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栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
今回は、大量の発汗で鉄とともに喪失されていく「ビタミンC」に着目してみますねブログ【その５】の補足として、鉄との共同作業を逆のサイド（ビタミンCの立場）から眺めてみましょうさて、鉄欠乏性貧血はただでさえ生理で毎月血液が失われる女性に多いのですが、スポーツが大好きな女性やガテン系女子や冬でもガンガン汗が流れるお仕事についておられる方では、大量発汗💦によって知らず知らずに鉄とビタミンCが失われていきます。この大量の発汗による
良かったこと岩盤浴へ行って身体を伸ばしてすっきりしたこと嫌だったこと栄養の摂り方についてわからなくなったこと嫌だった理由オーソモレキュラーの医師のオススメのソイプロテインが、消化に良いものが入ってると書かれて気がするが、わたしには消化に悪く、ずっとお腹にあり、体重も見た目も増える結果だったから
栄養療法は有名な先生方も患者さんにアプローチされてます。でも、改善せず悪化してるのです。先日も、某有名な先生のことろに通っておられた方々の新規のカウンセリングでした。どんなアプローチをされてきたのか細かく聞いてました。問題点はすぐにわかりました。・血液検査してない・アドバイスされたサプリメントは海外製。しかも3種類のみ。これでは栄養療法とは到底かけ離れたもの。そして、謎の糖質制限結局は、その人の症状を聞いて対処療法のように薬のようにサプリメントなどをあてがっている。お医者さ
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西田たかしでございます。健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシーのドライバーを生業としています。５回目の放送の本日のテーマは「コレステロールに対する誤解」です。コレステロールと聞くと体に良くない物と捉える方は少なくないと思います、私も45歳まではそう信じてきました。高校生になって初めて献血して献血の後血液についてのデータをもらうのですけど、総コレステロール値が高いを見て、あれま、と思った記憶があり
今月発売になったソイプロテインをお料理に使ってみています。前回はみそ汁（お椀に入れた後）にソイプロテインを入れてみたけど、全然わからないし、大豆同士なのでとても相性がいいです。次にコーンスープにいれてみたら、より一層おいしくなりました。そして今夜はお好み焼きに入れてみましたが、誰にも気づかれませんでした。そうだ今度納豆にいれてみようかな？沖縄のお菓子のサーダーアンダギー（でしたか？）とかドーナツとかホットケーキにもいけそうですよ。今回のソイプロテインは味がないので、料理にも使いや
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11月の記事を加え、ノートを改訂しました。症例、分子栄養学による治療（2025年）https://note.com/fujikawa1093/n/n899222079f72?app_launch=false分子栄養学(三石理論)＋オーソモレキュラー、2025年https://note.com/fujikawa1093/n/n65f34c43f0f9?app_launch=false元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/17gLSvcBsd/
小学生/思春期のASD/ADHD/グレーゾーンの子育てに悩むママが子どもの強みや声かけのコツをつかみ、子どもをぐんぐん伸ばす方法✨をお伝えしています♡発達凸凹子育てライフコーチの石黒けいこです！子育てに自信のないあなたにぜひ知って欲しい✨あなたとお子さんの取り説と声かけのコツ”自然と自立していく子育て”をいち早く一緒に始めませんか？🎁LINE公式にご登録の方に無料配信中🎁💎石黒けいこ公式LINEに登録する発達凸凹子育てライフコーチになったワケはこちら👇💎石黒
西田たかしでございます。健康運動指導士、理学療法士、笑い療法士として皆さんの健康促進や生活の質の維持に関与する活動をしております。また、介護タクシーのドライバーを生業としています。本日のテーマは「現代人はタンパク質が不足している」です。タンパク質が不足すると起こりうる事象は、皮膚がカサカサに、身長の伸びが悪い、髪がパサつく、抜け毛が多い、日焼けの回復が遅い、傷が治りにくい、風邪をひきやすく治りにくい、集中力がない、疲れやすい、ストレスに弱い、鬱になりやすい、生理不順、更年期障害が重
