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お疲れ様です!5月のオンラインヨガレッスンのスケジュールとなります。【休講】水曜日10時ハタフローヨガ土曜日10時15分アシュタンガヨガ17時アシュタンガヨガ以上の2クラスは休講となります。【時間変更】日曜日1.3週ハタフロークラス9時〜2.4週アシュタンガヨガ8時30分〜スケジュール確認をお願いします。
超お得なキャンペーン、実施中♪↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早めにただいま北海道の義実家滞在中今朝は今月最後のレッスンを行いました去年は少し遠慮して、お休みにしていた朝活今年は勇気を出して、義実家のお部屋を一部屋お借りして開催して
GWいかがお過ごしですか?夫は10連休中ですが娘がカレンダー通りなので私も平日はお仕事です今月は特にテーマを決めずに開催のオンラインヨガレッスン来週からの5月のオンラインヨガは筋膜リリースヨガをしようと思っていますお持ちの方はフォームローラーまたは事前にタオルでローラーを(私もタオルのローラーです)作ってもらおうと思います作り方はとても簡単ですがご受講の方は少しお時間に余裕を持ってお申し込みくださいでは来月5月のオンラインヨガレッスンの開催日をお知らせしますね
一週間が終わって、土曜の夜はメンテナンスタイムいけじゅん先生のオンラインヨガレッスンです。今日は股関節がメインで、後半に肩甲骨を意識しました。このヨガのレッスンを受けるようになるまで、私は股関節の大切さをそんなに意識したことはなかったです硬くて可動域は狭いとわかってたけど、日常で開脚するわけでもなく、そんなに不便さは感じていなかったから………。だけど少しずつ学ぶうちに、上半身と下半身を繋ぐ大切な場所で、その動きが身体全体に影響を与えるんだなってことはぼんやり分かってきて、今更ながら真面
超お得なキャンペーン、始めます♪↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早めにGW、みなさまいかがお過ごしでしょうか?我が家は夫の実家の北海道に滞在中♪こちらの気候は長野の1か月前の寒さですとはいえ、やっぱり全国的に温かいので思ったよりも過
🌿健やかな心身に🌿✨ちょこっとヨガ時間を✨■チェアヨガ緑麗しい5月は立ち上がって山のポーズ⛰️・木のポーズ🌲で下半身を中心にパワーアップします⤴️毎週火曜日・木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円(月8回)※5/30(木)お休み月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐■メルマガ2ヶ月1,000円・YouTube限定公開の10の動画URLをメールでお届けします・ひとつの動画は5分前後です・2ヶ月で8回メール送りますメルマガのダ
中国広東省で約7年生活し2023年秋に本帰国ただいま北陸在住中国滞在中にヨガの資格を取得しオンラインコミュニティでヨガレッスンを開催中これからもっとヨガを生活に取り入れたいnaoと申します日本の春はやはりいいですね〜色んな花があちこちに(広東省は雨の多い春からあっという間に夏!という感じだった南国の植物もカラフルで大好きです)前回お知らせした「ストレスケア」のイベントが終了しました『ストレスケアをしたい方にぜひオススメしたい!』中国広東省で約7年生活し2023年秋に本帰国ただ
皆さん、こんにちは!PPOONLINESTUDIOでヨガレッスンを担当している深山りまです。新年度から、新しいクラス「快眠ヨガ」をスタートさせます✨ゆったりとした呼吸のリズムに合わせてヨガをすることで副交感神経を優位にし深い眠りに誘います。不眠、中途覚醒、眠りが浅い、疲れが取れない等など...睡眠の質をあげたい方はもちろん、翌朝の身体のこわばり等の改善にも効果的です。40分の優しいヨガクラスですので、どなたでもお気軽にご参加下さい。また、PPOONLINESTUD
今週もワタシとしては沢山ステップできたので、週の終わりは身体を整えて終わりたい……ということで、土曜日はいけじゅん先生のオンラインヨガレッスンを受けました。しっかり足をほぐした後、前半は肩甲骨や肩周りを、後半は腰だったかな……仕事をやめてから肩凝りとは無縁になったハズなのに、ここのところ精神的にグッタリすることも多く、肩固まってます大きく腕を回したり背中を思いがけない方向に伸ばしたり、、、そのたびに肩や背中がボキボキっと音がして自分でもびっくり私の手そこまで行かない、アタマそこに着か
20245月オンラインヨガレッスンスケジュールです...GWもあり、少し変則な曜日時間もあります...軽く汗をかきながら、動き真夏の暑さに頑張れる身体の準備をしていきましょう...
