールドでした。果物の方は3個入りだったので明日はツレ
4時半時起き。カーテン一部干すために、ベランダとバルコニー拭きました。昨夜の部屋干しした洗濯物も外干し。身支度したり朝食食べたり、今日のお昼作ったり、途中までですがスポーツジム行くまでの間、いつものエクササイズしながら、昨夜録画した「アストロノオト」「超特急のふじびじスクール」「ガールズバンドクライ」「ハイスピードエトワール」「コラボレーションOCTPATH」「バズリズム02」見ました。「アイマスシャイニーカラーズ」は、多重録画になるから月曜の午後11時半のBS11での録画を見ます。スポ
洗濯槽クリーニングのタイマー設定切れた音で、4時半に目が覚めました。ぎゃー、スマホ充電忘れてた。慌てて充電。身支度してすぐに、寝具や、洗ったリネンカバー干す前にベランダとバルコニー拭いた。朝食食べたり、途中までですがいつものエクササイズしながら、録画した「あの日に帰りたい」「ゆるキャン3」「花野井くんと恋の病」「WINDBREAKER」「25時、赤坂で」「BALLI×SPY」「あの日に帰りたい」見ました。7時半にスポーツジムに行く前に、昨夜部屋干しした洗濯物外干し。ツレに寝具の事は任
長男エスコくんや年齢わかってる男子メンバーは、成人済ですが、今日は端午の節句をお祝いしました。長男エスコくんは柏餅食べたそうにしています。(現実にはツレと私が半分こ)男子メンバーみんなでそれを食べたそうです。今年はどこにもチロルチョコや、キャラメルコーンの端午の節句バージョン売っていなかった。後者はダイソーで毎年買ってたけれど今年は売ってなかった。物価高騰による経費削減?
5時起き。身支度したり、朝食の準備したり朝食食べたり、いつものエクササイズと週3の佐久間健一先生のエクササイズしながら、昨夜録画した「終末トレイン」「ただいまおかえり」「アイマスシャイニーカラーズ」と「めざましテレビ」見ました。今日の朝食は「マスタードオニオントースト」でした。めざましテレビで「上野動物園」について取り上げられてた。先週水曜に上野動物園行ってよかった。GWみたいに入場料無料じゃないけれど・・・。平日&悪天候で混んでなかったのもあるけれど、シャオシャオの背中のグリーンライ