アロマと栄養のスタイリストmomokaです＾＾受験期は“脳の体力勝負”💡でも、ストレスや勉強量が増えるほどビタミンB群はどんどん消耗してしまいます！だからこそ、親は黙って「ビタミンB群」😊親のサポートは言葉より、食事と栄養から🍽✨・集中力が落ちやすい・ぼーっとしてしまう・疲れやすい・記憶が定着しない・イライラしやすい・メンタルが安定しないそんな時は、まず栄養を見直してみてください🧠ビタミンＢ群は肉類や魚介類に多く含まれます。ただ食品だけでは十分量補給でき
アロマと栄養のスタイリストmomokaです＾＾亜鉛って薄毛に効果ある？男女でちがう？私は、亜鉛、とても効果を実感しています✨👨男性の場合は…・原因の多くはDHTが毛根を弱らせること→亜鉛がDHTを抑えるので抜け毛が減って「実感が早い」といわれていますよ👩女性の場合は？・栄養不足・ホルモン変動・ストレス・代謝や甲状腺の低下など…原因がいくつも重なることが多いから→亜鉛だけでなく、鉄・ビタミンと一緒に取り入れるのが鍵✨髪ってとっても気になるパーツメンタ
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男女を問わず特に問題のある疾患が無いのに貧血気味であるという場合は、過度のスポーツや激しい肉体労働による①大量の発汗💦によって鉄が流出した②筋肉の酷使で骨格筋が破壊されてミオグロビン（筋肉に存在するヘム蛋白）が流出したなどの原因による鉄欠乏性貧血も考慮しないといけません。汗を大量にかくと水分や塩分などが体からどんどん失われていきます。近年では、夏場の熱中症の対策には水分補給だけでは不十分であって、塩分の
アロマと栄養のスタイリストmomokaです＾＾＼こころとからだを整える栄養チェック⑥／亜鉛編🪞亜鉛は「髪・肌の再生」と「体を守るチカラ」の両方に深く関わる、欠かせないミネラル。300種類以上の酵素の働きを助けて・細胞の新陳代謝や・DNAの修復・免疫機能の調整にも関与しています。特に不足しやすい栄養素のひとつで、不足すると…・髪が細くなる、抜けやすい・肌荒れ、ニキビが治りにくい・免疫が落ちる・疲れやすい・味覚の低下など、さまざまな不調の引き金に！特に
こんにちは、さなえです(#^^#)今回は松子の書痙についての記録です無理のない範囲でお付き合いいただけたら嬉しいです目次小3。書痙が出始めた不登校になって全統こう今回の診察内容みんなの気持ち目次を開く小3。書痙が出始めた最初に書痙の症状が出始めたのは松子が小3の頃で漢字の宿題中に手が震えました本人、変だな〜とは思ったけど手をお水でジャージャー流して放っておいたそうな(；´Д｀)しかし中3の頃に再び症状が出てんん？あれ？おかしい？って感じるようになった
はじめまして！はるぴんです。一粒万倍日の今日、初投稿させて頂きます。このブログでは発達凸凹兄弟+長女の3人の子どもと潔癖症ぎみwの主人と主婦(アラフォー)の日常を記していきたいと思います。家族構成主人(未検査)私(2023〜鬱病、軽いADHDと診断済み)長男小4・通常級(ADHD不注意優勢型、ASD受動型、数値的にはほぼ境界知能)次男小1・支援級(ADHD混合型、ASD積極奇異型)長女年少(未検査)わが家の発達凸凹発覚した経緯について長男はおっとり系で大人しく、どんく
１１月25日の第11回目のセミナーテーマは上記のように変更しました。こちらはスライドの表紙です。がんの家族歴の方動脈硬化症の家族歴がある方糖尿病高血圧の家族歴がある方予防策を知っているかどうかで人生が変わります。そして万が一がんと診断された時も家庭でできる栄養対策を知っているかどうかで、治療結果に違いがでます。これらはなかなか医師が教えてくれません。予防医学からのアドバイスをしても医師の収入に繋がらないので、もしやろうとするとお金がとれないので、経営を圧迫する事になります。予防
こんにちは！今日もミラノでリスを数えてます🐿️歩いていると道路を横切ったりカサカサ聞こえたとおもったら木の実をかじっていたりなんとも可愛いです子供たちに「今日何リス見た？」と聞くと「私は3リス！」「私は2リス」と我が家では、単位はリスです笑公園で遊んだときは、最高記録の15リス！こんな感じで楽しんでおりますさて、今回は渡航5ヶ月前くらいに起こった肌トラブル【酒さ】について書きたいと思います酒さ（しゅさ）私は皮膚科を受診して初めて聞きました酒さとは…「赤ら顔」とも