レッスンのお問合せがあったので再アップします。現在肉体の設定変更♡美欲開花ヨガ♡(ボディトレーニング)はプライベートレッスンのみ受付しています♡主にヨガですがメイクやファッション、セルフケアアドバイスもこちらのチケット使えます♡デブまっしぐらになるかデブ脱却するかはあなた次第♡私エステティシャンでもありますがヨガインストラクターRYT500保持。日本で数少ないボウスプリングヨガインストラクターでもありますボウスプリングヨガとはこちらを参考に♡ボウスプリングヨガで美
皆さん、お元気ですか?私と同じように新生活がスタートした方少し慣れてきたでしょうか?まだ気が張っていたり慣れた頃でお疲れが出やすい時期食べることも眠ることも大切ですがヨガのような適度な運動は身体も心も元気にしてくれます誰でも始めやすいヨガをいつもの生活に取り入れてみませんか?継続のお客様には連絡しておりますが先週からオンラインセッションも再開しましたオンラインセッションはご自宅の空間で受けられるのでお子さんと一緒にでも周りの方を気にせずマイペースに受けられます
ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチ&起業スクールの認定講師をしている小山潤子ですこのブログでは集客方法~ヨガ指導者のスキルアップまでをまるっとお伝えしていきます♡安全な後屈攻略パーソナル3回コース4/30(火)個別相談会&説明会募集開始こちら登録で募集をお待ちくださいhttps://lin.ee/8C7BwxQ3周年記念イベント☆karada-la-club☆昨夜は!!こちら♡オン
ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチ&起業スクールの認定講師をしている小山潤子ですこのブログでは集客方法~ヨガ指導者のスキルアップまでをまるっとお伝えしていきます♡安全な後屈攻略パーソナル3回コース4/30(火)個別相談会&説明会募集開始こちら登録で募集をお待ちくださいhttps://lin.ee/8C7BwxQ安全な後屈パーソナルお客様の変化♡安全な後屈攻略パーソナル3日目!!最終日
おはようございますComariです先日山梨へ行ってきました♪白鳥と私こんな素敵なロケーションでみんなでヨガできたら気持ち良いだろうな〜と思いを馳せ近い将来リトリートできるように打ち合わせしたりしてきっとこの3人で美と健康リトリートちょっと踊ったりとにかく楽しく健康で過ごすシェアをしていけたらいいなと考えていますその時は恥ずかしがらずご参加お待ちしてますオンラインヨガレッスンでお試しはいかがですか?LINE公式オンラインヨガレッスンLINEAddFriend
山口へ引っ越して1週間が経ち今日から娘は学校が始まりました横浜ではギリギリまでいろんな人と会って楽しい時間を過ごしまたいつか戻って来られる!と自分に言い聞かせて涙は我慢…たくさんのお友達に「行ってらっしゃい」と送ってもらい幸せを噛み締めながら横浜から山口へ横浜でお世話になった皆さんありがとうございました!今日の始業式では全校生徒の前で自己紹介した娘昨日も今朝もすごく緊張していたけれどよく頑張ったね!帰り、迎えに行ったら笑顔があって安心しました〜こちら山口は今が
今週は私にしてはたくさんジム活できて、ご機嫌良く迎えられた週末ですそんな土曜日の締めくくりは、いけじゅん先生のオンラインレッスンです。今日は多くの時間をかけて腰回りをじっくり………後半は首と肩甲骨って至れり尽くせりです〜私はあまり腰痛に悩まされたことはないんだけど、お尻が張ると腰に違和感が起こります。いつもここって言えないところがイヤな感じになりますが、今夜の動きの中であーこの辺りだなって思える動作がありました。覚えておいて、後でもう一度やってみたけど、なんか違う………やっぱり細
オンライン朝ヨガの1ヶ月無料キャンペーン終了まで、あと3時間❗️4/6(土)23:59まで‼️毎朝20分の朝活オンラインヨガ6:10-6:30「朝ヨガのすゝめ」3,000円分の無料クーポン配布中✨無料クーポンは公式LINEで「ナマステ」とご入力ください✨※「」はいりません公式LINEはこちらから↓https://lin.ee/uFCQPSnLINEAddFriendlin.ee浅野佑介
中国広東省で約7年生活し2023年秋に本帰国ただいま北陸在住中国滞在中にヨガの資格を取得しオンラインコミュニティでヨガレッスンを開催中これからもっとヨガを生活に取り入れたいnaoと申します以前書いた石川金沢のお菓子『石川金沢のおいしそうなものが届きました〜』中国広東省で約7年生活し2023年秋に本帰国ただいま北陸在住中国滞在中にヨガの資格を取得しオンラインコミュニティでヨガレッスンを開催中これからもっとヨガを生活…ameblo.jp缶の見た目もレトロでステキなのだけどビスケット
こんにちは✨NARUMIです😊祖母の法事のため東京に帰省中です😁(ついでに息子の引っ越し手伝いも🤣💦)例年より遅れていたようですが桜🌸の開花が進んでいます☺️🌸🌸✨✨✨高幡不動尊へ✨新選組土方歳三の地元😳枝垂れ桜🌸も😍満開ではありませんでしたが気持ちの良いお天気の中可愛らしい桜たち🌸🌸🌸に出逢えて幸せ〜😍✨✨✨でした🎶🎶🎶今日も最後までお読みくださりありがとうございました🙏✨🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸NARUMIYOGASTUDIO3月&4月
こんにちは。さくらです。今月からオンラインヨガレッスンを始めます(画像クリックでレッスンの詳細・ご予約へ飛びます)スタジオに行かなくても自宅でヨガをしたい、ヨガに興味があるけど近くにスタジオがない、そんなあなたをお待ちしています<初心者向けゆるヨガ>一つ一つのポーズを丁寧に行い、心も体もゆるめるクラス。リラックスしたい人向け(定員5名様)4/8(月)10:00-11:004/22(月)
ヨガ講師/心理美容カウンセラー®️のAYANEです♪全国各地で活動中のヨガ講師が担当する公式LINEお友達限定オンラインクラス🧘♀4月も開催します!MorningYoga公式LINEお友達限定全国各地のヨガ講師が担当無料オンラインヨガクラスMorningYogaヨガを習慣に、ヨガするハードルをちょっとでも下げて頂けるように♡と想いを持った全国各地のヨガ講師でさくっと20分!オンラインヨガクラスを無料で開催
【新年度早起き応援特別企画🌸】季節の変わり目、早起き出来ていますか⁉️「春眠暁を覚えず」なかなか起きられない時期だからこそ時間を有効に使うチャンス‼️現在1,400日連続ライブ配信、日本で1番続いている(たぶん)毎朝20分朝活オンラインヨガ6:10-6:30「朝ヨガのすゝめ」1ヶ月無料キャンペーンを開催🎉先日インドから帰国したばかりで、エネルギーチャージした私の朝ヨガをこの機会に体験してみてください。今回は、過去に会員だった方も対象です。無料クーポンは先着100名様
中国広東省で約7年生活し2023年秋に本帰国ただいま北陸在住中国滞在中にヨガの資格を取得しオンラインコミュニティでヨガレッスンを開催中これからもっとヨガを生活に取り入れたいnaoと申します4月のオンライン無料ヨガクラスのスケジュールです海外在住の方海外渡航前の方本帰国された方を中心にしたコミュニティです【レッスン内容】※日時は全て日本時間※オールレベル向け、初心者の方も大丈夫です4/3(水)9:30〜10:15デトックスヨガ北半球にお住まいの方には、春は冬の間
ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチ&起業スクールの認定講師をしている小山潤子ですこのブログでは集客方法~ヨガ指導者のスキルアップまでをまるっとお伝えしていきます♡【2024年4月start✨】ヨガ指導者育成スタートアップ講座一期生満席ヨガ指導者になるために必要な学びを(ヨガ哲学・アーサナ・解剖学)実践型で丁寧にお届け致します基礎33時間+現場経験がつめる仕組みがあることが最大のオススメポイント二期生は10月ス
サラママヨガホームページ【予約フォーム】はこちらです!http://www.saramomyoga.com保育士資格を持つヨガインストラクター、マタニティヨガ、ママヨガ、産後、赤ちゃん連れ、オンラインヨガ、育児相談、東京23区|サラママヨガサラママヨガは子連れママヨガ、妊婦ヨガ、産後ケアヨガ、育児相談、性の健康教育、オンラインヨガ、出張ヨガなどを行っています。www.saramomyoga.com【公式ライン】からのお問い合わせやご予約も受け付けています。上記ホームページ開いてもらい
20244月オンラインヨガレッスンスケジュール🗓️です。通常どうり全14回...旅のお便りが、ずっと続いていたけれど、その間桜🌸スタジオでのプライベートレッスン。オンラインクラスは行っていました...今度の日曜は、レッスン後に桜🌸を見に行く予定...(まだ、現在蕾だけど...)
4月から毎週土曜日朝6:30-7:00オンラインモーニングヨガ教室(おはよう)30分ワンコイン(コイン)気楽に参加出来ます♪ご予約は専用のサイト迄お申し込みください。ネットでサービス売るならMOSH|無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。mosh.jp朝起きて、そのままパジャマ、ノーメイクで受けても良いし、起きれば間に合うよ!!顔出しして参加してみてください。もちろん、画面オフでも大丈夫です🙆♀️(顔出しはもっ
ヨガ講師/心理美容カウンセラー®️のAYANEです♪公式LINEhttps://lin.ee/grwU3btホームページhttps://maururu.hp.peraichi.com/呼吸を深めるヨガ、はじめませんか?もうすぐ4月🌸環境が変わったり寒暖差もある季節の変わり目で自律神経のバランスが乱れやすくなります🌷呼吸で自立神経を整える1日2万回以上も呼吸をする私たち実は人口の9割の人がきちんと呼吸をできていない事
🌿健やかな心身に🌿✨ちょこっとヨガ時間を✨■チェアヨガ椅子に座り行いますスクワットなど筋トレ的要素もあります💪毎週火曜日・木曜日11:00-11:20都度払い500円月額制2,000円(月8回)月4レッスン以上出られる方→月額制が🉐■メルマガ2ヶ月1,000円・YouTube限定公開の10の動画URLをメールでお届けします・ひとつの動画は5分前後です・2ヶ月で8回メール送りますメルマガのダイジェスト版です⬇️ご質問・お申込みなどは